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...三种瓜类水果当中含有大量的水分，以及葡萄糖、果糖、胡萝卜素、维生素、苹果酸等各种营养物质，有着清热去火、消肿利尿等多种功效。对于经常上火的人群来说，三种瓜类水果适当多吃一些，可以起到消除火气的作用。但...……更多
2024-06-24 20:28:00水果,营养,水果,食用,雪梨,现象
...功效的食物，比如新鲜的水果。新鲜的水果中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的明星营养素，能保持人体组织或器官外层组织的健康；而维生素C和维生素E可延缓细胞因氧化所产生的老化。此外，水...……更多
2024-01-29 09:29:00衰老,水果,水果,热量,含糖量,维生素
...素A易造成皮肤干燥，导致夜盲症以及干眼症和角质化。胡萝卜素进入体内后能转化成维生素A，可以从南瓜、胡萝卜以及菠菜和蛋黄中获取。
温馨提示值得提醒的是，不可盲目补充营养素，以免吃太多补剂而影响身体健康。对...……更多
2023-10-16 15:41:00维生素,功能,维生素,身体,补充剂,营养
...物性食物如动物肝脏、蛋黄外，还可由植物性食物所含的胡萝卜素转化而来。胡萝卜素可转化为维生素A胡萝卜素是植物光合形成的脂溶性橘色色素，为植物提供黄、橙、红颜色，因最初从胡萝卜中提取出来而得名。胡萝卜素的...……更多
2024-03-28 01:01:00胡萝卜,事儿,胡萝卜,胡萝卜素,维生素,油脂
...致人“变黄”。据悉，主要是由于在一段时间内摄入的β-胡萝卜素太多，导致过量的胡萝卜素进入体内，身体一时代谢不掉，就会沉积在皮肤里把皮肤染黄，出现高胡萝卜素血症。不过，虽然这名字听着挺吓人的，但其实不用担...……更多
2023-10-30 10:20:00姜黄粉,姜黄,染色,胡萝卜,当事人,当事
感觉到喉咙痛，可以吃梨、枇杷、猕猴桃、柚子、橙子等水果。大家都知道梨有具有化痰止咳、清热润肺、降火的作用，非常适合喉咙痛的人，枇杷富含维生素C，可以止咳，润肺，对喉咙有滋润的作用。而柚子的水分含量非常...……更多
2024-04-06 22:30:00喉咙,水果,喉咙,梨子,绿茶,止咳
...比如枇杷炖雪梨、枇杷银耳羹等，口感更加丰富。杏子：胡萝卜素丰富但大量食用会口舌生疮初夏成熟的水果中，还有一个大家熟知的水果——杏。民间有“立夏吃个杏，到老没有病”的说法，虽是夸张，但足以见得大家对其营...……更多
2024-05-27 07:48:00味道,水果,营养,枇杷,杨梅,水果
...质、膳食纤维等营养，还含有丰富的天然色素，比如 β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素、番茄红素、花青素、叶绿素等。一般情况下，这些物质的含量越高蔬果的颜色就越深。可别小看了这些天然色素，它们具有抗氧化作用，对...……更多
2023-12-04 15:53:00蔬果,颜色,营养,蔬果,蔬菜,番茄红素
...一些热性水果如荔枝、龙眼等容易引起上火，出现口干、喉咙痛等症状而。一些寒性水果如梨、柚子等过量食用也会引起腹泻、消化不良等症状。
二、正确食用水果的方法1.选择新鲜水果选择新鲜水果是正确食用水果的第一步...……更多
2023-10-07 15:36:00水果,越好,食用,水果,食用,口感
...芹菜等新鲜蔬菜可以当主食来吃。这些蔬菜富含叶绿素、胡萝卜素、维生素，具有通便和调理肠胃的作用。3、吃些水果。要调整节日里失衡的消化功能，水果是相当有效的。橙汁和木瓜就能很好地调整消化机能，它们都有去热...……更多
2023-02-01 11:29:00综合征,饮食,综合,胃肠道,综合征,番石榴
