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...中的优质蛋白质主要来自动物性食物和植物性食物中的大豆类。动物性食物包括鱼虾贝等水产品、鸡鸭鹅等禽肉、猪牛羊等畜肉、蛋类和奶类等。动物性食物中的蛋白质和微量营养素吸收利用率高，有利于减少老年人贫血、肌肉...……更多
2024-04-25 10:54:00肌肉,体重,力量,健康,肌肉,蛋白
...水平，才能预防、降低肿瘤的复发和转移。要多吃蔬菜、豆类和水果。如大豆、豆奶可以降低雌激素水平，并能抑制癌细胞的生长。美国的巴尔斯博士说：“易于受到乳癌的侵袭，并不是因为你吃了脂肪，而是因为你没有吃大豆...……更多
2024-02-06 17:26:00癌症,防治,患者,乳腺,食物,海参
...、美容养颜，延缓衰老豆浆中含有丰富的植物雌激素——大豆异黄酮，这种物质具有双向调节雌激素水平的作用。对于女性而言，雌激素是维持青春美丽的重要激素之一。适量补充大豆异黄酮，有助于改善皮肤状态，减少皱纹和...……更多
2024-03-09 16:36:00豆浆,好处,结果,女性,豆浆,肠道
...害。此外，肥胖和痛风也会直接损伤肾脏，痛风是由于高尿酸引起的，约1/3的痛风患者会出现肾脏的损害。”专家还提醒，很多女性为了美丽穿得较少，不注意腰部保暖，也很容易让肾脏受凉。过凉的环境刺激会影响肾脏血液循...……更多
2024-03-19 01:02:00肾脏,肾结石,水肿,尿液,铁石,肾脏病
...的豆腐应具备“非油炸、少油盐”的特点——只经历了“浸泡、研磨、制浆、煮浆、加入凝固剂、凝固”中的全部或部分程序，带有大豆的自然香味，最大程度地保留了蛋白质、钙、钾、大豆异黄酮等营养物质，比如南豆腐、北...……更多
2024-03-22 13:04:00豆腐,健康,豆腐,杏仁,千叶,大豆
...降低13%，大量食用精制谷物会使胃癌的风险增加36%。
3. 豆类豆类食品主要包括大豆、蚕豆、红豆、绿豆、黄豆和黑豆等，豆类中的主要营养成分包括碳水化合物、蛋白质和脂肪等。豆制品可分为发酵豆制品（如腐乳、豆豉等）...……更多
2023-11-14 14:24:00胃癌,食物,指南,胃癌,风险,人群
...严重心血管疾病的发生。2、促进尿酸增高
由于猪脑属于嘌呤含量较高的食材，过度食用会增加体内尿酸含量，进而增加通风发病的概率。此外，除了猪脑外，羊脑、牛脑、鹅蛋、皮蛋等食材同样富含胆固醇，建议尽量控制摄入...……更多
2024-03-27 06:34:00胆固醇,肥肉,血管,冠军,胆固醇,猪脑
...身的饮食结构，避免进食大量高蛋白的食物，避免进食高嘌呤、高尿酸、高钙、高草酸等食物，多进食蔬菜水果，如苹果、白菜等，还应多吃一些粗粮。3、适当运动：跑步、跳绳等可以减轻体重，从而减少肾结石的发病概率，...……更多
2024-02-29 14:42:00吉尼斯世界纪录,吉尼,肾结石,广东,巨型,大爷
...概率。所以对于激素分泌比较少的人来说，可以多吃一些豆类的食物。 ……更多
2023-10-21 17:17:00宫颈癌,宫颈,子宫,克星,食物,女人
...肉类，可以替代肉类使用的植物蛋白。包括毛豆在内的大豆类植物蛋白营养都是效果相似的。 孙 琪 ……更多
2024-01-26 06:24:00清单,蛋白,植物,蛋白,能达,吸收率
...0.5的比例做成米饭或者是煮粥口感更好，还控制血糖。2. 豆类推荐食物：鹰嘴豆、豌豆、大豆、黑豆、小扁豆、红豆、绿豆、斑豆等。豆类是很好的食物，早上可以喝豆浆，加餐可以吃鹰嘴豆，两餐之间可以加一些鹰嘴豆或者豌...……更多
