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...：用温盐水漱口可以缓解喉咙的不适感，并有助于清除咽喉部的痰液。将半茶匙食盐溶解在温水中，用这种盐水进行漱口，每天多次重复。3.蒸汽疗法：蒸汽有助于舒缓喉咙和呼吸道，促进痰液的排出。可以在浴室里洗澡时让热...……更多
2023-12-19 13:42:00痰多,不适,方法,痰多,不适,身体
...引发疲劳和精神压力。老年人可能因为疼痛和不适感觉而睡眠质量下降，导致白天感到疲倦和精神不振。这种长期的疲劳和精神压力会影响他们的心理健康和社交活动，进一步削弱他们的生活质量。最重要的是，风湿病可能引发...……更多
2023-11-07 10:01:00风湿,因素,还是,风湿病,老年人,风湿
...障碍或其他健康问题，并提供相应的建议和治疗。4.老年睡眠模式的改变随着年龄的增长，睡眠模式往往会发生变化。老年人可能发现自己比年轻时更早入睡、更早醒来或夜间醒来次数增多。这些改变是正常的生理现象，反映了...……更多
2024-02-25 13:24:00年龄,老人,不用,疾病,增长,有关
本文转自：中国新闻网中新网北京11月30日电 如何改善睡眠不足，优化睡眠质量，进而提升生活质量和工作效率？日前在北京召开的“医企健未来”睡眠医学高峰论坛上，多位医学专家从倡导睡眠健康、心理、疼痛、儿科等多个...……更多
2023-11-30 21:53:00预警,睡眠,疾病,质量,专家,睡眠
...白天感到疲劳、注意力不集中、情绪波动等一系列问题的睡眠障碍。失眠不仅仅是单一的睡眠问题，更是影响到整体生活质量和健康的综合性难题。二、症状(一)入睡障碍。难以在晚上顺利入睡，需要很长时间才能进入深度睡眠...……更多
2023-12-29 22:51:00防治,睡眠,影响,生活,问题,长时
...过报名、线下门店抽奖等方式相聚于此,共同探索“运动+睡眠”对于健康的意义,度过了精彩的时光。此次活动既是慕思实力“宠粉”的一部分,也是慕思深化“运动+睡眠”布局,推广健康睡眠理念的实践。体验领先睡眠科技,与冠...……更多
2023-12-25 15:44:00北京体育大学,荣耀,见面会,北京,落地,冠军
...旧存在，这可能意味着需要专业医疗介入。夜间疼痛导致睡眠干扰如果疼痛强烈到足以干扰孩子的睡眠，这是就医的另一个重要原因。直觉告诉你“有些不对劲”家长的直觉非常重要。如果感觉“有些不对劲”，不要犹豫，寻求...……更多
2023-12-26 12:53:00肉瘤,孩子,肉瘤,疼痛,孩子,活动
...鼾者的气道通常比正常人狭窄。”孙洪光解释，白天时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振...……更多
2024-03-20 18:34:00文登,睡眠,医院,人民,孙洪,肿物
...的人一晚上要起来四五次，想想看，这样一晚上过去了，睡眠质量又如何能保证呢？为什么出现夜尿次数增多？对于男性而言，一定要警惕两种疾病，一种是前列腺增生，一种是前列腺癌，对于女性，则要警惕尿路感染。当然，...……更多
2023-10-13 13:17:00征兆,身体,变化,疾病,癌症,身体
...持数分钟，就能显著增强肩部肌肉和提高灵活性。另外，睡眠姿势也不容忽视。睡姿不当，如长时间侧卧或使用不合适的枕头，可能会对肩部造成额外压力，导致疼痛。选择合适的枕头和保持正确的睡眠姿势对保护肩膀至关重要...……更多
2024-02-26 06:13:00骨科,肩膀,疼痛,医生,原因,问题
