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寒露后多养胃,推荐6款暖胃养生粥,大人孩子早餐正需要
...继续煮5分钟左右,最后放盐、胡椒粉调味就成。 【红薯小米粥】食材:小米80克水量900ML红薯一根,红枣4个左右。具体做法:1、红枣去核掰小块,红薯去皮然后切成小块,将80克的小米倒入炖锅里面、然后按照1:10的比例加入适...……更多
吃什么东西最能养胃?医生推荐了10种——
...指导下才能服用。常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、怀山药、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。 1、白术白术性温,味苦甘,入脾、胃经,具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效,用于治疗脾胃气弱、...……更多
假期后肠胃如何“大扫除”? 主管护师介绍了几个妙招
...议,可适当减少精米、面和甜食的摄入;多摄入粗粮,如小米粥、绿豆粥等;适当增加富含膳食纤维食物及水的摄入,以加快胃肠道蠕动和新陈代谢的速度。此外,还可以摄入一些富含益生菌的食品,比如酸奶,益生菌有助于保...……更多
真我12 Pro+强势发布,售价定位中端,影像堪比旗舰机
在当下智能手机市场,竞争愈发激烈,各大品牌纷纷推出自家旗舰机型以吸引消费者。然而,在这样一个高端机型层出不穷的时代,中端市场依然具有不可忽视的市场潜力。近日,真我品牌强势发布了新款中端机型——真我12 Pr...……更多
聚餐大鱼大肉 肠胃很有负担 五个方法有助保持血糖稳定
...菜可作为调剂。胃肠不消化的时候,可以来一顿白粥(或小米粥)和小菜,给胃肠减负,让肚子舒服。 ……更多
2024最值得入手的5款手机,价格覆盖多档,配置强总有适合你
...920大底OIS光学防抖主摄,并且支持vcs仿生光谱,拍照效果堪比旗舰。这款手机综合性非常全面,而且性价比优势很强,完全值得闭眼入手,如果你追求性价比并且还喜欢玩玩游戏,选择这款最合适。iQOONeo912GB+256GB格斗黑第二代骁...……更多
萝卜这些饮食小知识,很多人还不了解,值得学习收藏!
...补气,古人对萝卜的评价是很高的,他们叫萝卜也称为小人参,众所周知人参对于补气方面的作用是非常明显的,而萝卜作为小人参的话,效果当然也不会差到哪里去。5.增强免疫力,萝卜中除了维生素之外,其它人体所需的元...……更多
胃出现幽门螺杆菌,大概身体会有这3个表现,多吃它增强肠胃功能
... 受幽门螺杆菌感染后,就会发生胃粘膜损伤,发生慢性胃炎或急性胃炎,慢性胃炎由于幽门螺杆菌的生长和繁殖而导致胃衰竭,最终就会发生胃癌。3、常常感觉胃不舒服感染此病原体后,就常常会出现胃胀气,饭后窒息,打鼾...……更多
“脆皮人”的苦,谁懂!
...洪说。据介绍,急性胃肠炎严格来说分为两个部分:急性胃炎、急性肠炎;急性胃炎的主要症状有恶心、呕吐,有极少呕吐严重者会吐出咖啡色液体;急性肠炎的主要症状为腹痛、腹泻;有些患者会既有急性胃炎的症状,也有急...……更多
红米K70E官宣首发天玑8300:性能堪比骁龙8 Gen2,性价比无敌!
在早年手机移动处理器还是百花齐放的状态,不过高通在接连打败英特尔,德州仪器,英伟达,三星等强大对手后,就迅速确立了自己移动处理器第一的位置。后续虽然有像华为麒麟这样的搅局者出现,但最终却因为被打压而...……更多
这道菜蒸5分钟就能吃,用它当晚饭后,我一周瘦了6斤
...方的做法吧。 首先需要准备好食材,包含西葫芦、葱、小米椒、蒜、蒸鱼豉油。然后就开动吧!先将西葫芦洗净切成薄片摆盘备用,不用去皮。再将蒜、葱、小米椒切成末或丁。将切好的蒜和小米椒洒在西葫芦上,锅里烧上油...……更多
健脾你还在用健脾丸吗?教你3个更好的,脾虚再厉害也不怕了
...善和对身体深层次需求的理解。餐桌上的健脾良方黄豆、小米、胡萝卜等食物不仅营养丰富,还能有效健脾益气。例如,小米,被誉为\"健脾圣品\",易于消化吸收,能为身体提供稳定的能量,同时促进肠胃健康。每日一碗小米...……更多
听说吃豆腐会伤害胃部,这种说法真的有依据吗?一文揭晓答案
...收。对胃比较友好的是这几物,其中有你爱吃的吗?1、小米粥小米粥是一种公认的养胃食材,日常生活中一些胃部功能不太好的人可能会自行熬点小米粥来喝。其实这是一种非常不错的选择,因为小米粥的性质相对比较温和,...……更多
