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叉开腿坐才是最健康的坐姿?骨科医生:正确坐姿的关键只有一个
...的。无论是在办公室前的电脑桌旁,还是家中的沙发里,坐姿几乎成了我们日常生活的一部分。但你是否知道,那些看似无害的坐姿,实际上正悄悄地影响着我们的健康呢?一位因长时间保持不良坐姿而导致腰背部严重受损的中...……更多
每天上班久坐,身体会发生什么变化?骨科医生:或面临5个后果
...可能引起疼痛和僵硬。比如,办公室工作人员常常因长期坐姿不当而感到腰背痛。此外,长时间不活动的肌肉会逐渐失去强度和耐力。接着,心血管健康问题也不容忽视。研究表明,长时间坐着会增加心脏病和高血压的风险。这...……更多
骨科主任杨屾解答:长期坐姿不当引发疼痛,警惕颈椎问题
...些健康的隐患,其中最容易被忽视的就是颈椎问题。长期坐姿不当往往会导致颈椎疼痛、僵硬、头痛等症状,给我们的工作和生活带来很大的困扰。坐姿不当会使颈椎长时间处于弯曲或扭曲的状态,这种姿势会使得颈部肌肉和韧...……更多
这种中老年常见病现在也开始找上年轻人 医生:坐姿、睡势不当都会引发腰椎间盘突出
...是一种“中老年病”,可随着现代生活节奏的加快和体态坐姿不规范,越来越多的年轻人也成为了患病群体中的一员。考虑到朱女士多年保守治疗,症状非但未改善而且病情加重,髓核已经压迫神经,章建良建议行微创脊柱内镜...……更多
海口举办脊柱侧弯公益夏令营 帮助脊柱侧弯患儿康复训练
南海网7月27日消息(记者王洪旭 实习生陈龙)日常坐姿要端正、凳子不要太矮或太高、背包尽量背双肩包、适当运动.......7 月 27 日,海口市2024年脊柱侧弯夏令营在上海市第六人民医院海口骨科与糖尿病医院(以下简称“上海...……更多
内科要和骨科结合,有时相辅相成,可以提高疗效
...相互补充;比如张先生的情况,腰椎间盘突出可能与长期坐姿不良导致的血液循环不畅有关,这就需要内科的干预来改善血液循环,缓解症状;实用的结合治疗建议生活方式的调整无论是内科还是骨科问题,调整生活方式都是基...……更多
北京正中堂中医医院骨科专家李纯岭:四大因素导致颈椎病高发
...。李纯岭说,导致颈椎病的常见因素包括枕头高度不适、坐姿不良、颈部受凉以及退行性病变等。“我们一生中大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的,枕头的高度以及质地不合适,都会影响颈椎的健康。”为了预防颈椎病,...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|告别疼痛,从改变生活方式开始!——慢性骨科疾病的中医预防与保健
...生活中,可以通过调整一些习惯来预防骨科疾病。首先是坐姿与睡姿,正确的坐姿和睡姿对骨骼健康至关重要。坐着时,应保持腰背挺直,避免长时间低头或扭曲身体;站立时,双脚分开与肩同宽,重心均匀分布;睡觉时,选择...……更多
欧洲著名小儿骨科专家来榕“上班”
...诊。她告诉医生,2022年8月才发现女儿脊柱侧弯,应该是坐姿不对引起的,想慢慢纠正,没想到女儿一直喊疼。“这种情况该如何治疗?”母亲向外国专家发出询问。“这不是坐姿引起的,是病,一种叫青少年特发性脊柱侧弯的...……更多
预防与治疗颈椎病综合指南
...的主要成因之一是不良的生活方式。长时间保持不正确的坐姿、站姿,久坐不动、低头玩手机、不健康使用电脑等现代生活方式,容易导致颈椎受到过度的压力和负荷,从而引发病症。(二)年龄与遗传因素。随着年龄的增长,...……更多
北京正中堂中医医院李纯岭主任|久坐族必看!中医教你如何轻松“坐”赢腰疼
...对于许多办公室一族来说,季节的更替并不能减轻长时间坐姿工作带来的腰疼困扰。在中医的视角里,久坐腰疼往往与气血运行不畅、肾气不足息息相关。那么,春夏交替之际,我们应该如何缓解久坐带来的腰疼呢?李纯岭主任...……更多
送上健康“锦囊”  暖心相伴新春
...医医院脊柱骨科医生提醒您,春节假期应注意保持正确的坐姿和站姿,长时间“葛优躺”容易诱发颈椎病、腰椎间盘突出等相关疾病。祝您骨骼强壮,吉祥如意。膳食均衡多运动 口罩戴好讲卫生广州市妇女儿童医疗中心柳州医...……更多
骨科医生:想要减轻颈椎负担,做好这3件事是关键!
