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...硕如指的青笋、美若冠玉的白笋装满一筐又一筐。芦笋的营养和药用价值都很高，有“蔬菜之王”的美誉。林洼村的土壤为砂质，尤为适宜种植芦笋。基地的芦笋全部施有机肥，不喷农药，是真正的放心产品，凭着过硬的品质，...……更多
2023-04-20 09:33:00芦笋,村民,芦笋,党支部,合作社,合作
...生吃苦瓜的人扪心自问，这主要是看好了苦瓜的功效及其营养成分，觉得生吃苦瓜能够详细的保存微量元素，因此钟爱生吃苦瓜。自然也是有一部分人是由于苦瓜的苦涩味而钟爱。终究每一个人的口感不一样，许多人喜爱甜的，...……更多
2023-04-18 14:39:00苦瓜,苦瓜,功效,群体,蔬菜,辅材
...西，不过大家要知道，日常生活中有些菜是要吃的，保持营养均衡对身体才是重要的，这样才能够对血糖稳定有帮助，同时还可以帮助降低血压和血脂。以下这些菜可以适当的经常吃一吃，对血糖稳定有帮助！1莴笋
第一种是莴...……更多
2024-10-12 09:23:00定好,糖尿,糖尿病人,血糖,病人,莴笋
...眼中“难吃”的菜。这些菜虽然口感不佳，但富含丰富的营养成分。时间证明了一切：这位中老年人的血糖水平稳定，体重控制得当，甚至常年胃病也得到了缓解。令人惊讶的是，这些改变并非来自昂贵的保健品，而是源自每日...……更多
2023-12-18 12:38:00蒜苗,养生,力量,健康,苦瓜,蒜苗
...产的季节，也是吃瓜的黄金季节，瓜菜食材不仅口感好，营养价值也很高，夏天吃瓜类食物不仅补充水分和营养，还能清热防暑，常吃非常利于身体健康。老人常说，“夏天多吃瓜，中药不用抓”，这5种瓜时令瓜鲜嫩营养足，...……更多
2024-07-30 10:55:00时令,中药,不用,营养,生抽,放进
...少许香油即可食用。芦笋虽然是比较贵的蔬菜，但是它的营养价值真的非常高，无论多贵，都建议都给家人吃一些，特别是家里有视力不好的人，后续老胡还会分享更多芦笋的吃法给大家！ ……更多
2023-12-27 06:50:00芦笋,视力,年纪,眼睛,芦笋,五花
来教大家做6道简单又营养的菜,既有肉也有蔬菜,味道好,对小朋友的生长发育有好处。喜欢的朋友,快跟着学起来吧!胡萝卜炖牛肉:牛肉切块,胡萝卜切成滚刀块,一起炖煮。牛肉富含蛋白质,胡萝卜含有丰富的维生素A,两者搭配,既美...……更多
2024-08-20 06:48:00道菜,营养,身体,孩子,健康,鸡翅
...马牙蚕豆生物活性物质含量高，是一种十分理想的蛋白质营养源。近年来，湟源县通过项目支撑，在申中、大华、波航等乡镇建立了马牙蚕豆生产基地，为生产优质、高效、生态、安全农产品提供了保障。然而在过去，因品种口...……更多
2023-02-17 04:34:00协作,东西,蚕豆,湟源县,湟源,青海
...瓜翻炒，根据个人口味加入盐、味精、耗油等炒匀即可。营养：苦瓜中的苦瓜素有助于降低血糖，对糖尿病患者有益；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效；苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏...……更多
2024-06-14 11:40:00糖尿,苦瓜,食谱,牛肉,糖尿病,苦瓜
...，不仅肉质细嫩、好吃美味、容易消化，还具有非常高的营养价值，经常食用鱼肉，有降低胆固醇，预防高血压，促进大脑发育等作用，
推荐菜品：【清蒸桂鱼】主要食材：桂鱼。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，...……更多
2023-12-02 15:41:00生抽,食用,节气,食盐,调味料,老抽
...维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、钙、铁等，这些营养成分对于增强人体免疫力具有重要作用。晒干后的苦瓜，这些营养成分得以保留，且更容易被人体吸收。经常食用晒干苦瓜泡水，能够提高身体抵抗力，预防感冒、流...……更多
2024-06-13 17:48:00苦瓜,功效,苦瓜,功效,维生素,成分
...体,而数量远超过杨树根部,芦笋根为其提供了丰富的生存营养。这一发现,让朱之春萌生了芦笋田养殖金蝉的想法。他不光自己增收,还将笋蝉种养技术完全分享给乡亲们。现全村已发展笋蝉种养田400多亩,春天挖芦笋、夏日抓金蝉,...……更多
2024-05-11 05:06:00金蝉,振兴,金蝉,芦笋,单县,之春
苦瓜是一种营养价值比较高的蔬菜，适量吃一些苦瓜，不仅可以促进肠胃的蠕动，还能帮助身体补充胡萝卜素、维他命C以及微量元素，同时苦瓜还具有美容养颜的功效，对于女性朋友来说，吃苦瓜可以在一定程度上改善皮肤暗...……更多
2024-03-12 13:27:00身体,健康,苦瓜,食用,身体,肠胃
...效和作用。苦瓜属于比较常见的蔬菜，其中里面所含有的营养物质相对来说是比较丰富的，适当的使用鲜苦瓜泡水喝，具有很好的药用价值。但是在泡水的时候，一般需要使用开水来浸泡。1、清热解毒：苦瓜性寒，适当的用来...……更多
