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摆脱失眠噩梦,回归自然睡眠
本文转自:南京晨报提起失眠,大家都不陌生,身边总会听到亲人或者朋友经受着长期失眠,但失眠的痛苦只有经历过失眠的人才能真正了解,他们一到晚上就心慌,甚至害怕夜晚、害怕床。此外,失眠还会引发心理问题,很...……更多
从医学角度来说,经常做噩梦,是身体哪里出了问题?
噩梦是指在睡眠中所发生的梦境,通常会带有强烈的情感,如恐惧、焦虑、绝望等。噩梦会使人在睡眠中感到非常不适,甚至惊醒,并在醒来后持续导致情绪不稳定、压力增加和精神疲劳。偶尔做一次噩梦可能没有大碍,经常...……更多
不止是手抖 一分钟初步自测帕金森
...发展。别以为手抖才是帕金森病的症状,嗅觉丧失、常做噩梦等也要当心。很多人对帕金森病的症状了解还停留在震颤,也就是读者们常说的“手抖”这一层面,此外还有如肌强直、运动迟缓、步态异常等症状。南京市中西医结...……更多
有人“阳康”后天天做噩梦,这里约5成患者提到“睡不好”!感染了“噩梦株”?|抗疫答疑
本文转自:周到上海网“我从来没有做过这么激烈的噩梦,在梦里面都能感觉自己的心跳非常快。”“阳康”一周后,小林(化名)连续四晚噩梦连连,白天无精打采。在上海市第十人民医院中医科,近期前来就诊的“阳康”...……更多
保持好习惯好心态  有助于你睡好觉
...一个星期没有睡过一个完整觉了,“要么没有睡意,要么噩梦连连,要么睡得很浅,稍微一动就醒了”。她从网上查找方法给自己按摩头皮和手上的穴位,可惜效果甚微。 42岁的农先生自从迈入不惑之年后,每周总有两三天睡不...……更多
睡不好、睡不醒、睡不着……他们被困在睡眠障碍里
...要干预治疗。睡不醒得了这种病 男孩白天睡不醒晚上做噩梦重庆医科大学附属儿童医院神经内科近段时间接诊了多名10岁以下的“发作性睡病延迟”患儿,他们都是因为随时“秒睡”被家长带到医院。7岁的小军(化名)在过去...……更多
破解打呼噜之困
...□ 本报记者 刘嵌玥通讯员 赵宇晴鼾声如雷,常被憋醒,噩梦连连,白天困倦……不久前,被睡眠问题困扰了长达8年时间的吴先生,在一次就诊时确诊患上了阻塞性睡眠呼吸暂停。《柳叶刀·呼吸医学》发布的“阻塞性睡眠呼吸...……更多
睡眠中这些特定表现,背后隐藏着什么?来看看医生解答
...到心慌、恐惧或焦虑。这种情况可能由多种因素引起,如噩梦、睡眠呼吸暂停、心理压力等。夜间惊醒可能是身体在提醒我们注意某些潜在的问题。噩梦:噩梦是导致夜间惊醒的常见原因之一。它们可能是由于心理压力、焦虑或...……更多
10招提升睡眠质量!别再盯着睡眠时长了,睡个香甜的好觉更重要
...睡眠时间小于6小时,且第2天醒来精神不好吗?5、你总做噩梦吗?6、你的日间功能受损吗?如出现头昏、乏力、困倦、精神不振、记忆力减退、警觉性降低等症状?如果上述某一睡眠问题持续超过3个月,影响到工作、生活、社...……更多
抑郁症日常调治五措施
...。”但不论惊与恐,其甚者均能伤肾,使肾气不固,出现噩梦频频、容易惊醒、二便频数或失禁等症状。总之,过度的悲伤、暴怒、狂喜等精神刺激,或处于持久的抑郁、忧虑、惊恐不安的心理状态下,均可引起脏腑功能失调,...……更多
安建雄创新快速抗抑郁治好新妈妈产后抑郁,患者:拯救了我的家庭
...,以及对人类苦难不可遏制的同情。”刚经历了产后抑郁噩梦的王女士认为,这正是安建雄博士正在做的事情。2024年3月11日,王女士来到山东第二医科大学附属医院麻醉与疼痛医学中心的安建雄博士门诊就诊。4个月前,王女士...……更多
东西问 | 陆林:面对抑郁情绪该如何自救?
