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春笋不适合什么人吃
...泻人群春笋当中含有一定量膳食纤维和水分,水分可润滑胃肠道黏膜,而且膳食纤维成分会刺激肠胃道蠕动,可以促使肠道内容物排出。如果有腹泻症状在吃了春笋以后可能会导致腹泻的症状加重,为了避免病情受到影响,所以...……更多
夏季预防细菌性食源性疾病小知识
...方可灭活。患者发病急骤,潜伏期短,主要表现为明显的胃肠道症状,如恶心、呕吐、中上腹部疼痛、腹泻等,以呕吐最为显著。预防措施:食物应冷藏,或置阴凉通风的地方,放置的时间不应超过6小时,尤其在气温较高的夏...……更多
医生建议:三种水果尽量少吃些
...当补充益生菌:益生菌可以帮助调节肠道菌群平衡,增强胃肠道免疫力,有助于缓解胃部不适症状。患者可适当饮用酸奶或食用益生菌补充剂。避免精神压力:精神压力过大可能导致胃肠道功能紊乱,加重胃部不适症状。患者应...……更多
儿童肚子痛的原因有哪些
...或过期食物时,食物中的有害细菌、病毒或毒素可能侵入胃肠道,一旦对胃肠道产生刺激,就容易引发上述问题。建议及时停止食用不洁的食物,平时也要注意饮食的安全、卫生,家长要保证食物干净、熟透,有助于身体健康。...……更多
板栗有着一位“死对头”,两者不宜同食
...豆腐:板栗和豆腐一同食用,容易引发胀气和消化不良。这是因为板栗属于淀粉类食物,而豆腐含有较多的植物蛋白,两者相互作用可能会干扰肠胃的正常消化功能,导致胃胀、腹痛等不适。2.羊肉:板栗和羊肉一同食用,可能...……更多
医生建议:这5类人,平时尽量少吃香蕉,千万莫大意
...症状,不利于身体的恢复,另外长期大量吃香蕉还会导致胃肠道功能紊乱。3、关节炎和肌肉疼痛的患者香蕉会减慢局部血液循环的速度,从而让大量的代谢产物在身体里面滞留,再加上香蕉中含有丰富的糖分,吃太多香蕉会消...……更多
夏日吃瓜秘诀:正确吃瓜,助您孕气满满!
...也不能贪多。因为西瓜属于寒性水果,过量食用容易导致胃肠道不适,引起腹泻、腹痛等症状。尤其是对于脾胃虚弱的准妈妈来说,更应该注意适量食用。一般来说,每天吃西瓜的量控制在500克以内为宜。二、注意食用时间在炎...……更多
饭前还是饭后吃水果——实际上蕴含着深奥的健康智慧
...,以个性化调整饮食。2.消化系统敏感者的选择那些经历胃肠道问题,如胃酸过多或消化不良的人,应考虑在餐后食用水果。餐后食用可以帮助缓和果酸对胃部的刺激,并利用餐后的消化酶更好地分解水果纤维,减少胃肠不适。3...……更多
它人称“皇帝菜”,营养丰富味道鲜美,但也有5个死敌,建议了解后再吃!
...冬素、苏氨酸等,如果它们两者同时食用,有可能会加重胃肠道的负担,引发恶心、腹胀等情况。为了避免不必要的麻烦,茼蒿也不要和草鱼一起食用。说完了茼蒿的死敌,我们再来聊聊哪类人最好别吃茼蒿呢? 第一类人:腹...……更多
“忌辛辣”是不吃辣椒就行?医生坦言:这些最好也别吃,别忽视!