2023-02-02 16:53:00苦瓜,功效,作用,苦瓜,美容养颜,解毒
...上的美味佳肴。【莲藕排骨汤】简介：莲藕排骨汤是一道营养丰富的汤品。莲藕能清热解暑、健脾开胃；排骨则能滋阴润燥、强筋健骨。二者搭配在一起，不仅能解暑祛湿，还能补充身体所需的营养。所需材料：莲藕500克排骨500...……更多
2024-06-25 12:44:00真好,常见,莲藕,薏米,苦瓜,排骨
...富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分。绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效，对于改善口渴、烦躁等症状有着很好的作用。在入伏时节，我们可以将绿豆熬制成绿豆汤来饮用，既能够补充水分，又能...……更多
2024-07-20 11:34:00清爽,建议,冬瓜,绿豆,苦瓜,时节
...作用，也含有多种维生素C、B、E等以及抗氧化物质。这些营养成分可以促进皮肤细胞更新，减少皮肤损伤。另外，苦瓜中富含双酚A和双酚B，这两种物质能够保护皮肤细胞，防止自由基对其的损害，减少皮肤色斑的产生，从而能...……更多
2024-04-21 12:00:00紫菜,苦瓜,番茄,养生,食物,皮肤
...维、钙、磷、钾、维生素B、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。吃蚕豆可以益气健脾，利湿消肿。二、黄豆黄豆中含有大量的植物雌激素，对能引起女性相关的癌症起到降低风险的作用。而且黄豆中的蛋白质和豆固醇还能改善...……更多
2023-02-09 11:53:00好处,身体,绿豆,黑豆,蛋白质,人体
...天我就给你介绍六种特别给力的减肥蔬菜，它们热量低，营养还丰富，最重要的是，能帮你燃烧脂肪、控制体重。这些蔬菜啊，简单又实用，吃了肯定没错！芹菜啊，这可真是个好东西！它属于那种低卡的蔬菜，吃了也不怕胖。...……更多
2024-05-19 15:57:00盘点,体重,夏日,蔬菜,西兰,苦瓜
...病患者的血糖控制具有积极的影响。1.菠菜：-菠菜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素A、C、K和矿物质。它还含有丰富的纤维和抗氧化剂。-菠菜中的纤维有助于减缓食物的消化和吸收速度，有助于稳定血糖水平。-建议将菠菜加...……更多
2024-01-11 11:42:00血糖,药物,蔬菜,水平,帮助,血糖
...是多种多样，但对于一些饮食喜欢挑食的小朋友而言，在营养的摄入上是有些单一和不全面的。孩子的生长发育离不开钙铁锌等多种营养元素和微量元素的摄入，其中锌在儿童的生长发育、免疫系统和维生素吸收等方面扮演着至...……更多
2024-01-06 21:42:00孩子,食物,建议,学习,口蘑,黑豆
...芦笋秸秆、母茎是草食性家畜的理想饲料，用来喂羊不仅营养价值高，羊的粪便还可以用作芦笋种植的有机肥。”徐先进介绍，3年前，在浙江省农业科学院科技特派员何圣米的指导下，农业园实施“大棚芦笋—湖羊高效种养循...……更多
2023-11-04 01:03:00绿色,农业,科技,农业园,芦笋,农业
...把茄子撕成小条，加入金针菇和汁，翻拌均匀即可。二、芦笋推荐食谱：椒芦笋煎口蘑春天本身的野菜已经非常多，非常丰富了。这道菜真的可以随时吃，做为大餐之后的调节，或者轻断食的食谱，给身体放个假，也是非常不错...……更多
2024-04-26 09:50:00长寿,中老年,元素,建议,生抽,芦笋
...内的胰腺缺乏水溶性膳食纤维和多种维生素以及抗氧化的营养物质补充造成的血糖波动紊乱，从而跟随血液的流通压迫视网膜以及脑中枢神经系统，出现高发性的视力下降、视力模糊、视力障碍、近视眼等病理性改变【2】体重...……更多
2023-01-24 13:11:00糖尿,保护伞,苦瓜,糖尿病,保护,建议
...人人适宜。食物中的苦菜性寒，脾胃虚寒的人不宜食用。营养师推荐以下三样苦味菜，大家不妨多吃点。 一、苦菜苦菜鲜嫩爽脆，本身味苦又清香回味甘甜。如不太喜欢苦味，可先将苦菜过水去除苦味，而后再凉拌生吃，体会...……更多
2022-12-21 18:01营养师,苦味,酷暑,高温,营养,推荐
...销春意盎然的时节，各式春菜抢鲜上市。在上海，草头、蚕豆、春笋等春季时令，成为菜篮子里的常客。老字号餐厅里也适时推出新菜品，荠菜白玉羹、素鲍迎春花、河蚌烧鲜豆瓣等，成为餐桌上的当季美食。上海市民 朱先生...……更多
2024-04-19 09:11:00春菜,春茶,美味,育秧,春茶,农田
...的恩赐。除了野菜，春季的其它果蔬也是新鲜水灵，富含营养。那些高营养的春季蔬菜不仅味道好，而且对我们的健康十分有益。它们含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助我们增强免疫力，预防疾病。同时，它们也富含膳食纤...……更多