2024-02-19 15:42:00脂肪肝,血糖,米饭,血脂,脂肪,淀粉
...。每一类食物吃多少也有要求。比如，主食类，即谷薯杂豆类，每天要吃三种，蔬菜水果要吃四种，畜禽鱼蛋类三种，奶大豆坚果类两种。中国居民平衡膳食餐盘提示，每一餐蔬菜和谷薯类各占1/3左右，水果类和鱼、蛋、豆类各...……更多
2023-12-28 17:01:00干饭,搜狐,名医,科学,营养,膳食
...产品及20款大豆种子。工作人员说：“由于我省是野生大豆类型最为丰富的省份之一，在展厅内能看到我国80%的寒地野生大豆种子。”任关宇说，在这里通过线上线下相结合的方式展开“黑土优品”产品的营销，线上通过直播选...……更多
2023-11-30 06:06:00博览会,博览,永不,黑土,龙江,农产
...，洒下小芹菜末，即可食用。温馨提示1.便秘、痛风、高尿酸血症、乳癌、乳房纤维瘤、卵巢发炎、卵巢癌、子宫肌瘤、子宫颈癌、尿蛋白异常、尿素氮异常、肌酸酐异常、尿毒症、洗肾、肾功能不全、肾癌忌食。2.吃六天停一...……更多
2023-10-11 10:12:00糖尿,山药,面条,食谱,糖尿病,山药
...情况，合理搭配日常膳食。这些食养指南分别为《成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）》《成人肥胖食养指南（2024年版）》《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》《成人慢性肾脏病食养指南（2024年版）》。据介绍，...……更多
2024-02-13 04:22:00肥胖,成人,指南,指南,膳食,成人
...健康 一起防住乳腺癌别把吃吃喝喝不当回事 一起来管好尿酸防痛风放肆嗨小心痔疮节后“算账” 一起来护“肛”健康 ……更多
2024-02-16 10:27:00侧重点,年龄段,食疗,年龄,健康,中医
...。1月5日，大会将举办开幕式，水稻与麦类论坛、玉米与豆类论坛、“一带一路”国际种业高质量发展论坛、经济作物论坛、青年科学家论坛等多个专业论坛将如期举行。与会国内外嘉宾将围绕海南如何成为“南繁硅谷”走向世...……更多
2024-01-05 07:25:00农业,全球,三亚,种业,农业,海南
...大量蛋白质与胃酸发生不良反应，造成便秘的现象。3、豆类豆类中含有较为丰富的蛋白质及淀粉，而莲子中含有较为丰富的蛋白质，两者一起食用可能会加重肠胃负担，导致胃酸上涌。4、鸡蛋、鱼虾、黑芝麻如果吃了莲子，不...……更多
2024-02-16 14:30:00莲子,食物,莲子,蛋白质,蛋白,食用
...好的效果，是冬季饮食的首选。我推荐几种常见的粗粮：豆类、薯类、玉米和黑米。豆类是一种非常好的粗粮食物，其中既有丰富的蛋白质，又含有多种维生素和矿物质。制作豆类食物有很多种方式，可以煮汤、炖煮或炒菜，都...……更多
2023-12-20 12:47:00米面,粗粮,营养,粗粮,营养,米面
...辛辣刺激性食物和避免烟酒。孕酮低吃什么补的快呢？1豆类食物大豆等豆类食物含有比较丰富的大豆异黄酮和天然的维生素E，这两种成分都可以帮助女性身体自行产生比较多的孕酮。另外，大豆还含有维生素B6，可以稳定情绪...……更多
2023-10-23 08:43:00食物,激素,维生素,正常值,先兆,发育
...尽量多喝水，以避免过度腹泻而造成脱水。痛风患者吃别嘌呤醇、丙磺舒等药物时，也应多喝水，增加尿量多排尿酸，同样能预防尿路结石。此外，在服用磺胺类药物后宜大量饮水，并可加服碳酸氢钠以碱化尿液，促使结晶的溶...……更多
2023-01-08 22:08:00药效,药物,浓度,胆酸,脱水,溶解度
