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营养学专家:运动营养食品不可盲目补充
...旋肉碱等。提高运动表现的补剂有β-丙氨酸、一水肌酸、咖啡因等,能够减少疲劳和提高耐力水平,提高神经兴奋度等,从而提高运动总体成绩。而常见的氮泵是复合型的补剂。不同品牌的氮泵配方不同,多数氮泵产品中都含有...……更多
肺结节不能喝浓茶?医生建议:这3茶要常备,让你的肺畅通无阻!
...为提神醒脑的饮品。但对于肺结节患者,浓茶中的高浓度咖啡因和鞣酸成分可能带来不利影响。咖啡因作为一种兴奋剂,过量摄入可能导致心跳加速和血压升高,增加肺部负担。而鞣酸则可能干扰铁的吸收,影响氧气携带,从而...……更多
男性朋友该怎么做才能延缓鼻毛的美白呢?
...以保持身体健康和健康的头发。同时,避免摄入过多含有咖啡因、酒精等刺激性物质的食物,这样可能会加速头发老化。防止刺激和损伤。我们应该避免过度的梳理、揉搓或拔鼻毛。这些行为可能会对毛囊造成损伤,从而影响头...……更多
今年超过星巴克,霸王茶姬底气何在?
...品成分表显示,“万里木兰”的茶多酚含量为62.3mg/100ml,咖啡因含量为31.8mg/100ml。一杯中杯470ml的“万里木兰”饮品咖啡因含量为149.5mg。据蓝鲸财经,对比星巴克咖啡,中杯美式咖啡中含有两份浓缩咖啡,咖啡因含量在150毫克。...……更多
高考在即 送给考生和家长的饮食秘籍快收好!
...种做法并非完全正确,需要科学合理地饮用。茶叶中含有咖啡因、茶多酚等成分,具有提神醒脑、利尿消肿等功效。然而,浓茶中的咖啡因含量较高,过量饮用可能导致心跳加快、失眠、焦虑等不良反应;咖啡中的咖啡因含量也...……更多
吃完降压药后,尽量避免碰4种东西
...以免引发不良反应。三、尽量避免与降压药同时饮用含有咖啡因的饮料如咖啡、茶、可乐等。咖啡因是一种兴奋剂,可以刺激中枢神经系统,增加心脏负荷,导致血压升高。而降压药的作用正是降低血压,如果与咖啡因同时摄入...……更多
皮肤“呼之欲出”?这些食物可以助你抗衰变
...好的保护作用,并能够抑制皮肤的衰老。另外,茶叶中的咖啡因和茶碱能够促进血液循环,改善肌肤状态。总之,妥善的饮食习惯不仅有助于身体健康,更可以保护肌肤健康。与其花费巨资购买护肤品,不妨从日常饮食中开始进...……更多
安徽一51岁男子晨起后喝一杯绿茶,坚持三个月后,身体有哪些不同
...下这四类人一定要慎用。1、孕妇因为绿茶中含有丰富的咖啡因,它能够让你精神焕发,但是对于肚子里的小宝宝来说,可就不那么友好了。咖啡因可以穿过胎盘,直接影响到宝宝的心跳、呼吸和新陈代谢。特别是在孕早期,也...……更多
重庆丰益中医肛肠医院:胃食管反流,掌握这三个“三”,让你轻松应对
...散步。“三忌”1. 忌咖啡、茶、巧克力等茶和咖啡中含有咖啡因成分。咖啡因松弛食管下括约肌,又会引起胃酸大量分泌,促进胃食管反流发生。巧克力及可可含有甲基黄嘌呤的成分,同样会造成食管下括约肌松驰,导致胃食管...……更多
乳腺结节需避牛奶?医生:3种“黄色食物”要少吃,乳腺更健康
...物:咖啡咖啡是许多人生活中不可或缺的一部分,但过量咖啡因摄入可能与乳腺健康有关。研究表明,高咖啡因摄入可能增加乳腺结节的风险。虽然咖啡对大多数人来说是安全的,但如果您是乳腺结节的高风险群体,我们建议限...……更多
...烈的刺激,从而导致“醉茶”。不宜过浓由于茶叶中含有咖啡因,连饮几杯浓茶后,大量咖啡因被吸收入血液,就会使人头昏、头痛,感觉过敏,神经兴奋,甚至出现肌肉震颤、心律紊乱、惊厥抽搐等现象即所谓“醉茶”。不宜...……更多
女人月经量少得可怜?告诫:4物别贪吃,当心卵巢提前“下岗”
...不仅能享受美味,还能保护我们的生殖系统免受伤害。高咖啡因饮料:警惕过量摄入的隐患咖啡和茶等含咖啡因饮料在世界范围内广受欢迎,它们的提神效果帮助许多人应对日常生活的压力。然而,当咖啡因摄入过量时,其刺激...……更多
特别聚焦|长春体育中考开考 专家提醒:考前喝“氮泵”不可取
...出了权威解答!他表示,功能性饮料主要靠的是牛磺酸、咖啡因以及糖分,这些成分在一定程度上可以补充能量、提高兴奋度,但在医学上没有研究证明这些成分与提升运动能力直接相关,更多的是商家营销的噱头,不鼓励靠这...……更多