颈椎病已经成为了一种流行性疾病,尤其是在上班族群体中更是大肆流行,原因就是长期久坐、久站,很容易导致颈椎劳损,如果没有得到及时有效的缓解,那么时间长了就会出现颈椎病。除此之外对于长期玩电脑和手机的人...……更多
国家发布 《学生常见病多病共防技术指南》 专家“手把手”教您 如何帮助孩子“多病共防”
...决不能粗暴地恐吓和惩罚。避免脊柱弯曲异常 纠正不良坐姿和运动姿势沈阳市儿童医院康复医学科脊柱康复团队曾针对沈阳市一、二、三年级约九十名小学生进行脊柱筛查工作。筛查发现约70名小学生存在姿势异常及不同程度的...……更多
长期久坐导致腰腿疼痛 专家提醒假期避免剧烈运动
...率、合理饮食控制体重、养成良好的运动习惯、保持正确坐姿、减少电子产品使用时间等,可以有效预防和缓解腰腿疼痛。如果已经出现腰腿疼痛症状,需立即停止当前动作,建议平卧在硬板床上休息,避免剧烈运动,如果症状...……更多
上班族出现颈椎病怎么缓解?好医生骨痛灵酊这样建议
...引起颈椎问题的莫过于长时间保持同一姿势工作,特别是坐姿不正确时,颈部会承受较大压力,不少久坐的人都出现了颈椎曲度变直的症状。此外,空调房里颈部被冷风直吹,也是颈椎疼痛的一个重要原因。针对这一情况,好医...……更多
...信我们,需要我们,这就是我们创新的源泉。”这是国家骨科医学中心主任、北京积水潭医院院长蒋协远常常对他的团队说起的一句话。据了解,创新已让该院创造了多项“世界第一”,推动我国骨科医学创新高地加速建设。在...……更多
前有“葛优躺”现有“液态人” 颈椎腰椎“哭诉”:压力太大!
