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一健脾,二驱寒,三抗菌,秋天遇到别手软,每天吃点,健康过秋冬
...,使其具有独特的风味和药用价值。寒冷的冬季,我们的身体更容易感受到寒冷天气的侵袭。此时,姜成了一个强大的盟友,为我们的身体提供了多重保护和好处,姜是一种温性食材,具有驱寒保暖作用。 姜富含抗氧化物质和...……更多
这几种“懒习惯”反而是对健康有好处,有助于老年人享受健康生活
随着年龄的增长,老年人的身体机能和免疫力会逐渐下降。因此,老年人需要更加关注自己的健康状况,并选择适合自己的生活方式。老年人并不需要过度锻炼或过分劳累,适度的“懒”反而更有利于健康。以下这几种“懒习...……更多
老公接瘫痪婆婆回家住,我连夜收拾搬到公司,她当年的话我还记得
...离地守在公公床前,生怕他的病情再度恶化。好在公公的身体素质还不错,很快就恢复了意识。我看着他苍老瘦弱的样子,心里激动不已。过了一周公公身体基本康复,可以正常饮食和说话了。我每天都很耐心地喂他吃饭,擦他的身体...……更多
教你冰糖雪梨的正确做法,润肺止咳,做法简单,大人小孩都爱喝
...帮助润肺和缓解咳嗽。而冰糖则能增加能量,有助于改善身体虚弱的状态。听完李医生的解释,李娜恍然大悟。她意识到,不仅仅是食物的选择重要,其制作方法也同样关键。她决定按照李医生的建议重新尝试,期望这次能为孩...……更多
葡萄干还含有一些抗氧化物质,如多酚类化合物和维生素 C 等
...维生素C等,这些物质可以帮助减少自由基的损害,保护身体免受氧化应激的影响。其次,一些人认为葡萄干会导致血糖升高,这是因为葡萄干中的糖分含量较高。然而,研究表明,葡萄干中的果糖并不会导致血糖的过度升高。...……更多
娃娃菜虾仁豆腐汤,是一道清爽低脂的减肥美食
...食用。蛋白质是构成人体组织的重要营养素,有助于维持身体机能,提供饱腹感,减少饥饿感。清爽爽口,低热量营养莴笋炒木耳 莴笋炒木耳是一道清爽爽口的低热量营养菜肴。将木耳浸泡泡发,与莴笋、胡萝卜一起翻炒,口...……更多
咖啡检出致癌物,还能好好喝咖啡吗?医生:需依据摄入量而言
近日,福建省消委会对福州市20家咖啡销售单位的59款现制现售咖啡开展比较试验,均检测出低含量的2A类致癌物“丙烯酰胺”。消息迅速被各大自媒体传播,不得不说,由于民众对癌症的恐惧,关于“致癌物”的“新闻”通通...……更多
6年爱心接力 严重脊柱侧弯的藏族女孩“长高”21厘米
...的上海市杨浦区市东医院进行检查。但是由于年龄太小,身体条件不适合手术,医生初步采取了胸骨固定的治疗方法,防止达娃病情进一步恶化。5年后的2023年12月,达娃再次前往上海检查,医疗团队经过研判,决定安排两次手...……更多
长沙市中心医院:总住院医师全天候“超长待机”  只为守护更多病患
...卸下老总的工作了,从1月份起你就是我的接班人,保重身体,加油!”“总住院”妈妈24小时值守 孩子发烧只能远程指导 “进了ICU的都是重症患者,爆发性心肌炎、白肺、多器官衰竭.....因此我们科室被称为医院的‘生死门’...……更多
气温下降!海南医生提醒:帕金森病人注意保暖、及时调药
...解“我做完手术后,第二次来调参数,僵直颤抖缓解了,身体还不错。”活动现场,来自澄迈县的陈先生走路顺畅自如,上个月做了脑深部电刺激术后,双腿不再僵直,走路也不再跺小碎步了,重新回归正常生活。4年前,陈先...……更多
吃是伤血管还是护血管?三高患者能吃吗?正确食用,好处多多
...中被诊断出“三高”——高血压、高血脂和高血糖。他的医生告诉他,这不仅仅是数字的变化,而是一系列潜在健康风险的警告。张先生的生活中,食物一直是快乐和慰藉的来源,但现在,他的餐桌上每一口食物,似乎都变成了...……更多
炒好的清炒龙须菜不仅养眼,而且营养丰富,口感鲜美
...不足有关。叶酸在人体中起着很重要的作用,不仅能维持身体的正常功能,还有助于保持心脑血管的健康。因此,为了避免眼睛疾病的发生与发展,我们需要在饮食中增加叶酸的摄入量。而龙须菜就是一种富含叶酸的食材,它不...……更多
在中医食疗理论中,儿菜被认为有很好的清热解毒、利尿除湿的效果
...效的抗氧化物质,能够保护细胞免受自由基的侵害,减轻身体的氧化应激反应,从而起到抗衰老、增强免疫力的作用。此外,儿菜中还含有丰富的膳食纤维,可以增加肠道蠕动,促进便秘的缓解。同时,儿菜富含钙、磷等矿物质...……更多
冬天上火怎么办?建议多吃3道“去火菜”,养肺润燥身健康!
