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腊月八件事
...后,我即喊起弟妹,带上锄头、撮箕,在田边地坎上挖出土灶,把家里的大锅搬到土灶上安好,生起柴火,烘干灶孔,烧水洗锅后装满大半锅水。杀猪当日,天还未亮,土灶上的已经水烧得翻滚。请来帮忙的亲戚寨邻陆续到来。...……更多
立夏后牢记“三吃三饮”,顺应时节,轻松享夏日
...补点水。选那些简单好消化的粥,比如南瓜粥、莲子粥、绿豆粥,这些都能让身体更好地吸收营养。简单又健康,夏天喝粥真的挺不错!做南瓜粥其实很简单,咱们先准备好南瓜和米。把南瓜切成块,然后跟米一起放到锅里,加...……更多
低钾患者,适当补充钾能够调节体内酸碱平衡,促进细胞代谢
...解毒、滋润肌肤,还能够缓解口干舌燥、便秘等症状。而绿豆粥则是非常适合秋季食用的一种食品,既能够补充钾元素,又能够保持肠道通畅。 除了绿豆,扁豆也值得我们重视。扁豆同样富含钾元素,而且还富含膳食纤维。膳...……更多
失眠多是“肝火旺”,几种“下火菜”,多吃点有助于一觉睡到天亮
...火旺盛引起的失眠、口干、便秘等症状。可制作绿豆汤、绿豆粥、绿豆糕等食品,既美味可口,又具有清肝泻火的效果。 第6种:百合百合,性微寒味甘,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、止咳化痰的功效。百合中的秋水...……更多
白带异常主要是因为脾虚肝郁、湿热下注、肾气不足等所导致的
...给女性朋友们介绍几款治疗白带异常的食谱吧。一、银花绿豆粥材料:金银花、绿豆、粳米、黄糖做法:将金银花、绿豆用清水洗干净沥干;将金银花放在锅中,加入适量的水熬煮10分钟;然后把绿豆、粳米倒进去一起熬煮成粥...……更多
入夏后,要想营养互补又消暑,多吃这4种“晨粥”
...粥”,让你在享受美味的同时,轻松度过炎炎夏日。一、绿豆粥绿豆粥是夏季消暑的佳品,具有清热解毒、利尿排湿的功效。绿豆中含有丰富的蛋白质、维生素B和矿物质,能够有效补充人体所需的营养。在烹饪绿豆粥时,可以...……更多
为了更好地养肝护肝,推荐五款养肝粥,让你享受美味又护肝脏健康
...,待熟后加入白糖调味,有养肝明目、补肾益精的作用。绿豆粥图片2.绿豆粥:选绿豆50克,大米100克,冰糖适量,将绿豆和大米放入一同煮粥,待熟后加入冰糖调味,绿豆粥有清热解毒、利尿消肿的作用。红枣粥图片3.红枣粥:...……更多
年粑,我家的幸福味道
...亲早已将清洗干净的模具、竹匾和案板摆放整齐。厨房的土灶上燃起熊熊火焰,烧着一锅滚烫的开水。父亲将米粉舀入烧着开水的锅中,同时不停地搅动。待米粉在开水中搅拌至透明的水晶色后,捞出适量放入装有干米粉的面盆...……更多
进入毒五月不慌张,中老年要牢记:多食三珍,少食四忌,轻松迎夏
...食用,不仅能消暑,还能补充营养。推荐菜谱:莲子百合绿豆粥材料:大米、绿豆、莲子、百合制作方法:将绿豆、百合和莲子提前浸泡,然后与大米一同放入锅中煮成粥,待粥煮至熟烂即可享用。苦瓜:降火消暑的良蔬尽管苦...……更多
肝火旺?推荐5种食物,去口气,缓解烦躁情绪
...于调节身体的阴阳平衡,维持身心健康。推荐做法:小米绿豆粥材料:小米:100克;绿豆:50克;水:适量;冰糖(可根据口味添加):适量;枸杞(可选):适量步骤:1.准备小米和绿豆:将小米和绿豆分别淘洗干净,备用。2....……更多
我和孩子的素食晚餐,成本15元,花了30分钟,简单好吃还不长肉!