...指的是到哪儿都喜欢瘫坐,抓住一切地方“应瘫尽瘫”的坐姿状态。但骨科专家提醒,这份松弛感背后并不像看着那么悠闲无害,腰椎要“拉警报”,颈椎也会深受影响。 扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖究竟什么是“液态人”呢...……更多
测血压时,左右手是不是都要测?家里有高血压的都来看看
...性。通常,这意味着袖口应该放在胸骨水平的位置。2、坐姿:最好在坐姿下进行血压测量,保持身体放松,脚平放在地上,不要交叉腿。坐姿有助于减少身体的运动,以确保测量的准确性。3、静止状态:在测量血压前,应该休...……更多
腰椎小关节紊乱病因多对症治疗是关键
...有什么原因会诱发腰椎小关节紊乱呢?在生活中很多人的坐姿、站姿以及睡姿都是错误的,而长时间处于不良的姿态中很容易就会导致身体出现不适,也会直接导致腰椎小关节紊乱出现。外伤也是诱发腰椎小关节紊乱的常见原因...……更多
重磅!骨盆骨折复位手术导航定位系统获国家药品监督管理局批准正式上市
...球范围内最高难度的骨盆骨折手术的临床应用,填补了“骨科手术机器人全流程辅助闭合复位、微创固定”的国际空白。骨盆骨折复位手术机器人,为何有独特的价值?骨盆骨折,是最严重的骨创伤,致死致残率居所有骨折首位...……更多
“卡住”骨健康管理的难题,两位哈佛校友用AI解决了
爱康集团联合长木谷发起的“骨科人工智能协同创新项目”启动会上,正式宣布引入骨关节健康早筛产品。 幻想一个场景:40岁的时候,医生在你的髋关节后侧切开一道10厘米左右的口子,取出病变的髋关节后,置入人工关节,...……更多
颈椎不好的人,睡硬板床好,还是软底床好?听听骨科医生怎么说
...正确的床垫选择,对于维护颈椎健康来说,同等重要。 骨科医生的建议颈椎疾病是现代生活中的常见问题,选择正确的床垫对于缓解症状至关重要。硬板床和软底床各有优缺点,但关键是找到适合个人颈椎状况的床垫。硬板床...……更多
圆桌论坛:手术机器人的临床场景与入院通路|WISE·医疗健康新风向
...配。 鑫君特创始人、董事长兼首席执行官姜黎威指出,骨科手术机器人核心是要实现减少射线、提高手术精准度、更微创化的目标。目前,中国的骨科手术量逐年增长,已达到450万例,超过其它很多亚专科,但骨科手术机器人...……更多
王振海:不做干“木匠活”的医生,向新求质推动骨科发展
...好地了解这些默默守护生命的白衣战士。在有些人眼里,骨科医生干的是“木匠活”,只要把“钩锤钻凿,钳拧钉撬”的技术练熟,就可以高枕无忧了。 但在烟台山医院骨科大主任兼创伤骨三科主任王振海看来,想在构造精妙...……更多
健康问太和 | 肩袖为何会在不经意间受损?
...的物体,特别是不要将物体举过头顶;再者,保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头或久坐不动,每隔一段时间起身活动一下;此外,适当休息也是关键,高强度运动或工作后要给肩部足够的恢复时间;在进行高风险运动时,...……更多
刘智伟:种下“友谊树” 开出“健康花”
...市第一中心医院骨五科,硕士研究生,副主任医师。从事骨科临床、教学、科研工作12年,多次处理疑难病症挽救危重病人,实施骨科手术数千例,带教医学生数名。曾赴北京积水潭医院矫形骨科进修学习,回院后成功开展HTO、U...……更多
健康中国看山西:大同市第五人民医院骨科医学中心手足外科专业组顺利完成一例末节手指离断再植术
...病历中难度较高的一类手术。近日,大同市第五人民医院骨科医学中心手足外科专业组顺利完成一例末节手指离断再植术,成功为患者保留住左手中指指间和重建手指功能,避免了患者致残。该患者在工地干活时左手中指不慎被...……更多
人老腿先衰,骨科医生提醒:毁膝盖的3种行为,你可能天天做
...压力,因此,随着年龄的增长,腿部的磨损也日益加重。骨科医生近日发出严重警告,指出有三种日常行为正在悄无声息地毁掉我们的膝盖,而这些行为,我们可能每天都在做。第一种行为是久坐不动。现代生活方式越来越便捷...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家李飞|腰肌劳损不再愁,中医推拿罐来解忧
...有关。李飞医师指出,现代人生活习惯的改变,如长时间坐姿不正、缺乏运动、过度使用电子产品等,都是腰肌劳损的诱因。李飞医师擅长使用推拿罐治疗这一疾病。他解释说,推拿罐结合了推拿与拔罐两种中医传统疗法,通过...……更多
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林诗栋家的招牌美食火了!但海南好吃的不止这些→
近日林诗栋在乒超联赛后回到了三亚进行短暂休整白切鸡、定安小黄牛、定安骨头汤……林诗栋在自家餐馆吃到了父母为自己准备的丰盛家乡菜位于三亚市天涯区解放四路的定安骨汤香味园​
2024-12-23 18:48:00
童心迎冬,健康先行!菏泽市妇幼保健院冬日健康秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超随着冬季的悄然降临,气温的骤变不仅带来了美丽的雪景,也带来了对儿童健康的挑战。菏泽市妇幼保健院特此推出“冬日健康秘籍
2024-12-23 18:56:00
菏泽市妇幼院|‌冬日暖阳下的孕期守护:孕妈必备健康过冬秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超‌冬天孕期保健,菏泽市妇幼保健院提醒您,关键在于科学管理与细心呵护‌!在寒冷的冬季
2024-12-23 18:57:00
菏泽市妇幼保健院‌冬至养生指南:把握关键,为来年健康蓄势储能
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超在我国传统养生学中,冬至被视为一个重要的节气,它标志着季节的转换,更是人体调养与进补的绝佳时机
2024-12-23 18:57:00
精雕创研·学术之巅 外科精细化微创手术中心重庆军美正式成立!
