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镇远:健康自测点、健康小屋为游客保驾护航
...。根据身高、体重、腰围对应检测,仪器还显示出“我”肥胖,看来“我”已经属于亚健康人群了 健康指导员建议朱先生去做一个全身体检,发现异常的情况早做出干预,以免这些看似不起眼的小毛病危害健康。朱先生回应表...……更多
减肥减出了重度脂肪肝?吓得我赶紧吃了一口小蛋糕
...得人体机能下降。特别是中年人,由于运动量的减少和高热量、高糖分、高脂肪食物摄入的增加,很可能导致脂肪在肝脏中堆积,罹患脂肪肝。除了饮食方面的问题,胰岛素是调节脂肪代谢的关键激素,如果胰岛素抵抗就会导致...……更多
上海人的平均寿命紧追日本,他们的早餐习惯,值得大家学习借鉴
...定寿命吗?当然能,经常不吃早餐的人很容易遭受胃病、肥胖、癌症、胆囊结石、心脑血管疾病和糖尿病的困扰。在上海这样的大都市,虽然竞争压力很大,但是上海人对自己可一点都不差。谈到上海的饮食习惯,大家的第一反...……更多
糖尿病最怕的饮食误区,你中招几条?一条没有,你离并发症还很远
...吃的食物,而糖友们要做的就是,在吃的基础上控制住总热量,做到膳食均衡,什么都吃一点,什么都少吃一点,既能享受丰富的美食,也可以合理控制血糖的变化。 ……更多
白菜是血脂的“克星”?医生告诫:查出高血脂多留心,3物要少碰
...着头脑,不知道该从哪儿开始。“白菜确实不错,营养多热量低,对你控制血脂是有帮助的,但你要是以为光吃白菜就能搞定一切,别的啥都不管,那可就太天真了。”付医生放下手中的病历,微微笑着,“吃白菜确实能帮助降...……更多
不想老年痴呆,饮食上究竟要怎么做才好?
...的人更有可能是男性、受教育程度较低、吸烟者、超重或肥胖,蔬菜和水果的摄入量较低,能量、蛋白质和脂肪(包括饱和脂肪)的摄入量较高的人群。加工肉是指代经过盐腌、风干、发酵、烟熏或其他处理、用以提升口感或延...……更多
“夏季多喝汤,不用开药方”,分享4款家常汤做法,汤鲜营养美味
...,非常适合追求健康饮食的人群享用,无需担心摄入过多热量而导致体重增加。丝瓜蘑菇汤的口感和味道深受男女老少的喜爱,是一道家常美食的不二之选。 【二、西红柿汤】首先,准备两个新鲜的西红柿,用淡盐水浸泡片刻...……更多
糖尿病病人居家护理要点
...式,它会破坏蛋白质和维生素、产生致癌物、增加脂肪和热量。每天食盐摄入量不超过5克。 (四)限制饮酒:女性每天不超过1杯,男性不超过2杯。每周饮酒不超过2次。三、如何运动?运动治疗是除饮食治疗外的另一重要手段...……更多
中医建议:过了50岁,常吃这4种“护眼菜”,清肝明目,眼睛更亮
...免疫力的作用,帮助身体抵抗外界对眼睛的伤害。它的低热量、高纤维特点也非常适合中老年人食用,既美味又健康。秋天正是口蘑的丰收季,这时候的口蘑味道鲜美,清炒、炖汤都是极好的选择。对于五十岁以上的朋友来说,...……更多
想要稳定甘油三酯,这6种食物不妨多吃点,建议收藏试试
...的摄入,积极的锻炼身体来控制体重,避免让身体过度的肥胖。 ……更多
以下的7个行为,看似是休息,实际上却是最耗气血的
...险要增加33%,睡得过多,不仅患糖尿病、心血管疾病以及肥胖的概率比正常人要高,而且人的记忆力也可能出现问题,甚至可能是老年痴呆的早期表现。 更重要的是,我们平时的睡眠已经养成了规律的生物钟,国庆长假,生物...……更多
光子嫩肤真能延缓皮肤衰老吗?
...间的流逝,让皮肤衰老的「加速器」还有辐射、阳光、高热量美食的诱惑等等,仿佛是不可抗力。随着科技的不断发展和进步,医美抗衰老成为了现代人追求青春活力的重要方式之一。今天就带大家深入的了解一下光子嫩肤,这...……更多
家家都有的4类“平价食物”,营养堪比“明星食材”!
