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黄芪党参玉竹煲鸡汤是一道兼具美味和养生功效的佳肴
...寒冷的冬季,我们要时刻关注自己的身体状况,合理搭配膳食,注重补充营养。相信只要我们在日常生活中保持良好的饮食习惯,定期给家人喝上一碗黄芪党参玉竹煲鸡汤,就能让我们的身体更加健康、充满活力。最后,我希望...……更多
洋葱加一物,被誉为高血压“断根药”,中风不来扰
...葱是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。此外,洋葱还含有一种叫做前列腺素的物质,具有扩张血管、降低血压的作用。在日常生活中,适当食用洋葱可以有效地预防和控制高血压。二、洋...……更多
春季吃肉,不如吃豆,常给家人吃它,解馋开胃,出锅后满屋飘香
...辣的风味。酸菜炒蚕豆不仅口感独特,而且富含维生素和膳食纤维,是一道美味又营养的春季佳肴。2、酸菜炒蚕豆的制作步骤精心的制作步骤是保证酸菜炒蚕豆美味的关键。首先,挑选嫩滑的新鲜蚕豆,清洗干净后焯水,保持...……更多
...动治疗、药物治疗、血糖监测,提高疾病防治关注程度和科学认知水平,让居民更好地了解自身情况、守护自身健康。内分泌科室医护人员深入社区、农村,为居民开展糖尿病义诊,进行糖尿病高危因素筛查,测量血压、血糖、...……更多
“16∶8”间歇性禁食可能引起心脏病患者死亡风险上升
...式,采取个性化方式,确保其符合个人健康状况以及最新科学研究证据。钟文泽也表示,尽管这项研究发现了“16∶8”间歇性禁食法与心脏病死亡风险之间的可能关联,但这并不意味着限时进食会导致心脏病患者死亡。 ……更多
高血脂早期有征兆?其实,这5个信号一直在提醒你
...管壁的损伤对于降血脂而言也会效果更佳。茄子茄子富含膳食纤维,特别是不溶性纤维,纤维可以通过吸附和结合胆固醇,从而减少胆固醇的吸收和转运,帮助减少血液中的胆固醇水平。除此之外,茄子中的茄红素是一种有效的...……更多
口感清脆,热量低,特别适合爱美人士减肥期间食用,能帮助减肥
...间食用,能帮助减肥。它营养丰富,含有丰富的维生素和膳食纤维,还能够促进消化,美容养颜。包菜吃法很多,最常见的就是炒着吃,今天就跟大家分享下包菜怎么炒才好吃,下面一起来看看吧。【手撕包菜】准备食材:包菜...……更多
中老年多吃这道菜,一排毒,二通便,三预防骨质疏松,清爽又营养
...残留大量的毒素以及废物,对身体非常不好。而菜心中的膳食纤维跟维生素是非常的高,可以促进肠胃蠕动,加速毒素排出去,有一定的排毒养颜好处。再者,菜心不仅维生素很高,里面的钙元素也是特别丰富,可以补充骨骼中...……更多
为了健康,吃饱喝足后不要着急做6件事!
...,会干扰胃酸的分泌和食物的消化。除此之外,水果中的膳食纤维也会增加胃酸的分泌量,导致胃部不适。一般认为,进食后至少要等待1-2小时才能吃水果,以确保胃中的食物得到充分消化。第5件:洗澡虽然洗澡是日常生活的...……更多
内裤都被高压锅煮烂了,为啥我的妇科病还没好?医生,注意这3点
...法。他指出,许多传统和民间方法虽然出于好意,但缺乏科学依据,有时甚至会对病情造成反效果。张医生进一步解释道,妇科健康不仅仅是清洁问题,还涉及到激素水平、生活方式、饮食习惯等多个方面。他提醒李婷,过度清...……更多
流感流行季节如何做好防护
...冬季,外出时要根据天气变化增添衣物,以免受凉。2、科学佩戴口罩:感染者佩戴口罩可以阻挡病毒在空气中的播散,健康人群佩戴口罩能够减少病毒的吸入。出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状的患者外出或与其他人员...……更多
寒假里如何“带娃”?新疆库尔勒市给家长开列“责任清单”
...生了积极反响,很多家长表示,这份“责任清单”给家长科学“带娃”指明了方向,提供了具体且可操作的理念和方法。初一学生家长张丽丽告诉记者:“过去,每到假期,和孩子相处就会遇到这样那样的问题,让人束手无策,...……更多
西宁疾控发布冬季呼吸道疾病预防提示
...场合不佩戴口罩、随地吐痰、未及时洗手等。因此,采用科学有效的防护措施能大大降低感染风险。居家时需要勤洗手,养成良好的手卫生习惯,用肥皂(或洗手液)在流动水下洗手。保持手卫生,避免用不干净的手接触口、眼...……更多
带你认识肥胖病
...肥的目的,或者体重减轻后很容易反弹。BMI>30人群该如何科学减肥减重代谢手术是目前较好的选择。在肥胖及其相关疾病在内科治疗不佳甚至无效的情况下,减重代谢手术应运而生。手术干预的方式治疗肥胖病不仅使患者体重明...……更多
“我在东京卖‘biangbiang面’”
...政区,他希望能够将秦唐记开遍日本47个都道府县,让外国人也能吃到正宗的“biangbiang面”。 此外,冯树还将凉皮、肉夹馍、羊肉泡馍等陕西传统美食加入菜单,让食客们品尝到更多的陕西味道。美食在流传过程中,往往会产...……更多
网飞版《三体》即将来袭,特效远超国产版
...》故事的母体属性,更何况大幅度的西化角色,作为一个国人确实不能忍。而这种“不看好”最佳的佐证就是网飞《三体》第一版预告,显然是它最以《三体》最初的东方剧情为主,选角气质与我们国产版《三体》天差地别,光...……更多
红薯姜枣汤可以调整肠道功能,改善便秘问题,保持肌肤的清新亮丽
...还有助于促进肌肤的新陈代谢。此外,红薯还含有丰富的膳食纤维,有助于调整肠道功能,改善便秘问题,保持肌肤的清新亮丽。 红薯姜枣煮汤的制作非常简单,以下是详细的步骤:备食材:红薯:选择品质好、颜色鲜艳的红...……更多
男人长时间无性生活,没有及时排出精子会不会对身体有影响?