...油菜炒软后放些盐和味精调味,炒熟出锅即可。 【小米绿豆粥】【价格】:这一大锅粥我用了一勺绿豆一勺小米,实在没法算具体的价格,但是我估计超不过2块钱。【做法】:这小米绿豆粥我家经常喝,我说了很多遍了,今天...……更多
7月15日入伏,俗语“入伏吃三宝,苦夏无烦恼”,是指哪“3样
...欲,在夏季食用非常合适,尤其适合于食欲不振的人。煮绿豆粥的秘诀在于不能直接放入锅中煮,需要先进行浸泡和冷冻处理。#深度好文计划#再在煮的过程中加入少许小苏打,这样绿豆就会快速煮烂变软糯,口感更加可口!入...……更多
高温天里一碗粥
...,所以吃粥是炎夏的不错之选。夏天吃粥,最好的当属“绿豆粥”了。绿豆有消炎解毒明目醒脑消暑生津降糖降脂的作用。绿豆提前浸泡,一定要带皮和米一起煮,因为绿豆的解毒功能和营养成分都在皮上。另外也可以抓上一把...……更多
...气暴躁、焦躁不安的一些肝火旺盛的患者来说,可以常喝绿豆粥或者绿豆汤来去除肝火。6、莴笋莴笋是一种春季的时令蔬菜,含有丰富的维生素C,而且水分香多多具有清热化痰,润肺顺气解毒等功效,肝火旺、肺火旺的人群可...……更多
夏季的季节食补有哪些?这些清凉又养生的美食你不能错过!
...热解毒、利湿退黄的功效。无论是熬成绿豆汤,还是做成绿豆粥,都能帮助我们清除体内的湿热,促进身体健康。 此外,苦瓜也是夏季食补的好选择。虽然它的味道苦涩,但却具有清热解毒、降血糖的功效。我们可以将苦瓜切...……更多
冬天老是上火,都怪你没吃这9种食物,现在知道还不迟
...,同时也有助于辅助降压。8、绿豆:可一定不要忘记了绿豆粥哦。吃绿豆粥不但可以帮助减轻火气,而且具有清热解毒、护肝养颜的功效,冬天一碗热腾腾的绿豆粥是败火的极佳选择。9、海带:上火的另外一种表现就是牙疼,...……更多
杭州:水乡民俗迎立夏
...栖镇丁山河村的村民们做米塑“立夏狗”、腌灰鸭蛋、搭土灶蒸“野米饭”等,用江南水乡传统的民俗迎接初夏。新华社记者 黄宗治 摄 ……更多
想养肝怎么办?推荐吃这六种食物,帮你更好地保养肝脏
...能力。可以将绿豆作为日常饮食的一部分,煮绿豆汤或是绿豆粥都是不错的选择。特别是在炎热的夏季,绿豆汤加冰糖不仅可以消暑降温,还可以养肝解火,起到双重效果。2、葡萄:果中珍品葡萄中的果酸可以帮助调整肠胃,...……更多
多样化的主食选择能为我们提供更丰富的营养,有利于身体健康
...豆具有清热解毒、消暑利湿的功效。绿豆可煮成绿豆汤、绿豆粥,也可磨成绿豆粉制作成绿豆饼等。3.红豆:红豆具有补血、利尿、消肿等功效。红豆可煮成红豆粥、红豆汤,也可制作成红豆馅料,用于制作各种面点。4.黑豆:...……更多
农村烧柴做饭危害比吸烟还大?该不该取消?4个习惯倒是要避免
小时候特别喜欢跟爷爷奶奶窝在土灶旁边看老人做饭,尤其是过年的时候会煮肉炸丸子,蹲在旁边直接流哈喇子。在农村这种老灶台一般都会烧一些干树枝以及庄稼杆儿,也就是以秸秆为主要燃料,一般人不会用煤炭。正所谓...……更多
藏在路边的“天然安眠药”,不花一分钱,偶尔吃一点,一觉到天亮
...好后即可享用这道香浓而滋补的汤品。推荐食谱二:榆钱绿豆粥榆钱绿豆粥是一道清新解暑、助眠养心的传统食谱。榆钱与绿豆的结合,不仅能清热解毒、安神助眠,还能为身体补充多种维生素和矿物质,增强身体抵抗力。 主...……更多
春季常吃这几道菜,一刮油减脂,二润肠通便,三提高免疫力
...,开始炖制30分钟后,这道甜品便完成了。五、绿豆——绿豆粥绿豆具有清热解毒、利尿消肿的作用,适合春季食用。有助于促进肠道蠕动、改善便秘。1、首先将绿豆、大米和银耳放入碗中。泡两个小时,将银耳切成小朵,然后...……更多
俗话说:“夏祛湿,重在吃”,夏季吃哪些食物,关节健康腿脚好
...从而减轻关节负担。在夏季,可以将绿豆煮成绿豆汤或者绿豆粥,既解渴又养生。四、山药山药是营养丰富的食材,它具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用。山药中的黏液蛋白能够滋润关节软骨,增强关节的弹性和韧性。...……更多
肝火旺盛是怎么回事?有什么样表现?降肝火可以多吃6种食物降火
...解毒的作用,可以帮助降低肝火。可以将绿豆煮熟后磨成绿豆粥,加入适量的冰糖调味,不但凉爽美味,还能缓解肝火问题。 6.低脂优质蛋白质食物:低脂的鱼类、鸡胸肉等优质蛋白质食物,帮助调节肝火,维持平衡的体内环...……更多
夏季在老广家里必备的金银花,到底有什么养生价值?