2024-05-24 15:13:00营养,黄金,荠菜,蒲公,春笋,野菜
...夏天，我们都希望通过食用新鲜的蔬菜来保持健康和补充营养。然而，有5种蔬菜在这个季节是不建议购买的，因为它们不仅没有多少营养，甚至还可能对身体造成伤害，就连菜贩自己都不会选择食用。一、夏天不建议购买的5种...……更多
2024-07-30 06:37:00菜贩,蔬菜,营养,身体,建议,蒜苔
...酸\'控制器\'。它含有丰富的维生素C和多种有益于人体的营养物质，可以帮助排出体内多余的尿酸。\"小明开始介绍，\"另外，豆类和海带也是很好的选择。它们都含有大量的纤维和矿物质，可以降低尿酸的生成。\"\"哦，是这样...……更多
2024-07-04 10:51:00尿酸,苦瓜,控制器,食物,控制,钟伟
...，平时各种大鱼大肉肯定没少吃，再过度贴秋膘容易导致营养过剩，身材肥胖，给肠胃增加负担。所以平时我们宁可少吃一些肉，也要多吃一些养生的素菜，补充维生素c，增强体质，促进肠道消化，对身体健康有益。一、莲藕...……更多
2023-10-17 16:35:00养生,口蘑,西兰,大蒜,西兰花,芦笋
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心脏是人体最重要的器官之一，它负责为全身提供氧气和营养。然而，心脏疾病已经成为了全球范围内的主要健康问题。心梗(心肌梗死)是一种严重的心脏疾病
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有数据表明，70%-80%的心梗患者在发病前都有心梗预兆，不容易被及时发现。以年轻者为例，只有约25%的人有机会将心梗信号提供给医生
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跑步这项运动，最近几年很火，国内各地马拉松赛事遍地开花，呈现出愈演愈烈的趋势。跑步很简单，大人、小孩、老人都能跑，只需穿上运动鞋就行
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许多人出现疾病原因在于抵抗力薄弱，没有足够免疫能力发挥让病菌、真菌、病毒等无法入侵，可能在感染后会有对应的病症。为了健康着想
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想必很多小伙伴对于“巴啦啦小魔仙”肯定有所耳闻，相信这是绝大多数孩子童年的经典。不过令人心疼的是，当初扮演这部动画中美琪的角色却发出了“猝死”的消息
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女性对于更年期这个话题比较敏感，很多女性朋友都不太喜欢面对更年期这个时期，因为女性进入更年无论是从生理上还是心理上都发生一些变化
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现如今，对于很多年轻人来说，最爱干的事情就是熬夜，睡前总是抱着手机，看视频、看朋友圈，一看就是几个小时。而早晨又要爬起来去上班
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心脏作为机体重要器官，想要让其功能提高有多种好的方式，其中稳定控制情绪、保证每天有足够的睡眠时间、适当运动增加心肌收缩能力等都可以实现
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人到中年后，身体器官功能会慢慢下降，有些疾病就开始出现了。其中血液黏稠是种常见的疾病。当血液变得黏稠后，会对健康造成一定的影响
2024-11-04 09:44:00
糖尿病患者的饮食是非常重要的，一定要控制饮食，首先要做到低热量均衡饮食，还要做到定时定量饮食，不要饥一顿饱一顿，含糖分高的食物一定不能吃
2024-11-04 09:45:00
心梗是一种特别危险的疾病，患者发病时，如果没有得到及时的控制和医治，患者很容易会因此丢掉性命。更恐怖的是，如今心梗的发病率越来越高
2024-11-04 09:45:00
衰老这是许多人最不愿意面对的话题，但是一些人却会坦然地说出来，常常会提到老化这个词。事实上，一个人的年龄虽然只有25岁
2024-11-04 09:46:00
你懂不懂？很多病都是因为吃东西太多而引起的，所以消化起来很困难，需要大量的血液来支持肠胃，这就导致了其他部位的血液供应不足
2024-11-04 09:47:00
很多人都说胖子容易得高血脂，这是因为胖子体内的脂肪含量很高，容易引起动脉粥样硬化，就会导致高血脂的出现。高血脂和高血压
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如今很多人年轻的时候，拼了命地去工作，熬夜通宵加班，久而久之就透支了自己的生命，到了一定年龄之后，身体逐渐垮掉，又开始养生保健
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