- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
这4种蔬菜含钙量比牛奶还高，春天要常给孩子吃胃口好个头蹭蹭涨作为父母，都希望孩子健康成长，长得高是孩子生长发育的一个非常重要的指标，我们都知道，身高由遗传和后天因素所决定，遗传是人力无法改变，而后天因...……更多
2024-02-27 09:37:00含钙量,个头,胃口,牛奶,蔬菜,孩子
...奶，其实包括羊奶等，都是大家补钙的“优选”。牛奶中含钙量高，营养充足。但是对于一部分中老年人来说，由于身体原因，乳糖不耐受，所以牛奶中的营养不能做到完美吸收，所以，通过牛奶补钙，其实并不算是最好的选择...……更多
2023-11-24 15:03:00壮骨,中老年人,补钙,美味,精神,含钙量
...辣烫、面条、凉皮的酱汁以及涮锅用的蘸料等。芝麻酱的含钙量也很高，每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克，远远超过牛奶的含钙量，大约是牛奶的十倍。2.田螺钙含量为1030毫克/100克，是牛奶的10倍，它还富含抗氧化的硒，每10...……更多
2024-01-20 06:59:00骨骼,含量,牛奶,食物,黄金,骨质
...也不容小觑，芥菜比鸡蛋高6倍，容易被吸收，而芹菜的含钙量比鸡蛋高3倍，吸收率也超过了鸡蛋牛奶。对于想要补钙的人群，常吃这两种蔬菜将有助于骨骼健康。接下来，我们将为您介绍如何制作可口的芥菜炒肉丝和芹菜炒土...……更多
2024-03-17 15:36:00腿脚,中老年,骨骼,有力,鸡蛋,芥菜
...丰富的食物。今天我要给大家介绍三种绿叶蔬菜，它们的含钙量比牛奶还要高。每天吃一把，全家老小的钙都补足了。第一种：菠菜菠菜被誉为“营养的宝库”，含有丰富的维生素C、铁、叶酸和钙等。根据美国农业部营养数据...……更多
2023-10-14 12:18:00绿叶,含钙量,老小,补钙,全家,牛奶
...钙可不能光喝牛奶，在我们平时常吃的蔬菜中，就有很多含钙量高的蔬菜，有的甚至比牛奶还要高出很多，是我们不可多得的补钙佳品。同时，蔬菜中还富含多种维生素、多种矿物质、以及膳食纤维等营养元素，这些营养元素可...……更多
2024-01-29 09:28:00绿叶,腿脚,牛奶,蔬菜,身体,鸡精
...效的补钙方式。牛奶及其制品是常见的高钙食物，由于其含钙量较高，但缺乏维生素D、膳食纤维和微量元素，日常饮食中仍需摄取多样化的食物来补充所需营养。
（一）苋菜：一把养生“长寿菜”正值吃苋菜的时节，每100克苋...……更多
2024-03-26 10:30:00绿叶,老小,全家,补钙,绿叶,含钙量
...王”海带是最容易被人忽略的“补钙王”，每百克海带的含钙量高达1177毫克，是目前发现的含钙量最高的食材。海带富含的钙对于宝宝的骨骼发育尤为重要。考虑到海带的口感和菜品搭配，可以尝试制作一道海带肉片汤，将海...……更多
2023-11-29 09:39:00超高,个头,仓库,含量,不大,宝宝
...“外行人吃牛肉，懂行的都吃它。”这“它”指的是一种含钙量极高的食材——小河鱼和小河虾。在冬季，小河鱼和小河虾不仅能补充身体所需的热量，还能提供丰富的蛋白质和其他营养成分，对于孩子的成长发育非常有益。接...……更多
2023-12-01 14:12:00小河,骨骼,发育,食物,意义,阶段
...胃。“补钙冠军”原来是它，简单拌一拌，补钙质，孩子个头长得快。【菠菜粉丝拌虾仁的食谱解析】准备一些食材：选购龙口粉丝2卷（粉丝是用绿豆制作而成的，粉丝的弹性非常好，可以用来煮汤或凉拌），挑选新鲜菠菜一...……更多
