• 我的订阅
  • 头条热搜
过量食用豆腐,会给肠胃增加负担,推荐多吃下面3样
...年纪较大的人,更需要慎重选择食材,做到“少吃豆腐和茄子,多吃三样”,因为秋天的茄子不仅口感变差,龙葵碱素增加,不利于健康,而过量食用豆腐,会给肠胃增加负担,推荐多吃下面3样。一、润肺清肺的食物在干燥的...……更多
家常美食,一篇文章教你搞定!五道经典菜谱大公开!
...香软,口感极佳,是下饭菜中的一道不错选择。四、酱香茄子接下来,我们尝试一下酱香茄子,这道菜色香味俱佳,深受人们的喜爱。食材准备:茄子大蒜、生姜、青红辣椒生抽、蚝油、白糖、香醋做法:将茄子洗净切成长条备...……更多
橙子会导致血脂升高吗?不想血脂飙升,这几样菜建议多吃!
...王道。”林医生开始详细介绍这五种蔬菜:菠菜、芹菜、茄子、西兰花和韭菜。他不仅介绍了这些蔬菜的营养价值,还分享了丰富的数据支持,比如菠菜中的膳食纤维和抗氧化剂如何帮助降低血液中的坏胆固醇, 芹菜中的化合...……更多
新发地“蔬菜大王”扎堆儿衡水种菜
...报在冀州东罗口村的蔬菜大棚内,闫连宁(前)正在察看茄子长势。本报记者 李如意通讯员 李杰安 樊加伟眼下,正是大棚茄子收获的季节,走进位于衡水市冀州区西王镇东罗口村的北京新发地果蔬驿站示范园区的茄子大棚,农...……更多
以下是4种适合晒干的蔬菜及其做法
...放入瓠瓜片大火翻炒,加入适量的盐调味,即可出锅。3.茄子:茄子也适合晒干,可以保留茄子的特有香味。将茄子切成长条或薄片,晾晒至变干。晒干的茄子可以用来炖肉吃,增加口感和色彩。 推荐食谱:茄子干炒五花肉做...……更多
揭示5种可能自带毒素的蔬菜,请嘴下留情,看看和你想的一样吗?
...题或正在服用抗凝药物的人来说,应适度控制摄入量。5.茄子:茄子含有龙葵碱,过量摄入可能导致恶心、呕吐和腹痛。一般情况下,经过烹饪的茄子中的龙葵碱含量会大大降低,因此煮熟或炒熟的茄子是安全的。 二、注意事...……更多
血脂高的人,日常养生可以多吃这些食物,减少血管堵塞概率
...内多余的垃圾,让血管中的血液更加的顺畅和通透。4、茄子茄子在日常生活中是非常常见的,它是家中经常使用的一种蔬菜,其实茄子各种小看且里面含有黄类酮物质,这个物质可以达到融化血管的效果,同时可以让血管恢复...……更多
分享三道好吃的家常红烧菜,简单几步就能烹饪成功,吃着特别香
...单而美味的家常红烧菜品:红烧冬瓜、红烧土豆片和红烧茄子。下面,就让我们一起来学习如何制作这几道美味红烧菜吧!红烧冬瓜冬瓜是一道常见的素菜,但其同样适合红烧烹调,口感更加增色不少。准备一块冬瓜,洗净去皮...……更多
正确的饮食,更好的养生
...助于维护视力健康和促进肠道蠕动。紫色食物:如洋葱、茄子、紫甘蓝等,含有丰富的花青素,是出色的天然抗氧化剂。橙黄色食物:如胡萝卜、芒果等,富含维生素A和叶酸,对保护视力和皮肤健康有益。白色食物:如芋头、...……更多
秋天到了,常吃这7道家常菜,滋阴润肺,防止秋季凉燥
...,炒匀,鲜虾熟透后加入盐调味,出锅即成。三、鲍鱼炖茄子食材:鲍鱼、茄子、姜蒜、料酒、生抽、盐、糖、开水、鸡精、香辛料粉、辣椒、食用油。做法:1、将鲍鱼去壳,清理干净后切片备用。2、茄子切块,放入热油锅中...……更多
分享脾胃虚弱的宝宝食谱,坚持一周,越吃越好,家长赶紧收藏!