...碍患者在失眠得到治疗后,其幻觉、偏执、焦虑、抑郁、噩梦等精神疾病症状明显减轻。睡眠不足还会引起大脑功能受损,包括记忆力、注意力及奖赏系统相关脑区功能的改变。睡眠障碍会增加痴呆的发生风险,加重认知受损程...……更多
肺部有癌,睡眠先知?睡觉出现4种情况,或是癌症发出的信号
...的交替可能是身体内部某些变化的反映。 频繁的梦境和噩梦: 梦境是睡眠中的正常现象,但假如频繁呈现梦境且大多是噩梦,可能值得关注。一些研讨指出,频繁的噩梦可能与肉体安康问题以及潜在的癌症风险相关。肺癌等癌...……更多
世界睡眠日,找回“失去”的睡眠
本文转自:台州日报睡眠监测仪器台州市第二人民医院椒江分部门诊台传媒记者元 萌文/摄 关于睡眠问题,日前,记者采访了台州市第二人民医院椒江分部主任颜慧。失眠是疾病,也是症状研究睡眠障碍多年的颜慧,接触过无...……更多
12月1日,上海儿童医学中心专家组建儿童康复暖冬专场义诊来了
...抗拒,入睡困难)、夜醒、失眠、夜惊、生物节律紊乱、噩梦、夜间恐惧等;2)儿童情绪行为问题:抑郁、焦虑、恐惧、强迫、多动、冲动、易激惹等;3)发育行为问题:挤眉弄眼发怪声—抽动症,焦虑不说话—缄默症,注意...……更多
这是治疗失眠“最好”的粥:试试能不能一觉到天亮!
...会失眠、颈椎病会失眠、冠心病也会失眠......失眠者轻则噩梦缠身、眠浅易醒,重则身体虚脱、精神错乱。到底有什么方法可以一解失眠之苦,让神经衰弱者也能一觉到天明呢?西医的舒乐安定的确可以让患者即时入睡,但长期...……更多
睡眠呼吸暂停是一种病,家用呼吸机可降低健康风险
...憋醒,白天困倦……日常生活中,虽然不少人遭遇阻塞性睡眠呼吸暂停的困扰,但引起重视和正确应对的不多。据《柳叶刀·呼吸医学》发布的“阻塞性睡眠呼吸暂停与全球经济负担”报告显示,中国的阻塞性睡眠呼吸暂停患者...……更多
舒适化医疗,让患者就医不再恐惧
...过程起效快,持续时间短、苏醒快,过程舒适安全。麻醉睡眠治疗:重获一夜好眠小刘今年26岁,因“睡眠障碍3月”入院,临床症状表现为睡眠维持障碍,心情紧张焦虑,头昏头胀,体重下降明显。其间曾服用黛力新、劳拉西泮...……更多
“我得了一种随时随地都能睡着的病”
...哑口无言,她甚至不知道自己患病。“现在我还会时常做噩梦,想起开会时突然自己睡过去了,而老板就坐在一旁盯着自己;或是工作没做完,就直接睡过去了,剩下的工作只能由同事赶工帮自己去完成。”叶子说,过去多年来...……更多
重庆西区医院“麻醉诱导术”研究成果获国际权威医学期刊多次引用
华龙网讯 近日,由重庆西区医院神经疾病中心副主任兼睡眠医学中心主任、博士生导师蒋晓江教授首创的麻醉睡眠诱导术又添学术影响力“实锤”。近日,国际权威医学期刊——《美国老年精神病学杂志》最近一期内容发布,...……更多
睡眠经济5000亿,谁在“收割”年轻人的不眠之夜
...是世界睡眠日。失睡,已经成为深深困扰现代人的一个“噩梦”。多少个辗转难眠之夜,让人们深陷了眼窝,掉光了头发,疲惫了精神。与此相应的,褪黑素、功能枕头、助眠床垫等等网红助眠产品,短短几年火爆出圈。艾媒咨...……更多
针灸对失眠症状有何帮助