2024-02-02 20:46:00钙质,补钙,个头,冠军,孩子,菠菜
...到70%。至于奶粉：其实各厂家的配方奶粉原料牛奶本身的含钙量差别并不大，都和牛奶一样。假如孩子每天能喝上300毫升的牛奶或配方奶，就能获取300毫克的钙，也能摄入并吸收钙约210毫克。这也就是中国居民膳食指南推荐孩子...……更多
2023-11-15 08:59:00补钙,孩子,摄入量,孩子,补钙,钙剂
...养学研究表明：通菜的营养丰富，每100g通菜中含钙99mg，含钙量几乎与牛奶相当；胡萝卜素的含量极高，每100g通菜中含有胡萝卜素1520mg，与苋菜相当；维生素C含量是25mg/100g，比西红柿高，是膳食维生素C的良好来源。此外，还含...……更多
2024-04-13 11:08:00香脆,人见,大火,极限,蔬菜,香脆
...科学的食用方式。奶制品是补钙的优选食物，每100ml牛奶含钙量达110mg左右。每天饮用300~500ml牛奶，可以补充大部分所需的钙。除了牛奶，还有酸奶、奶酪等奶制品也富含钙。在选择奶制品时，应该注意选择新鲜的、无添加物的...……更多
2024-01-12 06:00:00食用,食物,方式,科学,食用,含钙量
...生素,促进钙的消化和吸收。2、豆制品大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙的良品。3、海带和虾皮想要补钙的话，可以多吃些海带和虾皮，因为这两样食物中含...……更多
2024-02-08 06:33:00补钙,老年人,食物,补钙,豆制,老年人
...食物豆制品是富含高钙的食物，其中豆腐、豆干、腐竹等含钙量丰富。尤其是豆干，其含钙量高达1019毫克/百克，相当于牛奶的10倍。此外，豆制品中还富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对老年人的身体非常有益。推荐一道美味豆干...……更多
2023-11-22 14:37:00钙质,腿脚,中老年人,健康,黑木,芥菜
...蛋，鱼肉等食材中都含有大量的钙质，但是却忽略了很多含钙量比牛奶还要高的食物，如果能经常给老人孩子多吃一些，可以帮助老人强健骨骼，也能促进孩子的生长发育，让他们身体健康，安稳过冬！今天就跟大家分享5种钙...……更多
2023-11-18 15:14:00骨骼,安稳,发育,含量,牛奶,食物
...军”在寻求补钙的道路上，牛奶往往是首选，但某些蔬菜含钙量更高，且易于吸收。这些蔬菜中的钙，不仅量多，而且对身体更有利。羽衣甘蓝，一种叶绿茂盛的蔬菜，每100克含有150毫克的钙，几乎是牛奶的两倍。不同于牛奶的...……更多
2023-12-17 15:42:00营养素,热量,蔬菜,必要,营养,蔬菜
...等。Q如何挑选钙剂？
A挑选钙剂要从五个方面来考虑：含钙量、溶解度、吸收率、剂型及价格是否合理。因此含钙量高(主要是指含有的钙元素要多)、溶解度好、吸收率高、宝宝容易接受、价格便宜，而且对消化道没有刺激的钙...……更多
2023-10-16 15:44:00补钙,热点,儿童,钙剂,首都儿科研究所,维生素
...此同时这种蔬菜里边的钙含量也是极高的，可以达到100克含钙量178毫克，它的钙含量几乎是牛奶钙含量的两倍，经常食用这种蔬菜，对骨骼的健康有很多好处。在我们的一日三餐中，蔬菜是非常重要的组成部分。特别是在人们的...……更多
2023-10-14 12:45:00豆腐,含量,牛奶,食物,蔬菜,营养
...止。
