• 我的订阅
  • 头条热搜
冬瓜清淡味美, 具有生津补水润燥、降脂瘦身等功效
...充18种氨基酸,常吃能补充营养,增强抵抗力;冬瓜清淡味美,具有生津补水润燥、降脂瘦身等功效。导语:“秋天一碗汤,不往医院跑”,这碗汤别错过,滋补润燥身体健康不生病将三种食材炖煮在一起味道鲜美极了,荤素搭...……更多
明日芒种,记得“食1豆饮2汤吃3瓜”, 顺应时节而食,仲夏无病扰
...用,能避免食欲不振,疲乏无力等状况。推荐菜谱【老鸭冬瓜汤】原料: 老鸭 冬瓜 枸杞 姜片 葱花 油盐制作:1. 烧锅水,将老鸭块放进锅中焯煮,加入少许姜片和料酒去腥,将焯好的鸭肉块捞出备用;2. 烧热锅放入少许油,将...……更多
夏季要多吃冬瓜,最近这一个吃法很火,鲜嫩味美,做来待客很抢手
...最近,一种新颖的冬瓜吃法在网络上悄然走红,以其鲜嫩味美的特点赢得了广大食客的一致好评。这种吃法不仅简单易学,而且极具创意,非常适合夏季家庭待客之用。冬瓜,作为一种常见的夏季蔬菜,不仅含有丰富的水分和多...……更多
常喝这几道汤品,帮助你缓解秋燥,嗓子清润更舒服
...,帮助你缓解秋燥,嗓子清润更舒服,一起来了解下吧。冬瓜口蘑汤准备食材:冬瓜、口蘑、蒜瓣、香葱、食盐、白胡椒粉、食用油。做法:1、冬瓜去皮洗干净,切成片备用。2、口蘑洗干净切片,蒜瓣切末。3、起锅烧油,放入...……更多
正大量上市,一清热补钾二健脾祛湿三养颜减肥,1元钱1斤要使劲吃
...药抓”,夏天是吃瓜的季节,正大量上市,苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、笋瓜等应季蔬菜, 富含高水分、多种维生素、微量元素、膳食纤维等多种营养, 既能给提供人体所需的多种维生素和矿物质等营养物质,还能有效补充夏日...……更多
冬瓜汤的家常做法:美味与健康的完美结合
冬瓜汤,一道简单却富含营养的家常菜,以其清爽的口感和独特的滋味深受人们喜爱。今天,我将为大家详细介绍两种冬瓜汤的家常做法,并分享一些个人见解,希望能为您的餐桌增添一份不一样的色彩。做法一:冬瓜薏米排...……更多
冬瓜和它绝配,后悔没早发现!炖一炖一锅鲜,简单搭配真美味
...多,所以要及时补充钾,避免人太疲劳,所以在我们家,冬瓜是经常买的,是不是变着花样做各种美食,家人吃不腻还健康。而且夏天多吃冬瓜绝对是好处多多的,可以利尿消肿祛湿解暑,三伏天不吃可太亏了。关于冬瓜的做法...……更多
清汤羊肉煲是一道具有温暖效果的美食,在口感上更加醇厚温润
...鸡肉的温补作用,这道菜既美味又健康,适合冬季养生。冬瓜酥肉炖菜冬瓜是冬季常见的蔬菜,具有清热解暑、益气生津的功效。搭配酥肉,汤汁浓郁,口感丰满。材料准备:-五花肉:半斤,切成薄片。-冬瓜:一小块,削皮去...……更多
“9月吃一瓜,中药不用抓”!秋天多吃它,一降火、二润肺、鲜嫩营养高
...这个9月赋予我们一种瓜,正散发着独特的魅力,那便是冬瓜。民间素有 “9 月吃一瓜,中药不用抓” 的说法,平时多吃一些,便能让那股清凉之意在身体里蔓延开来,浇灭体内的 “火气”。它就像是一位温柔的消防员,默默地...……更多
秋天煲什么汤最合适
...合适呢?接下来就为大家介绍。秋天煲什么汤最合适一、冬瓜海带排骨汤材料:冬瓜,海带,排骨,少许陈皮做法:海带洗净切段备用(如果是腌制过的海带要提前泡软),冬瓜切块备用;排骨焯水后重起一锅,加入海带,大火...……更多
秋天遇到3种瓜赶紧吃,一润燥二通便三养胃鲜嫩营养足,别不懂吃
