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关注消化道健康 科学改善便秘
...。随着年龄增长,便秘的患病率正在逐渐升高。“便秘在老年人群中很常见。”刘东连说,一方面,随着年龄的增加,老年人胃肠功能减退,肠蠕动速度缓慢,容易导致便秘。另一方面,老年人由于牙齿松动、脱落、缺损,咀嚼...……更多
年货节长辈的完美礼物:5G手机+5000mAh,256GB仅799元
...择。售价仅799元的红米Note 11,不仅适合学生群体,对于老年人来说也极为合适,其主要特点包括天玑810 5G芯片、5000mAh大电池、33W Pro快充、256GB存储和90Hz刷新屏幕等。 红米Note 11搭载的天玑810 5G芯片,保证了手机在处理速度和能...……更多
老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化?可别太晚知道
...改善,人们的寿命也不断延长,然而,随着岁月的流逝,老年人的身体健康面临着一些问题。与此同时,越来越多的研究表明,老年人长期喝牛奶对身体有着多种好处,那么,到底有哪些好处呢?接下来,就让我们一起来探讨一...……更多
《报告》建议:增加专属保险产品供给 完善中老年保障体系建设
...中国保险行业协会与瑞士再保险19日联合发布的《中国中老年人风险保障研究》(以下简称《报告》)指出,目前市场上针对中老年群体的保障型产品总体有限,保险公司要积极创新,持续增加中老年人专属保险产品供给。同时...……更多
老年人最需要预防的肺炎病原体之一,号称肺炎三大害,吐痰胶冻状
...的生活中频繁出现,但它的严重性往往被忽视,特别是在老年人群体中。肺炎,尤其是由某些特定病原体引起的肺炎,在老年人中可称之为“隐形杀手”。它不仅威胁着老年人的健康,甚至生命,而且还常常在不经意间悄然侵袭...……更多
做好四件小事,有助改善老年人睡眠质量
...间科不科学呢?跟随小艾一起来具体了解。一、研究:中老年人最佳睡眠时长为7小时《自然—衰老》上曾发表过一项由我国复旦大学进行的研究,研究人员对近50万人的基因、影像、行为等维度的数据进行了调查分析,刻画中老...……更多
为什么能长寿的人  大腿都很粗
...动计划必须根据年龄、健康状况、可及性综合考虑。不少老年人关节不太好,要结合实际情况量力而行。2.避免久坐久躺,腿部肌肉力量才能保持无论年轻人还是老人,只要两个星期不动,腿部肌肉力量就会削弱约三分之一。2015...……更多
小耳朵上的大乾坤
...可用于突发急诊急救的自我救治。以突发心绞痛为例,若老年人独自在家或在医院以外的地方突发心绞痛,身边又没有急救药物,怎么办?最简单有效的急救方法就是施以“耳穴按压法”,以此迅速止痛,缓解症状。“耳穴按压...……更多
钟南山:无症状感染者基本无新冠“后遗症”
...;5.若持续发热一定要去医院;6.患一般慢性病老年人也要打疫苗;7.囤药没有太大必要;8.“老药新用”要经严格实验。 ……更多
长寿老人一般有3个共性,若你也有,或能养成长寿体质
老年人是社会的重要组成部分,他们在过去的岁月中为社会做出了巨大的贡献,值得我们尊重和关爱。随着年龄的增长,老年人的身体和心理状况逐渐发生变化,他们需要更多的关注和照顾。我们应该从多个方面入手,为老年...……更多
医生提醒:老年人太勤快并不是好事,尤其在这5件事上更要注意!
...在我们的传统观念中,勤劳总是被视为美德。然而,对于老年人来说,过度的勤快并非总是好事,尤其在某些特定的领域。有时候,过分的勤劳反而可能成为健康的隐患。想象一下,一个70岁的老人,每天早上5点起床,不论风吹...……更多
高血压在老年人中的危害:如何保持血压稳定?