...,生姜中的姜辣素,大蒜中的蒜素,它们都能引起口腔和胃肠道的辛辣感。这些辛辣成分,除了带来独特的口感,还有各自的健康效应。以大蒜为例,蒜素被研究证明具有降血脂和抗菌效果。然而,对于胃部敏感或消化不良的人...……更多
岭南妇科养生坊|掌握消食妙招,过年品美味大餐
...学原理:金针菇富含膳食纤维和多种维生素,有助于促进胃肠道蠕动,增强食物排出,减轻胃部不适。薏米绿豆粥剂量:每日1次,50克薏米、50克绿豆、100克糯米时间:早餐或晚餐科学原理:薏米和绿豆富含膳食纤维,有助于促...……更多
吃红薯后,1小时内不宜再吃几样食物
...食物,但是二者一起食用容易导致消化不良,尤其是对于胃肠道较弱的人群,更容易出现胃胀、腹胀等不适症状。此外,红薯和鸡翅的热量都较高,一起食用容易导致热量摄入超标,不利于控制体重。第2样:番茄番茄中含有大...……更多
聚餐吃河豚,三人都中毒了
...、舌、唇有刺痛感,然后出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。较重者浑身发冷、四肢无力、眼睑下垂、口唇和肢端感觉麻木,似酒醉样。甚至发展到全身麻痹、瘫痪。严重者呼吸困难、血压下降、神志不清、休克、昏迷...……更多
应季而食 调养脾胃
...高、诱发心血管疾病。腌制品中高浓度的盐分可严重损害胃肠道黏膜,使黏膜屏障功能减退,易致胃黏膜糜烂及溃疡发生。腌制品中往往含有亚硝酸盐,会增加胃癌和大肠癌的发生风险。烹饪腌制食品前可用水充分浸泡以减少盐...……更多
...,给不给孩子吃冷饮?“儿童的肠胃机能尚未发育健全,胃肠道黏膜比较娇嫩,对冷刺激敏感,吃过多冷饮,不但会引起胃黏膜血管收缩,使胃液分泌减少,还会影响机体对营养物质的吸收。”北京儿童医院顺义妇儿医院儿科副...……更多
青岛妇女儿童医院提醒您:安全健康吃冷饮,这些要点需牢记
...些有生命危险......为什么会这样呢?大量进食冷饮会刺激胃肠道,引起血管收缩,消化液分泌减少,从而影响消化吸收;严重时损伤胃粘膜,引发胃溃疡、胃肠道炎症等问题。大量冷饮同样会使咽部血管收缩,血流减少,使局部...……更多
喝牛奶后一小时内,别吃4种食物
...消化的物质,影响钙的吸收。此外,酸性食物还可能刺激胃肠道,导致胃酸过多,引发胃痛、腹胀等不适。因此,在喝牛奶后的一小时内,我们应尽量避免食用这类食物。其次,我们要注意的是高纤维食物。如菠菜、芹菜、韭菜...……更多
爱吃黄桃的人注意,提醒:它对身体有4种好处,但不适合这3类人
...黄桃时应控制量,并结合整体饮食计划进行合理调整。2. 胃肠道敏感者黄桃属于酸性水果,食用过多可能刺激胃肠道,导致胃酸过多、胃痛或消化不良。对于胃肠道较为敏感的人群,建议适量食用,并注意观察身体反应。3. 过敏...……更多
胃不舒服、拉肚子是什么原因
...、过热或不洁净的食物,或者长期饮食不均衡,可能刺激胃肠道,导致上述问题出现。此时需要改善饮食,不要吃辛辣、刺激性、寒凉的食物,避免喝酒。2、着凉长期暴露在寒冷环境中,特别是腹部暴露在寒冷中,可能导致胃...……更多
元宵佳节将至 如何饱口福不伤身
...市人民医院范西路院区消化内五科主任郭争荣说,早起时胃肠道功能较弱,而无论是元宵还是汤圆,外皮部分都是由糯米制作,黏性高、不易消化,所以不建议早餐食用。在食用时也要注意不能太烫,因为馅料较外皮更热,一旦...……更多
人工智能系统追踪可食用设备的肠道运动
...。配备该新系统的设备可以帮助有风险的个体在家中监测胃肠道健康,而不需要在医院进行侵入性检查。相关研究近日发表于《细胞报告-物理学》。“Fitbits等可食用设备一旦被吞下,追踪它们就成了一项重大挑战。”美国南加...……更多
夏季最频发的毛病,小心中招!这些建议你要记住
...,由于在高温天气环境下,人体水分流失得比较多,这时胃肠道通常比较敏感,免疫力和消化能力也都会下降,具体的不适反应表现为食欲不振、身体疲劳、消化不良、肠胃炎、腹胀痛、腹泻等。图片:来源百度其中有研究表明...……更多
冬季养胃,远离这些伤胃食物,大家多注意
...硝酸盐含量巨增,过量食用会被人体代谢成亚硝胺,腐蚀胃肠道组织,导致胃细胞癌变。3.汉堡早餐应该挑选营养价值比较高的食物来补充能量,很多人早餐喜欢吃汉堡,这种行为也是不可取的。汉堡中的肉类食物属于油炸的,...……更多
孕期哪些食物不能吃?医生提醒:这些食物要忌口,避免风险!