喝可乐的好处和坏处
...,一定要在医生的指导下进行。3.治疗感冒可乐里面含有咖啡因,咖啡因能使我们更加的兴奋从而促进血液的流动,从而能够起到一种治疗感冒的作用。喝可乐的坏处1.损害牙齿可乐中溶解了大量的二氧化碳和磷酸,这两种物质...……更多
为了减轻经期疼痛,需要注意避免以下几类食物
...减轻经期疼痛,我们需要注意避免以下几类食物。一、含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力和咖啡因口香糖等含咖啡因的食物和饮料可能会加重经期疼痛。咖啡因是一种刺激物质,会刺激子宫收缩,增加痛经和不适感。因此,女性...……更多
如何科学补钙?牢记这4点
...的吸收率。长期喝浓茶咖啡:咖啡和浓茶内有较高含量的咖啡因、草酸成分,进入体内后会与钙质结合,生成草酸钙结石,不利于钙质的吸收。且咖啡因具有利尿作用,会增加尿钙的流失。高盐饮食:盐分摄入过量会导致体内的...……更多
...是因为酒和茶叶中都会有损伤人体组织、器官的物质,如咖啡因、茶多碱等。首先酒精、茶水中的咖啡因、茶多碱等物质都能刺激神经中枢,可加重人的睡眠障碍。其次,如饮酒与茶水同时大量饮用,其中有酒精、咖啡因等会刺激胃...……更多
高血压不能喝茶?再三提醒:不想血压升高,3种水尽量别喝
...的“适量”至关重要。过量喝茶,特别是浓茶,或许导致咖啡因摄入过多,从而刺激心脏和血管,使血压升高。此外,高血压患者在喝茶时,还需留意以下几点:一是防止空腹喝茶,以免对胃肠道形成刺激;二是防止饮用浓茶,...……更多
建议30后的女性,养成4个好习惯,常喝3水,帮助预防妇科问题
...。使用舒适的床垫和枕头,营造有利于休息的环境。限制咖啡因和电子设备:睡前避免摄入咖啡因饮料,减少电子设备的使用,以免影响睡眠质量。4.心理平衡:稳定之锚情绪和心理健康对妇科疾病有深远的影响。管理压力和情...……更多
夜间的搅扰者:三类可能导致失眠的食物
...致血糖水平波动,而这种波动可能导致夜间醒来。同样,咖啡因是一种众所周知的兴奋剂,存在于咖啡、茶、巧克力等食物中,它通过阻断大脑中的腺苷受体来延迟疲劳感的出现,从而延迟睡眠。此外,重口味或油腻食物的消化...……更多
这4种饮料,能不喝就尽量不要喝,对身体健康没好处
...来像是加班、备考的好帮手,实则不然。它们含有高剂量咖啡因和其他刺激性成分,短期内确实能提神醒脑,但过度依赖易导致心跳加速、血压升高、睡眠障碍,甚至影响神经系统。对于咖啡因敏感的人来说,更是不宜轻易尝试...……更多
脑出血是高血压并发症之一 这3类食物建议少碰
...高血压患者可以适当食用这些食品,但也不能过量。3.含咖啡因的饮料 咖啡因是一种刺激性物质,会使血管收缩,增加心脏的负担,引起血压升高。因此,高血压患者应该少喝含咖啡因的饮料,如咖啡、浓茶、可乐等。但是,这...……更多
高血压多少算高?如何筛查?医生提醒:早发现早治疗
...龄增长,女性的风险也会升高。6. 其他因素:过多摄入含咖啡因的饮料。某些慢性疾病,例如甲状腺问题和肾上腺腺瘤。并非所有高血压患者都能找到确切的原因。在很多情况下,高血压可能是多种因素共同作用的结果。当无法...……更多
拥有长寿体质的人,睡前不会做4件事,建议了解下
...都不建议在睡前饮用。我们都知道,咖啡和茶水中都含有咖啡因,这种成分是具有提神醒脑作用的,是专门为了缓解疲乏,让大脑兴奋起来的产品,而在该睡觉的时候让人更加精神,不是有悖常理吗?所以,即使你再喜欢喝茶或...……更多
年纪轻轻就骨质疏松,是因为哪些原因呢?一文解答疑惑
...是长期喝咖啡也会引发骨质疏松。因为咖啡中含有大量的咖啡因,而咖啡因会影响人体对钙质的吸收,加快钙的流失。如果人体长期摄入咖啡因过多,就会出现骨质疏松。在预防和治疗骨质疏松时,最主要的是补充钙和维生素D...……更多
去痛片和布洛芬,哪个对人体的副作用更大?以后可别乱吃了
...片是一种复方制剂,主要成分包括氨基比林、非那西丁、咖啡因和苯巴比妥。布洛芬是一种丙酸衍生物,为单一的非甾体抗炎药,主要成分就是布洛芬。 去痛片的作用主要是解热镇痛,抗风湿。它可以用于发热、头痛、神经痛...……更多
