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鱼籽,一种富含营养的食材,口感鲜美,营养价值极高
...很好的促进作用。(2)补肾强壮:鱼籽具有补肾强壮的功效,对腰膝酸软、乏力等症状有一定的缓解作用。(3)延缓衰老:鱼籽中的抗氧化物质有助于清除体内自由基,延缓衰老。(4)增强免疫力:鱼籽中的蛋白质、维生素等...……更多
藏红花泡脚的功效与作用究竟有哪些呢?从多个方面为您详细解读
...这一养生方式逐渐受到人们的青睐。那么,藏红花泡脚的功效与作用究竟有哪些呢?本文将从多个方面为您详细解读。一、藏红花泡脚的历史渊源藏红花原产于地中海沿岸及小亚细亚一带,后经丝绸之路传入我国。在古代,藏红...……更多
10大刮油减肥水果
...于食物的消化和废物排泄。果胶具有降低胆固醇和血糖的功效。9.火龙果火龙果是一种低热量、高纤维的水果,火龙果含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠,预防大肠癌功能的水溶性膳食纤维。火龙果对防...……更多
年轻人爱上养生 药膳、代茶饮热销
...门类,标称诸如养肝、祛湿、养肺、祛火、护嗓、助眠等功效的代茶饮居多。在某电商平台推出的榜单中,排名前十的“代茶饮”销量最少的也已超10万单,最多的已经卖了80多万单。药膳不是“万金油”要适量适度北青报记者...……更多
“3菜不上桌,福气不进门”,大雪将至,别忘老习俗,为家人祈福
...肉具有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效,因此适量食用鸡肉能够起到祛湿强身的作用。辣子鸡 准备原料:鸡大腿清洗干净,擦干水分,剁成一厘米左右的小块,放入盆里。加入食盐3克、料酒3克、生抽3克...……更多
高州黄晶果入选    全国名特优新农产品
...腥味淡。▶高州肉鸡高州肉鸡有三黄鸡、芦花鸡、麻鸡等品种,年生产规模超4100万羽,每年产出8.7万吨新鲜肉鸡。其体形中等,毛色鲜亮有光泽,冠色红润,骨小脚矮。熟制后色泽淡黄光亮,皮爽可口,骨香酥脆,肉质嫩滑,...……更多
蛋白粉:营养补充的秘密武器,适合你的健康之旅
...体恢复能力?那么,你可能需要探索一下蛋白粉的作用和功效。蛋白粉是一种高质量的蛋白质来源,可以帮助你满足日常的蛋白质需求,同时也可以作为你健康之旅的强大伙伴。让我们来看看蛋白粉的主要作用。蛋白粉是一种高...……更多
怀孕可以吃番石榴吗
...因此适当进食可以起到补充营养以及促进胎儿生长发育的功效。番石榴有哪些禁忌人群1.上火的人番石榴中含有丰富的脂质和蛋白质,这两种物质虽然是人体必需的营养物质,但是如果食用过多,会出现上火、便秘等症状,对上...……更多
蜂蜜用多少度的水冲效果最好
...被大家誉为全民养生食品,味道甘甜,还有润肺、止咳的功效,常用来泡水喝,那么蜂蜜用多少度的水冲效果最好呢?一起来了解一下吧。蜂蜜用多少度的水冲效果最好蜂蜜用40度左右的水冲效果最好。蜂蜜中含有酶类物质,经...……更多
常喝柠檬水有什么好处?睡前可以喝吗?答案可能与你想的不一样!
