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介绍洗澡时最容易被忽视的8个地方
...更干净!每天洗澡的时候,花几分钟把这些不易被察觉的地方好好洗洗,会让你更加神清气爽!上面所介绍的这几个部位大家在日常生活中洗澡时不容易洗到的地方,大家一定要注意,把这些不容易察觉的地方洗干净才能让身体更...……更多
头上、背后总长痘痘,可能是这几种原因导致
...和后背容易出油,没有及时清洗的话,会产生很多油脂和细菌,这些东西慢慢地堵塞毛孔,尤其是到了夏季的时候天气炎热,再加上大量的细菌滋生,从而导致毛囊炎的出现;另外,喜食高能量食品及偏爱辛辣刺激的人,更易产...……更多
男生洗澡多搓身体4个地方,或能省下不少医药费
从小到大,我们都被教导要勤洗澡,保持身体清洁卫生。而对于男生来说,在洗澡的过程中多搓4个部位,不仅能让身体更加干净,还能省下不少医药费。杰先生是一位年轻有为的商人,他每天都会在忙碌的工作中度过大部分的...……更多
绝美骑行,并非简单的“一踩就走”
...在正确的位置,前脚掌应该超过踏板的轴,脚趾处最宽的地方踩在脚踏上。4、脊柱骑车时一个重要的技巧是保持背部挺直,但也不要过度挺直。为了不让自己无意识地弯曲背部,可以把注意力集中在腹部的发力上。当腹部的肌...……更多
头皮上抠出了很多白色颗粒物,可能跟以下几种原因相关
...粒物,头皮里的毛囊非常丰富,油脂分泌过多或者出现了细菌感染,毛囊堵塞,出现炎症了,就容易长白色颗粒。时间长了,可能还会长痘痘。如果不当回事,长此以往,头发出油过多,发质越来越差,可能脱发离你不远了,还...……更多
冬夜, 当心这种“寄生虫”
...不到,主要分布在面部、头皮、背部等皮脂腺分泌旺盛的地方。一般情况下,它们对皮肤没有影响,只有在特殊情况下才会大量繁殖,刺激皮肤或头皮。冬季为螨虫复出期,它们最适宜繁殖的温度是30~33℃,恰恰是冬季人体入睡...……更多
久坐是健康大忌五个动作改善你的肩颈腰
...整教学视频结束一天的学习工作,终于从椅子上站起来的时候,我们时常会感觉到肌肉的酸痛和肩颈腰椎的不适。久坐对很多人来说是无法避免的,但它却威胁着我们的健康,需要更多的重视。除了导致肌肉酸痛,久坐还可能造...……更多
聪明“绝顶” 的原因有哪些
...室内的螨虫多达16种,其中以尘螨数量最多,分布最多的地方则依次是地毯、棉被、床垫、枕头、地板、沙发等。随着人们打扫卫生的活动,如扫地、铺床叠被等,螨虫们就会进入室内空气中并分散到室内各个角落和地面。生活...……更多
头皮老是长疙瘩和脓包,是怎么了?是癌症前兆吗?别不当回事
...情况:1.毛囊炎:毛囊炎是一种常见的头皮问题,通常由细菌感染引起。当头皮毛囊受到感染时,会出现红肿、疼痛和脓包等症状。这种情况下,疙瘩和脓包通常会在几天到几周内自行消失,但如果不及时治疗,可能会反复发作...……更多
头皮疼痛?瘙痒?还伴随脱发?毛囊炎在作怪!找出元凶,做好预防
...,简单来说,就是毛囊周围的皮肤发生了炎症。它可能由细菌、真菌或其他微生物感染引起,也可能是因为皮肤损伤、过多油脂分泌或是免疫系统问题导致。1. 细菌感染:最常见的是金黄色葡萄球菌引起的感染。2. 真菌感染:比...……更多
夏天爱出汗,或预示4种疾病!3个部位汗多需警惕了