...在较长时间。5声音嘶哑迷走神经发出的喉返神经分布于喉部的肌肉，参与支配正常发声。任何原因引起的喉返神经损伤都可以引起声音嘶哑。一旦发现声音嘶哑，一定要到医院就诊，明确嘶哑的原因。食管癌病变本身以及转移...……更多
2024-01-30 10:29:00预警,癌症,喉咙,症状,食管,食管癌
...食物；保持充足的睡眠，避免疲劳过度；还可以适量进行喉部保健操，加强喉部肌肉的锻炼和保养。第二，对于已经患上咽炎的患者，中医推荐采用中药治疗。根据患者的具体情况，可选用一些具有清热解毒、滋阴养颜的中药制...……更多
2024-01-16 10:00:00咽炎,注意事项,事项,治疗,咽炎,治疗
...至造成神经系统损伤。失眠
失眠主要表现为入睡困难、睡眠不深、夜间容易醒、多梦、早睡、醒后感觉乏力或白天犯困等。如何改善失眠的情况呢？首先，我们要避免踩坑。影响睡眠的第一个“坑”：提前“酝酿”有些朋友认...……更多
2023-12-29 06:17:00健康,小伙伴,小伙,中国,颈椎,颈椎病
...，起源于鼻腔内的细胞。鼻咽癌则更为常见，发生在靠近喉部的鼻咽区域。这些类型的癌症可能由遗传因素、环境因素（如长期接触某些化学物质或烟草烟雾）以及病毒感染（如EB病毒）引起。因此，关注这些早期信号，并在出...……更多
2024-01-17 10:08:00鼻涕,癌症,头痛,症状,癌症,鼻腔
凌晨3、4点钟是许多人进入深度睡眠的时间，也是身体开始进行修复和恢复功能的时间。然而，如果你发现自己在这个时间段总是醒来，可能就需要关注一下了。一、医生表示：这种情况通常提示四种疾病，别忽视1、抑郁症抑...……更多
2023-11-15 11:34:00提示,疾病,医生,情况,睡眠,综合症
...往，还会损害心脏肌肉，引发心律不齐等问题。特别是在睡眠时，人的身体本来就进入了一种放松状态，心率、血压都会相对较低，此时如果酒精刺激导致血管收缩、血压升高，就更容易诱发心梗。想要保护心脏可以使用哪些小...……更多
2023-11-11 19:53:00心脏,保护,技巧,心梗,心脏,患者
...咽喉痛、吞咽困难和扁桃体红肿。声音嘶哑:由于声带和喉部受到感染或炎症而受到影响。三、需要寻求医疗帮助的症状有哪些虽然上呼吸道感染通常是轻微的，但有些症状可能表明病情更为严重，需要及时寻求医疗帮助。以下...……更多
2023-11-25 04:12:00日常护理,症状,护理,症状,常见,病毒
...是耳鼻咽喉科的急重症之一，又称声门上喉炎，主要累及喉部声门上区的会厌及其周围组织，以会厌高度水肿为主要特征。该病起病突然、发病迅速，可快速导致急性窒息，死亡率甚高，儿童及成人皆可出现。
受新冠疫情影响...……更多
2024-02-22 13:44:00急性,喉咙,医生,会厌,急性,张先
...，并重拾了宁静美好的夜晚。失眠和多梦不仅是一个关乎睡眠的问题，它还关系到我们的整体健康和生活质量。好消息是，有许多科学且实用的方法可以帮助我们改善这一状况。失眠多梦的背后：揭秘您夜间休息的隐形“敌人”...……更多
2024-01-17 10:05:00多梦,敌人,背后,睡眠,多梦,心理
...内多余的酸性物质，从而缓解疼痛。而且泡脚还可以改善睡眠质量，提高身体免疫力。8、保持良好的生活习惯经期应该保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。9、按压穴位拇指与食指轻轻夹捏压住背脊...……更多
2024-02-16 02:00:00痛经,妙招,痛经,经血,红糖,血液
