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睡着了就是一身汗,衣服都湿透,医生教你2招调盗汗!
...递的一个重要信号。夜间盗汗并非罕见。它可能是由多种因素引起的,如环境温度过高或床上用品不适合。然而,在某些情况下,它可能是更复杂健康问题的迹象。此外,夜间盗汗可能与日间的压力和情绪状态有关,反映出我们...……更多
...工作。一般来说,如果在适宜的睡眠环境下,且没有其他因素影响,但仍有以下情况,就可能是失眠:● 入睡困难:躺在床上,辗转反侧,需要20到30分钟甚至更长时间才能入睡。● 深度睡眠困难:睡眠浅,容易醒来,且每次醒...……更多
每天睡眠不足两小时,一周日记找到原因 失眠一个月患上抑郁,麻醉疗法效果明显
...四次……小吴告诉医生,她找到了失眠的原因,倒时差是因素之一,关键还是自己的“玻璃心”所致,她表示今后要改变自己的作息和心态。经过一个月治疗她的失眠症状有了明显改善。六旬女子曾患慢性失眠十余年中国睡眠研...……更多
睡到凌晨3、4点就醒,自查看看是否有4种情况,对症治疗
...到有效的应对机制和亲人朋友保持良好的沟通、寻求专业医生的辅导或者心理治疗等,可以帮助处理压力和焦虑问题。第2种情况:睡眠障碍某些睡眠障碍可能导致凌晨醒来。以下是比较常见的睡眠障碍及其对症治疗方法:1、失...……更多
怎么回事啊!最近满脑子都是《苹果香》
...巴扬琴声吗......”的旋律。图源:某社交平台那这是怎么回事呢?遇到这种情况,又该如何快速入睡呢?今天我们就来聊一聊这种——“耳虫”现象。“耳虫”到底是怎么形成的呢?其实像这种歌曲或其他音乐作品的某个片段的...……更多
陈乔恩“恐龙般的呼声”,是怎么回事?
本文经授权转载自壹读(ID:yiduiread)作者:谢冯辉在综艺《妻子的浪漫旅行》里,演员陈乔恩被伴侣调侃经常打呼,有着“恐龙般的呼声”,这引发了众多网友的关注。毕竟在很多人的概念里,打呼是糙汉子的“特权”,美女...……更多
体内有癌,睡眠先知!再三忠告:睡觉时有3种“反常”,肝癌或已“临门”
...此以外,肝癌在被发现时,常常会进入中晚期这又是怎么回事呢?实验发现,肝脏内部没有痛感神经存在,肝脏损伤以后,很难发出疼痛信号。这也让我们忽视了肝脏的健康,而肝癌的判别主要有两个参考指标,一是影像检查,...……更多
“鼾声如雷”=睡眠效果好?专家说等于没睡,这究竟是怎么回事?
在夜幕降临,万籁俱寂之时,往往家庭中某些成员的“雷鸣般鼾声”成为独特的夜曲。许多人将这种响亮的鼾声视作沉睡的象征,误以为这反映了优质的睡眠状态。然而,根据深入探究和对多项睡眠研究的分析,现代医学视角...……更多
睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...,但中间的原理他是怎么想也想不明白,这到底是怎么一回事呢?一、经常失眠与肝有关?把脚露在外面睡得香?中医将失眠称之为不寐,《黄帝内经》内记载心藏脉、脉舍神;肝藏血,血舍魂。可以说睡眠正常与否与心脏、肝...……更多
凌晨3、4点醒来后很难再入睡,可能与人体的某些“堵”点有关
...可考虑适量的针灸调理。若问题持续存在,建议及时咨询医生,寻求专业的中医治疗。 ……更多
“8小时睡眠论”是错的?65岁以后,每天睡多久好?告诉你答案
...需求都是独特的,受到年龄、生活方式、健康状况等多种因素的影响。就像饮食一样,有的人需要多吃肉,有的人则更适合素食,睡眠也是如此。我们的身体有着自己的节奏和需求,而满足这些需求的关键在于理解睡眠的真正含...……更多
女性绝经后,还能收获2大好处
...女性卵巢功能衰退,月经永久停止,在排除手术和怀孕等因素的影响后,如果女性在40岁之后,12个月内没有再次迎来月经,那么基本可以判定为处于绝经期的状态。女性经历了月经初潮和绝经期这两个阶段,绝经期的到来意味...……更多
晚上睡不着,白天睡不醒?常见的2种失眠症型,你究竟属于哪一种
...眠则表现为清晨早早醒来,无法再次入睡。这可能与生理因素如荷尔蒙变化或是环境因素如噪音干扰有关。这种类型的失眠在老年人中更为常见。自我诊断的方法简单但有效。记录一周内的睡眠模式:入睡时间、醒来时间和夜间...……更多
经常凌晨3、4点醒来后睡不着觉?建议:尽早查看这4种病
...失眠。如果失眠的问题非常严重,最好及时去咨询专业的医生进行治疗,不能自已乱用药物耽误病情。对于经常在凌晨三四点醒来的原因有很多,需要进一步去医院做检查,看看自己到底是什么原因导致的,然后针对性治疗。 ……更多
男子一觉醒来发现“鬼剃头” 针灸帮他去除顽疾 该症多发于年轻人,熬夜、压力、坏情绪是诱因
...。“中医认为,斑秃可能与体内的气血不畅、经络堵塞等因素有关。头皮针灸是通过在头皮上插入细小的针来刺激局部血液循环和毛囊的方法。可以帮助改善头皮健康,并有助于促进毛发再生。而且,针灸的刺激也可以调整免疫...……更多
想要保护肝脏,提高睡眠质量,可以试试这些办法
...失眠或与肝有关失眠的原因有很多,其中最常见的是心理因素,如焦虑、抑郁等。但除了心理因素外,身体因素也是导致失眠的重要原因之一。而肝脏问题就是其中之一。医生建议,如果经常出现失眠问题,不妨从调理肝脏入手...……更多
“胎停育”是怎么回事?这8大“隐形杀手”要注意!