...燥!白天还没出门,脸上的皮肤就开始起皮干燥。紧接着身体又开始悄悄上火,折腾着人们的喉咙和舌头无比生疼,稍微咽咽口水都会觉得难受。这样的事情,阿阳一个青年人都有点受不了!当然也不是说受不了疼还是怎么的,...……更多
做心电图要注意这几点
...应集中注意力在呼吸上,尽量保持均匀的呼吸,同时放松身体的肌肉,特别是肩膀和颈部的肌肉,有助于降低紧张情绪,保持放松状态。若是有任何担忧或问题,可与医生或技术人员保持交流,确保检查过程舒适和安心。二、告...……更多
别看“它”便宜,营养最高,春天孩子多吃增强免疫力,个子蹭蹭长
...喜欢了。春天是万物生发的季节,让孩子多吃西兰花增强身体免疫力,个子长得快。今天鱼儿和您分享的是一道凉拌的西兰花,蒜蓉西兰花如何正确放蒜蓉?怎样凉拌让兰花更入味?一起来试试吧!2、大蒜剥开去皮清洗干净,...……更多
提醒中老年人:少吃米面和馒头,多吃3种营养食材,为冬天打基础
随着冬季的到来,天气逐渐变得寒冷,中老年人的身体也面临着更为严峻的挑战。此时,营养的摄入显得尤为重要。确实,许多中老年人习惯于一日三餐,以馒头、米饭等精细主食为主,认为这样便是营养充足了。然而,事实...……更多
血液检验中的白细胞计数如何帮助判断身体免疫系统的状态?
...康指标,能够准确地反映出免疫系统的具体状态与患者的身体状况。然而许多人并不了解白细胞计数,也不知道如何根据白细胞计数判断身体免疫系统状态。因此,本文对白细胞计数与身体免疫系统之间的关系进行介绍,帮助患...……更多
初心是治病救人!南昌一医生捐献造血干细胞
...对捐献造血干细胞方面的知识的了解还不是很充足,怕对身体有伤害,留下后遗症。”在市红十字会工作人员的耐心解释与解答,逐渐打消了他的顾虑,他决定捐献,并与家人分享了这个喜讯,得到了他们的全力支持和鼓励。 ...……更多
这些食谱简单易做,口感丰富,不妨在寒冷的冬日中尝试一下
...瓜等,因为这些蔬菜性凉味寒,容易让脾胃受寒,不利于身体健康。相反,我们应该多吃一些温补的食物,以促进脾胃的消化吸收,补充体力,健康度过冬天。在众多温补食物中,南瓜是一种十分理想的选择。酒酿南瓜圆子是一...……更多
高血压患者多吃3种水果,血压水平或会慢慢“听话”
...增加患高血压的风险。缺乏体育锻炼缺乏体育锻炼会导致身体处于长期的静态状态,减少心脏和血管的健康。高度压力长期的精神紧张、工作压力和情绪不稳定会导致神经内分泌系统紊乱,增加患高血压的风险。饮酒和吸烟过量...……更多
...开展分类分层分级医疗卫生健康服务,最大程度保障群众身体健康和生命安全。12月15日以来,环峰镇297名村社区“两委”、228名网格员、108名家庭医生组建69支卫生医疗小分队,他们克服身体不适,遍访辖区内高龄独居老人、留...……更多
...市持续出现低温雨雪冰冻天气,短时间剧烈降温,给群众身体健康带来不利影响,特别是老年人、婴幼儿、孕产妇及基础疾病患者。为解决老、弱、病、残、孕等群体就医困难问题,保障重点人群就近就医需求,梁子湖区全区各...……更多
...室测血压、血糖,家庭医生也会经常来家里做检查,询问身体状况,身体不舒服打电话,也会随叫随到,并且叮嘱我吃饭时少放盐,多吃点蔬菜、水果,平时早晨起来锻炼锻炼,尽量少吃肉食。”谈起家庭医生,牧野镇的韩大娘...……更多
来月经减肥方法
...不是脂肪,稍微正常饮食就会反弹,加上经期节食会影响身体健康,很容易导致月经不调甚至贫血等问题。2、剧烈运动:例假期间身体比较虚弱,是禁止剧烈运动的,但是可以做一些轻柔的运动利于塑形,比如经期瑜伽就是很...……更多
要想做出美味的蒜苔炒肉,只需要掌握两个小窍门
...苔还被认为有助于降低胆固醇、降血糖、抗菌等功效,对身体健康有很多好处。2、肉丝的处理将里脊肉洗净后切成肉丝,放入碗中。接着加入适量的淀粉、蛋清、料酒、生抽和白胡椒粉,最后加上一点点食用油,抓拌均匀。这...……更多
薏米芡实老鸭汤不仅能够健脾化湿,还能够滋补下火
...外,冬天吃鸭还能够去除寒湿,进一步增强抵抗力,提升身体的免疫力。为了更好的享用鸭肉的营养和美味,我们推荐一道薏米芡实老鸭汤。首先,选一年以上的老鸭,并将其清洗干净。然后,将鸭脖子和翅膀盘在一起,鸭掌塞...……更多
小雪吃三鲜,一年病不沾!小雪到了,“3鲜”指啥?该怎么吃
...些根类食物,因为它们含有丰富的营养和能量,可以补充身体,为顺利过冬打基础。老人常说“小雪吃3鲜,一年病不沾”,小雪来了后,“3鲜”指的是啥?其实就是3种冬季上市的根类食物,被称为“冬三鲜”,鲜嫩营养正当时...……更多
这“品”全身是宝,长寿老人一周吃3次,能增强免疫,延缓衰老
...、黏性蛋白、叶酸、钾、钙、磷等营养成分,这些元素对身体健康至关重要。不仅如此,红薯叶中的硒元素更是抗氧化的好帮手,能够活跃细胞、延缓衰老。因此,红薯叶成为巴马人长寿之道中不可或缺的一部分。扩展:除了肉...……更多