...胡萝卜是一种被认为有益肺部健康的食物，因为它富含β-胡萝卜素，能够抵抗氧化应激，保护肺部免受伤害。同时，胡萝卜中的胡萝卜素还可以预防肺癌等肺部疾病的发生。此外，胡萝卜中所含的维生素A和C都有润肺、清肺、化...……更多
2023-12-21 21:23:00肺部,小事,疾病,健康,生活,肺部
...呼吸道慢性炎症的一种疾病，通常这类患者还伴有口臭、喉咙嘶哑干痒等症状，所以当刷牙时恶心想吐，可能是跟慢性炎症有关的。生活当中很多人都喜爱吃一些辛辣刺激等食物，导致自己的肠胃严重受损，出现胃炎，胃溃疡等...……更多
2023-11-25 10:43:00恶心,疾病,男女,有关,恶心,口腔
...葵素，这是一种有毒物质，食用后可能会引起中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。洋葱和大蒜在冰箱中会变软、发霉，并且失去它们原本的辛辣味道。这是因为冰箱的低温和高湿度环境会破坏这些蔬菜的细胞结构，使其...……更多
2024-12-06 09:02:00细菌,冰箱,东西,冰箱,低温,蜂蜜
...癌症。橙子：每100克橙子含糖量约为8克，富含维生素C、胡萝卜素和钙、铁等矿物质，有助于增强免疫力、促进骨骼健康和预防贫血。柚子：每100克柚子含糖量约为6克，富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于降低胆固醇...……更多
2023-12-28 13:57:00低糖,水果,含糖量,低糖,水果,维生素
...生素在糙米、小麦中含量较丰富。另外，抗氧化营养素如胡萝卜素、维生素C、维生素E等，都有利于提高工作效率，各种新鲜蔬菜和水果中的含量尤为丰富。“五一”假期，人们往往进食多而运动少，体内“垃圾”也会随之产生...……更多
2024-05-07 02:33:00作息,饮食,调整,王友,饮食,维生素
...。别看柿子长得不起眼，其实营养可全面了，富含维C、胡萝卜素、钙等多种营养元素。你知道吗，冬天吃柿子还能润肺止咳，促进消化呢。东北那边还有吃冻柿子的习惯，别有一番风味，碰到了千万别错过哦！
每到冬天，我家...……更多
2024-04-12 12:57:00满分,错过,水果,营养,水果,柿子
...柚子还有各自独特的营养亮点：5独特的之处西柚富含类胡萝卜素，如β-胡萝卜素和番茄红素。这些类胡萝卜素具有抗氧化特性。而柚子含有大量的柚皮素。柚皮素是一种具有抗炎和抗氧化作用的化合物。二、两者如何选择和食...……更多
2024-06-26 06:36:00柚子,营养,柚子,营养,膳食,水果
...肤被“染黄”呢？金晖主任介绍说，这是因为橘子中含有胡萝卜素或者类胡萝卜素本身是呈现黄色的重要的来源。当过量或者短期内食用了大量的胡萝卜、橘子以后，一部分人的皮肤可能会有点发黄，其实这并不是一个病理状态...……更多
2024-01-08 02:24:00小黄,橘子,食用,橘子,水果,芦柑
...素需求！对提高身体免疫力很有好处~而且，沙棘的β-类胡萝卜素含量还高达4500ug/100mg[1-2]，是哈密瓜(类胡萝卜素拔尖选手）的近3倍！能为眼睛、皮肤等多个器官提供充足营养！此外，沙棘的黄酮类化合物也很丰富，高达309~945mg/...……更多
2024-06-16 06:14:00维生素,含量,水果,营养,苹果,沙棘
...美称。桃子中含有丰富的植物化学物质，比如类黄酮、类胡萝卜素、酚类物质等，这些物质可以帮助身体减少自由基的侵袭，同时起到抗氧化、抗衰老的作用。有研究发现，经常吃桃子可以降低心脑血管疾病的发生风险，同时有...……更多
2024-06-04 16:28:00粽子,口感,水果,桃子,杏子,西瓜