...素等,能够帮助身体提供更多的能量,还起到护肤美容的功效,经常喝柠檬水,能够让肤色变得更加白皙透亮,有光泽,还能逐渐改善人体内的环境,逐渐提高身体机能的免疫力,具有非常好的养生保健功效,今天就跟大家一起...……更多
洗草莓有人用盐,也有人用面粉?其实都不对!教你更科学的做法
...、果酸以及胡萝卜素、钙、铁等重要营养元素,具有多重功效,如美容护肤、护眼明目、改善便秘等。而且,草莓的水分含量极高,能带来清凉解渴、健胃消食的感受。当你品尝那鲜甜多汁的滋味时,还能感受到其清凉解渴、健...……更多
中医称为“排痰高手”,花开像铃铛,根部尤为珍贵,建议挖回家
...发生。同时,桔梗具有宣肺利咽、排脓消炎、止咳祛痰的功效,可用于咳嗽痰多、咽痛音哑、胸闷不畅、肺痈吐脓、口舌生疮、目赤肿痛、哮喘等多种病症。桔梗因其滋润特性,在中医中被誉为“排痰高手”。对于痰多、吐痰不...……更多
让您在家就能品尝到美味的甜沫
...高的营养价值。红枣具有补中益气、养血安神、抗衰老等功效,对身体健康有很好的保养作用。总结:家常甜沫是一道营养丰富的美食,不仅具有较高的营养价值,还具有抗氧化、抗衰老、抗癌等作用。在家中轻松制作甜沫,不...……更多
柠檬汁或有助糖尿病患者控糖
...柠檬水呢,柠檬水对血糖又有哪些影响呢?01柠檬的营养功效柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高...……更多
用什么蒸苹果最养胃?介绍5种搭配食材,增添更多养生的色彩
...杞洗净后,与苹果一同蒸煮,使苹果充分融合枸杞的养胃功效,进一步提升其保护胃部的能力。另外,蜂蜜作为一种天然的养生食品,具有滋润肺部、养护胃肠、美容养颜的功效。我们可以将洗净的苹果切成小块,加入适量蜂蜜...……更多
“天然解毒王”终于找到了,每天换着吃,肝脏可能对你说“谢谢”
...王,它含有丰富的胡萝卜素,能够起到很好的养肝明目的功效,能够有利于帮助促进肝脏的排毒和代谢,及时将肝脏内的毒素垃圾排出体外,让肝变得更加的健康和干净,给你的肝脏洗洗澡,所以在平时经常吃点胡萝卜,肝脏会...……更多
茼蒿菜也被称为“皇帝菜”,有去火、润肠、通便的功效
...蒿,茼蒿菜也被称为“皇帝菜”,有去火、润肠、通便的功效,用它包饺子,鲜香滑嫩特好吃。制作步骤:1、茼蒿洗净切碎,胡萝卜刮皮切丁。2、热锅凉油,放入鸡蛋翻炒打散盛出。3、调馅,加入适量盐和生抽,调味均匀。 ...……更多
加强药食同源物质规范管理
...物质的食品都是保健食品,或都具有其添加成分所具备的功效。”从事三七种植产业的李旭辉说,近年来,越来越多的人开始注重养生,许多食品纷纷将药食同源的物质作为食品配料添加到产品中,以“药食同源”为卖点,把产...……更多
它号称“失眠克星”,隔三差五吃一点,静心安神,打雷都叫不醒你
...多。南瓜和小米这两道食材都具有促进睡眠,安神静心的功效。南瓜不仅好吃,而且南瓜粥含有丰富的色基酸,这种营养物质可以形成血清素,而这种血清素可以很好的促进睡眠,对于晚上失眠的人群来说是一道很不错的食材。...……更多
枸杞和红枣,虽然人人都说好,但这些人最好别碰!
...枸杞或者大枣,成了最简单的养生方法,但枸杞和大枣的功效各不同,禁忌人群也不同,各位上班族们,一定得选择适合自己的养生食物,不然养生就适得其反。 枸杞的性味甘平,具有多种保健功效,比如:提高免疫力、调节...……更多
一勺猪油等于五副药?糖尿病人常吃猪油是好还是坏?建议了解
...目》中说到,猪油具有滋润肌肤、养发护发、润肠通便等功效。人们常用猪油涂抹皮肤,以坚持肌肤的柔嫩光滑;同时,猪油也被用作润肠通便的良药,协助缓解便秘之苦。一勺猪油等于五副药一勺猪油等于五副药的说法,或许...……更多
新鲜蔬果口感更好,有助于增加食欲
...,避免过量或不足。4.合理搭配:根据蔬果的营养特点和功效,合理搭配食用,充分发挥营养成分的协同作用。蔬果是大自然馈赠给人类的宝贵礼物,它们为我们提供了丰富的营养和健康保障。在日常饮食中,我们应该重视蔬果...……更多
泡银耳用清水还是开水?真的是一步错步步错,难怪天天喝也没效果
...的保养品,适量的吃点银耳羹,不仅能够起到美容养颜的功效,还具有抗衰老的作用,对上了年纪的女性来说,可谓是好处多多,一般很多人辨别银耳的好坏,主要是从银耳的价格来决定。其实这个辨别方法是错误的,虽然这个...……更多
坐月子能不能吃西瓜
...木瓜可以帮助促进女性乳汁的分泌,同时有丰胸、减脂的功效。木瓜中富含多种维生素、纤维素等营养物质,可以喝鱼汤一起制作成美味的木瓜鱼汤。坐月子不能吃的水果1、梨:梨是凉性水果,一般不建议月子期间吃。但是梨...……更多
流感高发期咳嗽有痰,多吃这5样,清热解毒,止咳润肺
...的一项重要策略。通过选择一些具有清热解毒、止咳润肺功效的食材,不仅可以改善身体状况,还能为呼吸系统提供有益支持。以下是在流感高发期,咳嗽有痰时值得多食的五种食材。一、芹菜:芹菜是一种富含营养的蔬菜,含...……更多
这三种养生汤,帮助大家缓解熬夜带来的身体不适
...入水,大火煮沸后转小火煮30分钟,煮至莲子熟软即可。功效:红枣桂圆莲子汤具有补气养血、养心安神的作用。红枣含有丰富的维生素C,可以提高免疫力;桂圆具有养心安神、补脑益智的功效;莲子具有养阴清热、安心神的作...……更多
下面就来分享带鱼的四种好吃简单的做法
...的美称,具有抗氧化、保护心血管、抗癌、增强免疫力等功效,它却决定了生命的存在,对人类的健康有着巨大作用,是其它物质无法替代的。人到中老年,身体机能逐渐下降,各种疾病尤其是高血压、心脏病、肿瘤、糖尿病、...……更多
良种繁育助力 沂蒙稻谷飘香“丰”景如画
...力沂蒙稻谷飘香“丰”景如画山东省水稻产业技术体系新品种新技术现场观摩与学术交流会在临沂市举办琅琊新闻网讯 10月13日,山东省水稻产业技术体系新品种新技术现场观摩与学术交流会在临沂市举办。省水稻产业技术体系...……更多
洗头的频率怎么样最好?生理期可以洗头吗?白头发会越拔越多吗?
