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...，牛奶和葛根堪称是天然的护骨素，非常适合女性朋友们食用。牛奶牛奶是一种营养丰富的饮品，含有大量的钙质和骨胶原蛋白，这些物质对于骨骼健康至关重要。女性朋友们过了50岁之后，每天喝一杯牛奶可以有效地补充身体...……更多
2023-12-21 21:00:00骨质疏松,骨质,生活,骨骼,骨质,女性
...一个蛋，心脏病和癌症死亡风险或升高？为了验证鸡蛋的食用量是否与心脏病以及癌症死亡风险有关，浙江大学生物系统工程与食品科学学院章宇教授和焦晶晶教授带领团队进行了一项大规模实验。本次研究发表在《PLOSMedicine》...……更多
2023-10-19 17:43:00种蛋,最好,鸡蛋,胆固醇,风险,营养
...酱牛肉,凭借着优良的品质,丰富的口感,激活了广大市民的味蕾。匠心独具,唱响“孙记牛肉”孙瑞,作为孙记牛肉的掌门人,在他高中毕业后,在高密皮鞋厂打过工,在平度城街头修过鞋,在事业起步之初经营水产。在干了近十年水产品...……更多
2024-03-29 00:23:00匠心,牛肉,真情,平度,牛肉,平度市
...如果平时吃的饭菜没有味道，其实这也在间接代表个人的味蕾存在了明显的老化。同时牙口会变得不太好，吃饭时也感觉存在着胃口不合的现象，如果你过了60岁之后，仍然可以做到吃嘛嘛香，并且不挑食不厌食。如此一来，说...……更多
2023-10-07 06:22:00素质,身体,帮助,朋友,健康,身体
...或肥瘦相间的瘦肉）200克；葱1根；姜适量；大蒜适量；食用油适量；生抽2汤匙；料酒1汤匙；白胡椒粉适量；盐适量；蚝油1汤匙做法：1.准备工作：将牛肉切成薄片，加入生抽、料酒、白胡椒粉腌制片刻。魔芋切成薄片，放入开...……更多
2024-03-29 10:25:00家常菜,家常,体质,身体,营养,孩子
...、紫薯：200克、酵母粉：5克、白糖：50克、温水：适量、食用油：适量做法：1.将紫薯洗净蒸熟，捣成泥状备用。2.将全麦粉倒入盆中，加入白糖和酵母粉，搅拌均匀。3.慢慢加入温水，搅拌成面团。4.将面团揉至光滑有弹性。5....……更多
2024-04-19 18:15:00主食,错过,减肥,芝士,芋头,口感
...到多重呵护。将这两种食材巧妙地结合在一起，既满足了味蕾的需求，又充实了身体所需的营养。在制作过程中，处理虾仁的方式尤为关键。应选用新鲜的虾，去头去壳，只留下晶莹剔透的虾肉，再经过适当的腌制和按摩，让虾...……更多
2023-11-17 06:55:00虾仁,口感,玉米,美味,营养,价值
...。但榴莲当中的热量及含糖量非常高，不适宜尿酸高的人食用。3、酒尿酸高的人酒也不能碰，否则就会让身体里面的乳酸堆积，没有办法把尿酸更好的排出，经常喝酒的人也会让嘌呤的合成更高，所以不管是啤酒白酒都不要喝...……更多
2023-01-06 15:30:00尿酸,食物,水果,尿酸,嘌呤,豆制
...调理体力不足的情况。建议长期吃饭不规律的人可以适量食用，帮助提升体力。第三个后果是免疫力下降。长期吃饭不规律的人由于缺乏充足的营养供给，免疫力会受到影响，容易患上感冒、疲劳、体质虚弱等问题。为了增强免...……更多
2023-12-22 17:13:00规律,后果,规律,名方,脾胃,问题
...吃到秋天都没问题。无论是配面包还是直接吃，都能满足味蕾，又营养又解馋。樱桃，又叫樱珠、朱果、朱樱，每年五月是它的旺季。对我来说，五月是最令人期待的月份，因为我可以尽情享受樱桃的美味。虽然每年只有一个月...……更多
2024-04-12 11:37:00碱性,旺季,超高,错过,水果,营养