...八分钟后,将其蒸熟后拿出来撒上少许葱花即可。 三、冬瓜,冬瓜是日常生活中常见的食材,低热量,高水分,含水量高达96%以上,它富含人体所需的各种氨基酸,且膳食纤维含量很高,常吃能生津止咳、减肥瘦身、降三高等...……更多
春天干燥,建议中老年:多吃5种补水蔬菜,润燥不上火,健康迎春
...且富含各种营养成分,是一道适合春季食用的养生佳肴。冬瓜清热降火菜肴 冬瓜是夏季清热利水的蔬菜之一,被称为“夏天的清凉大补”。搭配海带、玉米等食材,制作一道清淡可口的冬瓜海带玉米汤,不仅可以清热润肺,还...……更多
秋冬季多喝这5种汤,滋养暖胃营养好吃
...虾仁,调味至适口即可。最后,加入适量的食用油提香。冬瓜虾皮肉片汤冬瓜是一种富含纤维素和维生素C的食材,具有清热解暑、利尿消肿的功效。将冬瓜与虾皮、瘦肉片一起炖煮,可以使这道汤品更加清爽可口。在制作这道...……更多
夏天遇到这“祛湿菜”别手软,用来包饺子,爽口鲜嫩多汁
...效的瓜菜,不仅能帮助我们缓解疲劳,还能提振食欲。而冬瓜,作为夏季的应季蔬菜,不仅价格亲民,营养价值也相当高。冬瓜富含钾和维生素C,这两种成分在夏季尤为重要。钾能帮助我们调节体内的水分平衡,有助于利尿排...……更多
立夏吃一肉,清热润肺又健脾,健康加码不容错过!
...功效。今天,就为大家带来两道以鸭肉为主料的美食——冬瓜老鸭汤和香菇焖鸭子,不仅味道鲜美,更是养生的佳品,老人小孩都要多吃哦!一、冬瓜老鸭汤想象一下,在炎炎夏日,一碗热腾腾的冬瓜老鸭汤端上桌,那扑鼻而来...……更多
最适合夏天喝的5种汤,清爽好喝不上火,补充水分,健康过夏天
...30克老红糖,再用小火煲十分钟,五红汤就做好了。二、冬瓜汤冬瓜汤是一道具有清热解暑、利尿消肿功效的汤品。冬瓜性寒,能清热解暑,利尿消肿;健脾利湿,清热解毒。1、首先准备一块冬瓜去皮,然后清洗干净,切成薄片...……更多
这三种食物,有助于改善肠道蠕动,帮助你摆脱便秘的困扰
...有助于改善肠道蠕动,还能帮助我们摆脱便秘的困扰。 冬瓜——清凉佳肴,畅快通便冬瓜是一种常见的夏季蔬菜,它含有丰富的水分和膳食纤维,能够有效增加肠蠕动,促进排便。以下是一道简单的冬瓜玉米汤的制作方法: ...……更多
清热排骨冬瓜汤的做法:揭秘清凉一夏的养生秘诀,清热解暑
...区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略清热排骨冬瓜汤是一道非常适合夏天饮用的汤品,具有清热解暑的功效。下面是制作清热排骨冬瓜汤的详细步骤:主要材料:排骨:500克冬瓜:1000克辅料:姜:几片盐:适量清水...……更多
入秋后,宁可少吃肉也要吃5种菜,降火气除秋燥,应季而食好度秋
...冰糖,打成羹倒入碗中,放上几粒枸杞做装饰即可。5、冬瓜冬瓜能够解渴消暑,增加尿液排泄,从而改善上火的症状,冬瓜是一种高钾低钠的绿色蔬菜,适合秋季食用。肉末冬瓜汤【材料】:冬瓜200克,肉末80克,盐适量,料酒...……更多
韭菜和冬瓜都被誉为“养肾冠军菜”,对于中老年人养肾非常有益
...韭菜炒鸡蛋口感不辣,鸡蛋嫩滑,非常美味可口。其次是冬瓜。冬瓜含有丰富的汁液,进入人体后可以刺激肾脏排出体内的毒素,具有固精补肾的功效。特别适合患有慢性肾炎的朋友多食用。下面是一道海鲜冬瓜汤的制作方法。...……更多
冬瓜的清爽和瘦肉的鲜嫩相互融合,营养丰富又美味可口
冬瓜,这个看起来平平无奇的瓜类,实际上蕴含着许多的好处。特别是在冬天,冬瓜成为了餐桌上的常客,不仅能为我们补充身体所需的水分,保持肌肤的润泽,还能够帮助降低血脂、消肿解酒精等作用。而且,冬瓜的热量非...……更多