近年来胚胎停育发生率越来越高,今天就和大家聊聊那些导致我们胚胎停育的“隐形杀手”。受精卵就像一颗种子,要经历一系列复杂而奇妙的过程才会最终成长为一个健康的宝宝。如果在最初的阶段,受精卵就没有发好芽,...……更多
总是凌晨醒来无法再次入睡?可能是身体两处堵了
...醒来无法入睡,所以这一点也是应该特别注意的。病理性因素: 如果总是凌晨醒来无法入睡的话,可能与身体生病也有很大的联系,某些疾病在夜间睡觉的时候发作就会让人醒来,并且疾病的疼痛也会严重降低睡眠质量,所以...……更多
睡眠障碍不只是失眠,还有这些典型表现!
...这类睡眠障碍包括各种影响睡眠质量和规律的行为和环境因素,例如:01睡眠习惯问题如不规律的睡眠时间、长时间的床上躺着却难以入睡等。02睡眠节律紊乱如生物钟问题、轮班工作带来的睡眠节律紊乱等,导致日间困倦和夜...……更多
男人的胸部越发育越大,怎么回事?与3点原因有关,或能产生乳汁
胸部发育对于男性来说通常不是一件常见的事情,但当它发生时,可能会引起人们的好奇和担忧;男性胸部变大,这背后可能隐藏着多种原因,而这种现象有时甚至可能与产生乳汁有关;让我们深入探讨一下可能的原因,以及...……更多
为什么凌晨3、4点容易早醒?或与这4个原因有关
...与以上四种疾病有关,如果经常在此时醒来,请及时咨询医生,以便及时诊断和治疗这些潜在的健康问题。06如何改善睡眠不好的问题?睡前放松睡前进行冥想、深呼吸、舒展肌肉等放松活动可以帮助减轻压力和焦虑,有助于入...……更多
健康问太和 | 上课、开会等情况下不知不觉就睡着了,这是怎么回事?
...,在上课、开会等情况下,不知不觉就睡着了,这是怎么回事?8月9日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院睡眠心身医学科主管护师、心理治疗师袁莉,为听众答疑解惑。袁莉指出,上课、开会不知不觉...……更多
为什么说半夜醒来,别看时间、别喝水?医生:别不信,有一定道理
在深夜的沉寂中,忽然醒来,周围一片乌黑,这是许多人都阅历过的情形。在这个时辰,你可能会下认识地伸手去寻觅手机,查看时间,或许还会起身去厨房喝一杯水,以为这样能够协助本人更快地重新入睡。但是,这些看似...……更多
孩子晚上睡觉磨牙,不一定是肚子有虫,五种征兆教你判定孩子身体
...的常见原因分析:探索背后的秘密心理压力:隐藏的影响因素心理学研究表明,孩子在经历情绪波动或压力较大时,可能会在无意识中通过磨牙来释放内心的紧张和焦虑。学校的学习压力、家庭环境的变化,甚至是与同龄人的互...……更多
睡觉时经常在半夜频繁醒来,可能是3种疾病的预兆
...少、睡眠时间缩短,并且容易在夜间醒来。除了这些疾病因素,睡前过量饮水、情绪波动大,或摄入刺激神经系统的食物,都可能导致夜间觉醒。通常情况下,调整这些问题可以缓解症状。如果调整后仍未改善,就应该警惕是否...……更多
嗜睡、打鼾、张口呼吸……医生提醒这些症状需警惕
...,白天出现嗜睡,记忆力下降、行为异常。该疾病的危险因素可能有以下几方面:肥胖,年龄,男性以及绝经后的女性,上气道解剖学异常,有OSAHS家族史,长期大量饮酒,服用镇静、催眠以及肌肉松弛类药物,长期吸烟,其他...……更多
总在凌晨“自然醒”或与肝经堵塞有关,积极做好调理,或能缓解症
...侵袭。那么,总是在凌晨两三点就自然醒来,究竟是怎么回事呢?中医表示,总在凌晨“自然醒”或与肝经堵塞有关,积极做好调理,或能缓解症状。一、为何有的人总是在凌晨两三点就自然醒?在中医看来,总是在凌晨两三点...……更多
慢性肾病怎么回事?医生提醒:出现11个症状要小心,做好早期预防
慢性肾病(简称CKD)是一种持续时间较长的肾功能下降的状态。随着疾病的进展,肾脏在清除代谢废物和多余水分、调节血压、产生红细胞所需的激素、以及保持骨骼健康方面的能力会逐渐减弱。慢性肾病的阶段慢性肾病根据...……更多
血糖会影响睡眠吗?提醒:睡觉时4个症状或预示血糖异常
...血糖控制,还能改善睡眠质量。运动是另一个不可忽视的因素。适度的有氧运动能帮助控制体重,还能提高胰岛素敏感性,改善血糖调节能力。但需要注意的是,运动时间的选择也很重要。避免在睡前剧烈运动,因为这可能会刺...……更多