...白食物的摄入。非钙类结石的饮食预防：碱化尿液和限制嘌呤的摄入是尿酸结石的饮食预防重点。对于成人患者，可限制富含蛋氨酸和半胱氨酸的食物。小儿患者因过度限制蛋白摄入会影响生长发育，因此，不建议对小儿患者限...……更多
2023-12-21 01:45:00泌尿系,结石,结石,泌尿系,磷酸钙,患者
...友。它富含植物雌激素，可以帮助平衡体内的激素水平。豆类食品不仅美味，而且价格亲民，是日常饮食中不可或缺的一部分。除了大豆异黄酮，黑豆还含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B族和维生素E等营养成分。...……更多
2024-01-05 09:28:00黄体酮,气色,食物,女性,葛根,黄体酮
...，可选择提供优质蛋白质的来源畜禽肉类、鱼虾、蛋类、豆类等食物，忌食粗粮、动物内脏、鱼籽、贝类等食物。 ……更多
2023-10-18 15:28:00肾脏病,肾脏,误区,营养,蛋白,蛋白质
...，要想做出美味的腊八粥，在处理食材环节，只需记住“豆类先泡1小时，米粒入水30分”这句话即可。陈前兴将黄豆、绿豆、红豆几种豆类放入碗中浸泡1小时，再将大米、糯米、小米、薏米一起泡30分钟。煮粥时，他先将3种豆...……更多
2024-01-18 18:53:00大厨,腊八粥,美味,制作,腊八粥,薏米
...黑豆或者是黄豆发酵而成的豆制品，它当中还有这大量的豆类纤维，这些豆类纤维能够帮助肠胃蠕动。促进肠道菌落产生有益菌，平衡肠胃环境，促进身体吸收代谢，在一定程度上能够减少血液中的杂质。豆豉在发酵的过程中藜...……更多
2023-11-19 06:18:00血管,血液,好处,豆豉,血栓,身体
...之选。豆芽，一种常见的蔬菜，是以大豆、绿豆、黄豆等豆类为原料，经过发芽而成的嫩芽。它不仅价格便宜，而且营养丰富，是一种低脂肪、低热量的健康食品。豆芽含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素E、维生素B群等多种营...……更多
2024-04-20 11:22:00补钙,价格便宜,价格,豆芽,生抽,粉条
...名企业管理者，54岁，患有原发性肥胖，伴随高血脂、高尿酸、代谢综合征等，BMI值达28以上，还曾有过痛风……这位中年男人几乎集齐了因肥胖导致的各类疾病。接诊的夏志银主任为其制定了详细的治疗方案。针对肥胖，建议...……更多
2024-01-25 01:00:00福音,外籍,人士,南通,国际,全科
...用绿叶蔬菜（菠菜等）。其次，坚果（腰果、榛子等）、豆类食物（黄豆、黑豆等）中的镁含量也比较丰富。绿叶蔬菜坚果豆类食物
2.锌：助力骨生长锌对人体健康可以起到多种作用，它不但支持免疫调节、影响认知行为，也...……更多
2024-01-31 09:54:00补钙,正在,还是,补钙,含钙量,吸收率
...应合同，未来12年，俄罗斯将向我国出口7000万吨的谷物、豆类和油菜籽。采访中，张海龙告诉记者，“中俄农业合作政策稳定，并持续向前推进。所以，公司才敢于在俄进行长期业务布局。”据介绍，阿尔泰组建了四个团队分赴...……更多
2023-11-14 16:28:00满洲里,满洲,油菜籽,油菜,中国,前景
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鸡蛋应该可以算得上，是我们日常生活中经常吃到的一种食物，鸡蛋中含有人体所需的食物中以上的营养成分，同时对于我国社会的发展也发挥着不可被取代的作用
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