25岁知名女演员在美国身亡!因吃花生导致过敏,死因罕见引热议
...原的食物。此外,一旦出现过敏反应,应立即就医并告知医生自己的过敏史。 奥尔拉·巴森代尔的离世是一个沉痛的教训。我们应该以此为鉴,重视食物过敏问题,保护好自己的生命安全。愿她在另一个世界继续舞动,用她的...……更多
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开学第一课 | 奇山医院呼吸道疾病防治讲座走进葡萄山小学
秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动,9月4日,烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学,以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
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糖尿病大课堂第6期:糖尿病患者如何科学饮食
对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗?主食、水果和坚果是不是都不能吃?吃得越少对血糖控制越有利?……本期“糖尿病大课堂”
2024-09-09 19:24:00
【感谢信】“我真正感受到医患同心和他们对生命的敬畏……”
近日,烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重,且伴有多种基础疾病
2024-09-09 19:24:00
邮储银行永丰县支行:以金融“底肥”孕育致富果
本文转自:人民网-江西频道“有了这笔资金,百合苗后期追肥有保障了,后期百合丰收在望了。”永丰县藤田镇中西山村是远近闻名的“百合专业村”
2024-09-09 20:35:00
健康科普丨@老师们,这些职业病要预防
大数据显示,近年来,教师这一群体的“职业病”患病率呈居高不下态势。在9月10日第40个教师节到来之际,就教师群体应当引起关注和防范的疾病
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最适合中国人的降压方法:坚持吃28天,血压明显下降,不输降压
一大早,我的朋友李小姐又开始针对父亲的饮食习惯开始唠叨。不是挑剔食物口感太咸了,就是吐槽饭桌上的红肉太多了。“我都已经讲过很多次了
2024-09-09 20:58:00
河北崇礼:小架豆成群众致富“幸福豆”
本文转自:人民网-河北频道眼下,正值架豆的产销旺季。走进河北省张家口市崇礼区石窑子乡堡东沟村,一垄垄深绿的豆角秧爬满了棚架
2024-09-09 22:34:00
抑郁症就是不开心?出现这5个症状,需要警惕抑郁症!
一提起抑郁症,大家就会联想到一个人闷闷不乐、情绪不稳的样子。其实,这只是抑郁症的一部分症状,很多时候,症状并没有表现在患者脸上
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父母眼中聪明上进的女儿,为什么出现应激反应?
一天下午,阿娜和妈妈一起来到了咨询室。我打量着眼前的这位女生。她看起来非常温顺,不苟言笑,显得有点局促不安。她自述目前每当测验来临
2024-09-09 14:08:00
没想到绿豆汤不止消暑一个功效,还有那么多好处呢!
在这个炎炎夏日,当第一缕阳光穿透云层,洒向大地,人们总爱寻觅那一抹沁人心脾的清凉。而提及消暑圣品,绿豆汤无疑是首屈一指的选择
2024-09-09 14:09:00
对比过午不食和少食多餐减肥法,哪个更靠谱有效?哪个更适合你?
减肥圈里流行很久的减肥方法——过午不食减肥法、少食多餐减肥法,你试过哪个?用完之后效果如何?你知道哪个方法更适合你吗?今天轻悦就来给你们答疑解惑
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那个减肥秘方操作简单,就是前提条件是要做梦。看来我是真的胖了。胖这件事,我从来不认为不好。每次回老家,村里大爷大娘见了我
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白露一过,空气就开始变得干燥起来,天气也逐渐转凉。这个时候,我们的身体特别容易受到燥邪的侵扰,所以得特别注意滋阴润燥。老话说得好
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秋季,莲藕、山药靠边站,它才是秋补之王,蛋白含量是猪肉的4倍
秋天来了,莲藕、山药、芋头、红薯……这些根茎类的食材统统都上市了。不过,吃多了也怕长肉,毕竟它们都富含碳水化合物。今天给大家推荐一个被誉为“长寿菜”的食材
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