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冬天睡眠不好,多吃这6种天然“安眠”好食材,助你冬季睡个好觉
...克、泡打粉3克、小苏打1克、杏仁片适量做法:1、拿一个大碗,把玉米油倒进去,然后打个鸡蛋进去,但只用蛋黄和一小部分蛋白,大概25克左右。接着把糖粉也倒进去。然后用打蛋器或者筷子搅啊搅,直到完全混在一起像奶昔...……更多
三伏天多吃它,钾含量是冬瓜的23倍!
...刀,把紫菜剪成小块,大概指甲盖那么大就行。然后找个大碗,把紫菜放进去,加水泡上几分钟。泡好之后,别忘了把多余的水分挤掉哦!2、拿3个鸡蛋,敲开打进碗里,加点盐,大概1/4小勺就够了,然后搅打均匀。把葱切成葱...……更多
常吃这几道菜,都是对身体好的东西,滋养身体,抵御风寒,营养高
...糖、盐、生抽、老抽。做法:1、两个大鸡腿剁块,放入大碗中加清水,放一勺盐、一勺料酒抓揉后浸泡10分钟,泡出血水洗净控干水分。2、洋葱、大蒜、生姜去皮切块,葱白切小段,碗中放一勺黑胡椒、一勺白胡椒,再加半勺...……更多
“海南鲜品·味美东方”2023年东方市特色农产品品牌推介会在海口举行
...网海口12月15日电(记者牛良玉)12月15日,“海南鲜品·味美东方”2023年东方市特色农产品品牌推介会在海南国际会展中心热带特色高效全产业链馆1号馆活动区举办。活动现场。人民网记者 牛良玉摄据悉,此次活动旨在加快推...……更多
...个春节餐饮消费的亮点之一。四川省商务厅在美团开设“味美四川”品牌馆,一键直达21个市州、1366家天府名菜体验店。美团上万家餐饮商户“新春不打烊”,投入补贴千万元,开展系列春节大促活动。数据显示,春节期间,四...……更多
浙派美食齐聚一堂!2024全省传统文化美食菜品挑战赛在常山举行
8月30日,“味美浙江·百县千碗”2024全省传统文化美食菜品挑战赛在常山县举行,全省11个设区市的33位参赛选手齐聚一堂,共同演绎了一场味觉与文化的饕餮盛宴。该活动由浙江省文化广电和旅游厅主办,衢州市文化广电旅游...……更多
二月二龙抬头,要吃3样“龙饭”,做1件“龙事”,人旺财旺日子
...鸡蛋液倒入锅里,煎成鸡蛋块倒入韭菜翻炒几下,倒入1大碗清水烧开,加酱油调色,加盐调味,最后放水淀粉勾芡至略稠,关火,这个卤就打好了 把面条下入开水锅里煮熟后关火。倒入一碗清水搅匀,捞入大碗里,舀入韭菜鸡...……更多
烧麦馅的做法和配料分享,简单易学,味道鲜美营养丰富
...卜切成小丁,葱姜蒜切末备用。2. 将切好的食材放入一个大碗中,加入适量的盐、料酒、生抽、老抽、白胡椒粉等调味料,搅拌均匀。接着,将肉末和虾泥加入碗中,继续搅拌至馅料充分融合。3. 为了让烧麦馅更加美味,我们还...……更多
这菜男人吃了强身,女人吃了补气血,营养美味,老少皆宜
...精、胡椒粉,别忘了料酒。做法:1、先把粉丝放在一个大碗里,用温水泡上。大概泡个十几分钟,粉丝就会变软啦。2、把鸭血切成片,不要太厚也不要太薄哦。然后锅里烧点水,加点料酒,把鸭血放进去焯一下水。大概煮一分...……更多
藤椒小酥肉,香气四溢,做法简单易学,口感外酥里嫩
...手抓匀,盖上保鲜膜,腌制30分钟。2.我们将红薯粉倒入大碗中,加入鸡蛋,搅拌均匀,再加入青花椒椒盐和椒盐,继续搅拌,直到糊状物能够顺利滴落,但滴落后纹路不会马上消失。3.我们将腌制好的肉放入面糊中,使其均匀裹...……更多
