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...助身体获得足够的钙和其他营养物质。总之，钙是“生命基石”，对于身体的健康非常重要。在冬季这个需要更多钙的季节里，应该多吃富含钙的食物，如牛奶、豆腐、菠菜、杏仁和海带等。这些食物不仅含有丰富的钙，还具有...……更多
2023-11-15 17:58:00基石,身体,生命,健康,身体,海带
...肾生精的功效。它的蛋白质含量极高，是构建肾脏健康的基石。中医认为，泥鳅能够有效对抗身体虚弱和水肿，而现代研究也表明，泥鳅中的烟酸可降低血脂，预防心脑血管疾病。如何简单烹饪泥鳅？1.清洁：将泥鳅放入淡盐水...……更多
2024-05-15 09:57:00五宝,养生,推荐,泥鳅,冬瓜,桑椹
...在中医理论中，脾胃被视为“后天之本”，是人体健康的基石。冬季，由于气候干燥和寒冷，人们往往容易出现脾胃功能减弱的情况，表现为消化不良、食欲不振等症状。因此，适当的脾胃调养显得尤为重要。在众多调养方法中...……更多
2024-01-06 06:30:00汤水,脾胃,食用,味道,帮助,汤水
人的身体就像是一台非常复杂的机器，而各种各样的营养成分则相当于维持这台机器正常运转的燃料。众所周知，人体若想要正常运转，各种各样的营养成分是非常重要的，除了身体所需要的足量营养成分之外，各种微量成分...……更多
2023-05-08 05:31:00家常,源泉,食物,生命,建议,元素
寒冬已至，无论财富多少，我们都应该注重身体的健康和抵抗力。冬季阳光稀少，缺乏足够的阳光会影响维生素D的合成，导致身体出现不适。因此，在这个寒冷的季节里，特别是中老年人，我们建议多吃一些富含营养的食物，...……更多
2023-12-07 15:53:00抵抗力,中老年,抵抗,食物,营养,状态
...，我们终其一生都需要补充它。俗话说得好，“啥都不如身体棒，金银再多也比不上健康”，五十岁过后，补硒可是得提上日程。现在有三种食材正当季，硒含量可是洋葱的十三倍之多。中老年朋友们，就算不吃肉，也别错过这...……更多
2024-05-25 06:32:00健康,菜苔,海带,羊肉,大蒜,大火
在中医的古老智慧中，肝脏不仅是身体的“化工厂”，负责着重要的代谢和排毒功能，更是情绪和精神状态的调节器。它默默地在我们体内发挥着作用，却往往在我们忽略它的时候发出警报。那些因肝脏不适带来的症状——或...……更多
2024-03-22 14:17:00肝火,睡眠,中医,不好,建议,健康
...是每个家长的心愿，而合理的饮食营养是孩子健康成长的基石。海带炖排骨汤作为一道美味又营养丰富的菜肴，不仅味道鲜美，而且具有多种营养价值，尤其适合孩子多吃。海带中的藻胶酸可以降低胆固醇，预防心血管疾病；碘...……更多
2023-10-31 17:31:00海带,矿物质,矿物,纤维,蔬菜,海洋
...，非常的不容易，在这种高压环境下，不仅要适当的锻炼身体而却在饮食习惯也变得至关重要，因为它不仅可以提供能量，还可以为身体提供所需的营养物质，维持免疫系统的正常运转。在众多的微量元素中，锌被誉为“生命之...……更多
2023-10-24 18:00:00越来,免疫力,免疫,食物,越来越,男性
...的营养价值。海带富含碘、钾、钙等多种矿物质，有助于身体的健康。 ……更多
2023-11-16 14:43:00海带,矿物质,矿物,多种,身体,健康
...来了，大自然不仅在外面搞一番绿意盎然的翻新，我们的身体里也该大扫除一番了。想想看，经过一个冬天的沉积，是时候给身体来个彻底的清理，扫除那些不必要的“毒素”了。在这个季节，说到自然而又能帮忙打扫战场的食...……更多
2024-06-07 07:56:00神器,口臭,身体,减肥,海带,排骨
...果苷是一种强大的抗氧化剂，能有效减缓细胞老化，增强身体抗压能力。裙带菜中的膳食纤维含量也相当高，对维护肠道健康极为有利。相比之下，海带的营养成分在维持甲状腺健康方面表现突出，这归功于其丰富的碘含量。海...……更多
2024-04-04 06:11:00裙带菜,海带,营养,价值,又是,裙带菜
...为什么人会“便秘”?人体每天都会代谢，一日三餐进入身体后就会被身体消化蠕动，经过肠胃的蠕动慢慢的被排出身体，中间还要神经、内分泌、肌肉等配合，完成“拉屎”的这个工作。要是中间哪一个出现故障的话，就会导...……更多
2023-10-12 10:47:00身体,小事,影响,健康,身体,香蕉
...强抵抗力，是冬季养生的好选择。