...初期都以咽干、咽痒、咽部灼热为主要表现。当炎症侵及喉部，则出现咳嗽和声音嘶哑、发声费力甚至失声的表现，继有咽喉疼痛等症状，且吞咽时加剧。此外，咽痛还常伴有颈部疼痛肿胀，以及发热、头痛、乏力等不适。如何...……更多
2024-02-05 08:27:00口罩,刀片,大意,喉咙,病毒,咽喉
...能伴有痰的产生，颜色和特点取决于疾病的类型和阶段。喉部痉挛某些肺部疾病，如哮喘或支气管痉挛，可能引起喉部的痉挛感，导致呼吸困难和哮鸣音。05提高肺功能的3个方法，你知道几个？
呼吸训练通过特定的呼吸练习来...……更多
2023-10-08 06:46:00功能,方法,肺部,肺癌,疾病,支气管
本文转自：劳动午报今天是第24个世界睡眠日。睡眠同每个人的生活息息相关，睡眠质量的好坏直接影响着一个人的精神状态和身体健康。当前，许多人被失眠、睡眠不足等问题困扰，生活质量受到严重影响。出现哪些症状意味...……更多
2024-03-21 00:54:00睡眠,睡眠,困难,质量,节律,时间
...升身体素质，促使产妇尽快康复。
再次，尽量保证充分睡眠。新手爸妈在婴儿出生后多会手忙脚乱，加上孩子白天晚上都需要定时喝奶，因此产妇在产后多存在严重的睡眠不足问题，不仅不利于身体恢复，还会加剧烦躁和焦虑...……更多
2023-12-16 05:19:00产后,疾病,产妇,产后,身体,乳腺炎
...一个良好的选择，可有效减轻长时间坐着对颈部的压力。睡眠质量：正确的睡姿和枕头选择睡眠时的姿势对颈椎健康有着直接影响。建议使用支撑性较好的枕头，以确保颈椎在夜间得到适当的支持。侧睡或仰睡通常比俯卧更有利...……更多
2023-12-26 12:48:00长时,颈椎,电脑,颈椎病,理疗,措施
本文转自：甘肃日报【医生手记】调整睡眠 用这些方法有些“阳”了的人发现，有一个问题困扰着他们，那就是失眠。如果遇到这样的问题，可从以下几个方面做出调整：正确认识失眠睡眠就像一个警报器，当我们遇到紧急状...……更多
2023-01-12 08:04:00睡眠,调整,方法,睡眠,噪声,身体
...温和冷空气对人体的侵袭而引发的呼吸系统疾病，足够的睡眠还可以帮助患者提升自身抗病能力。因此，笔者建议，冬天最好比平时早睡一两个小时，早晨晚起一两个小时，等太阳出来后再起床活动。
人在睡眠时，松果体会自...……更多
2023-11-23 17:31:00暖冬,癌症,康复,患者,睡眠,肿瘤
记者 连宁燕在快节奏的生活中，睡眠问题成为当今社会普遍存在的健康难题，不少人或多或少地受到早醒、多梦、睡不着等睡眠问题困扰，不仅对生活质量产生影响，还很容易对身心健康造成负面危害。在3月21日世界睡眠日来...……更多
2024-03-21 18:40:00睡眠,科普,校园,健康,世界,睡眠
...3天—1周；5.合理使用镇痛药物。尤其是当肿胀疼痛影响睡眠时，可适当使用镇痛及消肿药物，以帮助我们快速度过急性期。在急性期使用红花油、热敷按摩都是不可以的，这样会加重踝关节的损伤。如果崴脚后疼痛非常剧烈，...……更多
2024-02-28 00:38:00全攻略,康复,处理,训练,韧带,踝关节
...的重要因素，这包括改善饮食、增加运动量、保持良好的睡眠习惯和减少压力等，这些因素有助于减轻身体对酒精的依赖，并提高个人的整体健康水平。06阅读延伸：想要让肝变好，平时要注意什么？保持充足的睡眠肝脏是身体...……更多
2023-12-15 18:12:00妙招,成功率,医生,成功,肝脏,饮酒
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