...阜阳日报高血压,这是一种悄然而至的“隐形杀手”,在老年人中尤为猖獗。血管系统的失去弹性,心脏的负荷逐渐加大,使得高血压成为老年人心血管疾病的罪魁祸首。而随之而来的危害,涉及心脏、脑血管、肾脏、视力等方...……更多
每三秒一例骨折!专家:预防骨质疏松应从儿童时期开始
...骨折。骨质疏松性骨折是骨质疏松症最严重的后果,也是老年人致死、致残最常见的原因。约1/3的女性和1/5的男性会在50岁后遭遇一次骨折,其发病率远高于乳腺癌、脑中风及心梗。最常见的骨质疏松性骨折部位为脊椎,但仅20%...……更多
金融消保在身边 保障权益防风险|老年人投保风险提示
随着我国经济实力的逐步增强,越来越多的老年人开始关注自身及家庭的生活质量、健康状况,为了减轻儿女的负担、保障生活的品质,他们逐步接触了解金融产品,希望加入购买金融产品的潮流中。那么老年人在购买保险时...……更多
这款家庭守护神器,亮相乌镇互联网大会
...家庭财产安全。智慧助老进行时,夕阳生活无障碍为促进老年人信息无障碍建设,助力老年群体畅享数字生活。云守护提供了助老功能,通过无障碍通话、同屏指导、智能辅听等创新功能,有效解决老年人使用智能手机困难的问题,提...……更多
低头久坐 情绪波动 警惕健康风险“刷”出来
...到一群“低头族”拿着手机刷微短剧。如今,越来越多的老年人也加入其中。微短剧作为一种新兴的娱乐形式,使得老年朋友的生活更加新潮、丰富,但若是深陷其中,则会给身心健康带来危害。医生提醒,老年人是颈椎病、高...……更多
适当运动可以防止老年人摔倒
本文转自:中国体育报本报记者 顾 宁跌倒不仅会导致老年人受伤,如骨折、脑部损伤等,而且还会对他们的心理造成创伤,如恐惧感、焦虑感等。此外,跌倒还可能加速老年人的身体机能衰退,严重影响他们的生活质量。如何...……更多
50后补充叶酸,中风风险明显下降,还能防痴呆?该如何正确补充
...。在现代社会,叶酸往往与孕妇健康紧密相关,但它对中老年人的好处同样重要。减少中风的风险,维护认知功能,叶酸的作用远不止这些。但正确补充叶酸的方法是什么?过量又会带来什么后果?叶酸与中风风险的关系叶酸,...……更多
临商银行持续提升老年金融服务,做好养老金融大文章
...、服务细节提升四个方面创新举措,多点发力,着力提升老年人支付服务便利化水平,化解老年人与数字时代的鸿沟,优化老年群体金融服务体验,以实际行动帮助老年客群享受金融智能服务。不断完善适老化网点服务建设●各...……更多
水中运动 老年人健身疗养新体验
...□ 李婧 袁素娥 李好运动虽然能够强身健体,但对于老年人来说,腿脚不便、关节和腰背痛、肌肉力量不足等,他们难以保持一定的运动量,还可能会因为运动增加受伤和跌倒风险。那么,有没有什么运动能够让老年人“不...……更多
感染这种病毒警惕重症的可能,有基础疾病的老年人要当心
...染导致的重症情况依然需要高度重视。边翠霞提醒,高龄老年人和严重基础疾病患者等重症高风险人群,一旦出现咳嗽、咽痛、肌肉疼痛、发热等症状,应及时筛查新冠,确定感染新冠病毒后要第一时间就医。在检测阳性的时候...……更多
科学适度锻炼 乐享健康晚年
...意见。在刚刚发布的《2024年全球健身趋势调查》中,“老年人健身计划”(Fitness Programs for Older Adults)这一趋势关键词,上升到第三位,这一关键词所强调的是关注老年人群的健身需求。联合国2022年11月15日宣布,世界人口达到...……更多
数字养老院,鱼台让养老沐浴“阳光”
...景。“智养结合”。建立“一人、一端、一码、一档案”老年人保障体系,与电脑、智能手机等终端进行捆绑,实时上传老人的各项监测数据,家属通过手机终端即可实时掌握老人的身体状况,并能通过查看院内对应位置监控观...……更多
高血压性视网膜病变饮食指南
...晓凯 广西壮族自治区妇幼保健院眼科随着年龄的增长,老年人更容易患上高血压性视网膜病变。合理的饮食可以帮助老年人控制血压,减少视网膜病变的风险,并提供身体所需的营养。一、老年人高血压性视网膜病变的原因高...……更多
打麻将能预防老年痴呆吗?
...沟通交流,有利于提高社交能力。其实,无论年轻人还是老年人,通过参加各种增加脑力活动的项目,如打牌、阅读等,均可以减少痴呆的发病风险。但需要注意的是,老年人在打麻将时应当控制好时间,避免精神过度紧张以及...……更多
福建从五方面推进老年痴呆防治
...。通知明确,行动目标是提高老年痴呆就诊率,积极引导老年人树立主动管理脑健康的理念,提升医疗卫生机构老年痴呆专业服务能力,初步建立“家庭—社区—医院”预防干预治疗模式;推广老年痴呆照护辅导技术,提升老年...……更多
老人患有关节炎或痛风,需长期吃镇痛药,一定要注意这件事
...怎么办?”她的问题并非个例。许多患有关节炎或痛风的老年人都面临着相似的困境:为了缓解疼痛,他们需要依赖镇痛药,但同时又担心长期用药的后果。关节炎和痛风:老年人的常见挑战1.关节炎的真相:不只是“老年病”...……更多
当心!走路时出现3种情况,可能是疾病信号!
导语:清晨和傍晚,我们常常能注意到公园里中老年人的身影,他们一个接一个,形成一道独特的风景线,这种“饭后走一走,活到九十九”的观念,如同一颗种子,深深地扎根在我们的思想中。对于中老年人来说,走路不仅...……更多
让知名导演被迫退休的「失智症」,是一种怎样的疾病?