杨紫公开身高是167公分,穿卫衣却还拖地
...1300元的棕色的卫衣套装出现在节目中,这也是她突发肠胃炎之后的休闲宽松的穿搭。这里先说一说杨紫的肠胃炎。给大家提个醒。杨紫是一个很喜欢暴饮暴食的女孩子,空腹吃香蕉,再加上睡前吃了很多的辣的火锅之后,半夜...……更多
常吃黑木耳能养颜养血,能够促进肠胃蠕动,预防便秘
...,彻底把木耳煮熟,控水捞出来。2、准备一些姜蒜末,小米椒,葱花,一勺白芝麻,再淋入热油,激发出配料的香味。再加生抽,陈醋,蚝油提鲜,胡椒粉,食用盐,白糖,搅拌均匀备用。把香菜、花生米、料汁放到木耳里面...……更多
中医如何看待萎缩性胃炎
...寒热错杂症:寒热平调,消痞散结。药物:半夏、干姜、人参、炙甘草、黄连、大枣。脾气虚症:益气健脾,和胃除痞。药物:党参、炒白术、茯苓、法夏、陈皮、木香、砂仁、炙甘草。2、生活中如何预防心态积极向上:对疾...……更多
邻居给我推荐了吃它——魔芋,吃10斤苹果不如1斤它
...么做的吧!【辣炒魔芋】所准备的食材有:魔芋、线椒、小米辣、葱姜、盐、味极鲜、食用油、蚝油 具体做法:1、魔芋需要多冲洗几遍,洗干净改刀切成适合自己想要的形状,然后冷水放入锅中,大火煮2分钟,煮一下可以增...……更多
肠胃不好可以推荐三款食疗粥,健脾养胃身体好
...。每天早晚各服用一次即可,对身体有很好的效果。2、人参茯苓粥 人参茯苓中需要准备的材料有人参,白茯苓,生姜,粳米等。将准备好的人生切成薄片,将白茯苓进行捣碎和生姜一起下锅,加入适量的水,先将这些材质泡上...……更多
芋头好吃又营养,医生提醒:这“4类人”尽量少吃,不懂别乱吃
...酒、生姜、蒜瓣、食盐、黑胡椒粉、淀粉、食用油。1、小米椒切圈,姜蒜切末。芋头去皮洗净,切成细丝,加一小勺盐拌匀,腌制10分钟。瘦肉洗干净切末,加入淀粉、生抽、料酒、黑胡椒粉、食盐搅拌均匀。2、起锅加油,烧...……更多
南瓜不仅味道鲜美,而且营养丰富,被誉为秋季的“黄金蔬菜”
...翻炒均匀即可。推荐食谱三:【南瓜燕麦粥】准备食材:小米、南瓜块、红枣、燕麦片步骤做法:1.将小米和大枣淘洗干净后,放入锅中,加入清水,大火煮开后,小火煮30分钟。2.加入南瓜块,继续煮15分钟,将南瓜煮至熟烂,...……更多
夜间执勤注意睡眠管理
...重肠胃负担,导致难以入睡。战友们睡前可以喝些牛奶或小米粥。牛奶和小米中富含色氨酸,可以起到安定神经的作用。日常饮食中,还可以适当多吃核桃、黑芝麻、大枣等富含维生素C、钙、磷等营养物质的食物,起到补脾安...……更多
春天,使劲吃这蔬菜,一解毒、二利尿,三止咳化痰、清香开胃!
...萝卜等等,口感清脆甘甜,美味可口,是一种被称为“小人参”的蔬菜。这些红心萝卜不仅价格实惠,而且营养丰富,含有丰富的纤维素、维生素C等营养成分,是春天的时令美食之一。2、红心萝卜的营养价值和功效红心萝卜以...……更多
冬令消费正当时!膏方进补“一人一方一铜锅”,野山参等也渐热销
...传统的“一人一方一铜锅”的膏方养生正当季,野山参、人参等补元气的进补佳品也迎来销售高峰。中医养生常说:春生,夏长,秋收,冬藏。在冬季应尽量勿使阳气外泄,此时服用补品补药,营养物质易于吸收蕴蓄,因此多选...……更多
几点睡觉算熬夜?医生提醒:不是11点,也不是12点,别被误导
...丰厚,能够到达安神助眠的效果。假如能够恰当吃龙眼,小米,蜂蜜,经过这些类型的食物来获取里面丰厚的氨基酸,到达安神助眠的效果,夜间睡眠质量会进步。而具有充足的睡眠时间,抵御力也会加强。延伸阅读:各年龄段...……更多
注重节气 养好肠胃
...进入体内,使病毒或者细菌在体内蔓延,从而引起急性肠胃炎。寒冷空气刺激 人体受到冷空气刺激后,胃酸分泌大量增加,胃肠发生痉挛性收缩,抵抗力随之降低,可能导致胃炎、胃十二指肠溃疡的发生和原有溃疡病的复发。...……更多
冬天这菜使劲吃,一活血、二化痰、三润肠、四强免疫,营养又便宜
...学习一下凉拌魔芋的食谱。准备食材:魔芋豆腐、大蒜、小米辣、香菜、生抽、盐、香油、食用油详细做法:1.将魔芋豆腐切成片状,锅内加水烧开,水开后放入魔芋豆腐片,煮5分钟,去除碱水味,然后捞出过凉,沥水备用。2....……更多
红烧肉、糖醋肉,这些都是高热量食物,晚上尽量少吃
...尝试一下哦。 推荐食谱二:红薯粥准备半杯粥米和半杯小米,做粥用大米和小米搭配在一起,营养会更丰富。加水把米淘洗干净,再把水倒掉,加入适量清水。准备一个红薯,洗净,先去一下皮,把红薯清洗干净,不用切,放...……更多
雨水过后,这个“春季第一菜”别错过了,3元一斤,滋补又美味!