你对高血压 多少还有一些误会
...管疾病和降低血压都有好处。高血压不能沾咖啡 过量的咖啡因摄入会导致心率加快和血压升高。不过,适量的咖啡因(每天最多摄入200毫克的咖啡因,相当于一杯8盎司的咖啡)摄入对血压没有明显影响。天然草药可以降压 一...……更多
奶茶,真的祸害着中国年轻人?建议看看
...样也常被人们所诟病,其中就包括糖分高、脂肪高,还有咖啡因、反式脂肪酸等罪行。不过话说回来,奶茶真的有那么大的危害吗?奶茶,的确存在糖分高 要知道,好喝的奶茶,当然少不了糖。而市面上所出现的正常甜度的奶...……更多
...还会引起胆固醇升高,增加心血管疾病患病的概率。三、咖啡因的风险咖啡因是一种植物生物碱,也是茶叶里本就存在的成分。具有提神、醒脑等刺激中枢神经系统的作用。成年人一天摄入400毫克以下的咖啡因对人体健康不会有...……更多
“体考能量水”真能提高成绩吗?
...种所谓“体考能量水”主要是健身运动补剂,主要成分有咖啡因、牛磺酸、左旋肉碱、丙氨酸、维生素等。据称这些饮料可在体育考试前、考试中服用,能够提高学生爆发力和耐力且无副作用。对此,万柏林区西矿街纯氧游泳健...……更多
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一般情况下,优势卵泡在超声上大小超过10mm,不超过18mm。这样的卵泡,在孕育生命的过程中更具竞争力。然而现在很多女性却遭遇排卵障碍
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男性出现那些症状会需要补精子了呢?
打算建造“爸”业的男性注意了,精子的质量在成功“爸”业中起着至关重要的作用,只有最强壮的精子才能赢得卵子的芳心,与之结合
2024-06-25 16:20:00
东城中医医院骨伤科专家于天源主任:眩晕是颈椎病引起的?
医生简介:于天源,东城中医医院特聘专家(周二下午、周五上午出诊),主任医师,中西医结合基础学博士,北京中医药大学三级教授
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中国消费者报报道(记者李建)面筋是生活中常见的食材,不论是凉皮里吸满料汁儿的面筋块还是烧烤摊刷着香辣酱的烤面筋,都是让人垂涎不已的美味
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你有多长时间没有好好睡一觉了?你最近一次入睡是什么时候?如果回答是23:00之前,那么恭喜你,你可能已经击败了大多数人
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贫血要如何调理?除了多吃这几种补血的食物,还要合理运动
贫血是一种常见的疾病,大多发生在体弱的老年人、儿童,特别是女性尤其高发。导致贫血的原因大多与失血以及营养不良有关,贫血人群可以采取药物治疗以及食疗方法
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有糖尿病的人,夏天血糖控制目标需要调整,提醒:有一个范围
炎热夏季,糖尿病患者用药依从性极高,严格按照医生嘱咐用药,但血糖还是急剧升高,这可能跟天气炎热、饮食习惯发生改变、缺乏运动等有关
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这几种水果被称为“强肝王”?早吃早受益,快加入饮食清单
肝脏就像是人体的“健康卫士”,它每天默默地“工作”,即使受到损伤,也不会表现出来。平时我们一定要注意自己的饮食,避免肝脏受到严重的损害
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每天早上一个鸡蛋,对肺脏有什么影响?养护肺脏,生活中应怎么做
鸡蛋应该可以算得上,是我们日常生活中经常吃到的一种食物,鸡蛋中含有人体所需的食物中以上的营养成分,同时对于我国社会的发展也发挥着不可被取代的作用
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