...果头部出汗不及时清洁或者不注意保持干燥,就容易滋生细菌,导致头皮屑、痘痘、头痛、眼疾等等症状。此外,头部汗液过多还会影响睡眠质量,导致失眠等问题。背部背部的汗液过多也是夏季常见的问题。背部的皮肤因为经...……更多
头上和背部总长小疙瘩?可能是这4个原因,早知道早治疗
...的皮肤表层就会受到刺激,抵抗力就会减弱,会出现一些细菌感染导致的小疙瘩。这种情况只要大家能够在饮食当中注意不要总吃辛辣刺激的食物,不要总是熬夜就能够慢慢缓解。2.毛囊炎:毛囊炎通常是会出现在一些皮脂分泌...……更多
小孩身上若出现这3个迹象,说明床上螨虫“成窝”
...皮屑等维持生存,他们分布在地毯,沙发毛绒玩具床褥等地方,很多人会对灰尘和螨虫发生过敏,但这些螨虫体积太小,我们无法用肉眼看到,如果在潮湿的环境里,它们对儿童的侵害最为明显。螨虫是什么?螨虫是一种微小的...……更多
疙瘩和脓包是疾病吗?一般是什么病?科普下
...部位的疮口已经愈合了,并且长了一些新的头发,但有些地方还在反反复复化脓、起包块,医生问:“小金啊,你现在还痒不痒”?小金摇摇头:“现在不痒了,感觉还不错”。医生摸了摸他的头发,然后对小金母亲说:“是癞...……更多
小小俯卧撑,学问大
...这项练习变得更容易一些。站在距离桌子或长凳几英尺的地方,使用与上述相同的俯卧撑技巧来降低自己,直到肘部呈90度,然后再抬起来。在整个运动过程中保持核心参与。●下斜俯卧撑 下斜俯卧撑是一种难度较高的俯卧撑,...……更多
头皮总是容易长疙瘩、脓包,应该怎么办?
...屑和油脂过多而引起的。这些症状可能是由于头部皮肤的细菌感染,或者是不正确的头发护理、使用的洗发产品刺激而引发。有时,头部皮肤的状况可能会因为环境污染、心理压力等其他因素而变得更加严重。此外,不正确的头...……更多
如果发现毛囊炎一定要及时进行治疗,避免疾病恶化给患者带来伤害
...好地呼吸。另外,皮肤上的毛发可以帮助人们有效的抵抗细菌和灰尘,避免其发生感染。皮肤出现发炎可能为毛发真菌感染和细菌感染造成,这个时候可能会造成毛囊炎的发生,当人们患着毛囊炎这种皮肤疾病,会让人感觉到不...……更多
医生提醒:这4类人容易引起头皮疾病
...环境也特别适合微生物进行生长。所以头皮上存在真菌、细菌、螨虫以及病毒等多种微生物也是不足为奇的状态,正常情况下,这些微生物能够与免疫系统形成平衡,和我们进行和平相处。正常情况下,健康成年人头皮主要是由...……更多
...蚊虫叮咬不说,暴露在外的尿道口和肛门更容易受到外部细菌感染。而且让孩子学会保护自己的隐私部位,也是性教育中非常重要的一课。误区三:夏天要多喝水夏日炎炎,很多家长第一反应:应该让孩子多喝水。对于孩子喝水...……更多
妇科主任提醒:有5件事,真不能在经期做,女性朋友千万要重视
...经的时候会有月经血不断从宫腔内流出。如果同房带进去细菌,那么这种细菌在血液环境中就相当于在一个细菌培养基当中,所以就会大量地繁殖,有可能会造成生殖道的感染。女性在月经期间机体免疫力低下,而月经血是很好...……更多
健身如何练腿?练腿有什么好处?科普小知识
...加利亚蹲动作标准:双脚站在距离器械后方稍微远一些的地方,将后脚放在器械上;前脚向前迈一大步,膝盖微屈,后脚脚尖点地。双手握哑铃或杠铃,慢慢下蹲,直到前腿大腿与地面平行,然后再慢慢站起来,换另一条腿,重...……更多
女人睡觉时,若坚持避开这“4件事”,睡眠好了,身体更健康