吴静 广西工人医院失眠,作为一种常见的睡眠障碍问题,影响着许多人的生活质量和健康状况。寻找有效且安全的治疗方法成为许多失眠患者关注的焦点。针灸作为中医传统疗法之一,近年来备受关注,针灸究竟如何帮助缓解...……更多
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,医生直言:通常提示4大疾病别忽视
...而起。脾胃不和,犹如夜幕下的风暴,让人易惊醒,甚至噩梦连连,我们当注重脾胃的养护,让它们在夜幕下也能正常运转,使我们的睡眠得以安稳。脑神经衰弱 在这个快速发展的社会中,各个行业领域的竞争犹如一场激流勇...……更多
钱文燕:养肤也是养身心
...,配合医生诊疗。 眠:睡心、睡对、睡好钱文燕认为,睡眠在皮肤疾病治疗中起到十分重要的作用,患者必须重视睡眠质量。睡眠不足可致营血亏耗、化燥生风、肌肤失养,皮肤疾病和睡眠不好常互为影响因素,而形成恶性循...……更多
宁阳县第一人民医院:要想睡到自然醒 不妨试试高压氧治疗
鲁网12月25日讯睡眠的重要性不言而喻,人一生中有三分之一的时间在睡眠中度过,作为生命所必须的过程,睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。很多人会问,失眠了该怎么办呢?对于失眠的治疗,近年的临床研究表...……更多
暖冬康复,癌症更怕你“多睡会儿”!
...温和冷空气对人体的侵袭而引发的呼吸系统疾病,足够的睡眠还可以帮助患者提升自身抗病能力。因此,笔者建议,冬天最好比平时早睡一两个小时,早晨晚起一两个小时,等太阳出来后再起床活动。 人在睡眠时,松果体会自...……更多
助眠神器成堆有用没用成谜
...昨天是世界睡眠日。失眠,已经成为深深困扰现代人的“噩梦”。多少个辗转难眠之夜,让人们深陷了眼窝,掉光了头发,疲惫了精神。与此相应的,褪黑素、功能枕头、助眠床垫等网红助眠产品,短短几年火爆出圈。艾媒咨询...……更多
睡着后的表情为什么会这么丑?
...在睡梦中无意识地露出了奇怪的表情。表情痛苦是因为做噩梦吗?在深睡状态下,因为肌肉松弛,所以在一段睡眠中,大部分人会保持面无表情的状态,不过,也有例外。一项针对 29 个健康成年人的小样本研究发现,肌肉会在...……更多
厘清失眠症的诊疗关键与难点
...内失眠症的诊疗还存在一些问题和挑战。比如,国内专业睡眠治疗团队的数量仍较少。失眠症的诊疗往往以睡眠监测和呼吸机治疗为主,而睡眠监测评价的手段、产品虽多,但真正有确切疗效的却不多,能解决的失眠问题就更少...……更多
90岁高龄老人缠腰丹疼痛难耐,安建雄团队除痛有方
...来自浙江省宁波市的唐先生已90岁高龄,却在8年前遭遇了噩梦般的疾病——带状疱疹性神经痛(俗称缠腰龙,缠腰丹)。他的右侧腰部皮肤出现了密密麻麻的疱疹,很快破溃。伴随着剧烈疼痛的无影随形,经过一段时间治疗,皮...……更多
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长期后背疼痛,说明身体藏着哪些隐患?
不知道大家有没有过这样的烦恼,就是在经过了一天的辛苦工作之后发现,自己的后背也就是颈椎的位置,总会感觉到有点酸胀疼痛的感觉
2024-09-15 15:42:00
痛经缺维生素 D 是什么原理?