人过50岁,这三种菜要轮流着吃,对心脑血管有好处,要提前预防
...水分,将海带丝切成10厘米左右的长段。5.将海带丝放在大碗内,加入捣好的蒜泥,葱段,香菜段,米醋,香油,白糖,捣蒜时已经放了盐了,拌制时,就不用放盐了。6.用筷子从下往上翻拌均匀,盛出装盘即可。一盘色香味俱全...……更多
掌握这3个妙招,就能炖出和饭店一样好喝的鸡汤了
...,还要用调料腌制一下。泡出血水的鸡肉沥干水分,放入大碗中,加入料酒、生抽、蚝油、食盐、胡椒粉,切一些姜丝、葱段,用手抓拌均匀,包上保鲜膜,放入冰箱里冷藏腌制一个小时。经过腌制,可以让鸡肉充分入味,能去...……更多
云丝怎么凉拌,教你简单的做法,口感嫩滑营养丰富
...香和辣味充分融入酱汁中。3. 将沥干水分的云丝放入一个大碗中,倒入调制好的凉拌汁,用筷子轻轻搅拌均匀,让云丝充分吸收酱汁的味道。接着,撒上切好的香菜段,再淋上少许香油,增加口感和光泽度。4. 一碗色香味俱佳的...……更多
湿气最怕的食物,建议:每周吃2次,抗炎助眠又健胃,无湿一身轻
...钟,以增加虾仁的香味和口感。2、将小酥肉粉放入一个大碗中,加入一个鸡蛋和少量的清水,调成酸奶状的糊糊。3、将新鲜茴香叶切碎,倒入调好的糊糊中,再将腌制好的虾仁也倒入糊糊中,搅拌均匀,确保虾仁和茴香都均匀...……更多
人到中年别心疼钱,多吃8种碱性菜,头发乌黑口不臭,人更精神!
... 做法流程:1.大虾去除虾线和外壳清洗干净,然后放入大碗中,接着加入适量的料酒、食盐和胡椒粉抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.裙带菜提前泡发,然后切成小块备用,再热锅烧油,油热以后,往里打入两个土鸡蛋油煎,煎熟...……更多
火箭喷水引发奇幻现象,底部喷火遇水后的神奇之处是什么?
...弹发射等领域。当我们看到火箭发射时,常常会被喷射的水蒸汽所吸引。那么,为什么火箭会喷出水蒸汽,并引发奇幻的现象呢?原因就在于火箭的动力系统中液态燃料与氧化剂的反应。火箭利用化学能量转化为动能,以产生巨...……更多
板栗剥壳原来这么简单,教你一招,1分钟剥一大碗,又快又完整
板栗剥壳原来这么简单,教你一招,1分钟剥一大碗,又快又完整。现在正是板栗大量上市的季节,被称为“干果之王”的板栗不仅营养丰富,而且吃法也非常多,尤其是糖炒板栗,深受大家的喜爱。但是说到板栗壳让很多人都...……更多
冻干样品三相原理和冷冻干燥过程
...态平衡图。图中OA、OB、OC三条曲线分别表示冰和水、水和水蒸汽、冰和水蒸汽两相共存时其压力和温度之间的关系。分别称为溶化线、沸腾线、升华线。此三条曲线将图面分成I、II、III三个区域,分别称为固相区、液相区和气相...……更多
女性喜欢长结节,建议多吃这个“碱性食物之王”
...乳、生抽、老抽、红糖片、白醋、五香粉、味精一起放入大碗里搅拌均匀,豆腐乳要捏碎。4、将切好的肉片和炸好的芋头片放入调好的料汁中充分蘸匀。取一个用来蒸的盘子,将蘸好料汁的肉片和芋头片一块肉片一块芋头片间...……更多
20日晚,2024“味美浙江”食在金华巡展暨“悦婺州 最生活”夏日消费欢乐季活动在婺城尖峰大草坪举行。这是全省巡展的首站。活动现场设置“味美浙江”专区、“潮玩婺州”市集区、消费品以旧换新展区,集合浙江各城市地...……更多
少吃韭菜白菜多吃它,健脾护肝,助消化!
