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新研究表明周期性模拟禁食有益身体健康
...存教授团队在国际期刊《营养评论》刊发综述文章,证实周期性模拟禁食能带来健康“红利”。周期性模拟禁食通俗来讲,就是在控制总热量的情况下,摄入满足基本身体营养需求的水和食物。建议摄取的食物数量少,以蔬菜水...……更多
男性竟也有“生理期”?提醒:当身体有6个表现时,或说明它来了
...我们通常会立刻联想到女性,但事实上,男性也有类似的周期性变化,它在很多方面影响着我们的日常生活。想象一下,一个平常精力充沛的朋友突然有几天变得沉默寡言,或是一个通常温和的同事突然对小事感到易怒。这些都...……更多
绝经前,常按摩2个部位,可促进排毒,促进女性健康
...准备。#金秋聊健康#了解一下月经的形成月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,规律月经的建立是女性生殖功能成熟的标志之一,卵巢激素的影响下,子宫内膜一般分为增生期、分泌期和月经期。在月...……更多
女性快要绝经时,身体会有4个提示,若没有,说明你还年轻
...年轻。 02绝经后“倒开花”,警惕肿瘤侵袭女性月经的周期性变化,是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜的结果,导致其从增厚到脱落,进而引发周期性的出血。随着年龄的增长,卵巢的功能逐渐减弱,激素分泌也随之减少,月...……更多
月经量少、不规律,衰老速度更快吗?
...们了解月经,解答心中疑虑。月经是指子宫内膜随着卵巢周期性变化而出现脱落及出血。正常的月经有规律性和周期性。正常月经量为30-50ml,超过80ml时就要引起我们的注意了,可以咨询医生进行检查,及时就医解决我们的问题...……更多
月经周期变动:提前与推迟哪个更健康?如何缓解月经不适?
...性健康的重要组成部分。月经是子宫内膜在激素的影响下周期性脱落并伴随出血的现象。每个月,女性的卵巢会释放卵子,并产生雌激素和孕激素。这些激素会刺激子宫内膜增厚,为可能的怀孕做好准备。如果没有怀孕,激素水...……更多
女性月经总不来,推迟10天别等了,3个问题趁早检查
...孕激素水平升高,破坏正常的生理周期,使子宫内膜不再周期性剥脱、出血。对此可考虑在月经推迟10天之后,使用早孕试纸检测或是进行血HCG等相关的妊娠检测,确定怀孕后,做好定期产检的工作。偶尔月经推迟无需过于担心...……更多
如何改善月经不调?做好4点非常必要
...标志之一,它反映了女性的生理和生殖健康状况。月经的周期性变化是由卵巢激素周期性分泌引起的,在月经周期的开始,卵巢开始分泌雌激素和孕激素,这些激素刺激子宫内膜增生。在排卵后,卵巢开始分泌黄体酮,促使子宫...……更多
子宫”干净“的女性一般会有这4个表现,自查一下自己占了几个
...正常的状态之下,女性卵巢发育成熟之后,子宫会存在着周期性的内膜脱落,所以才会因此而产生月经问题。不过女性的子宫也是比较脆弱的,很多情况下都有可能会由于某一些原因而存在着一些问题,而在临床上子宫疾病也变...……更多
女人绝经后坚持吃4类食物,间接保养子宫,老得慢一点
...来月经了。女性之所以会来月经,是因为双侧的卵巢随着周期性的变化,而出现的子宫内膜周期性的脱落,规律的月经是生殖功能成熟最重要的标志。一般情况下,只要没有发育异常,有双侧卵巢和子宫,都会有正常的月经,月...……更多
月经周期的生理变化和调节方法
...定最佳受孕时间或者安全期是很重要的。此外,如果出现周期性疼痛、情绪波动或其他不适,建议咨询医生以获取建议。三、排卵期这个阶段是卵子从卵巢释放出来的时间,通常发生在月经周期的中间。调节方法包括监测排卵期...……更多
女生来例假时,月经中有像“肉”一样的血块咋回事?了解下
月经,这位女性健康的“信使”,周期性地揭示着身体的奥秘。正常的月经,如同自然的韵律,滋养着女性的身心,助力子宫内部的毒素排出,使之保持清净与和谐。然而,在她的光临期间,不少女性会遭遇一些微妙的困扰,...……更多
从月经看健康?正常的月经往往有4个标准,若都符合,说明身体好
...有哪些呢?一文科普!1、周期月经最大的特点就是它的周期性,在正常情况下,月经是每个月来一次,月经间隔的周期一般为25-35天,月经期则为3-7天,月经周期只要属于这个范围内,就是比较健康的。但需要注意的是,月经的...……更多
忍气吞声?乳腺增生?定期做好早期筛查,为女性健康护航
...个乳房,并且往往在一个乳房内有多个区域受到影响。2. 周期性变化:患者的症状往往随着月经周期而改变,可能在月经前期症状加重,月经结束后症状减轻。3. 肿块或厚度感:在乳房里可以触摸到质地较硬的肿块,或者有胀痛...……更多
经常或周期性地出现腹泻情况,很可能是某种炎性肠病在作怪
...的东西不对,如贪凉、贪辣、酒喝多了等。但是,经常或周期性地出现腹泻情况,不仅仅是吃坏肚子那么简单了,很可能是某种炎性肠病在作怪。从临床治疗的角度来看,急性的肠炎相对容易控制,慢性肠炎或非特异性肠炎就非...……更多
营养状况与睡眠质量之间存联系,睡觉不停做梦是缺某种维生素?
