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...究人员使用英国生物银行的92221名40至73岁的成年人数据,参与者需要佩戴腕部设备一周来记录他们的运动量。研究人员将夜间睡眠时间分为短(少于6小时)、正常(6～8小时)或长(超过8小时)。将总运动量分为低、中、高三类。经过7年...……更多
2023-05-05 09:46:00运动量,睡眠,运动,研究,风险,参与者
...结果显示，早睡（平均每晚睡眠时间延长46分钟）能改善参与者的主观嗜睡感和情绪障碍，而晚睡（平均每晚少睡37分钟）会恶化这些指标。随着睡眠时间的延长，他们的心理韧性和感恩之心显著增强。睡眠时间延长的参与者在...……更多
2024-06-11 00:25:00之心,睡眠,参与者,时间,成年人,之心
...血管疾病死亡率进一步降低。②
研究人员分析了9.2万名参与者，通过记录他们的运动时间和强度，分析了运动与全因、心血管疾病的死亡风险。根据参与者的运动时间分为4个组：1. 上午组（5:00-11:00）2. 下午组（11:00-17:00）3. 晚...……更多
2024-04-30 09:31:00运动,还是,时间,研究,运动,糖尿
...—一顿丰盛早餐、锻炼和充足睡眠。研究团队分析了833名参与者为期2周的各项生活数据，包含早餐、运动和睡眠情况。结果发现，早餐菜单对保持清醒至关重要。含大量简单糖的早餐最糟糕，容易让人短时间内血糖持续飙升，...……更多
2023-01-13 10:58:00精力,三个,睡眠,警觉,参与者,研究
...lt1可以更有效地监控和调整训练计划，如休息恢复时间、睡眠质量和拉伸放松时长等数据的综合分析，帮助用户达到最佳的训练效果。最后，运动完成后，手表会量化评估个体所处的运动状态阶段，并据此选择合适的训练量级，...……更多
2024-08-19 11:21:00一灯,表带,心率,评测,运动,科学
...度运动的人来说，可以在运动过程中监测心率健康。关注睡眠状况睡眠也与心脑血管疾病息息相关，成年人既要保证好睡眠时长7-8小时，同时也要关注睡眠质量。研究发现，睡眠不佳导致患心脏病的风险增加2-7年，甚至过早死亡...……更多
2024-02-21 14:17:00心脏,年轻人,健康,心率,心脏,运动
...低，相关数据仅供参考。导读壹 || 近7000份问卷中，51%的参与者正感染奥密克戎；11%的参与者抗原已由阳转阴，恢复健康；8%抗原转阴后仍有症状；8%因没有抗原等客观原因未进行测验，但有明显症状。贰 || 问卷中，超过7成的感...……更多
2022-12-20 12:26奥密,问卷,实录,疑问
...，戴在手上基本无感。Galaxy Ring内置三个传感器，可监测睡眠、活动、心率等多个指标，测量数据会被同步至三星健康应用。其他方面，Galaxy Ring最长续航7天，防水性能达到10ATM，支持IP68级防尘防水。
据了解，购买Galaxy Ring时...……更多
2024-07-10 22:11:00心率,三星,监测,戒指,睡眠,支持
...有种在托付小女儿的既视感。
就是说，人的状态真的和睡眠质量有直接联系吧。
睡得好肉眼可见的精气神都不一样了，整个人都散发着积极阳光的少女感。睡不好的时候不仅打不起精神，工作效率低下，甚至感觉路过的狗都...……更多
2023-04-23 11:51:00手机壳,甜度,双向,细节,周边,手机
...，只有24.2%。对于至少分享了10个晚上睡眠数据（共42455名参与者）的参与者来说，每个人平均每晚睡眠时间为6小时27分钟。尽管各州之间存在差异，在所有州中都没有超过40%的居民达到美国心脏协会推荐的睡眠时间。 ……更多
2023-03-13 20:36:00数人,睡眠,苹果,数据,睡眠,研究
...如何感知心脏、肺和胃的信号的研究。例如，有些研究让参与者对他们的心跳进行计数，而另一些研究则要求参与者确定当他们的胃收缩时是否会有紧张感，或者测试他们是否能在佩戴费力的呼吸装备时感受到差异。分析结果显...……更多