总结：寒冷的冬季，身体容易受寒气的影响，而钙元素就是我们最需要补充的营养元素之一。在冬天进补黄金期，不管有钱还是没有钱，多吃一些富含钙质的食物是非常重要的。虾仁、牛奶、...……更多
2023-12-05 06:05:00钙质,食用,食物,营养,补钙,海带
...体的发动机，它如同一个不知疲倦的工匠，时刻为我们的身体提供动力，维持着我们的生命活动。随着年龄的增长，心脏功能逐渐下降，尤其是中老年人更需要关注心脏保健，以保持健康和延年益寿。在春天这个阳气升发的季节...……更多
2024-03-20 13:19:00越来,中老年人,寿命,心脏,越来越,建议
矿物质虽然在我们身体里只占一小部分，但真的很重要，比如钙、磷、钾、钠这些，它们对我们的生命活动来说超级关键。说到硒元素，它虽然在我们身体里只有一点点，大概20毫克的样子，但它可是个厉害的角色，因为它能影...……更多
2024-05-23 14:45:00富集,宝藏,保健品,建议,保健,健康
...长，男性的锌元素摄入量可能会下降，这可能会对他们的身体和精神健康产生负面影响。因此，对于50岁及以上的男性来说，多食用一些富含锌的食物是必要的。在本文中，我们将介绍4种富锌食物，这些食物不仅可以增强身体素...……更多
2023-11-27 06:32:00食物,素质,身体,精神,猪肝,元素
...性和光泽度上扮演着重要角色。随着年龄的增长，我们的身体可能不再像年轻时那样高效地产生黄体酮，这时，通过合理的饮食来补充和平衡它显得尤为重要。在这个时刻，我们需要的不仅仅是营养，更是那些能够唤醒身体活力...……更多
2024-06-07 10:24:00黄体酮,抗衰老,天然,女人,健康,黄体酮
...、改善便秘等问题也有一定的辅助作用。多吃海带，促进身体健康，轻松减肥不是梦想。
西芹的“轻盈秘笈”1、清炒西芹的制作：将西芹、胡萝卜切成滚刀块，焯水煮熟后备用。热锅凉油，加入姜蒜煸炒后放入西芹和胡萝卜，...……更多
2024-03-25 17:19:00海带,身体,减肥,梦想,健康,莴笋
...那么，怎么样才能知道心脏功能好不好呢？心脏好的人，身体大多有这3个好现象，能占1个，说明心脏也还不错现象一、手脚暖和如果出现手脚冰凉、浑身发冷的现象，也和你的心脏有关系。有可能是心脏的供给的血液输送到大...……更多
2023-11-19 10:07:00心脏,现象,身体,心脏,现象,芹菜
...碘元素。过量的碘摄入可能会对甲状腺产生影响，进而对身体的新陈代谢、发质产生影响。不过，目前关于海带对发质的负面影响并没有明确的科学支持，适量食用海带不会成为发质的大问题哦！【科学证明的海带养发好处】事...……更多
2023-11-18 16:47:00发物,养发,海带,神器,还是,海带
...口气。同时还说，甲状腺癌症早期还是可以治愈的，因此身体有异常的情况下要及时去医院检查，最好每年进行一次体检。小王担心自己的身体抱恙，于是急忙预约了体检，不曾想他也被检查出甲状腺癌。对此他感到很疑惑，因...……更多
2024-05-29 20:15:00碘盐,咸菜,大户,医生,甲状,甲状腺
...天是一个注重补充营养的季节，在寒冷的天气里，我们的身体需要更多的能量来抵抗寒冷和保持健康。而且，在选择食物时，除了大鱼大肉之外，还可以尝试一些碱性食物，它们不仅可以润燥滋补，还可以帮助我们维持身体的平...……更多
2023-12-20 13:03:00大肉,碱性,滋补,大鱼,食物,身体
...天养生气象肝脏健康，惜春之时，关爱老友，好肝之食，身体安康。身体是革命的本钱，尤其是到了中老年，经年累月的劳累与应激，使得各器官功能逐渐减退。若人体某一器官失去功能，就如同一架老旧机器的零部件损坏，系...……更多
2024-03-31 09:48:00肝脏,中老年,建议,健康,肝脏,菜心
...产生清热解毒的作用，同时增强人体抵抗力，有助于改善身体不适的症状。凉拌海带苗凉拌海带苗是一道爽口开胃的凉菜，制作方法如下：1、将海带苗洗净后焯水2分钟，捞出备用；2、拍烂蒜末，将小米椒切碎；3、将盐、糖、...……更多
2023-11-01 09:45:00肉丸子,肉丸,制作方法,海带,一道,营养
...是女性生理和心理上的一个重要转折点，伴随着一系列的身体和情绪变化。在这个阶段，女性需要特别关注自己的身体健康，尤其是补充足够的雌激素。而在日常饮食中，常吃一些碱性菜可以有效地补充雌激素，使皮肤细腻，活...……更多
2024-01-21 09:42:00雌激素,碱性,活力,皮肤,雌激素,维生素
...以帮助老年人摄取足够的营养，保持强壮的腿脚和健康的身体。富含钙质和维生素D的食物1.豆腐：除了是素食者的首选蛋白质来源外，豆腐还是一种富含钙质和维生素D的食物。在日常饮食中，老年人可以适量多吃一些豆腐制品...……更多