...这道菜具体的做法吧。 准备食材:干油渣适量。配料:小米辣2个、青椒1个、新鲜蒜苗2根、生抽1勺、盐半勺、食用油少许。步骤方法:1、首先将买回来的肥肉切成大小均匀的薄片,然后放入锅中中火慢炸,把多余的油脂给炸...……更多
寒露将至,为何此时肠胃就“闹腾”?做好这5件事,呵护肠胃健康
...吃些健脾健胃的食物再进补,有助于脾胃功能的恢复,如小米、山药,可以用这些食物煮一些粥,可以起到健脾润燥的作用。2、胃火旺盛者平时喜欢吃油腻辛辣食物的人,容易出现肠胃积热过多的现象。此类人群大多有口臭、...……更多
白粥养胃?小心越喝越伤!5类人喝粥要注意!
...,精白大米,几乎是维生素和矿物质含量最低的一种。和小米相比,大米的铁含量只有小米的不到五分之一。和燕麦相比,大米的维生素 B1 含量只有五分之一。和藜麦相比,大米的叶酸含量只有不到十分之一。对于家里有孩子...……更多
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周振坤,主任医师,硕士研究生导师,针灸科知名专家,享受黑龙江省政府补贴,石景山区名中医。擅长治疗:擅于运用针灸、中药治疗脑血管病
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畅玩《黑神话:悟空》 医生提醒:小心“鼠标手”
江南时报讯 23日下午,家住太平的26岁小张来到苏州市相城区太平街道社区卫生服务中心外科诊室,自述从昨日开始右手手腕疼痛
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糖友饮食需谨慎 医生提醒:当心“升糖刺客”
江南时报讯 老糖友都熟知控糖离不开科学的饮食,但是有些看起来很健康的食品,可能是隐藏很深的“升糖刺客”。如果平时稍不注意
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良橘堂参加2024橘州文化盛典手信展
2024年8月24日,一场橘州文旅手信推广,高质量文化体验活动在广东化州康景体育馆举办,一场璀璨的橘州文化盛典在此盛大现场举行
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夏季游泳能健美形体
健美形体人在游泳时,通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中,全身松弛而舒展,使身体得到全面、匀称、协调的发展,使肌肉线条流畅
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夏天减肥瑜伽 从呼吸开始
新妈妈要产后可通过练习瑜伽达到瘦身的效果,产后瘦身瑜伽中的呼吸练习这种调节运动对产后瘦身很有帮助。简单的呼吸练习,能让新妈妈们放松心情
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“零突破”!浙毕医院2个项目获国家级立项
8月23日,国家自然科学基金委员会公布了《关于2024年国家自然科学基金集中接收申请项目评审结果的通告》,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)党委副书记
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怎样游泳才能减肥
既然游泳有这么好的减肥塑身作用,为什么有人游了却不见瘦呢?资深健身教练周凯认为,谈到运动与减肥问题,首先要明白运动与能量消耗的关系
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速效救心丸不但“治心”,还对几种病起作用,尤其一些老年常见病"救命啊!快来人帮忙啊..."王大婶和老伴正跳着广场舞,跳得正起劲
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健康问太和 | 如何预防和处理运动损伤?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,随着大众对健康生活方式的日益重视,健身运动已成为许多人的日常选择。然而,由于缺乏科学的锻炼方法
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油一换,肝癌几率少一半?医生提醒:这3种油不要用了!自查更换
“我跟他说别吃这个油,就是不听!” 李茵爸爸自从听说自榨油对身体好,就自个掏钱买了个榨油机。 还没高兴多久,伤心的事情一茬接一茬
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如果说世界哪个国家的人最长寿,答案毫无疑问有日本。这还真不是瞎编,《世界卫生统计》报告中有数据证明,日本人的平均寿命为84
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瑜伽呼吸练习从腹式开始
半卧式靠在沙发上,双膝收回,左手放在腹上,闭上双眼,专注于腹部。吸气将腹部慢慢向上升到形成半球状,呼气使横膈膜缓慢放松下来
2024-08-27 18:03:00
那些经常美睫的人,最后都怎么样了?
近年来,越来越多的人开始追求更加精致的外貌,睫毛美容也因此成为了热门选择。无论是睫毛种植,还是使用睫毛膏和睫毛增长液,这些方式都能让眼睛显得更加有神明亮
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