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南瓜怎么做好吃又简单
...泥状。3、之后加入糯米粉,开始和面。4、活好面后揉成圆子,压扁,放入电饼铛内,加入少许油,煎至两面黄澄澄的,即可盛出。二、南瓜百合粥材料:南瓜半个(约300克),香米100克,糯米100克,百合、桂圆肉、红枣、莲子...……更多
天冷吃它,比阿胶更补!不生痰湿不上火,健脾胃补气血,养心安神
...,鲜姜去皮后,切成小粒,放进破壁机内,打成汁。2.将姜汁用纱布过滤一下,滤掉渣渣,将姜汁挤入锅中,加入红枣粒、桂圆肉,用小火慢慢熬。3.熬制红枣熟烂成泥后,加入一块老红糖,边搅拌边熬,熬至红糖融化后,加入...……更多
三道适合冬季食用的健康美食,可以帮助排毒消脂,让你远离小肚腩
...,放入破壁机中打成姜泥。然后将姜泥过滤,得到纯正的姜汁。接着将糯米粉和姜汁混合并加热溶化红糖,再将红糖水过滤至糯米团中,搅拌均匀。将混合物蒸熟、冷却后,擀成方形,再切成小方块。这样制作出的姜糖口感软糯...……更多
浙江宣传丨年味藏在一口软糯米香中
...香四溢,是过年最重要的仪式感。而浙江的年味,离不开一口热腾腾的米香。甜甜的年糕、糯糯的团子、松软的发糕......以米为主的食材在浙江人过年的餐桌上压轴登场,缠绕着“软”“糯”“香”“甜”四种口感,把大米软糯...……更多
合理的膳食结构有助于维持身体机能,提高免疫力
...成分,而且口感香甜,是中老年人理想的主食之一。 3、红糖糯米糕。材料:糯米粉200克、红糖适量、温水适量、椰浆适量步骤:将糯米粉放入大碗中,慢慢加入温水,边搅拌边加,直至形成光滑的糊状。将适量红糖加入糯米糊...……更多
施甸莲藕宴:一场舌尖上的“藕”遇(乡味)
...弥漫着整个院子,汤汁更是清甜爽口,营养又美味。莲藕圆子也是莲藕宴中的常见菜品之一。将莲藕在石臼里舂碎,新鲜猪肉剁成肉泥,放入盐、草果粉,搅拌均匀后揉成丸子,放入蒸笼里蒸20分钟即可食用。香甜可口的莲藕圆...……更多
豆腐圆子系乡愁
本文转自:黔南日报乡随豆腐圆子色香味俱全,黔贵大地各不同。长顺山村长大的我,吃着妈妈做的豆腐圆子长大。在农村老家,一般要到过年过节,乡亲们才会动手做豆腐圆子。而母亲总是从过年一直做到头,为了撑起她常...……更多
炸一碗“团团圆圆”
...日报九江市濂溪区姑塘镇蔡岭村,钟水华和老伴儿正在炸圆子。 钟 良摄□ 本报全媒体记者 周亚婧 有些食物,唯有过年才能品尝出它的美味。临近年关,散落在各地的乡亲,陆续提着年货归来。在九江市濂溪区姑塘镇蔡岭村...……更多
将苹果放入锅中煮,好处这么多!皮肤白嫩,脾胃强了,睡眠也更好
...南瓜山药红枣羹】准备食材:苹果、南瓜、山药、红枣、红糖、枸杞、清水。具体做法:1.准备2个苹果,清洗干净后,将苹果的表皮去掉,然后切成小块,南瓜洗净后,去皮,切成小块;山药洗净,去皮后,切成小块;2.锅中加...……更多
养气血就是养命,冬天记得多吃这5样,益气养血,强免疫好过冬
...助你气色好身体棒,安稳过冬。一、红豆——红豆莲子小圆子羹做法:红豆、莲子清洗干净,放进电饭锅中,加入适量清水,盖上盖子,点煲粥按钮,我家电饭锅很容易将红豆煮好,若你家电饭锅很难煮熟红豆,那一定要先泡四...……更多
冬天,不管大人孩子,建议多吃5种水果,滋养润肺,增强免疫力!