...,然后放在案板上剁碎,之后装进盘子里备用。3、拿个大碗,打4颗鸡蛋进去,然后用筷子搅散。锅里烧点油,等油温差不多五分热的时候,把鸡蛋液倒进去,煎成一个大大的蛋饼。用铲子把蛋饼捣碎,然后放凉。4、把刚才切好...……更多
鸭肉原来还能这样做?酸甜入味不油腻,关键是用料做法都很简单!
...只,红葱头若干颗,香葱2根,姜若干片,酸梅酱30毫升,客家黄酒50毫升,生抽30毫升,老抽10毫升,黄冰糖20克,草果2颗,香叶两片,花生油适量。做法与步骤:1.新鲜购买回来的鸭子半只,先把鸭子肚中的各种内脏清理干净,...……更多
...了西湖里的白藕,加入当年的新糯米在藕孔中,配以冰糖水蒸熟,切片凉透后淋上用满觉陇的金桂熬成的桂花糖浆,色香味无不俱全。如果用心费时做成汤羹,则更能激发出其养胃滋阴、健脾益气的功效。藕片老鸭汤是当季最具...……更多
绿叶之美,菠菜的七种美味家常做法,营养美味两不误!
...菠菜,绿叶中的佼佼者,富含多种维生素和矿物质,不仅味美爽口,更是一道家常菜中的营养之选。今天,就让我们一同揭开菠菜的神奇面纱,学会七种不同的家常做法,让绿色健康食材成为餐桌上的明星。1.清炒菠菜材料:菠...……更多
养胃“高手”被发现!不是小米而是它,助消化,健脾养胃,身体棒
...蒜剥皮,切成蒜末。葱洗净,切成葱花备用。2、在一个大碗中,将切好的南瓜片与蒜末、花生油、盐、蚝油混合均匀。将调味好的南瓜片整齐地铺在浅盘中,形成一层。注意留出一定的间隙,以便蒸汽能够顺畅地循环。3、将切...……更多
蒸蛋羹的家常做法,细腻嫩滑,拌饭吃绝对美味,老少皆宜
...果有条件的话,可以在蒸碗上盖一个盘子或保鲜膜,防止水蒸气滴入蛋液中影响口感。接下来,将蒸碗放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟。具体时间可以根据火候和蒸碗的大小来调整,一般来说,蒸到蛋液凝固、表面微微鼓起就可以...……更多
玉米面饼子怎么做,教你家常的做法,又松又软面香味十足
...、酵母、糖、盐等食材。做法步骤:1. 将玉米面倒入一个大碗中,逐渐加入适量的水,边加水边搅拌,直到玉米面被充分湿润并形成面团。接着,将酵母、糖和盐加入面团中,继续搅拌均匀。2. 将面团放在温暖的地方,盖上湿布...……更多
家常烙饼做法简单,口感香脆,非常适合作为早餐或晚餐的主食
...右*盐1茶匙*植物油适量**步骤**:1.**准备面团**:*在一个大碗里,将面粉和盐混合均匀。*慢慢加入温水,边加水边搅拌,直到面粉完全吸收水分,形成柔软的面团。*将面团放在案板上,用手揉搓几分钟,直到表面光滑。*将面团...……更多
苹果虽好,但也需注意与之相克的食物,以免影响健康
...我”,足以见证苹果在人们心目中的健康形象。苹果不仅味美,其所含的维生素C、维生素E、膳食纤维以及多种矿物质对于促进肠胃蠕动、降低胆固醇、清洁口腔、美化肌肤等方面都有显著效果,堪称日常饮食中的超级英雄。在...……更多
两种白菜的凉拌做法,简单一拌,清口又好吃
...之后,清洗干净,控干水分,放在盆中,然后另准备一个大碗,咱们调汁,放上一勺的芝麻酱,一勺的雪碧,再放一勺陈醋,再放上少许的鸡精味精,再来半勺生抽,然后充分的搅拌均匀,我着把白菜和放进兑好的汁里面,抓拌...……更多
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【医大赤心】薪火相“沂”映初心 医路红韵践使命——医大学子书写沂蒙精神红色新篇
沂蒙精神:水乳交融的红色丰碑沂蒙精神,是革命烽火中淬炼出的“党群同心、军民情深、水乳交融、生死与共”的精神坐标。革命年代
2025-06-20 11:46:00
药王传中医医院夏日科普益民活动圆满落幕