...块的大小可根据个人喜好选择,保持均匀熟煮。六、肉末茄子:茄子是一种低脂肪、低热量的蔬菜,搭配肉末则增加了蛋白质的摄入。这道菜品味道鲜美,是宝宝喜欢的一道下饭菜。所需食材:茄子3根;猪肉末200克;青蒜适量...……更多
...、维生素等,能起到健脾胃、增进食欲的作用;4、紫薯:如茄子、甜椒、番茄、辣椒、香瓜茄等,含有丰富的维生素E、维生素P和膳食纤维等营养成分,能帮助9岁小孩补充充足的维生素等,还能起到预防便秘的作用;5、茶树菇、香菇、木...……更多
春天中老年人要忌嘴,建议少吃茄子和豆腐,多吃8样,越吃越健康
素炒南瓜食材:南瓜、葱花、盐做法:1、南瓜切片,薄了肯定好熟一些。太厚影响口感。少油下南瓜,撒盐翻炒2-3分钟2、倒入半碗水小火慢炖,感觉到南瓜已经断生并且有点变软3、慢慢翻炒一下均匀变软后盛出,撒上葱花就...……更多
新年将至,聚餐时建议这8道肉菜美食别错过,补充体质,御寒保暖
...。4、锅里加入一大勺油,油热后,将油泼上即可。糖醋茄子材料:茄子:4条(中等大小,切段);青椒:1个(切块,可选);红椒:1个(切块,可选);姜蒜末:适量;青蒜:适量(切段,用于装饰)调味料:白糖:3大勺;...……更多
蔬菜神奇之处:分享常见蔬菜的健康益处
...脏病;此外,芹菜中的维生素C和钾也对心脏健康有益;茄子:茄子中的花青素和维生素C可以帮助预防癌症;此外,茄子中的钾和纤维素对心脏健康也有好处;南瓜:南瓜中的β-胡萝卜素和维生素C可以帮助预防癌症;此外,南瓜...……更多
最近茄子这个做法火了,不加水不过油,软嫩入味,一周5次不嫌多
...丰富的营养,成为了餐桌上的一道亮丽风景,它就是酱汁茄子。酱汁茄子的特色在于其酱汁的调制。酸甜的番茄酱与咸鲜的蚝油、生抽完美融合,再辅以浓郁的老抽和清爽的米醋,使得酱汁既醇厚又清新。当酱汁与茄子完美融合...……更多
葛根茶是一种可以清除斑块、预防心脑血管疾病的好饮品
...一些“默默奉献”的食物能够帮助血管调理和修复功能。茄子、黑豆、芹菜和黑木耳都是含有血管保护成分的食物。茄子中富含维生素P,具有保护血管和降低血压的作用。维生素P是一种黄酮类化合物,可以增强细胞间的黏附力...……更多
心脏健康“吃\\\
...植物的10倍,因此甘薯是能够控制血脂的最佳食物之一。茄子:茄子中富含维生素P,紫茄子中含量最高,这种元素对微血管有保护作用,也有助于降低胆固醇。纳豆:每天早餐食用30克纳豆,有助于降低胆固醇。所谓纳豆,就是...……更多
一盘焖茄子,满满的家的味道
...家里的餐桌上,总有那么几道菜,吃起来特别有滋味。焖茄子就是其中之一,简单又不失美味,每次闻到那股香味,总能勾起满满的食欲。今天就跟大家聊聊这道看似普通,却能让人回味无穷的家常菜。茄子,这个紫溜溜的小家...……更多
介绍茄子熬杨梅酒的功效与作用
茄子和杨梅酒这二种看起来彻底沒有一切关系的蔬菜水果,却被很多人拿过来一起熬料,杨梅酒熬茄子作用与功效有清肠排毒去火、利咽消喉等多种作用,它的制作过程也是十分简易,要是准备好所需要的杨梅酒和茄子,随后...……更多
螃蟹和酸奶能不能一起吃
...,形成蛋白质凝固成块状物,胃部难以消化这种产物。4.茄子蟹肉性寒,茄子甘寒滑利,这两者的食物药性同属寒性。如果一起吃,肠胃会不舒服,严重的可能导致腹泻,特别是脾胃虚寒的人更应忌食。5.花生中医记载:花生仁...……更多
茄子可以和饺子搭配,制作成蒸饺或者煎饺,以满足不同口味的需求