...有丰富的纤维和维生素。将苹果搭配山药、南瓜、红枣和红糖,煮成一道甘甜可口的水果羹。推荐食谱:苹果山药南瓜红枣羹材料:苹果、山药、南瓜、红枣、红糖 制作方法:1. 苹果去核切块,山药去皮切片,南瓜去皮切块,...……更多
橘乡黄岩开启春日之约
...肉翠绿,瓤厚汁丰;晶莹剔透的果肉让人垂涎欲滴,咬上一口,满满的幸福感。5斤装、10斤装,不同的规格,实惠的价格,品质有保证,消费者可按需选购。 来自黄岩富硒产地的曦禾生态米,早已是直播间的“老朋友”。长潭...……更多
龙泉年货画报官宣!迎春接福,大展鸿“兔”
...均是海南人家庭常备的爆款龙泉年货产品,涵盖龙泉红糖姜汁年糕、年货福袋、香酥角礼盒等,套餐价格在68元至178元,现在购入还可叠加满减活动,欢迎进店选购。 海南龙泉集团相关负责人介绍,为迎接2023年春节,今年龙泉...……更多
海南年货买些啥?龙泉年货大礼包拎回家
...?是乡愁,是回忆,是红糖年糕的香浓软糯,是香酥角的一口酥脆,是琼式腊肠的鲜香诱人,是主菜“文昌鸡”的皮脆肉嫩、唇齿留香……当一份色香味俱全的海南年货大礼包放在面前,你心动了吗?2024年春节将至。过新年,...……更多
秋天遇到3种瓜赶紧吃,一润燥二通便三养胃鲜嫩营养足,别不懂吃
...果绝对是杠杠的, 还能改善秋燥。 推荐菜谱【南瓜小丸红糖米酒】原料: 南瓜 糯米粉 米酒 鸡蛋 红糖制作:1.南瓜去皮后切成小块放入保鲜盒中加入少许水,放入微波炉中高火打三分钟,再用电动器将其搅拌成泥,让其摊凉...……更多
医生:真正补血的或是这4种食物,女性朋友不妨多吃点
...是最常见的。在日常生活中,每天吃三颗枣、经前喝一杯红糖水都是常用的“补血”手段。红枣和红糖虽然都是红色的,但是并不能补血,这是为何?在平时又该吃些什么补血呢?首先了解一下,贫血最常见的5个症状表现1.脸色...……更多
平时可得多吃点白萝卜,让身体更健康,生活更美好!
...南瓜,绝对美味!这菜简单又好吃,南瓜烧得软糯香甜,一口咬下去,满满的幸福感。大家快来试试吧,保证不会让你失望!材料准备起来挺简单的:先来个大南瓜,差不多500克,把皮削了切成块。红椒也得来一个,切成段段。...……更多
一口玫瑰糖   一生儿时梦
...以用清水泡一撮家里的泥土,待澄清后,喝下最清澈的那一口水。”这是老辈人在生活中应对水土不服的办法。母亲又接着说:“你还可以舀一小勺玫瑰糖用温水冲泡,喝一杯玫瑰糖茶效果更好。”我的泪水一下子夺眶而出,哽...……更多
这四种食物,女性要多吃,补气血的效果杠杠滴
...佳状态。说到补气血,大家最先想到的,应该就是红枣和红糖吧?作为最常见的食物,红枣和红糖确实有一定的补气血效果,而且食用方法也很简单。可要是说说最补气血的话,无论是红枣还是红糖,它的效果都有待提高。对于...……更多
三伏生姜配一宝,便秘、失眠、老胃病全赶跑!但2种姜千万别碰!
...溪所著的《丹溪心法》。姜韭牛乳茶:取鲜牛奶200毫升,姜汁15毫升,韭菜汁50毫升,把姜汁、韭菜汁冲入牛奶中一同煮沸即成。饮用时可加适量白糖调味。韭菜能温补肝肾、润肠通便,牛奶能润肠通便、养胃补虚。和生姜同煮...……更多
冬天多喝小米粥,教你3种神仙吃法,每天喝一碗,润肠通便又养胃
...于增强免疫力,促进肠道健康。准备食材:小米、苹果、红糖、红枣、枸杞具体做法:1. 将小米和大枣淘洗干净,放入清水中浸泡20分钟。将浸泡好的小米、红枣放入锅中,加入适量清水,开火煮沸后,转小火慢慢熬煮,至小米熟...……更多
黑豆花生糕既简单易做,而且口感丰富,营养均衡
...清洗干净,放入破壁机中加入适量的清水搅打成细腻的生姜汁,然后倒入蒸笼布中挤压出汤汁。最后,将生姜汁与黑豆、花生、红枣一起倒入锅中,大火煮开后加入红糖和麦芽糖,炖煮15分钟至汤汁浓稠。待糕糊静置五分钟后,...……更多
天冷进补不用人参雪蛤,常吃这5道家常菜,滋补气血,营养又美味
...接倒入糯米粉中,揉成不粘手的面团,搓成大小均匀的小圆子。然后将红枣切半去核,放在糯米圆子上,放入蒸锅中蒸熟即可。 第四道菜是山药蒸肉饼。山药是冬季的当季食材,具有养阴润肺、滋补健身、护肤养颜的功效。山...……更多
学会熬姜水的正确做法,让你受了风寒时能够及时救急
...择新鲜姜:在制作姜水时,首先要选择新鲜的姜。新鲜的姜汁更为浓郁,营养成分也更为丰富。姜块的外皮要鲜嫩,避免选用老姜,影响口感。2.准备适量红糖:为了提升姜水的口感,可以准备适量的红糖。红糖有温暖身体的作...……更多
南瓜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘
...小米南瓜粥材料:小米、贝贝南瓜、山药、红枣、枸杞、红糖。做法:将小米浸泡30分钟后,加水煮成粥。将贝贝南瓜切块,山药去皮切段,和红枣一起加入粥中继续煮30分钟。最后加入枸杞和红糖,再煮5分钟即可。小米南瓜粥...……更多
明日冬至,再忙也要记得“吃4鲜、啃1果”,补足营养,健康过冬!