...？下面让我们一起来了解一下吧。吃芒果干不会推迟月经食用芒果对月经没有任何的影响。女性月经周期受环境、情绪、饮食、药物等因素的影响，芒果中含有丰富的蛋白质、糖分和维生素等，并不会对月经周期产生任何的影响...……更多
2024-04-12 15:31:00芒果,月经,芒果,月经,维生素,糖分
...来：“这是我们新到的冬笋，口感鲜美，非常适合在冬天食用，您试试看吧！”我点了点头，同时我又发现了一些丰富的搭配。我顺手拿起一些五花肉，打算回家尝试一下美味的冬笋炒五花肉。随着冬至过后，寒冷的天气使得人...……更多
2024-02-07 21:53:00冬笋,肠道,膳食,纤维,冬笋,五花
...肉馅、葱、姜、盐、生抽、酱油、蚝油、花椒粉、鸡精、食用油等；处理荠菜后拌入调味好的猪肉馅，搅拌均匀备用。（二）包馅及煮制方法：1、将馅料包入饺子皮，摒去多余空气，捏成心形或半月形状；2、沸水中放入饺子，...……更多
2024-03-30 10:48:00食用,荠菜,饺子,花生,红椒,营养
...引导广大公民养成良好的个人卫生习惯，不饮生水，选择食用经高温并煮熟煮透的食物，不食或慎食生食、凉菜。在烹调食物和进餐前要注意个人卫生。餐饮服务单位加工食物要烧熟煮透，未经许可禁止提供生食、凉菜，严禁销...……更多
2024-04-10 01:16:00西双版纳州,傣历,食品安全,预警,风险,食品
...枣板栗乌鸡汤是一款补血活血的滋补汤品，适合深秋时节食用。下面是制作红枣板栗乌鸡汤的详细步骤和功效：1、食材准备：挑选优质的板栗150克，去壳切成两半备用；新鲜乌鸡半只，处理干净切成块状；几颗红枣，洗净切成...……更多
2023-11-01 10:27:00免疫力,免疫,秋冬,营养,红枣,乌鸡
...物。尽管在日常生活中可能并不常见，但它的药用价值和食用价值却是备受赞誉。若是你知道如何善用这种神奇的植物，它或许能成为你健康生活的得力助手。今天，我们就来深入探讨一下马齿苋的七大功效，看看它如何能助你...……更多
2024-01-19 11:15:00马齿苋,七大,功效,常见问题,常见,问题
...学依据呢？牛津大学研究所也给出了相关答案。睡眠充足好处多，到底有哪些呢？以下4个好处不容小看1.提高人体免疫能力根据科学研究表明，没有充足睡眠的人群发生亚健康的风险是有充足睡眠人群的8.391倍，养成睡眠的好习...……更多
2023-10-10 16:37:00牛津大学,牛津,真相,科学,研究,大学
...口3果1.牛油果牛油果中含有的脂肪是不饱和脂肪酸，适量食用能够减少低密度脂蛋白胆固醇，能够帮助降低发生心脏病的风险，但不建议患者食用过多。牛油果中脂肪含量较高，提供的热量比较高，血脂高的患者食用牛油果不加...……更多
2023-11-12 11:16:00降血脂,医生,血脂,高血脂,胆固醇,榴莲
...入适量的水和糖，搅拌成糊状。将搅拌好的糊煮沸后即可食用。生活小贴士：黑豆是一种营养价值极高的食材，含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种微量元素。常吃黑豆可以帮助改善血液循环，增强免疫力，还有助于美容养颜。...……更多
2024-01-08 10:24:00黑豆,侵袭,寒冷,活力,黑豆,排骨
退休，意味着你辛苦了大半辈子，终于可以过上自由的生活了。如果你辞职了，你就不用担心。孩子们往往都有家庭、有工作，不用担心。在这个时期，人们往往可以安心地享受退休生活。但享受生活并不意味着做你想做的事...……更多
2024-02-02 06:48:00好处,地方,生活,朋友,意味,损失