2024-04-17 00:41:00至关重要,人类,健康,女性,差异,男性
...难了，如果是这种情况一定要尽量的调整。因为有充足的睡眠，较高的睡眠质量是对自己的健康负责，在晚间的时候全身的器官都在进行修复的状态，如果缺少了这段时间身体的免疫力会下降，心脏受损程度也会变得越来越严重...……更多
2024-08-07 17:42:00心率,血压,范围,不用,控制,心率
...这3种情况，可能是身体在向你“求救”：1、连续不断的噩梦如果噩梦成了睡眠常客，意味着心理或情绪状态不稳定，比如长期的压力、焦虑或抑郁，要多留心自己的精神状态，学会适当舒缓压力，可以跟朋友聊聊天、去散散步...……更多
2024-08-30 03:26:00大脑,梦里,睡眠,身体,梦境,情绪
...撑或瑜伽，有助于加强肌肉力气和坚持身体灵敏性。优质睡眠：良好的睡眠是安康的关键组成局部。保证每晚7至8小时的高质量睡眠，有助于身体恢复，加强免疫力，进步日间的肉体状态。树立规律的睡眠习气，减少晚间咖啡因...……更多
2024-03-02 10:35:00长寿,俗语,安康,血糖,疾病,指标
...同时全因死亡风险也能降低47%。在挥拍类运动的过程中，参与者需要全身协调发力，这不仅锻炼了身体的各个部位，还能有效调动眼睛、大脑等多个器官，实现全面的身体锻炼。同时，羽毛球运动中的跑跳腾跃动作丰富，能够锻...……更多
2024-06-17 14:00:00心衰,大姐,无奈,错误,医生,运动
...有：口渴、后头痛、眼屎、耳鸣、手麻、腰酸、皮肤干、噩梦、夜尿、心悸；比之前重的地方有：脚面脚踝水肿、反酸、咳痰白多；出现了新症状：鼻腔溃烂早晨有血块、面部起成片红色小包发痒、头皮毛囊炎、运动四十分钟以...……更多
2024-06-04 16:15:00激素,中医,水肿,狼疮,红斑,治疗
...立大学等机构的心理学家发现，孤独感会让人更容易遭遇噩梦的困扰。这一发现意义重大，因为孤独和睡眠障碍不仅是严峻的公共卫生问题，而且与心脏病、中风以及早亡的风险增加密切相关。研究团队对1609名年龄在18至81岁的...……更多
2024-08-29 11:00:00孤独感,噩梦,孤独,孤独,噩梦,孤独感
...借助智能穿戴设备辅助运动并实时监测动态心率。6.关注睡眠状况睡眠也与心脑血管疾病息息相关,成年人既要保证好睡眠时长7～8小时,同时也要关注睡眠质量。2023年刊发在《BMC医学》期刊的一项30余万名中年人研究发现,睡眠不...……更多
2024-03-25 02:04:00健康管理,心脏,年轻人,健康,管理,心率
...现出色。科研团队招募了来自职业或教育水平各异的450名参与者，对他们进行单导联心电图的测试。发现苹果的AppleWatch在心电图数据总体质量上更高，可读性更强。科研团队测试了AppleWatch、Fitbit、Sense、KardiaMobile和SamsungGalaxyWatc...……更多
2023-10-11 20:09:00大比,心率,苹果,设备,心电图,电图
...管健康测量；连续血氧监测、高原低血氧预警以及全场景睡眠守护、鼾症风险多维评估等，均有众多差异化的健康监测功能。同时在健康生态布局上，OPPO找来了健康行业内的权威机构，像是中国医学科学院阜外医院、北京清华...……更多
2023-01-18 16:42:00家庭健康,家庭,健康,管理,健康,心率
...周期的记录、预测与提醒，对于女性用户也十分的友好。睡眠对于每个人都是十分重要的，vivoWATCHGT也可以实现无感睡眠监测，当手表检测到用户即将进入到睡眠状态时，就会关闭手表背面传感器的绿灯光源，完全通过红外光进...……更多
2024-05-30 18:56:00方形,评测,智能,手表,用户,运动
...加精确， 另外还可以测量血氧、心率、呼吸率、体温、睡眠等项目，内置的深度心脏健康管理，会随时收集佩戴者的心脏生物信号，上传APP数据后智能分析心脏健康指数（HRV）并分析心脏健康或异常类型（洛伦兹散点），对于...……更多