...毒,对胎儿的健康构成威胁。此外,生冷食物还可能引起胃肠道不适,加重孕期恶心、呕吐等症状。因此,准妈妈们应该尽量避免食用生冷食物。二、高脂肪食物高脂肪食物如炸鸡、炸薯条、汉堡等,虽然美味可口,但摄入过多...……更多
吃南瓜可以降血糖?医生:这4种食物才是“降糖王”,别不舍得吃
...发挥这一奇特效果的呢?南瓜富含膳食纤维,这种纤维在胃肠道中能够减缓食物的消化速度,然后减缓血糖的上升。膳食纤维还能添加饱腹感,削减食量,进一步有助于操控血糖。此外,南瓜中的果胶成分也有很好的吸附性,能...……更多
车厘子一天最多吃多少
...用过多会导致胃酸分泌过多,从而可能引起腹痛、腹胀等胃肠道不适。3、中毒车厘子因含铁多,再加上含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒。车厘子具体的功效与作用1、缓解眼疲劳车厘子就可以缓解疲劳,车厘子中有...……更多
中年人这4种食物少吃些,不是难事,胃也能少“受累”
...方式来保障胃部的功能健康,否则自身将极容易受到各种胃肠道疾病的危害,使得个人的生活质量严重下降。远离各种会导致胃部受到不利刺激和损伤的食物,是帮助中年人养胃的重要措施,每一个中年人都要留意。中年人在日...……更多
不建议空腹食用猕猴桃,尤其是本身胃肠就有问题的人
...白质分解酵素。可以有效的清理肠道内的毒素垃圾,加速食物的消化和分解,更有助于润肠通便,以达到预防便秘的效果,有助于保护肠道健康。5.改善睡眠质量 经过多项科学研究表明,体内抗氧化剂偏少或是血清素偏低,都...……更多
老胃病掌握这5个“养胃”技巧,胃渐渐“强壮”,胃炎自动告退
...些上班族经常在外面吃快餐,长期会导致胃部不适。临床胃肠道疾病相当普遍,不再是中老年人的“专利”。患胃病后,如果经常出现胃胀和胃痛,我们的身体就会受到伤害,这将严重影响我们的工作和生活。告诉您养胃的实际...……更多
长治圣爱妇产医院:早中晚时间不同粗粮选择也不同
...含红薯、马铃薯及其他维生素C,还富含膳食纤维,可促进胃肠道蠕动、增加饱腹感、帮助控制体重。成年人每天可食用薯类50—100克,尽量蒸熟食用,这样不仅节省时间,还可最大限度地保存营养物质;还可做成粥如小米或者大...……更多
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“胆固醇大户”被揪出,是猪肉的30倍!不想血脂升高,少吃这4物
刘阿姨在过了50岁之后就特别重视养生,平常吃素吃得多,肉类都吃得很克制。但在上个月的体检中依旧被查出了血脂过高,这让她觉得很奇怪
2025-03-12 00:08:00
医生坦言:不容易得癌症的人,一般都有7个“特质”,你占几个?
老张头71岁,邻里间都夸他身板好,他自己也乐呵,觉得这是福气,是平日里锻炼和规律生活的结果。儿女们每每提起要带他去体检
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夜问|“啤酒肚”,是喝啤酒喝出来的?
提到“啤酒肚”,很多人首先想到的是那些热爱啤酒的朋友。近日,媒体报道:“啤酒肚”并不完全是喝啤酒直接导致的,而是多种因素共同作用的结果
2025-03-12 03:32:00
体重门诊到底能干啥(民生一线·两会热词怎么看)
本文转自:人民日报多学科协同 慢性病防控体重门诊到底能干啥(民生一线·两会热词怎么看)本报记者  申少铁 徐  靖  施  钰腰围太大
2025-03-12 05:51:00
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本文转自:人民日报减肥兼顾营养和效果,主食选择有讲究(服务窗)早餐食物种类越丰富,减肥效果越显著《生命时报》记者 张 宇一到春天
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乡间咖啡屋
本文转自:人民日报子 安初春的南方正值雨季,雨淅淅沥沥地下着。我总爱坐在老樟树下的咖啡屋里,看檐角的雨水连成线,落在青石板上
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