...汤圆】准备南瓜、糯米粉、红豆沙、米酒、红枣、枸杞、红糖、白糖、淀粉。1、南瓜去皮洗干净,切成薄片,放入蒸锅里加水蒸20分钟,蒸烂后取出,加入适量白糖,用勺子压成南瓜泥,加入适量糯米粉,和成光滑的面团。2、...……更多
降温了,寒气越来越重,建议多吃4道“护阳菜”,补阳气,强免疫
...枣粥材料:桂圆肉10个;红枣6个;江米50克;清水适量;红糖适量;步骤:将桂圆肉和红枣分别用清水冲洗干净,放入碗中,加入适量的清水浸泡10分钟左右。将江米放入另一个碗中,加入适量的清水浸泡30分钟左右。将泡好的桂...……更多
独属越西的“美食密码”
...白如雪的豆花放入碗中,远远地就能闻到淡淡的豆香味,一口下去绵而不老,嫩而不溏。特别是那一碟辣而不燥的红油蘸水,香、辣、咸、鲜,简直是灵魂所在。干糕——越西地方特色传统小吃,以优质粳米和红糖为材料,吃起...……更多
早餐吃什么水果最好
...。3、米仁莲子百合粥:准备米仁,莲子,百合,粳米,红糖,把以上食材全部洗干净以后,加入少量水煮开再加入粳米,小火煮稠,加入少量红糖调味。此粥具有补虚健胃的养生功效,可以改善肠胃功能,滋补身心。 ……更多
那一方灶台
...的汤圆包了馅,有花生白糖馅的,也有黑芝麻白糖馅的,一口咬下去,又香又甜。在乡下,冬至这一天是祭祀祖先的日子,也是犒劳家人的日子。灶台总是最忙的地方,阿嬷从下午一直忙到晚上,当所有的菜肴从灶台端到饭桌上...……更多
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晨跑前吃or不吃?搞懂这几点,跑步更有力,瘦身更轻松
近年来,晨跑作为一种简单高效的锻炼方式,受到了越来越多人的喜爱。对于是否可以空腹晨跑的问题,人们各执己见。一方面,有人认为空腹晨跑能够有效燃烧脂肪
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吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?医生说出真相
在日常生活中,我们经常会遇到各种健康问题。最近,有一个问题引起了广泛的关注:吃了猪血之后,大便变黑,这是肺在排毒吗?还是身体出现了问题
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入秋最适合孩子的10种水果!每天吃够这个量,补水润肠道
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“补钙冠军”居然是它,比牛奶好,比牛羊滋补,建议一周吃3次,补钙壮筋骨、抗衰老
步入中年的时候,身体中的钙质流失比较快,要合理的补充钙元素,可以增加身体骨骼强度,预防骨质疏松。而平时我们补钙的话大多数会从牛奶
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“通便大王”不是香蕉而是它,9月使劲吃,清肠排毒素,一身好轻松!秋后,天气干燥很多人容易上火,特别是在这深秋季节,气候变化更是比较明显
2024-09-20 14:24:00
女性过了30岁,常吃3种食物,有助排毒养颜、补钙健胃、美容养颜
女性过了30岁,身体就会开始加速衰老,而且尤其以生殖系统的衰老最为明显,由于卵巢是女性维持年轻的“秘密武器”,所以一旦卵巢开始衰老
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2024-09-20 14:25:00
“秋天吃一果,中药不用喝”!一利尿,二排毒,三润肺,四化痰,鲜嫩营养高!
比起苹果、香蕉,柿子更适合秋季食用,新鲜正上市,不仅鲜嫩多汁,而且具有多种功效和营养价值,富含维生素A、维生素C、钾、镁等矿物质
2024-09-20 14:25:00
一增食欲,二抗氧化,三增免疫,秋天大量上市,买10斤晒干,煮汤喝润肺护肝
俗话说“夏吃瓜,秋吃果”,秋天是各种水果上市的季节,香香甜甜的苹果,石榴,梨,柿子……不过今天要跟大家分享的是一种以“酸味”为突出特点的水果——山楂
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