12月21日,军美整形微创新技术研讨会暨外科精细化微创手术中心揭牌仪式在重庆军美举行。众多医美专家和行业精英汇聚一堂,并在研讨会中围绕最新微整审美趋势
2024-12-23 19:02:00
江西省肿瘤医院专家走进青原区总医院开展义诊活动
本文转自:人民网-江西频道12月20日-21日,江西省肿瘤医院专家团队联合青原区总医院、南昌青原商会在北院区进行了一系列免费肿瘤筛查义诊
2024-12-23 20:38:00
江西乐平:搭建学术盛宴 共促医术提升
本文转自:人民网-江西频道12月14日,江西省社会办医疗机构协会泌尿外科专业委员会第二届学术研讨会在江西省乐平市乐平友乐医院举办
2024-12-23 20:54:00
健康问太和|多囊卵巢综合征患者能否孕育宝宝?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,多囊卵巢综合征成为备受女性关注的话题。许多人听到这个词就会感到紧张和担忧,担心生育无望或需长期与其纠缠
2024-12-23 21:28:00
狐大医 | 促排卵会加速衰老吗?不孕的女性都需要促排卵吗?
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
2024-12-23 15:19:00
改善儿童消化不良 可用妈咪爱和规律饮食协同调节
现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么,很多家长也很乐意满足孩子的食欲,还会热衷于让他们品尝更多的美食,比如相比更能激发食欲的油炸食品
2024-12-23 15:26:00
北京家恩德运:给怕冷女生的冬日保养手册,一定要收藏!
说到冬天,除了飘雪、浪漫,还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说,冬季还要再加一个难过
2024-12-23 15:27:00
合肥军海医院:技术精湛 致力于打造现代化医院
合肥军海医院着力塑造“为病人解难、为员工谋利、为政府担责、为社会造福”的医院良好形象,科学谋划,求真务实,以精湛的技术
2024-12-23 15:28:00
练出一身腱子肉就营养均衡了吗?隐性饥饿正在偷走成都人的健康!
12月21日,一场微量元素公益检测活动在成都全亿健康芙蓉大药房门店开展,吸引了大批市民参与。而令人惊讶的是,尽管现场参与者众多
2024-12-23 15:29:00
安徽向新|阜阳市颍泉区:“老供销”焕发“新活力”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃“一袋就能便宜20多块钱哩。”近日,在阜阳市颍泉区宁老庄镇许庄村晟焱供销合作社内
2024-12-23 15:39:00
固镇县磨盘张村:冬日大棚绿意浓 错峰种植促增收
本文转自:人民网-安徽频道蔬菜大棚。周亨利供图农民不耕田,农机过冬眠,夏秋忙两季,一年闲半年。这是过去农民一年的生活写照
2024-12-23 15:41:00