2023-01-15 04:00:00气泵,心率,手表,实时,血压,监测
...全国性、以学校为基础的调查研究（共纳入44396例6～17岁参与者）显示，男性和女性儿童或青少年高血压的患病率分别为5%和3%。而原发性高血压是目前儿童高血压的主要类型，尤其是在青少年中。与成人一样，儿童原发性高血压...……更多
2024-01-07 12:02:00青少年,宝典,儿童,高血压,儿童,青少年
...文章中，研究团队从来自亚洲的9个队列中收集到322,721名参与者。在近14年的随访期间，记录到19,419名男性和13,768名女性死亡。结果显示，睡眠时间与全因死亡率之间存在J型关联——7小时的睡眠时间是与全因、心血管疾病和其他...……更多
2023-12-27 11:45:00小时,睡眠,小时,死亡率,韩国,时间
...是异常的疲惫。而且，在平时睡觉的时候，也会伴随出现噩梦连连等问题的产生，所以在生活中，一定要学会释放自身的压力，放松身心，或许有助保证优质充足睡眠，利于身体健康。
睡眠质量不好。拥有良好的睡眠，有利于...……更多
2024-08-06 13:39:00小时,睡眠,身体,小时,有利,保证
...维生素和矿物质，可以进一步促进身体恢复。确保充足的睡眠也是恢复过程中不可忽视的一环。良好的睡眠可以促进身体的自我修复，减少疲劳感，提高整体运动表现。结合合理的饮食和补水策略，充足的休息能够显著提升恢复...……更多
2024-07-01 10:29:00禁忌,行为,三大,身体,运动,血液
...脑血液供应不足，这是脑梗发作前的一个征兆。2.频繁的噩梦：噩梦是指在睡眠中经历到恶劣或令人不快的梦境。如果你频繁地做噩梦，或者噩梦导致你无法获得良好的睡眠，那可能是身体发出的警告信号。研究表明，噩梦可能...……更多
2024-05-03 11:05:00迹象,变化,血管,血栓,诱因,血液
...对象主要是白肤色人种，且社会经济背景都相对比较好，参与者平均年龄较大、绝经后女性发生心血管疾病的几率本来就会增加等，确实不能代表所有人群，也不能定论为因果关系。需要指出的是，我国幅员辽阔，从东到西跨越...……更多
2024-08-21 18:17:00心血管,心血,疾病,风险,时间,睡眠
...这意味着您晚上可能难以入睡.事实上，在一项研究中，参与者在白天小睡后最终在白天更困.
另一项研究指出，虽然小睡30分钟或更少可以增强白天的大脑功能，但长时间的小睡会损害健康和睡眠质量.然而，一些研究表明，那...……更多
2024-06-10 13:37:00窍门,秘诀,睡眠,睡眠,激素,研究
...发展。别以为手抖才是帕金森病的症状，嗅觉丧失、常做噩梦等也要当心。很多人对帕金森病的症状了解还停留在震颤，也就是读者们常说的“手抖”这一层面，此外还有如肌强直、运动迟缓、步态异常等症状。南京市中西医结...……更多
2024-04-12 05:17:00帕金,帕金森,帕金,帕金森,症状,睡眠
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本文转自：人民网-广西频道政银“双向奔赴” 激起乡村振兴新活力——陶化村驻村工作队与桂林银行百色分行党建共建纪实为陶化村幼儿园送上文具
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洗澡是我们日常生活中经常做的事情，但是洗澡频率和时间是具有明显的差别的，不同人群，不同季节，洗澡的时间和次数都是不一样的
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在医院胃肠外科的病房中，刘女士已经度过了五天的治疗时光。追溯至一周前，刘女士在繁忙中照料儿子，不慎匆忙地将一碗温热红枣莲子汤一饮而尽
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