...格更是比肉类还贵!羽衣甘蓝具有蔬菜所特有的低脂、低热量、高膳食纤维的特点,能让你轻松产生饱腹感,对于减肥也有效果。另外,它含有的钙比牛奶多、铁比牛肉多,类胡萝卜素比猕猴桃高5倍,维生素C比菠菜高,维生素K...……更多
真我GT5 Pro誉为骁龙8Gen3的性价比“机皇”
...。该系统包括高达12000mm²的超大VC散热板,能够有效地将热量从处理器和其他高发热部件传导出去,保持手机内部的温度在一个合理的范围内。 真我GT5Pro配备了一块5400mAh的超大容量电池,能够满足用户一整天的使用需求。无论...……更多
秋天应该多吃的5种蔬菜,营养滋补不长胖,应季而吃,身体更健康
...味可口,更能为我们提供丰富的营养,滋补身体,而且低热量,不用担心长胖。一、白萝卜俗话说“十月萝卜赛人参”,这个季节吃萝卜对身体特别好。推荐食谱:花菇萝卜煨冬笋食材:冬笋、白萝卜、干花菇、蒜、干贝、火腿...……更多
人为什么会得肝硬化?医生告知:原来是这样来的,现在知道还不迟
...的食物,控制体重,多运动。现在很多人都是高脂肪、高热量的饮食习惯,尤其是快餐文化盛行,很多人忙起来就随便吃点儿东西填饱肚子,久而久之,肝脏里的脂肪越积越多,最后发展成脂肪肝。”张阿姨叹了一口气:“原来...……更多
血脂高有9个伤腿表现!尤其晚上总抽筋的人警惕
...活动和应酬相对较多,因吸烟饮酒、饮食过于油腻导致的肥胖几率远远高于女性。以高血脂第一诱因吸烟为例,中国有3亿~3.5亿吸烟人群,其中大半是男性。 高血脂的另一个致病因素高血压,发病比例同样是男多女少,在不同...……更多
贾玲大波浪和高马尾太美了!20-42岁颜值变化,历经3段人生
...荷才露尖尖角。 30-40岁时的贾玲,事业不断进步,外形肥胖喜庆。那么,现在42岁的贾玲,则不但身材变得健美,人也更加成熟知性,具有了岁月和事业赋予她的独立飒爽、自信洒脱的魅力。人生百年,20岁有20岁的青春绽放,40...……更多
腰痛如何缓解?腰痛缓解秘诀,让你挺直腰杆
...一些其他的健康问题和生活方式因素也可能导致腰痛,如肥胖、心理压力、睡眠质量不佳等。这些因素都可能影响到腰部健康,加重腰痛的程度和频率。综上所述,腰痛的原因复杂多样,但大多数情况下可以通过调整生活方式、...……更多
美数据中心与民争水引质疑
...过道中,以便操作员操作每台机器的电路。服务器会散发热量,而所有设备集中在一个地方会加剧这种效应。机器必须保持冷却,以免过热,通风系统可做到这一点,但用水冷却处理器更便宜。冷却塔每消耗1千瓦时的服务器电...……更多
重塑安全极限:百度、吉利携手打造标杆级智能汽车极越01
...加热至热失控状态后,极越01及时打开防爆阀泄气,释放热量并开启水循环为电池降温。针对最可能引发火灾危害的高压拉弧现象,极越01电池包采用热电分离的专利设计,让导电物质快速排出电池包,并配有云母纸隔热材料,...……更多
过了60岁的老人想要身体好,建议做好3件事
...锻炼过程中可调动全身的肌肉一起运动,有助于消耗更多热量。复旦大学上海医学院内科学教授杨秉辉提醒,日常一旦发现走路速度突然变慢,需要高度警惕可能是疾病因素所致。如肌肉萎缩、肌力下降、心脑血管病、消化道疾...……更多
冬天不管有钱没钱,要常吃“3黑3红”,身体暖暖,天再冷也不怕
...丰富的蛋白质、脂肪和微量元素,可以为我们提供足够的热量,帮助我们抵御寒冷。而且,羊肉中的蛋白质和氨基酸也比较容易被人体吸收利用,对身体虚弱、贫血等人群有着很好的滋补作用。红枣是一种非常营养丰富的食物,...……更多
若地球的一面永远是白天,另一面永远是黑暗,将会怎么样?
