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...以选择多喝一些营养丰富的汤，尤其是那些具有止咳润肺功效的汤品。今天分享给大家的这道雪梨陈皮银耳汤非常简单，只需要准备好雪梨、适量的陈皮和银耳即可。它既容易做又能够为我们的身体提供必要的滋润，让我们一起...……更多
2023-10-31 17:11:00陈皮,雪梨,银耳,秋冬,止咳,季节
...搭配鸡肉一起食用，不仅味道鲜美，而且具有滋补养生的功效。食材：鸡胸肉2块；香菇100克；生姜1块；葱2根；大蒜3瓣；料酒2汤匙；生抽2汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；鸡精适量；蚝油1汤匙；淀粉适量；食用油适量做法：1.将...……更多
2024-03-21 13:32:00家常菜,家常,美味,生抽,切成,香菇
...绍一款秋日养生佳品——黑枣枸杞莲藕汤的制作步骤及其功效。让我们一起来了解这款汤品是如何帮助我们在秋天保持身体健康的。一、黑枣枸杞莲藕汤的制作步骤1.准备材料：莲藕50g，枸杞5g，黑枣1-2颗，冰糖适量。2.将莲藕洗...……更多
2023-11-08 13:32:00黑枣,莲藕,枸杞,注意事项,事项,黑枣
...、维生素和钙，能够增强机体免疫力。腰子所具有的温补功效，有助于补肾疗虚和生津止渴。其中的食谱之一是水煮腰花。首先将猪腰片开，处理干净后切好花刀，加入姜葱和白酒腌制十分钟，然后清洗干净，加入胡椒粉和玉米...……更多
2023-12-05 06:26:00阳气,保暖,滋养,食物,身体,牛肉
...合理选择供餐模式，加强供餐管理，确保食品新鲜卫生、品种多样、营养均衡，推动学生营养餐从“吃得饱”向“吃得营养”转变。截至目前，营养改善计划覆盖宜州农村义务教育学校165所，受益学生达4万余人。（吴银飞 韦 斯...……更多
2023-10-20 02:28:00宜州,万名,营养餐,营养,农村,学生
...吃，因为韭菜花具有“杀菌、补肾、健胃、强免疫”等等功效，特别是脾胃差、免疫力低下的人，一定要多吃。虽然韭菜花酱很多人都爱吃，但是不少人做的韭菜花酱要么容易发霉，要么香味不足，这都是没有掌握正确做法和配...……更多
2023-10-21 16:16:00韭菜,功效,免疫,韭菜,雪梨,盆中
...黄瓜具有很好的减肥效果，其实，它还有另外一种神奇的功效，美容。黄瓜不仅可以用来敷面膜，还能帮助我们减肥，让我们拥有完美的肌肤和身材。一、黄瓜的减肥功效1.低热量：黄瓜的热量非常低，每100克只有15千卡，对于...……更多
2023-11-07 14:04:00黄瓜,面膜,减肥,帮助,黄瓜,肌肤
...生确定脾虚之症，并开用口服类的健脾药物，例如有健脾功效的参苓白术丸，还有同样功效的香砂六君丸，当然药不只这些，想要更好的选择，还要咨询医生。3、 健身运动，增强代谢：毕竟强健体魄才是一切的基础，所以要做...……更多
2023-01-04 20:12:00脾虚,症状,身体,影响,脾虚,脾脏
...、润肺化痰的作用。而龙骨则具有补肾养血、消除疲劳的功效。将这两者与马蹄一起炖汤，不仅能够吸收其中的油脂，使汤更加美味，还能保证汤水的营养价值。此外，莲藕龙骨汤还含有丰富的蛋白质、矿物质等，对身体健康有...……更多
2024-01-12 09:51:00莲藕,龙骨,免疫力,免疫,莲藕,龙骨
鲜桑椹泡酒，作为一款美味且具有养生功效的佳酿，近年来备受追捧。桑椹富含丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，而酒精则能够将这些营养成分更好地释放出来，让人们在享受美味的同时，也能感受到健康的滋养。接下来...……更多