...柚、红肉蜜柚、琯溪蜜柚3种不同果肉颜色的柚子中的类胡萝卜素成分含量，结果显示：黄金蜜柚汁胞呈色成分主要为β-胡萝卜素、八氢番茄红素、α-胡萝卜素、β-隐黄质和番茄红素，类胡萝卜素总量最高，分别是红肉蜜柚和琯...……更多
2023-11-04 07:21:00一口,酸甜,柚子,蜜柚,葡萄柚,番茄红素
...素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等各种营养物质。草莓草莓为什么能成为“癌症杀手”呢？草莓中富含“草莓胺...……更多
2024-11-21 09:15:00真想,癌症,水果,草莓,白血,维生素
...食习惯，并在必要时咨询医生。砂糖橘与皮肤变黄的真相胡萝卜素血症是什么？胡萝卜素血症是一种由于摄入过量含胡萝卜素的食物（如砂糖橘、胡萝卜、南瓜等）导致皮肤出现黄染的情况。胡萝卜素是一种色素，主要存在于橙...……更多
2024-06-15 13:06:00小黄,砂糖,专家,砂糖,胡萝卜素,胡萝卜
...B、维生素C和膳食纤维，另外，还含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一种。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低，所以，有科学家和医生把苹果称为“全方位的健康水果”或...……更多
2024-04-14 17:36:00老奶奶,吃法,酸甜,养生,苹果,金桔
...、胡萝卜、芹菜等新鲜蔬菜可当主食吃。这些含叶绿素、胡萝卜素、维生素、纤维多的蔬菜不仅能和大量的肉、鱼、蛋类均衡营养，还有调理肠胃的作用。南京晨报/爱南京记者 钱鸣 摄影报道 ……更多
2024-02-20 01:01:00肠胃,就医,假日,居民,医生,社区
...钟。火龙果的营养价值非常高，它富含维生素、蛋白质和胡萝卜素等多种营养成分。这些物质对于人体健康有着重要的作用。例如，维生素C可以增强免疫力，蛋白质可以维持身体的正常代谢，胡萝卜素则有助于保护视力。此外...……更多
2023-11-20 15:45:00火龙果,火龙,水果,火龙果,火龙,口感
...本报讯（记者赖书闻）农历小年，在海南省海口市的南北水果批发市场外，络绎不绝的车辆与行人把道路“塞”得满满当当，一箱箱的水果被搬上车，询问声和讨价声不绝于耳，人们陆续开始过来采购水果，为过年做准备。天眼...……更多
2024-02-06 03:23:00热带水果,海南,热带,水果,水果,芒果
...方面的表现堪称卓越。科学研究表明，每100克小金桔中的胡萝卜素含量竟然高达橙子的30倍！胡萝卜素是一种强效抗氧化剂，不仅有助于保护视力，预防眼部疾病的发生，还能够强化免系统，抵抗自由基损害，滋养肌肤，使其焕...……更多
2024-02-02 06:06:00止咳,橙子,水果,黄金,金桔,止咳
...别以为黄桃中仅含有维生素C，其实它还含有丰富的“α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素”等抗氧化剂，这些物质能够有效的清除自由基，从而起到美白养颜、祛除黑斑的功效。同时黄桃还是一种水含量极高的水果，口干舌燥...……更多
2024-06-04 09:30:00女人,水果,建议,生活,山竹,百香
...胡萝卜、南瓜、番茄、菠菜、芒果等，这些食物中含有类胡萝卜素，可以在人体内转化为维生素A。维生素A的过量摄取会导致头痛、恶心、呕吐、脱发、皮肤干燥、关节疼痛、肝脏损伤、骨质疏松、畸胎等。3成人每天的推荐摄入...……更多
2024-03-16 13:49:00维生素,医生,维生素,阿姨,食物,肝脏
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