茄子饺子的制作步骤我们将茄子清洗干净,去除表皮,切成小丁,以保留茄子的口感和营养。接着,用冷水清洗茄丁,去除表面的粘液,让饺子馅更加清爽。挤干水分的茄丁与肉馅搅拌均匀,加入食盐和蚝油提味,再加适量的...……更多
让美育之花“艺”齐绽放,茄子溪中学 “未来·艺术共同体”成果展精彩不断
4月28日,重庆市茄子溪中学(以下简称茄子溪中学)第七届美术教育成果展在大渡口区美术馆开幕。作为该校一年一度的盛会,本届成果展主题为“未来·艺术共同体”。在为期15天的活动中,除了活动现场展示的国画、油画、...……更多
精选美食推荐:花生山药猪蹄汤,牛肉炖土豆
...。9.出锅:最后加入青葱段,搅拌均匀,装盘即可。虾滑茄子(花开富贵)材料:茄子、大虾、盐、胡椒粉、半个鸡蛋、一勺淀粉、葱花,辣椒圈~制作过程~1、把茄子洗干净后,从中间竖着对半切开,把平面朝下,切成厚度均匀...……更多
晒干后的蔬菜不仅保留了原有的营养,而且存储一年也不会变质
...程中,胡萝卜就能更加透彻地晒干,效果更佳。 【四、茄子】茄子作为许多家庭的常见食材,其新鲜状态往往只能维持约10天,随后便会开始变质。然而,如果将茄子晒干,其保质期可长达一年之久。更为美妙的是,用晒干的...……更多
...津止渴。三者共用既能清热去火祛湿又能益胃生津止渴。茄子香薄荷原材料:茄子,香薄荷。作法:1、提前准备一个半茄子去瓤再切一小块放进果汁机,取几支新鮮薄荷草添加在其中,再倒进300ml的温开水一起打汁,充足榨碎后...……更多
碱性食物有哪些?吃碱性食物可预防疾病?
...慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等等。上述的各类蔬菜都是强碱性的蔬菜。大家可以根据自己的爱好选择性...……更多
茄子中的营养成分可以去除癌细胞,含有大量的无毒物质用于治疗
...以有效地提高身体素质。有一个健康的生活。在中医中,茄子是一种非常有名的中药,很久以前就有记载秋茄可以有效地治疗癌症疾病,医学上已经充分证明,茄子中的营养成分可以去除癌细胞,含有大量的无毒物质用于治疗。...……更多
经过晾晒的缸豆,与炖肉的搭配堪称完美,特别是与五花肉的结合
...最为普遍的蔬菜,希望能为大家提供有价值的参考! 【茄子:】夏季,茄子的丰收季节如期而至,随着三伏天的炽热到来,茄子的产量也达到了巅峰。在爷爷精心打理的小菜园里,茄子仿佛拥有了无穷的生命力,一茬接一茬地...……更多
立秋必吃的6道蒸菜,下饭健康又好吃
...爱吃!!简单的食材也可以做得好吃又好看! 二、蒸拌茄子平时家人都喜欢吃茄子,比起红烧茄子那些油炸的做法,这个蒸拌茄子更适合夏季,口感清爽,操作简单,茄子本身有些清甜,淋上料汁,就很入味,可以选嫩一些的...……更多
更多关于健康的资讯:
山药也有禁忌?营养师提醒:两者不可同吃,很多人不知道
山药作为一种营养丰富、口感独特的食材,深受众多食客的喜爱。它不仅富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,还具有健脾益胃、滋肾益精
2024-12-07 08:26:00
冬季是咳嗽的高发季节,不妨多喝这5碗汤,润肺止咳祛痰效果佳
随着冬季的到来,气温逐渐下降,空气也变得干燥起来。这样的气候条件下,很多人都会出现咳嗽、喉咙不适等问题,甚至有“十人九咳”的说法
2024-12-07 08:26:00