痛经,医学上称为"月经痛",是许多女性在月经期间常见的症状。它通常表现为腹部疼痛、腰痛,甚至可能伴有头痛、恶心等其他不适
2024-09-15 15:43:00
减肥期间,牢牢记住这四点,助力脂肪更高效消耗
大家有没有发现,身边总有一群人每天都在各种场合如朋友圈、微博等等地方立减肥的Flag,但是一段时间过去了,似乎他们并没有太大的改变
2024-09-15 15:44:00
血糖高的人,这3种肉类最好别碰,肉食虽好,但也不要贪吃
血糖是身体进行新陈代谢必需的营养成分,血糖为身体提供能量,以满足细胞的代谢。血糖主要由食物中的糖分经过肠胃消化和吸收得来
2024-09-15 15:46:00
身体沉、睡得多,动不动就累,很可能是气血不足了
气血不足,这个听起来有些古老的词汇,却在现代人的生活中显得格外重要。它不仅仅是中医理论中的一个概念,更是许多人身体状况的真实写照
2024-09-15 15:49:00
春季养生要养阳,牢记“3要3不要”,护好阳气更健康
春季万物复苏,正是阳气生发的季节,所以春季在一年中也是最适合养阳的季节。老人一辈人常说“春季不养阳,一年都白忙”,春季到来
2024-09-15 15:49:00
女人在减肥路上,若出现这些变化,可能表明正在变瘦,不要放弃
由于现代社会水平和物质水平在不断的提高,人们的生活也都有了非常大的进步,尤其是在饮食上面,大家不再是追求的吃饱,而是为了能够吃得更好
2024-09-15 15:50:00
乡村振兴:倾情牵手黄泥河 济民可信惠三农
本文转自:人民网-江西频道农户+药企,万亩薏苡种植助力数千农户走向富裕之路。进入九月初,在云南省曲靖市富源县黄泥河镇这片土地上
2024-09-15 17:06:00
江西上栗:“辣”兔至味是清欢
本文转自:人民网-江西频道赣湘吃辣闯关挑战赛。余优摄9月14日,“兔燃金秋·辣么爱栗”2024赣湘边·辣都萍乡兔肉美食文化节在江西省杨岐山孽龙洞景区盛大开幕
2024-09-15 17:07:00
第二届梁平双桂素食文化节开幕
本文转自:人民网-重庆频道活动现场。主办方供图人民网重庆9月15日电 (记者冯文彦)14日,以“双桂揽月 只此中秋”为主题的第二届梁平双桂素食文化节在梁平区双桂田园景区开幕
2024-09-15 17:33:00
繁荣兵团·新时代新征程丨新疆五家渠:给农业生产装上“数字大脑”
本文转自:人民网李龙秋日的新疆生产建设兵团第六师五家渠市,沃野织锦,硕果满枝。日前,记者来到第六师共青团农场智慧农业基地
2024-09-15 11:52:00
关注破伤风,健康共行动 破伤风预防科普公益活动走进重医附二院(江南院区)
为提升公众对破伤风疾病的认识与自我防护意识,9月14日,重庆医科大学附属第二医院(江南院区)在门诊大厅举办中国破伤风日公益健康科普活动
2024-09-15 12:02:00
想要良好睡眠,需注意哪些?
每一个人在日常生活中都希望自己可以拥有一个良好的睡眠,但是由于各种的原因的影响导致人们出现失眠的几率十分的高,所以大家还是应该多加注意
2024-09-15 14:56:00
不想让失眠折磨自己,生活中应如何防治?
人的健康,跟睡眠息息相关,若是睡眠不好,不仅会导致健康指数下滑,而且还会给人的精神带来极大的损害。所以,大家在应对失眠的时候
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提醒:长期23点后睡觉,小心这6个地方先坏!补再多觉都没用
加班、学习、娱乐、失眠等等,不睡觉的原因各不相同,但一个不可否认的事实是,熬夜现如今已经成为很多国人生活的“新常态”。虽然0点以后才是午夜
2024-09-15 14:57:00