原汁原味的清淡蒸菜食谱合集,简单营养,轻松搞定
...质蛋白质,肉末则增添了菜品的口感和风味。这道菜色香味美,口感细腻,营养丰富,适合全家人食用,尤其适合老人、儿童和体弱者食用,具有补充蛋白质、增加营养的功效。材料:鸡蛋:3个、猪肉(瘦肉):100克、葱:1根...……更多
入伏前抓紧时间,喝这几种“清补汤”,赶走暑湿和暑热,平安过夏
...常食用紫菜汤可以保护血管、预防三高等疾病。 夏天喝冬瓜海带汤:利水消肿如果想在夏天消暑、补水,那冬瓜海带汤恰好是最好的了。冬瓜甘味微寒,它有清热解毒、利水消炎、润喉止渴、祛湿解暑等功效,是夏季的必备佳...……更多
冬瓜豆腐丸子汤,搭配海带小白菜,美味又营养
...豆腐一起炸的丸子,再加上海带、小白菜烧的汤菜,营养味美,非常好喝,为身体注入活力,同时可以去火降噪。如果你喜欢这道食谱,可以试一试,下面我将介绍制作方法。制作主料1、冬瓜冬瓜是秋季上市的蔬菜之一,它含...……更多
“春吃芽,夏吃瓜”!这5种瓜夏天常吃,清热解暑
...醋能使苦瓜吃起来更加的爽口脆甜,翻拌均匀即可。三、冬瓜冬瓜也是夏季不可多得的佳品。冬瓜肉质洁白、脆爽多汁,具有清热解毒、利尿消肿的功效。在夏季,人们容易因为高温而出现水肿、口渴等症状,适当食用冬瓜能够...……更多
冬瓜的“死对头”,二者千万别同食,不然就是没病找病
导语:冬瓜的“死对头”,二者千万别同食,不然就是没病找病,爱吃冬瓜的人注意了!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,大家好,我是爱美食更爱生...……更多
“五月吃3瓜”!这“3瓜”指啥?应季而食健康过夏天
...鸡精放回锅中,快速爆炒半分钟,让味道充分融合。二、冬瓜夏日炎炎,冬瓜作为一种理想的夏季蔬果,其价值不容小觑。冬瓜含有丰富的水分及钙、磷、铁、蛋白质、糖类、多种维生素等营养物质,具有很好的利尿、清热、解...……更多
夏天没有胃口吃点什么饭菜?这5类开胃美食可多吃!
...口感脆爽,非常适合夏天食用。二、清淡汤品:滋补养胃冬瓜排骨汤冬瓜有清热解暑、利尿消肿的功效,排骨则富含蛋白质和钙质。将冬瓜切块,排骨焯水后与冬瓜一起炖煮,加入适量盐调味。冬瓜排骨汤清淡可口,既能补充营...……更多
入秋后,每周坚持吃,“湿气”哗哗排出,肚子瘪了,一觉睡到大天亮
...就给大家推荐一道入秋后一定不要错过的祛湿蔬菜—— 冬瓜,每周吃上2次,祛湿排毒,睡眠也好了。冬瓜是我们生活中非常常见的蔬菜,它不仅价格亲民,营养也不容小觑,它是一种低热量、高纤维的蔬菜,富含多种维生素和...……更多
这五种食物,不仅营养丰富,还能帮助我们保持健康的体重
...;拌匀后放置片刻,让黄瓜充分吸收调味料的味道。三、冬瓜冬瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质。它的利尿作用有助于排除体内多余水分和毒素,对减肥和消肿有显著效果。冬瓜还含有抗氧化成分,...……更多
更多关于健康的资讯:
重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
本文转自:人民网名医话养生春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀陈子源
2025-01-30 14:50:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00