2023-11-16 13:00:00桑椹,口感,营养,价值,桑椹,坛子
...又增添了新的口感。而且，玉米面窝头还具有降脂降糖的功效，是秋冬季节的理想食品。玉米面窝头的主要成分是玉米面，富含膳食纤维和维生素B群，对于维持人体正常的生理功能有着重要的作用。同时，玉米面中的膳食纤维...……更多
2023-12-14 06:19:00营养健康,秋冬,季节,营养,健康,玉米面
...心……（点击此处获悉详情）第九批药品国采：重点监控品种被纳入；有产品报价差10倍｜最前线11月6日的医药圈齐聚在上海：一半在北边的“四叶草”里开进博会；一半在南边的奉贤区人民政府门口，等待着第九批国家组织药...……更多
2023-11-12 13:37:00数千,周报,融资,监控,品种,药品
...家老少食用，不仅美味可口，而且有润肺、补血、益气之功效。烹饪简单易行，让每位家庭主妇都能轻松上手，为家人的身体健康加分。荠菜肉末豆腐羹，味美清淡
春季正是吃荠菜的最佳时节，荠菜肉末豆腐羹是一道口感细腻...……更多
2024-03-30 11:00:00家人,不用,身体,医生,健康,滋补
...身胃肠道功能健康，食用适量的小米粥是可以起到养胃的功效的。小米粥有健胃消食、养胃除湿的功效，而且小米粥属于流食，可以被肠道吸收，促进胃酸分泌，起到养胃的功效。……更多
2022-12-16 12:37一文,血糖,保证,水平,参考,生活
...归大肠、小肠经，具有清热解毒、除湿止痢、通利二便的功效。夏天天气炎热，适当吃一些凉性食物，是有好处的。再次，红苋菜被认为是蔬菜中的瑰宝，它的多种营养成分在蔬菜中名列前茅。其中：红苋菜中含有丰富的维他命...……更多
2024-04-14 16:38:00补药,做法,苋菜,蔬菜,蒜头,营养
...，深受民间百姓喜爱。自古以来，艾叶就以其独特的养生功效备受推崇，既可以鲜用作为营养丰富的食材，又可以晒干后作为药用。众多养生爱好者视其为首选，如今这股艾叶养生风潮更是盛行，几乎每个家庭都备有艾叶。干艾...……更多
2024-04-24 14:51:00野菜,纯天然,羊肉,牛肉,养生,而是
...病。除了保证适量的运动和均衡的饮食，选择一些有杀菌功效的食物可以有效增强身体抵抗力，提高免疫力。而今天我要介绍的这三道菜，不仅好吃，而且还可以说是“自带青霉素”，具有良好的抗菌效果，可以帮助我们在冬季...……更多
2023-11-28 12:11:00青霉素,道菜,效果,免疫,蒜苔,免疫力
...美味佳肴，它更是一款药食同源的食物，具备出色的解毒功效。让我们来一起揭开这个冬季的小秘密，看看为什么要把它列为“解毒菜”的首选。首先，冬笋是冬季的一股绿色生机。寒冷的冬天里，很多蔬菜都难以生长，但冬笋...……更多
2024-01-08 10:17:00解毒,抵抗力,抵抗,冬笋,姜片,解毒
...的精灵”，滋阴补阳的特性使得其备受青睐。生蚝的滋补功效被广泛认可，尤其在强调饮食调养的当下，更是备受推崇。2、生蚝的养生之道
生蚝可谓是一种营养价值极高的食材，它的出现为养生保健添加了一种美味的选择。在...……更多
2024-03-17 15:51:00长胖,壮骨,猪肉,羊肉,养生,粉丝
...过饮食来改善血液粘稠的问题。而其中两种蔬菜，它们的功效非常出色，可以帮助我们远离血液粘稠的困扰。第一种蔬菜是西红柿。西红柿是一种常见的蔬果，它富含丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养物质，这些物质可...……更多