...生活方式有助于维护性健康。大致包括饮食多样化,确保膳食营养摄入均衡,适当参加跑步、游泳、骑单车、健身等运动锻炼,保证每日睡眠时间充足、睡眠质量良好、心情通畅或者学会释放不良情绪与压力等,可以提高身心整...……更多
进博·华观|亚洲首个耐克运动研究实验室落户上海
...对于在这个市场的长期增长充满信心。如今,越来越多的国人开始拥抱运动和健康的生活方式,这次的投资正是顺应了这样的转变。将运动科学与耐克现有的能力结合,如具有地域特色的产品设计以及本土数字化消费者体验等,...……更多
几块钱一瓶的维生素B2,却是高血压的“克星”?现在知道还不晚
...B2能够治疗高血压,”真的可信吗?在这个问题上,一些科学家停止了研讨,发现假如人体摄入足够的维生素B2,患高血压的风险将降低26%。能够得出结论,维生素B2能够在一定的水平上对高血压的治疗起到辅助作用,但并不能作...……更多
托起新时代少年的科学梦
本文转自:廊坊日报托起新时代少年的科学梦——市第一实验小学系统构建科普教育新生态激发科教新思路纪实图为地质测绘院的工作人员正在向学生提问关于化石的知识。 本报通讯员 庞连娜 摄本报记者 贾明蕾“真的太厉害...……更多
八旬老人得糖尿病40年,老人的控糖建议有3点,做到2点也不错
...旦出现一些异常变化,就要及时的服用降糖药。只有有效科学的管理疾病,才能够有效的控制住体内的血糖不再升高。 ……更多
做好三级预防 远离慢性病
...开展了全民健康生活方式行动。该行动是紧紧围绕“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”这16个字开展的,这也是健康的“四大基石”,它提出的“健康一二一”“三减三健”就是对预防慢性病、保持正确生活方式给出...……更多
百龙创园股价本周涨逾一
...上涨超过一成。百龙创园成立于2005年,形成了益生元、膳食纤维、健康甜味剂、其他淀粉糖(醇)四大系列,成为国内乃至全球行业内为数不多的具备多品种规模化生产能力的企业之一。公司膳食纤维系列以聚葡萄糖和抗性糊...……更多
...部脓肿体积明显变小,乳晕水肿消失、疼痛减轻。“之前照镜子看,胸肿得都吓人,现在红肿消退舒服多了”,王女士接受治疗后这样说,后续她将配合乳腺疏通,帮助恢复母乳。什么是氦氖激光?它是怎么产生的?梅士娟介绍...……更多
常吃冷米饭能改善脂肪肝?
...。 周彤主任说,有很多过度肥胖需要减肥减脂的患者,科学的饮食是主要的手段之一,但她也并不会把冷却后的主食列入患者的食谱当中。她解释,淀粉类的主食,比如大米、馒头、汤圆、年糕等,经过高温加热会糊化,更容...……更多
一日六餐 少年吃出多种“老年病”
...、频率、营养配比等达到饮食减重效果。此外,还要结合科学运动、改变不良行为习惯,并持之以恒,才能防止减重后反弹,“肥胖人群最好在专业医师的指导下,找到适合自身的减重方法”。(全文共740字) ……更多
淡斑不烦恼:这些食物可以让你肌肤更好
...肌肤问题的一大难题,经常会让人感到烦恼和不安。除了科学的护肤和药物治疗外,合理的饮食习惯也是预防和缓解斑点的重要方法。下面,就来介绍几种能够帮助肌肤变得通透如雪的食物。1.红枣红枣是一种极其滋补的食物。...……更多
何为健康的体重标准?如何控制体重在正常范围内?