炎炎夏日送健康,中医智慧润民心。近日,药王传中医医院举办的“夏日科普益民”系列公益活动圆满结束。杨秀惠、韩丽红、于铜、曹文胜四位主任医师联袂开讲
2025-06-20 11:46:00
津药达仁堂“胃肠健康中国行”济南首站顺利启幕 携手漱玉平民大药房共筑全民胃肠健康防线
6月18日,以“夏日胃肠安 畅享美食嗨翻天”为主题的津药达仁堂“胃肠健康中国行”全国公益活动首站在济南启幕。本场活动由达仁堂联合全国百强连锁药店“漱玉平民大药房”共同打造
2025-06-20 11:46:00
伊速达®玛舒拉沙韦片山东上市发布会顺利举行
6月19日,中国首个自主研发PA抑制剂——“伊速达®玛舒拉沙韦”山东上市发布会于泉城济南顺利召开。本次上市发布会是“创新成果普惠民生”的起点
2025-06-20 11:47:00
德广医院:中医方案助姐妹俩成功控糖 健康讲座惠及四邻八方
近日,在河北沧州东光县的连镇镇大屯村,张齐(化名)和张梅(化名)姐妹俩的糖尿病治疗经历引起了同乡亲朋的关注。这对饱受糖尿病困扰的亲姊妹
2025-06-20 12:38:00
孕期运动指南-科学“运动”,助健康好孕!
江南时报讯 在多数人的传统观念里,运动和怀孕似乎不可兼容,很多孕妈妈在提到这个话题的时候都会有一种担心,孕期运动会不会伤害胎儿呢
2025-06-20 13:03:00
2025年泰安市中医医院老年健康活动周即将开启
通讯员 张男随着我国老龄化进程加速,超过75%的老年人同时患有2种以上慢性疾病,高血压、糖尿病、心脑血管疾病、骨关节病等多病共存现象普遍
2025-06-20 13:14:00
新泰市人民医院针灸推拿科三伏贴开始预约啦
三伏贴,指在夏天三伏天,将特定中药直接贴敷于相应的穴位或患处,预防冬天容易发作的某些疾病,达到防治疾病,调理机体状态的一种外治方法
2025-06-20 13:14:00
健康问太和 | 腹腔镜下子宫悬吊术适用于哪些子宫脱垂患者?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)“总感觉下身坠得慌,走路多了更明显,咳嗽一声都漏尿……”近年来,不少中老年女性因“子宫脱垂”备受困扰
2025-06-20 10:05:00
脓毒症早期识别与紧急处理方法
张金炎 福建省老年医院重症医学科脓毒症是一种严重且可能危及生命的疾病,尽早对该疾病进行识别和及时处理,能够有效守护患者的生命安全
2025-06-20 10:22:00
每天这样护理,帮你把血压稳稳“管”住
周露蓓 温州市龙湾区中西医结合医院综合病房高血压是威胁人类生命安全的“隐形杀手”,虽然通过药物可以有效控制血压,但部分患者对用药产生了一定的依赖性
2025-06-20 10:22:00
中医康复治疗改善睡眠障碍
李文美 祥云县人民医院一、引言在现代社会,失眠问题普遍存在,对患者的工作效率和生活质量产生负面影响。长期的失眠状况可能会导致一系列健康问题
2025-06-20 10:22:00
你以为麻疹是小事?严重时能致命!
夏显桃 荔浦市疾病预防控制中心许多人可能习惯性认为麻疹就是“出麻子、发几天烧”的小病小灾,在疫苗接种率高的城市,多年来也未听过有因麻疹引起住院
2025-06-20 10:22:00
中医内病外治之穴位贴敷奥秘
左都稳 陕西天地人中医研究院一、引言在中医药学的庞大知识体系中,“内病外治”理念展现出其独特的治疗特色。该理念突破了传统口服药物治疗的界限
2025-06-20 10:22:00
一岁宝宝半夜哭闹,该如何调整睡眠?
吴玉帆 汕头大学医学院第二附属医院儿童保健科婴儿的睡眠质量对于其成长发育至关重要。然而,许多新手父母常常因为婴儿的睡眠问题感到困扰和焦虑
2025-06-20 10:22:00