早起双手发胀僵硬、握不拢?多半与5个因素有关
...神奇在几分钟之后,就能够自行的恢复。这究竟是怎么一回事呢?1、晨僵在现实生活当中,患有晨僵这样关节疾病的人,早上起床的时候也相当容易出现双手僵硬,不能动弹,严重的甚至是半个躯体都有种瘫痪的感觉。在临床...……更多
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中国消费者报报道(记者刘浩)近年来,轻食作为一种倡导低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维并兼顾饱腹感的饮食方式在年轻人中流行
2025-01-06 18:17:00
卵巢肿瘤都是被气出来的?丨中新真探
中新网1月6日电 卵巢肿瘤的形成是多种复杂的因素综合作用的结果,主要包括遗传因素、激素水平变化、环境因素和生活方式等,而不是单纯由情绪或“生气”引起
2025-01-06 19:20:00
健康问太和 | 如何避免给肠道“添堵”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)对于长时间久坐、饮食单一的上班族而言,便秘这事儿一点也不陌生。那么,便秘究竟是怎么回事
2025-01-06 20:40:00
福绵区:甘蔗丰收 农户增收
本文转自:人民网-广西频道在福绵区成均镇劝场村,郁郁葱葱的甘蔗林在阳光下闪耀着绿色的光芒。梁宇摄近日,玉林市福绵区迎来了黑皮甘蔗的丰收季
2025-01-06 17:33:00
本文转自:人民网-广西频道近日,广西医科大学第一附属医院河池医院·河池市人民医院“儿童生长发育专科门诊”在门诊综合楼4楼正式挂牌
2025-01-06 17:34:00
本文转自:人民网-安徽频道走进广德市桃州镇塘口村草莓大棚,放眼望去,翠绿的草莓叶间,红彤彤的草莓宛如一颗颗红宝石镶嵌其中
2025-01-06 17:35:00
东营市利津县北宋镇中心幼儿园大二班开展“冬日里的火锅”主题活动
鲁网1月6日讯当美术邂逅火锅,碰撞出的不只是味蕾的满足,更是一场视觉与味觉交织的奇妙盛宴 。在1月6日这个寒冷的冬日,东营市利津县北宋镇中心幼儿园大二班小朋友们
2025-01-06 17:38:00
临沂:早市“烟火气”浓浓 各类美食好物飘香
临沂滨河早市“烟火气”浓浓,各类美食好物飘香。
2025-01-06 18:07:00
广州民信医院:孕育希望 传递幸福
27岁的温女士与丈夫结婚已近三年,小两口感情深厚,婚后便计划着孕育爱情的结晶。然而,好“孕”似乎总是与他们擦肩而过,这让温女士夫妇心中充满了疑惑与焦虑
2025-01-06 18:12:00
好品在东营|董集五香羊头:“硬核”美食 非遗工坊的“老味道”
编者按:近年来,越来越多的“东营好品”在市场上崭露头角、赢得口碑。黄河口大闸蟹、半球牌小麦粉、华泰新闻纸产品等一批好品入围“好品山东”品牌
2025-01-06 18:20:00
在我童年的记忆中,父亲总是忙碌不已,如同一只永不停歇的陀螺。他忙于春种、夏管、秋收,到了冬天则忙于木匠和裱糊等手艺活儿
2025-01-06 18:26:00
重医附二院何大维教授当选中华医学会小儿外科学分会第十一届委员会副主任委员
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆1月6日电 近日,中华医学会正式官宣,中华医学会小儿外科学分会第十一届委员会于2024年12月成立
2025-01-06 18:29:00
重庆市急救医疗中心(重庆大学附属中心医院)引进甲乳外科专家吴诚义教授
近日,重庆市急救医疗中心(重庆大学附属中心医院)成功引进甲乳外科专家吴诚义教授,为该院医疗团队注入了新的活力与专业力量
2025-01-06 18:30:00
本文转自:人民网-广西频道防城港市上思县公正乡那齐村地处广西十万大山国家级自然保护区,是水源林保护区,自然资源丰富,山清水秀
2025-01-06 18:40:00
本文转自:人民网-科普中国在街头巷尾随处可见的奶茶店,已成为现代生活中一道独特的风景线。然而,近期奶茶行业因“植脂末”引发的热议
2025-01-06 19:21:00