...乌甚至会导致严重的肝损伤!至于黑芝麻,的确有一定的功效。它所含的黑色素利于头发的生长,不过头发生长需要很多方面,单靠一些黑芝麻是远远不够的。8.短头发不用梳头吗?梳头不仅可以让头发舒畅,还有一些养生功效...……更多
不管有钱没钱,猪肚煲汤记得加1物,清肺止咳,补气养胃,别不懂
...成香浓滋补的汤,具有补气养胃、滋阴润燥、健脾开胃的功效。白果,又名银杏果,是银杏树的种子,含有丰富蛋白质、多种维生素和微量元素等营养成分,是一种高能量、高蛋白、低脂肪的食物。白果有通畅血管、改善大脑功...……更多
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王静医生:中医怎么看小孩脾胃虚弱?
脾胃虚弱是中医上的一个概念,指的是由于先天或后天因素导致的脾胃运化功能损伤,引发的一系列身体异常表现。在中医理论中,脾胃为后天之本
2025-02-14 01:18:00
节后减肥大战,你准备好了吗(健谈)
本文转自:人民日报海外版王美华“过年美食全收,脂肪疯狂上头,镜子里瞅一瞅,圆润得像气球”“过年长了点肉,是美食先动的手”“春节过后
2025-02-14 04:48:00
告别“春节肥”,抓住减肥黄金期(健康中国 奋发有为)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华曹 一作(新华社发)2月9日,内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区首届室内自行车骑行挑战赛在康巴什区神华康城社区活动中心开赛
2025-02-14 04:48:00
奈雪的茶进军轻食赛道,业绩承压求突围
近日,奈雪的茶(下称“奈雪”)在深圳前海印里开设首家轻食店——“奈雪的茶·green轻饮轻食”(下称“奈雪green店”)
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科学育种促增产
本文转自:人民日报本报记者  张丹华“这是它们的身份证,每一株都编了号,通过每个编号可以溯源到它们的‘父母系’。”日前
2025-02-14 06:06:00
柑、橘、橙、柚,都是亲戚(把自然讲给你听)
本文转自:人民日报徐  强柑橘包括橘、柚、香橼、柑、柠檬等栽培类型,以及枳、酸橙、宜昌橙等野生类型。具有杂交特点的柑橘已经有9代历史橘者
2025-02-14 06:11:00
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本文转自:人民日报将现代技术融入中医药数字赋能,古老草本焕发新活力本报记者 张安宇实验室里,工作人员对中药材切片取样后
2025-02-14 06:11:00
打开乡村消费新空间(记者感言)
本文转自:人民日报邓剑洋农村大集鲜花热销,乡镇影院“一票难求”,以旧换新政策点燃热情……今年春节假期,乡村消费市场活力十足
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孩子很瘦还驼背? 小心“漏斗胸”
俞建根 浙大儿院胸外科主任兼心脏外科副主任,儿科学博士。国家心血管病专家委员会先心病专业委员会委员,浙江省医师协会胸外科委员
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症状多样、不易察觉 儿童心律失常如何应对
汪伟 浙大儿院医务部主任,心血管内科主任医师。中国医师协会儿科分会儿童心血管学组委员,中华医学会心电生理和起搏分会小儿心律学工作委员会委员
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200种中药配方颗粒纳入北京医保 2025-02-13
中国消费者报北京讯(记者孟刚)2月13日,记者从北京市医保局获悉,自2月28日起,200种中药配方颗粒可以医保报销。公众可登录北京市医保局官网查询药品名称及相关医保支付标准
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