...温度就会出现明显的差异。不过由于地球大气层可以起到热量交换的作用,因此这种差异并没有想象中的那么大。模拟结果显示,“昼半球”的平均气温约为40℃,可以说是非常炎热,而“夜半球”平均气温则大约为零下40℃,...……更多
入秋养生正当时,小白菜成润燥去火、美容养颜的最佳选择
...冷。这是调养身体的黄金时期。天气宜人,食欲增强,高热量饮食助于御寒。然而,秋燥易致火气上升。“冬令进补,不如伏天采药”,秋季宜多摄秋蔬。小白菜虽不抢眼,价格实惠,功效卓著,具有滋阴降火、强身健体、美容...……更多
七旬老夫妻接连患癌,原因就在饭桌上
...病。不仅饮食习惯,长期生活不规律,久坐不运动,体型肥胖,长期便秘或慢性腹泻,有慢性肠炎、肠息肉病史,较大的精神压力也会增加患肠癌的风险。在专家的建议下,阿伦和阿桂51岁的儿子也特地去做了肠镜检查,幸运的...……更多
...健院副主任医师席锦红介绍,“有的孩子存在营养不良、肥胖、语言发育落后等情况,之前家长没有发现,通过这些检查,能够及时发现和干预,从而改善孩子的健康状况。”释放生育潜能,切实解决辖区青年人才和群众后顾之...……更多
经常喝小米粥,到底是升高血糖,还是降低血糖?一文揭晓答案
...血糖正常,可以适当喝小米粥,但是要把小米粥所产生的热量计算到每天的总能量摄入中,就不会导致能量超标;2、有些患者餐后血糖增高较明显,建议尽量少喝小米粥,因为其中所含水分较多,容易被消化、吸收,导致餐后...……更多
春天失眠睡不好,建议多吃这4道家常菜,晚上睡得香,白天精神旺
...处五花肉中含有丰富的蛋白质和脂肪,有助于提供能量和热量。而平菇中的膳食纤维有助于促进肠道健康,减少便秘问题。通过食用五花肉炒平菇,可以为身体提供多种营养元素,增强体力,提高免疫力,让你在春天里保持健康...……更多
丹参、三七是“血管清道夫”,哪个更好用呢?能长期服用吗?
...水果、全谷类食品等富含营养的食物。同时,注意控制总热量摄入,保持适当的体重。2.规律运动:定期进行有氧运动,如快走、慢跑、游泳、骑车等,能够促进血液循环,增强血管弹性,预防血栓形成。建议每周至少进行150分...……更多
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本文转自:人民日报海外版推进饲料粮减量替代,增加非粮饲料资源开发利用量——养殖业节粮,潜力有多大?本报记者 邱海峰在中国的粮食消费中
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金黄芒果托起火红产业
本文转自:人民日报去年云南丽江华坪县芒果农业产值超30亿元金黄芒果托起火红产业本报记者  杨文明早春,行走在云南省丽江市华坪县
2025-02-18 05:59:00
流行强度总体呈下降趋势
本文转自:人民日报我国还处于流感季节性流行期流行强度总体呈下降趋势本报北京2月17日电 (记者白剑峰)国家卫生健康委17日召开新闻发布会
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本文转自:人民日报上海乳腺癌患者积极参与龙舟运动和志愿服务齐力划桨,拓宽生命的航道(民生一线)本报记者  荣  翌 巨云鹏粉红丝带龙舟队队员在训练
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根管治疗的尖锐器械误吞进肚,险些划破肠壁 只用时20分钟,通过小肠镜顺利取出异物
总说,意外不知道什么时候会降临。春节前夕,67岁的钱先生(化名)万万没想到,一次常规的牙齿治疗让他险些不能在家过个团圆年
2025-02-18 06:38:00
春来野菜香,“毒菜”不能尝
□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤 通讯员史月朱诺春来野菜香!2月中旬之后,越来越多的野菜上市,枸杞头、马兰头、荠菜头、香椿头
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【创示范支部·当银龄先锋】汇川区高桥街道退休干部党支部: “五心”向党 银龄增辉
编者按:为深入学习贯彻党的二十大精神,全面落实新时代党的建设总要求,充分发挥离退休干部示范党支部在凝聚银发力量、传承红色基因中的引领带动作用
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八段锦和八部金刚功是中国传统养生功法,两者在历史渊源、动作特点、适用人群及功效上存在显著差异。具体分析如下:一、核心区别1
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2月16日,春寒未散。即将离家返校的大学生李希雨裹紧外套,快步走进街角的奶茶店,扫码、下单,提走4杯热乎乎的奶茶,打包带回家与家人分享
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