女人常喝这4碗汤,一周两次,气血足睡得香
在这个快节奏的生活中,女性朋友们常常要面对工作和家庭的双重压力,久而久之,身体难免会出现一些小状况,比如气色不佳、失眠多梦等
2024-12-07 08:26:00
小茴香怎么吃?小茴香的美味与健康吃法看这篇就够了
小茴香,作为一种常见的香料,不仅能为菜肴增添独特的香气,还具有一定的功效作用。在中国悠久的烹饪历史中,小茴香一直扮演着重要的角色
2024-12-07 08:27:00
低糖水果有哪些适合孕妇?孕妇也能放心吃的低糖水果清单
孕期,孕妇需要摄入丰富的维生素和矿物质,水果无疑是这些营养素的重要来源。然而,由于部分孕妇在孕期可能会出现血糖水平升高的现象
2024-12-07 08:27:00
香蕉与什么食物相克?这些搭配要谨慎,小心危害健康
在日常生活中,香蕉是一种常见且受欢迎的水果。它口感软糯,味道香甜,营养丰富,具有缓解便秘、补充能量等诸多好处。然而,你可能不知道
2024-12-07 08:28:00
冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,立冬后应季而食,提高免疫力
立冬将至,日照时间将逐渐缩短,天气渐寒,此时正是养生的关键时期。在这个季节里,我们的身体需要更多的营养来增强免疫力,抵御寒冷和疾病
2024-12-07 08:29:00
立冬养生:多吃温热、有阳气的食物,应季而食,提升阳气
立冬,是二十四节气的第19个节气,是冬季的第一个节气。每年11月7、8日之间,太阳位于黄经225°时为立冬节气。立冬后
2024-12-07 08:29:00
红豆薏米水的正确做法,让你轻松祛湿
在潮湿的季节或者身体湿气较重的时候,一杯红豆薏米水往往能成为我们的“救星”。红豆薏米水具有祛湿、消肿、健脾等功效,但是要想发挥其最大的作用
2024-12-07 08:30:00
食物中的 “四大名补”,你知道几个?
食物不仅仅是满足口腹之欲的媒介,更是调养身体、滋养气血的重要载体。在众多食材中,有四种食物被誉为“四大名补”,它们分别是莲子
2024-12-07 08:31:00
六款经典养颜羹,改善肌肤状态,助女性由内而外绽放光彩
在快节奏的现代生活中,女性在兼顾家庭与事业的同时,也不能忘记呵护自己的美丽。而内调养颜往往能从根本上改善肌肤状态,提升整体气质
2024-12-07 08:31:00
吃西兰花有什么好处?为什么你应该多吃西兰花?
在众多的蔬菜中,西兰花是一位低调却强大的健康守护者。它不仅味道鲜美,更蕴含着丰富的营养价值,是日常饮食中不可或缺的一部分
2024-12-07 08:32:00
年过 50 岁的女人,多吃这四种富含天然黄体酮的食物
对于年过50岁的女人来说,身体的保养尤为重要。而在众多的营养物质中,黄体酮起着关键的作用。黄体酮又称为孕酮激素、黄体激素
2024-12-07 08:32:00
麦冬怎么吃?麦冬的多种吃法,看这篇就够了
麦冬是一种备受推崇的滋补佳品。它不仅具有丰富的营养价值,还有多种美味的吃法。今天,就让我们一起来了解麦冬怎么吃,以及它所带来的养生功效
2024-12-07 08:33:00
同样是粗粮,小米与黄米区别大,别买错了
在粗粮的大家庭中,小米和黄米常常让人傻傻分不清楚。它们外观相似,名字也仅有一字之差,但实际上二者有着很大的区别。了解它们的不同之处
2024-12-07 08:34:00