...动物。长此以往,你的身体在这种不健康的环境下也会被细菌感染,从而影响身体健康。1.梳头:能够通过梳头帮助失眠的人疏通经脉,不管是因为压力大还是头部血液流通不畅都可以通过梳头来解决,头部的穴位有很多,通过...……更多
硫磺皂水洗头发效果真的如此神奇吗?一起来看一下吧
...常的瘙痒,事实上不是他们洗不干净而是头发因为真菌和细菌感染而发痒,这种情况下普通的洗发水无法产生好的效果,这个时候可以尝试硫磺肥皂来洗头发。硫磺皂的消毒杀菌能力能够有效缓解头皮瘙痒,这是一个非常不错的...……更多
毛囊炎是什么原因引起的患毛囊炎应该怎么办
...是皮肤科比较常见的一种疾病,毛囊炎的出现一般是因为细菌的感染导致的,比较容易出现在头皮位置。发病初期的时候一般是丘疹,慢慢就会变成脓包,会严重的影响到患者的外观和形象,因此平时要注意做好预防工作。毛囊...……更多
...垫上时,颈部、腰部、臀部到大腿之间这三处明显弯曲的地方没有空隙,侧卧时身体曲线凹陷的部位也没有间隙,这样脊柱棘突中轴线才能与床面平行。保护腰肌注意天气变化,防止腰部受凉。居家打扫卫生时要注意避免重复弯...……更多
有些看似“卫生”的习惯,可能是错的
...,来不及准备,可以用肘部衣袖遮掩。因为肘部接触其它地方的机会少,不易造成细菌和病毒的散播。擤鼻涕方式不对小心伤耳感冒、换季、鼻炎,最容易流鼻涕,那你平时都是怎么擤鼻涕的?是按住一个鼻孔,另一个发力;还...……更多
用生姜擦头皮能生发吗
...法1、用没有干的姜切成一片一片的,然后用来擦脱发的地方,这样每一次持续20分钟,则每天进行一两次,则一周为一个疗程,效果是很不错的。但是需要注意的是:对于生姜不要切好了备用,一定要边切边用,这样才可以有更...……更多
后背长痘的4大原因,来看看你有没有中招
...它们,皮肤就会开始发出警报!尤其是后背经常搓不到的地方就会发红肿胀长痘痘。2、不注意清洁:平时流汗太多而不注意清洁、或者肌肤接触了尘埃、床单放久了“照盖不误”等举措,都很容易使细菌粘在皮肤上,进而导致毛...……更多
头皮银屑病多久会蔓延到身上呢?了解下
头皮银屑病是一种非常常见的皮肤疾病,它通常会导致头皮瘙痒、皮屑、头发脱落等症状。很多人发现自己患有头皮银屑病后,会担心这个疾病是否会蔓延到身体其他部位,例如面部、胸部、四肢等部位。那么,头皮银屑病多...……更多
介绍一组很火的背部肌群锻炼动作
...习量:4组,每组8~12次。锻炼结束后背部会感到紧张,这时候可以做几组背部的拉伸,舒缓背部的紧张感觉。 ……更多
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呵护肝脏健康日常可以多吃以下这些食物
肝脏对于我们的身体健康来说是非常重要的,肝脏算得上是人体最主要的排毒器官当肝脏出现问题将会损害自身的健康,所以平日里我们可以多吃以下这些呵护肝脏的食物
2024-12-04 09:02:00
男性备孕很关键,宝宝更健康
近年来,随着生育健康逐渐成为社会关注的热点,备孕话题也越发受到重视。过去,备孕似乎总是与女性紧密相连,然而现如今,越来越多的时事和研究表明
2024-12-04 09:04:00
肺癌是怎么引起的?这4大诱因是主因,要小心预防
肺癌是一种特别可怕的疾病。如果是良性肿瘤,不用太担心,因为治愈率可以达到90%以上。但是如果你得了恶性肿瘤就特别可怕,因为它容易复发