...?如何控制体重在正常范围内?01寿命与体重的关系欧洲科学家的一项研究发现,体重和寿命之间存在着一定的联系,并且总结出了一个U形死亡曲线模型。根据U形死亡曲线模型的分析,年龄在60岁以下的人,保持标准体重(BMI值...……更多
地道同安美食  透出浓浓年味
...选择监督公示为“笑脸”或“平脸”的餐饮单位;要注重膳食平衡,荤素搭配,避免贪嘴;要注意用餐卫生,倡导使用公筷公勺,适度点餐,反对浪费,践行“光盘行动”。 ……更多
更多关于健康的资讯:
“带状疱疹”是否具有传染性?如何有效预防?
6月28日晚间,《歌手2024》竞演中,歌手那英仅化了半边脸的妆容,主持人何炅向观众解释,“那姐(那英)在前两天感染了带状疱疹
2024-06-30 23:21:00
男人洗澡时,3个部位洗洗对肾脏有益
工作忙完回到家里,临睡前洗一个热水澡,让全身血液循环加速,而且还能够有效按摩身体穴位,对养生具有一定效果,尤其是对于男性
2024-06-30 20:15:00
擦屁屁该咋擦?这10件事爸妈没教过,但你应该知道!
在小时候,我们关于生活起居的“操作”都由爸妈代劳,等我们长大有了动手能力,就有样学样,自然而然地“学”会了。可是仔细想想
2024-06-30 20:17:00
耳朵经常瘙痒,但什么也掏不出来,或许这些原因需要你了解!
其实在我们日常生活中有为数不少的人都会有掏耳朵的习惯,甚至还会觉得掏耳朵这个动作非常的舒服,左掏右掏的没完没了,但是耳朵作为人体上非常重要的器官之一
2024-06-30 20:48:00
晚上睡前记得这几件事,肾脏会很“开心”,不妨今晚就试试
众所周知多喝水多排尿就能够帮助冲刷肾脏里面的垃圾,减轻肾脏负担。肾脏和泌尿系统关系非常紧密,肾脏过滤的尿液都需通过泌尿系统的作用排出
2024-06-30 20:43:00
男人早上起床后,如果这两个地方臭烘烘,肾可能有点伤不起
肾脏作为人体重要的器官,通过过滤尿液,将尿液中的有效成分深入到身体各处,给身体补充营养,毒素和垃圾会随着尿液排出体外,只有肾脏健康
2024-06-30 20:45:00
女人若常吃这几种主食,坚持一段时间后,赘肉可能慢慢溜
因为很多人在日常生活中不注意一些生活习惯和作息习惯,这就会导致出现肥胖的情况发生。现在今天已经过去大半了,马上就要迎来炎热的夏天
2024-06-30 20:46:00
为什么有人喝水就有尿,有的人喝水多,却不去上厕所?早知道早好
人每天都得喝水,身体的各个部位都需要水分,人在喝水后再排尿这是正常的生理现象,每天的排尿过程,同时也是我们身体排除垃圾废物的过程
2024-06-30 20:18:00
枸杞有副作用吗?枸杞应在这个时间吃,效果可能不错!早知早受益
其实我们都知道枸杞是非常熟悉的,很多的人都比较喜欢用枸杞进行泡水,喝,在这个时候对于我们身体来说可以起到养生的价值。枸杞中的营养本身就是非常丰富的
2024-06-30 20:18:00
女人大姨妈提前和推迟哪种对身体伤害性较大?女人可能傻傻不知道
大姨妈也是女身体发育成熟的一种标志了,女性生理期的各种各样的表现以及原因了,当女有了这种概念的时候也会更加的了解有很多女人在生理期有了更加清楚的认知
2024-06-30 20:44:00
长期不吃晚餐的人,除了变瘦,还发生了什么?答案可能出乎意料
我们非常讲究一日三餐按时进餐,这样才能够保证身体的健康,为身体摄入足够的能量和营养。但是在我们身边有着很多的人为了达到减肥瘦身的目的
2024-06-30 20:50:00
肌肉男每月100斤鸡胸肉,体脂5%!现在的他成这样了!
现在最具有影响力的就是各大社交网络的网红以及明星了,现在说起时尚两个字大家想到的都是“网红同款”和“明星同款”,任何东西
2024-06-30 20:46:00
早睡养生,早起反而伤身吗?早起时,尽量别超过这个时间点!
现在可以说已经到了春天那么几层也是变得不像冬天那么的困难了,但是对一些人来说按时起床真的是非常的困难,可以说是名副其实的起床困难户了
2024-06-30 20:42:00
白头发爬上头?平时常吃“碱性食物”,不论年龄,头发渐渐黑回来
很多人都因为白头发而感到很烦恼,毕竟有白头发的人真的很容易显老,当然是希望自己有一头乌黑的秀发,白头发也不再是老年人的烦恼
2024-06-30 21:08:00
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好历史上有个以胖为美的朝代,它叫做唐朝,而且在那个朝代还有一个身材丰腴但依旧十分美丽的杨贵妃
2024-06-30 21:05:00