介绍洗澡时最容易被忽视的8个地方

夏天到了，我们每天都会花几分钟时间洗个澡，不仅缓解了一天的疲劳，也会让自己觉得神清气爽。但你在洗澡的时候，有没有认真清洗那些不易察觉的部位呢，还是只是冲洗一下，草草了事呢?这些部位你是否注意了，如果洗不干净，很容易让细菌滋生的!

1.头皮

洗澡的时候，我们常常会把头发洗的很干净，但却忽视了头皮。事实上，按摩和清洁头皮很有必要，不仅可以让你的神经放松，还可以去除死细胞。每天用温水按摩头皮不仅可以增加血液流量，还可以帮助去除导致头皮屑的死细胞，以及发痒、发红头皮。下次洗头发的时候，一定要注意头皮护理。

2.背部

虽然你在洗澡的时候，淋浴已经把你的背部冲洗了，但清水的冲洗显然不能保证你的背部洗干净了。每周定期用沐浴海绵或者毛巾仔细清洗你的背部，涂抹一些沐浴露，可以让背部更清洁，还可以大大降低皮肤和软组织感染的风险。

3.耳后

耳朵后面容易分泌皮脂，而这些皮脂常常会成金黄色葡萄球菌和头癣以及体内一些其他细菌的理想藏身之处。如果每天做不到及时清理，很容易让你的身体产生发霉的味道。洗澡的时候，一定要记得清洗耳后哦!

4.脚底部和两侧

很多人在洗澡的时候，只是让肥皂水流过脚部，觉得这样就可以洗干净了。其实不然，金黄色葡萄球菌和足癣很容易在脚上滋生。如果你喜欢穿人字拖或者凉鞋，平时又不喜欢穿袜子，常常出汗，那很容易给细菌提供温床。洗澡的时候，不妨用磨石好好清理脚部。

5.脖子后面

如果你是长头发或者喜欢运动，那你脖子后面很容易出汗，这无疑会让细菌滋生。洗澡时，你可以用温和的肥皂水和湿毛巾清洗脖子后面，如果条件允许，可以用一些去角质的沐浴露，效果更好。

6.肘部

你的肘部会有很多折痕，而且肘部经常会碰到餐桌、吧台，这无疑会让肘部的皮肤更干燥，出现鳞状皮肤，给金黄色葡萄球菌提供细菌的温床，大大增加了皮肤和软组织感染的风险，洗澡的时候，花一分钟的时间，把你的胳膊肘好好清洗一下。

7肚脐

腹部也是细菌的滋生地，不及时清理干净，极容易给细菌提供温床。你可以在洗澡前用棉签浸泡在温润的肥皂水或酒精中，擦拭腹部，洗澡时稍微冲洗一下就好，但不要用力去抠肚脐。

8.腹股沟

我们身上有些私密的部位，很容易产生皱褶和折痕，这无疑会给细菌的滋生提供条件，比如你的生殖器周围的皮肤，有的人会觉得不好意思而疏于清洗，这样反而容易造成细菌感染。所以下次洗澡的时候，不妨用肥皂水把你的腹股沟好好洗洗，让身体更干净!

每天洗澡的时候，花几分钟把这些不易被察觉的地方好好洗洗，会让你更加神清气爽!上面所介绍的这几个部位大家在日常生活中洗澡时不容易洗到的地方，大家一定要注意，把这些不容易察觉的地方洗干净才能让身体更加干净。