2024-12-04 09:06:00
50岁之后尽量少做这4种运动,否则会加速身体衰老
随着年龄的不断增长,身体的各项机能就会逐渐下降,你会发现真的是一天比一天差。适当的运动能够养护身体健康,而且让你的腿脚变得更加灵活
2024-12-04 09:06:00
老年痴呆10大症状,出现一个要警惕,提前预防很关键
如“橡皮擦”一样擦去了脑海的记忆,遗忘是老年痴呆的主要特征。在现实生活中,很多老年人不重视,发现近期记忆下降的现象不以为然
2024-12-04 09:07:00
老年人易患糖尿病,这4种食物千万别吃,看完赶紧告诉家人
老年人本身的血糖比较高,如果不注意个人饮食,没有养成良好的饮食习惯,很有可能就会导致血液中的血糖持续升高,从而引发糖尿病
2024-12-04 09:08:00
警惕!这些饮食习惯可能让你的甲状腺健康受到影响
你是否曾想过,那些看似平常的一日三餐,其实正悄悄地与你的甲状腺健康进行着一场无声的对话?在繁忙的生活节奏中,我们往往忽略了餐桌上的选择对身体的深远影响
2024-12-04 09:08:00
糖尿病人注意啦,整理 1 份日常尽量少吃的食物清单,请收下
“管住嘴”是糖友们经常会提的一个词,饮食不合理、不节制,血糖也势必会变得难看,长期血糖控制不好,就容易引起并发症。所以
2024-12-04 09:09:00
哪种蔬菜可能会导致骨密度下降呢?
骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏导致骨强度下降,骨脆性增加,进而容易发生骨折的一种全身性的代谢性骨病。骨质疏松可以分为【原发性骨质疏松】和【继发性骨质疏松】两大类
2024-12-04 09:10:00
健康的“保护神”——慢跑,你都知道有哪些好处吗?
慢跑是一种简单而又容易上手的运动方式,它不仅可以帮助你保持身体健康,还可以改善心理健康。慢跑可以提高身体的代谢率,增强心肺功能
2024-12-04 09:11:00
癌症患者不可忽略饮食调理,5种营养素能提升免疫力
由于癌症属于慢性消耗性疾病,再加上手术和放化疗等各种治疗手段、心理性因素等,使得大多数癌症患者出现不同程度的营养不良。营养不良可影响癌症治疗
2024-12-04 09:13:00
糖尿病人不能吃肉吗?3种肉有助控糖,2种肉易升糖,别吃错
糖尿病症状在医学方面被称之为高血糖为特征的慢性代谢疾病,体内胰岛素分泌产生了缺陷性原理影响生物性血糖稳定,在一定程度上损伤了机体各组织
2024-12-04 09:13:00
晚上睡觉时,身体这3处发麻,或在“警告”你!脑梗要来了
随着生活水平的提高,我们的饮食也改善了,但是同样有很多慢性疾病也开始出现了,比如高血压、高血脂和糖尿病等,这些疾病一旦确诊
2024-12-04 09:14:00
晚上尽量别吃这4种食物,否则健康受影响!看看你还在吃吗
晚餐是很重要的,因此很多人都习惯在晚餐吃得比较多。特别是在经过了一天的工作和学习的劳累后,就需要补充得更多。并且,有研究发现
2024-12-04 09:14:00
早晨起床后,身体“2麻2痛”,或是脑梗快“找上门”了
相信大家都很熟悉脑梗塞、脑中风、脑血栓、老年痴呆症以及这些心脑血管疾病。脑梗死又称缺血性中风,是中老年人危害最大的疾病之一
2024-12-04 09:14:00