2024-01-04 10:13:00畅通,血管,血液,蔬菜,血液,西红
...手软。秋冬天气干燥，而白萝卜有润肺止咳、顺气降火的功效，平常多吃些对身体非常好。而白萝卜的吃法也很多，除了我们经常做的炖汤、包包子、炸丸子等，还有一种吃法也特别受欢迎，那就是开胃的白萝卜小咸菜。偶尔来...……更多
2023-12-24 06:01:00白萝卜,止咳,功效,秋冬,干燥,天气
...膳服食。如气虚者，可选用蜂蜜、大枣、黄芪、白扁豆、山药等补益脾胃之气；阴虚者可选用芝麻、桑椹、枸杞子、百合滋阴润燥；血虚者宜用阿胶、当归、龙眼肉补血养血；阳虚者可选用肉苁蓉，肉苁蓉可补肾益精润肠。需在...……更多
2024-02-06 00:41:00中医中药,马桶,老年人,中药,中医,帮助
...馈赠。梨子不仅口感清爽，更具有清热润燥、生津止渴的功效。它们富含的维生素和矿物质，能够帮助身体补充水分，增强免疫力，缓解春季的燥热症状。因此，吃梨不仅是一种享受，更是一种简单有效的养生方式。梨最好的做...……更多
2024-03-29 10:52:00韭菜,食物,时节,春雷,阳气,食用
...性味辛热，具有发汗解表、温中止呕、温胃散寒、祛湿等功效。适量食用可以促进身体新陈代谢，能够帮助患者祛除湿气。3、苦瓜苦瓜中含有丰富的蛋白质、矿物质和多种维生素，有清热解暑、补肾健脾养血益气、滋阴明目的...……更多
2023-01-07 12:00:00湿气,湿气,香菇,薏米,胡萝卜,益气
...和山楂。作用：山楂有消食健胃，行气散瘀，化浊降脂的功效，搭配枸杞使用，有助消化，减肥消积的作用，适合消化不良，身体肥胖者饮用。二、枸杞大枣茶1、将10到15粒枸杞放在杯中。2、和田大枣洗净，去核，切片。3、加...……更多
2024-04-12 15:33:00枸杞,效果,枸杞,山楂,盖盖,大枣
...香菇富含膳食纤维和多种维生素，红枣则具有补气养血的功效，与鸡肉一起炖煮，不仅能补气血、养颜美容，还能提高免疫力。当然，我们也要注意适量摄入。鸡肉虽好，但也不宜过量。每天适量食用鸡肉和鸡汤，既能满足我们...……更多
2024-04-17 10:04:00佳品,滋补,鸡汤,秘诀,营养,鸡肉
...”，可见古人对于柿子也是格外的喜爱。01柿子的作用及功效柿子的食用益处：1、补充维C：柿子的维生素和糖分含量比一般水果高出1～2倍，因此食用柿子可以有效补充维生素C。2、促进肠道健康：柿子富含果胶，一种水溶性膳...……更多
2023-10-29 09:49:00柿子,老话,意思,医生,柿子,食用
...贫血，增加机体的抵抗力。**油麦菜独特的“清凉安神”功效，如同一把轻柔的拂面风，带来片刻宁静与舒适。在春天的夜晚，享用一份香气扑鼻的油麦菜，或许可以让心灵平静，入眠更加容易。**2、多样口感，助您冲破烦躁
...……更多
2024-03-17 15:48:00神助,油麦,口感,清新,神助,时令
...了密密麻麻的笔记，标明了哪些食材可以吃，比如鸡蛋、山药、卷心菜、鱼以及各种水果，同时也记录了哪些食物是忌口的，比如辣椒、生姜等。嫂子每天都在忙碌着，生怕出现任何差错。在嫂子细心的照顾下，我的身体也逐渐...……更多
2024-03-12 11:42:00礼金,侄子,娘家,嫂子,结婚,嫂子
...独特的生物活性物质。然而，燕窝并非万能的神药，它的功效也需要结合个人的身体状况和饮食习惯来评估。在享受燕窝的美味与滋补的同时，我们也要理性看待其营养价值，做到科学饮食，健康生活。 ……更多
2024-04-16 12:12:00圣品,燕窝,营养,滋补,含量,真相
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