...如何通过营养改善睡眠质量。睡眠:身体的自然恢复周期周期性解读:人体的睡眠周期分为几个阶段,包括浅睡眠、深睡眠和REM(快速眼动)睡眠。每个阶段在修复身体和大脑、巩固记忆方面发挥着独特的作用。健康意义:良好...……更多
苹果发布新研究:日行万步可维持正常血糖范围
...病的女性中,月经周期中血糖水平和胰岛素敏感性会出现周期性变化。之前的一些研究发现,黄体期间高于目标范围的时间较多,卵泡期期间低于目标范围的时间较多,而其某些则显示没有显著差异。CGM数据收集自231名同意参加...……更多
来月经时,排出像“肉”一样的血块,是咋回事?是好是坏呢?
...面的变化,我们可以间接了解子宫的健康状况。1、月经周期性对子宫的健康起着重要作用正常情况下,月经周期为28天左右,允许有1-2天的波动。如果月经周期不规律,比如过长或过短,可能意味着子宫存在某种问题。例如,月...……更多
女性月经期天数越来越短,或与这几点有关?一文参考下
...经历月经的到来,月经是女性独特的生理状态,是由卵巢周期性变化以及子宫内膜周期性脱落引起的出血。正常情况下来说,女性平均月经周期为28天,月经提前一周或者是延后一周都属于正常的。通常女孩第1次来月经时,会感...……更多
绝经治疗有哪些药物
...药。(1)病因性治疗:在生育期妇女由于血液中雌孕激素的周期性变化,参与协调机体生理活动,成为稳定女性机体内环境,维持健康的重要因素。绝经后由于雌孕激素持续低落,使妇女身心功能失调,机体产生一系列退行性病变...……更多
月经出现这些特点,女性要多想一步:可能快绝经了
...以出现这种情况,是提示你快绝经了。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志 ,属于生育期妇女重要的生理现象,正常月经具有周期性及自限性。毫不夸...……更多
专家呼吁:科学做好月经调控
...人士易被化验单误导,正常的月经需要很多内源性激素的周期性调控,自行用药容易导致节律紊乱。 田秦杰表示,“明确病因,应用药物、手术等现代医学手段,没有不能治的月经紊乱。”月经调控的关键是遵医嘱合理用药“...……更多
“荷尔蒙”旺盛的女性,通常有4个特点,对照查看,你占了几个?
...卵巢和骨骼等器官的发育和成熟,月经周期开始,卵巢会周期性地释放卵子。生育期(大约18-45岁)在生育期,卵巢持续产生雌激素和孕激素,雌激素维持月经周期的正常运转,促进子宫内膜的增生和脱落,维持生殖系统的正常...……更多
月经两三天就干净和一周才干净,谁的衰老速度更快一些?了解一下
...净,是早衰的征兆,事实上真的如此吗?月经是子宫内膜周期性脱落和出血的过程,一般来说,月经周期的天数在2到7天之间是正常的。然而,具体的月经周期长度受到先天和后天因素的影响。先天因素包括基因和个体差异,每...……更多
女孩首次“例假”黄金年龄是几岁?为了孩子健康,家长要提前了解
...会经历一系列微妙的变化。从生理角度来看,月经是卵巢周期性变化的产物,它受到下丘脑、垂体和卵巢三者之间的相互作用和影响。在这个过程中,女性体内的激素水平会发生波动,从而影响身体各个系统的功能。这些变化不...……更多
资源周期“风起”
...活配置混合(LOF)还在一季度重仓了油气开采、海运等强周期性行业。 不少周期研究出身的基金经理在去年下半年便预判到了资源周期方向将迎来较为强势的行情,加大了相关配置。周期研究员出身的基金经理王凌霄在博时成...……更多
低钾型周期性瘫痪要重视
本文转自:玉林日报喝酒太多居然瘫了低钾型周期性瘫痪要重视小杨是个热情好客的小伙子,经常喜欢和朋友喝酒聚餐。一天晚上,刚好大学同学来看他,酒逢知己千杯少,小杨太高兴忍不住喝多了。第二天早上,小杨起床时...……更多
女生初次来月经,要多注意以下这4件事
导语:月经属于是女性生殖器,官在生理周期当中周期性所排出来的血液,月经属于是子宫内膜在生理周期中脱落,从而带来的月经流出。在正常的状态之下,月经周期大约是28天左右,而每位女性每次来月经时所持续的时间大...……更多
备孕,需要避开这些时间受孕
...生命终止,身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化,这种周期性的变化为人体生理节律。人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时,身体易疲倦,并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判...……更多
为什么有些女性到了经期,身上会有一种“怪味”?