...。炎炎夏日,健康君推荐这款清热、祛毒、消暑的金银花绿豆粥。金银花绿豆粥准备金银花50g、绿豆70g、大米适量。绿豆浸泡2小时,金银花洗净;将金银花放入锅中,用小火煎20分钟,去渣后下入大米、绿豆,大火煮开,转小火...……更多
...可以用以炎热渴不欲、感冒发热、呕吐腹泻、水肿尿少。绿豆粥在夏天不可多得消暑去湿气的好健康饮品。5、红小豆红小豆味甘,深入人心、小肠经,具备利湿去湿、和血放脓、消肿祛毒的作用。它清热解毒功效比绿豆弱,但...……更多
湿气重,舌苔厚的人,不要错过这“1花3豆”
...湿热体质下的皮肤问题。熬制绿豆汤,或是制作绿豆糕、绿豆粥等美食,都是夏季去湿养生的好选择。四、黑豆:补肾健脾,利水渗湿最后登场的是黑豆,它性质平和,兼具补肾健脾、利水渗湿之效。黑豆中的大豆异黄酮、皂苷...……更多
...、清热解毒养血有利排尿的作用,在炎炎夏日,喝上一碗绿豆粥,猛然都是全身心旷神怡,此外绿豆也有非常好的解火作用,每日熬一碗小米粥或是绿豆粥食用,可以做到非常好的高温防暑实际效果。2紅豆紅豆具备清热去火、...……更多
...即可收到生津止渴、清热止咳的作用。胃热——萝卜汁、绿豆粥表现:胃热的人多会出现上腹部疼痛、口臭、便秘等症状。有的人还会突然想吃冰冷的食物或是出现牙龈肿痛、出血的情况。应对:胃热的人要格外注意饮食,禁食...……更多
...桨,1个水煮鸡蛋,2片乌麦黑面包。二、中式早餐1、小米绿豆粥原材料:小米、稻米、绿豆。作法:前一晚泡好绿豆,将小米、绿豆和稻米煮开粥,一般30分钟就可以煮好。2、葛粉粥原材料:葛粉、梗米。方式:将梗米放进锅中...……更多
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“原本医院卖13.8元的消炎药,怎么药店能卖140元?”38岁的陈女士前段时间因肺部感染住院了一周,医生给她开的几盒盐酸莫西沙星片(拜复乐)已经快吃完了
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前列腺炎吃了很多药,都是只能缓解,前列腺炎有治好不反复的吗?
大学时小威就有前列腺炎的毛病,尿频尿急成了生活常态。去看了医生,简单的吃了些消炎药,也在医生的建议下积极运动,症状有所缓解后小威就再也没有管过
2024-09-21 23:57:00
不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
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养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
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科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00
人老了走路都费劲?或许可以这样锻炼,就算老了腿也不老!
人在漫长的岁月中,必然要面对一个普遍的事实,那就是衰老。但是,一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视,这就是“人老了
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吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
睡眠是人体恢复和修复的重要过程,而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议
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