...强免疫不疲劳。芋头又叫毛芋、毛艿，性平滑，味甘辛，食用价值极高，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、以及多种维生素，适当吃一些芋头可以调节酸碱平衡，其中它所含的黏液蛋白被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高人体免...……更多
2023-12-24 18:56:00碱性,免疫力,免疫,疲劳,食物,芋头
...跑、骑车等有氧运动，增强免疫力；注意饮食清淡，不要食用辛辣、油腻、有刺激性的食物，尽量食用清淡、维生素含量较高的食物。另外，应及时到医院进行检查治疗，以免导致病情进一步加重。 ……更多
2024-04-24 07:37:00胸腔镜,微创手术,病灶,微创,胸腔,结节
...来弥补阴液不足的表现。虚火的调理重在滋阴降火。通过食用具有滋阴作用的食物，如银耳、梨、枸杞等，可以有效补充体内阴液，缓解虚火症状。此外，保证充足的睡眠和避免过度劳累是恢复体内阴阳平衡的重要措施。在生活...……更多
2024-02-27 12:43:00虚火,身体,情绪,症状,生活,食物
...快速搅散。
（3）炒制莴笋和鸡蛋：将锅烧热，加入适量食用油，待油温达到5成热时，倒入鸡蛋液。用中小火慢煎，待蛋液表面凝固成型后翻炒均匀，盛出备用。清洗锅底后，再次加入食用油，放入切碎的大蒜，炒至蒜香味出...……更多
2024-01-09 10:55:00莴笋,油腻,口感,清爽,减肥,功能
...将油麦菜洗净切段，大蒜拍碎后切成蒜蓉。锅中加入适量食用油烧热，先下蒜蓉爆香。随后加入油麦菜快速翻炒，使每一片油麦菜都能吸收蒜香。根据口味加入少许盐调味，快速炒匀后即可出锅。推荐食谱二：西兰花拌木耳西兰...……更多
2024-03-23 14:36:00俗话说,俗话,免疫,西兰,油麦,西兰花
...致癌的物质，所以鸡心可以适量的吃，但是千万不要长期食用，以免产生致癌物质，对身体造成伤害。现在饮食多样化，鸡心最重要的应用就是在烧烤摊上，鸡心在进行烧烤的时候也会产生大量的烟雾，吃进去的话导致致癌物增...……更多
2024-01-28 06:43:00癌细胞,鸡心,鸡肉,癌细胞,烧烤,胃癌
...胃健康，排除体内湿气。从饮食角度来看，可以适当增加食用凤梨、苹果等新鲜时令水果，同时摄入对脾胃有益、有助于祛湿的食物，比如山药、薏米等。特别是凤梨，被誉为“岭南四大名果”之一，春季多食，蕴含诸多益处。...……更多
2024-04-24 10:08:00湿气,电饭煲,只需,凤梨,排骨,食用
...道金桔能泡水喝，但它的用途远不止于此。金桔的多样化食用方法，可以让我们在享受美味的同时，也能有效养护身体。接下来，我将带你一起探索金桔的奇妙世界，看看这个被誉为天然“止咳灵”的小水果是如何成为我们春季...……更多
2024-03-30 06:33:00金桔,易感,尤为,喉咙,金桔,虾仁
...即便是查出有尿酸高或者被诊断为高尿酸血症，也要避免食用。2.结石病患者高嘌呤食物会导致人体内尿酸升高，尿酸会使草酸盐沉淀，尿酸越多，沉淀的草酸盐越多，形成的结石也就越多。3.过敏性疾病患者
如果患有荨麻疹或...……更多
2023-10-12 06:23:00尿酸,来吧,行动,方法,推荐,尿酸
...，要注重减少对高脂肪、高糖和高盐食物的摄入，可以多食用瘦肉、蛋类以及豆制品等食物，适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入，还要注意适量饮用清水，帮助肝脏排毒，维护肝脏健康。(二)避免食用霉变食物食物在发霉变质后会...……更多
2023-10-28 02:49:00肝功,肝功能,生活方式,饮食,方式,影响
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