2023-12-05 06:29:00腿脚,牛奶,年龄,身体,增长,建议
...对人体有着明显的保健作用。海带所含的多种微量元素对身体健康有着重要的促进作用，而海带丝本身还具有清热解毒、消炎利尿的功效。酸辣海带丝不仅可以增加食欲，提升饮食的享受感，还可以促进胃肠蠕动，帮助消化吸收...……更多
2023-11-27 06:35:00长寿菜,长寿,免疫力,免疫,食用,肉馅
...肪最怕碱性食材！这些低卡低脂的碱性菜，不仅帮助排出身体内的酸性废物，还能加速新陈代谢，助你轻松瘦下来。让我们一起来看看这些脂肪最怕的碱性菜有哪些吧！冬瓜冬瓜，清热利尿、降脂减肥的好帮手，每100克仅含有13...……更多
2024-04-20 11:16:00碱性,脂肪,碱性,脂肪,健康,身体
...汗多，不仅流失水分，还会流失钾元素。钾元素对我们的身体可重要了，钾元素被称为“生命的第一元素”，缺钾会出现疲劳和无力感。所以呀，在夏天，我们除了要想办法清热降火，还得记得补钾，让我们的身体更强壮，舒舒...……更多
2024-06-11 10:29:00身体,精神,建议,生抽,西兰,鸡精
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1、活动时尿袋固定在膀胱以下位置，卧床时固定在侧床旁低于膀胱位置，防尿液返流。尿袋内小便量超过1/2满时应及时倒掉，防尿液返流或重力牵拉尿管
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7种烹法让你爱上蛋黄中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红蛋黄营养价值虽高，可是又干又硬，吃起来噎人，怎么做才能好吃点呢
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引 子历时数月的重庆旅游美食“渝味360碗”评选工作结束了，一碗碗以地方食材为主、凸显地域特色的渝味菜呈现于世人面前，散发着灶间的锅气与麻辣的热度
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都说女人是水做的，但是这个水形容并不准确，更确切的来说，女人应该是雌激素做的，在女人的一生中，雌激素扮演着极为重要的角色
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夏日的脚步悄然来临，伴随着炎热的阳光和湿热的空气。为了应对这样的天气，我们不仅需要做好防晒和补水，更需要通过饮食来调理身体
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食物进入人体之后，需要在胃部当中消化，消化后的食物残渣则会被送进大肠当中，会被大肠浓缩并形成粪便，然后会进入直肠当中。如果直肠内的大便过多
2024-06-25 12:45:00
拔智齿要花多少钱？最近的天气反复无常，一会下雨一会太阳。就如同长在口腔最里面的智齿一般，反复发炎疼痛。对此，不少街坊都深恶痛绝智齿的存在
2024-06-25 12:43:00
人生充满了崎岖不平的道路，漫长的旅程却又转瞬即逝。我们会遇到幸运，却也备受无奈；辉煌与落魄交替出现。生命中被开心和伤心侵蚀
2024-06-25 12:48:00
中医把皮肤干燥称为燥证，是人在感受到燥邪或机体津液亏损后，体表肌肤和体内脏腑缺乏津液、干枯不润的表现。单从肌肤外补水远远不够
2024-06-25 12:42:00
“拔罐”作为中医界内治疗的经典，一直被民间奉承。拔罐疗法始于先秦时期，是一种将杯罐作为治疗工具，通过借助热力制造负压、让杯罐吸着在人体皮肤
2024-06-25 12:40:00
夏至过后，即将迎来一年中最炎热的三伏天，这时一天比一天热，时常还有暴雨，高温湿热交织，不仅让人觉得四肢乏力，而且食欲下降
2024-06-25 12:47:00
夏日炎炎，万物生长最为繁盛之际，自然界的能量达到了一年中的巅峰。夏至，作为二十四节气之一，标志着盛夏的正式启幕，白昼最长
2024-06-25 12:41:00
“李大妈，你还喝豆浆呢？血糖高不是该少喝点吗？”这是医生面对李大妈的疑惑时，忍不住脱口而出的感叹。李大妈今年60岁，退休前是一名会计
2024-06-25 12:49:00
钙是人体内必不能缺少的微量元素，它和骨质健康有直接关联。特别是到了中老年之后的朋友，体内钙质流失相较快，如果不注意补钙
2024-06-25 12:52:00