...碍发生。 5个阶段各有失智预防要点虽然认知衰退常见于老年人,但《柳叶刀·神经病学》曾发布报告称,从幼年到老年的整个人生阶段,每个年龄段都有促使失智发病的相关因素。胎儿期准父母做好准备如果父母携带痴呆相关...……更多
老年人每天1片叶酸,对身体是好还是坏?医生:安全服用牢记3点
...对于可能存在维生素B12缺乏风险的个体,如长期素食者、老年人和慢性胃肠道疾病患者,应当同时监测维生素B12的水平,以确保早期发现并及时处理维生素B12缺乏,避免可能的神经系统损害。哪些人容易缺乏叶酸?叶酸缺乏可能...……更多
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王晨医生:夏季如何预防脾胃问题?
夏季,随着气温的逐渐升高,人体新陈代谢加快,出汗增多,饮食习惯也往往发生变化,这些因素都可能对脾胃的功能造成影响,导致消化不良
2024-07-22 00:28:00
清甜又滋补,家常美味——自制清甜滋补鸡汤的简单做法
随着生活节奏的加快,人们更加注重食物的美味和营养。在这样的背景下,一道清甜又滋补的鸡汤不仅能够为我们的味蕾带来享受,还能提供丰富的营养
2024-07-22 06:09:00
大厨亲授猪油熬制秘籍,白嫩香醇,再也不怕腥味和苦味!
猪油,又称荤油、大油,是许多美味佳肴的灵魂之一。它不仅在糕点、馒头等烘焙中发挥着关键作用,还能为青菜、烧烤素菜增添香气
2024-07-22 06:10:00
卤猪蹄20年秘方,软糯香嫩入味,大人小孩都爱吃!
猪蹄,作为一道美味佳肴,不仅富含胶原蛋白,而且口感软糯,肥而不腻,一直以来都备受人们喜爱。其中,最经典的做法莫过于卤猪蹄
2024-07-22 06:11:00
外酥里嫩的锅包肉,一分钟教你简单制作
锅包肉,是一道经典的中式美食,以外酥里嫩、香甜爽口而著称。有一部分人依然坚守传统,采用白醋和白沙糖调制汁液,使得锅包肉色泽金黄
2024-07-22 06:12:00
鸡胸肉的12种经典做法,美味与健康的完美融合!
鸡胸肉是低脂高蛋白的理想选择,成为健康饮食的明星食材。然而,相对于普通炖煮,更多富有创意的做法将为你的餐桌增色不少。今天
2024-07-22 06:12:00
品鉴黑芝麻糊三巨头,哪一款更适合你?
黑芝麻糊作为一道传统美食,近年来在市场上备受瞩目。其中,南方黑芝麻糊、磨坊黑豆黑芝麻糊以及维维豆奶黑芝麻糊作为知名品牌
2024-07-22 06:13:00
预制菜的危害性有哪些?谨慎食用预制菜,健康第一!
随着生活节奏的加快,预制菜成为不少人快捷而方便的选择。然而,我们却常常忽略了预制菜背后潜在的风险。本文将深入分析预制菜的危害
2024-07-22 06:14:00
打造嫩滑美味,手把手教你制作又嫩又好吃的粉肠!
粉肠,作为一道美味的传统风味小吃,不仅香辣可口,而且肉质鲜嫩。然而,想要在家里制作出又嫩又好吃的粉肠,并不是一件容易的事情
2024-07-22 06:14:00
大肠美味烹饪指南,告别油腻,健康入味!
大肠是一道美味可口的食材,富含胶原蛋白和营养元素,深受广大食客的喜爱。然而,由于制作大肠的技巧和调味方法各异,很多人在家常烹饪时难免会遇到一些问题
2024-07-22 06:15:00
法轻松学会,家常鱼香肉丝的独家秘籍!
鱼香肉丝是一道极具特色的川菜,以其酸辣鲜香的口味一直深受大家的喜爱。但是,要在家里做出地道的鱼香肉丝,却是一门高深的烹饪艺术
2024-07-22 06:16:00
南瓜饼的秘诀:简单易学,香甜可口,独家食谱大公开!
在传统的中国烘焙中,南瓜饼因其材料简单、制作方便,一直以来都备受喜爱。无论是作为下午茶点心还是节庆美食,都有着独特的风味
2024-07-22 06:16:00
萝卜丸子的做法,口感鲜美,不失营养
在丰富多彩的中华烹饪中,萝卜丸子是一道经典美食,不仅外形可爱,而且口感鲜美,深受大众的喜爱。今天,我将为大家详细介绍一下制作萝卜丸子的方法
2024-07-22 06:17:00
美味暖心的家常羊肉汤:制作方法与多样搭配
羊肉汤自古以来就是一道营养丰富、暖胃又美味的家常菜品。今天我们将分享一款简单易学的家常羊肉汤的制作方法,并介绍一些不同的配料搭配
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解密燕窝价格:真材实料的天然燕窝究竟值多少?
燕窝,作为一种珍贵的滋补食材,自古以来就以其营养丰富、滋补养生的功效备受推崇。然而,市面上的燕窝价格千差万别,一克到底值多少钱
2024-07-22 06:19:00