...的形成主要是由于子宫内膜在卵巢分泌激素的影响下发生周期性变化,卵巢在下丘脑和垂体分泌的激素的作用下分泌雌激素和孕酮。雌激素会引起子宫内膜增殖期的变化,在月经中期,卵巢排卵会刺激子宫内膜并在分泌期形成变...……更多
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肝是否健康?“竖起中指”看看,若无这5个表现,或说明肝还可以
咱们体内有肝脏和肾脏。肾脏和肝脏是咱们身体的代谢排毒器官,也是“解毒将军”。假如人体内的肝脏遭到损害和损害,体内的毒素就不会排出体外
2024-07-09 18:08:00
当宝宝感冒出现这5种情况时,需立即就医,预防至关重要
宝宝感冒是非常常见的现象,尤其在季节交替、天气变化时更容易发生。一般来说,感冒初期症状包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽和轻微的发热等
2024-07-09 17:25:00
明眸闪动 健康为重 眼部美学整形新风尚
在追求自然美与健康的时代,眼部作为我们面部最具表达力的部位,其美学与健康状态越来越受到大众的关注。为引领大家科学理性地认识眼部整形
2024-07-09 17:57:00
这几道菜,是湖北人无论走到哪里,都忘不了的味道!
在各地美食的广阔领域中,湖北凭借其特殊地理位置和丰富的农产品成功打造出了令人垂涎欲滴的美食。今日,笔者需要唤醒的是那些潜藏在湖北人内心深处
2024-07-09 18:04:00
“花青素之王”不是蓝莓,竟是它!滋补肝肾、益精明眸
花青素作为一种强效的天然抗氧化剂,在保持健康方面扮演着至关重要的角色。多种长期疾病都与花色素密切相关,其中最关键的是心血管疾病和神经退行性疾病
2024-07-09 18:05:00
先秦时期的古人吃的六种菜,有的熟悉,也有的陌生,看看你吃过没
你还记得那位风姿绰约的先秦时代吗?这一次,我们要彻底探究一番。在那个遥远的时期,饮食文化可并不像现今这般繁花似锦。不要说花团锦簇
2024-07-09 18:06:00
青岛一家3口的晚餐,晒朋友圈火了,网友:看着就好吃,馋哭了!
夏天一到,厨房的高温让人真的不想去进去啊!在儿子上大学没有暑假之前,我们两个老人在家里还能相依为命,通常到了晚上就在外面随便买一些桃子
2024-07-09 18:07:00
它是天然“补钾高手”,正大量上市,2元1斤,补足力气精神好!
夏季需要添加哪些营养物质?钙、蛋白质这些营养元素是需要全年补充的,夏天独有的需求应该是“钾元素”了。毕竟天气这么热,出汗这么多
2024-07-09 18:08:00
中国“十大”特色水果!南北方各5种,味美,汁多,你都吃过吗?
水果,自然之馈赠,自古以来便是人类餐桌上不可或缺的佳品,其历史之悠久,文化之深厚,实乃文明长河中一颗璀璨的明珠。《诗经》中表达了古人运用水果作为礼物来传情达意的优雅之道
2024-07-09 18:09:00
夏天宁可不吃肉,也要多吃这馅饺子,口感鲜香,比肉馅的还好吃!
夏天时,吃一口清爽的菠菬素馅儿饺子总能让人感受到一丝凉意。这种美食与众不同之处就在于它独特的绿色和金黄色相互呼应,不仅给人眼前一亮的感觉
2024-07-09 18:10:00
豆角焖面的正确做法,简单几步,松软劲道,不粘不坨,吃着特别香
怎样制作才能让豆角焖面口感更美味?提到面食,有许多不同的做法,如热干面、红烧面、豆瓣面等等,都十分美味,备受民众喜爱。如果要问我最喜欢的面条做法
2024-07-09 18:11:00
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7月12日至14日,由山东省商务厅、淄博市人民政府、大众报业集团(大众日报社)主办,淄博市商务局、齐鲁晚报·齐鲁壹点承办的2024齐鲁美食节暨“淄博烧烤+”餐饮促消费活动
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艾维他力细胞营养素:给细胞充电 实现健康涅槃
在现代社会,健康问题层出不穷,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,越来越多的人开始关注自身健康,希望通过科学的方式来提升生活质量
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俗话说“冬病夏治”,三伏天就要到来了,莒县龙山镇卫生院国医堂三伏贴即将开贴,快来看看三伏贴都能治疗哪些疾病?☆支气管哮喘
2024-07-09 19:53:00
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7月5日,国家卫健委召开新闻发布会,介绍时令气节与健康有关情况。北京儿童医院主任医师王荃介绍,流脑是由脑膜炎奈瑟菌也就是脑膜炎球菌感染引起的急性化脓性脑脊髓膜炎
2024-07-09 20:46:00