02这些食物是“补钙高手”想要补钙，除了要摄入含钙量高的食物，我们还需要一些补钙“助攻手”。1.镁：助力骨沉积镁是组成骨骼的主要成分之一，具有维持和促进骨骼、牙齿生长的作用。补充镁元素，有利于钙在骨骼...……更多
2024-01-31 09:54:00补钙,正在,还是,补钙,含钙量,吸收率
...大白菜也是钙含量很高的一种蔬菜，一杯熟的大白菜汁的含钙量几乎与一杯牛奶的含钙量相等。有些人不喜欢喝牛奶或是不适合喝牛奶，可以多吃大白菜来获得很多的钙。甲醛白菜是什么？
甲醛有防腐、消毒的作用，医院里常...……更多
2023-10-11 10:39:00甲醛,白菜,家人,特点,白菜,甲醛
...钙剂吸收量不同，钙含量也不同。哭选择乳酸钙，其虽然含钙量不很高，但是吸收效果好，是给宝宝补钙不错的选择。婴儿缺钙有什么表现1、不易入睡，睡觉不实：夜惊、夜啼是宝宝缺钙的表现之一。通常新生儿缺钙常常会在...……更多
2024-02-17 15:32:00补钙,两个,宝宝,宝宝,补钙,钙剂
...补钙？一、补钙牛奶是首选牛奶含钙丰富，100毫升牛奶中含钙量大于100毫克，而且牛奶中的钙特别好吸收，是最理想的“食物钙片”。二、绿叶菜绿叶菜中以小油菜、毛豆、荠菜的钙含量比较高，每100克小油菜、毛豆、荠菜的含...……更多
2023-12-14 16:25:00腰椎,小伙,醒来,人体,补钙,甲状
...多钙元素。根据营养成分表，网上这款驼奶钙片每100克的含钙量为2000毫克，以每片重0.6克计算，单片钙含量仅12毫克；碳水化合物占了大头，每100克中有83.6克。这意味着要想单纯依靠这款产品达到普通成年人的每日所需补钙量...……更多
2023-11-08 10:41:00钙片,元和,补钙,钙片,产品,含量
...，我们最常见的芹菜，钙含量比牛奶都高。每100克芹菜中含钙量达到了160毫克，而每100克全脂牛奶含钙才134毫克。推荐食谱：胡萝卜肉末炒芹菜做法：需要准备的食材是：芹菜，肥瘦猪肉末，胡萝卜1，把芹菜揪掉叶子，茎洗净...……更多
2024-04-24 11:19:00腿脚,中老年,牛奶,精神,木耳,芹菜
...麻花生碎馅料，快速的往一头收口，揉成半圆形的形状，个头不需要太大，小一点既容易蒸熟也好看。3、锅中加水，放上蒸屉，铺上屉布，整齐地摆放上火龙果芝麻团摆，盖上锅盖，大火蒸15分钟就熟了。
4、关火后直接打开锅...……更多
2023-12-23 06:36:00学生娃,早餐,牛奶,学生,火龙果,火龙
...大多数人首先会联想到的是牛奶。然而，有一种蔬菜，在含钙量上远远超过牛奶，那就是我们熟悉的紫菜。紫菜，一种生长在海洋中的神奇植物，不仅具有独特的风味，更是一位不可忽视的营养健康专家。相较于牛奶，紫菜中的...……更多
2024-01-19 10:04:00安稳,老年人,牛奶,紫菜,高汤,清水
...微量元素，其中钙就是主要的微量元素，其中部分蔬菜的含钙量，甚至比牛奶还高出许多，但是需要注意的是：要想提高绿叶蔬菜中钙的吸收率，第一烹饪时加点醋，有利于钙转化为可溶性钙，第二烹饪时少加盐，否则也会影响...……更多
2023-11-12 13:52:00中老年人,骨头,食物,建议,食物,碳酸
...解腿脚疼痛、腿抽筋的症状。吃钙片的同时也要多吃一些含钙量高的食物，记得上次听邻居当医生的姐姐说，四季豆的含钙量很高，正好这个季节大量上市，价格也不贵，就让婆婆隔三差五吃一些，作为餐桌上常见的蔬菜，吃起...……更多
2023-10-18 17:32:00腿脚,黄豆,中老年,买点,牛奶,四季豆
...够的钙十分必要。海带被认为是一种富含钙质的食物，其含钙量甚至比牛奶还高。春季正是新鲜海带大量上市的时候，味道更加鲜美，适合用来烹饪美味佳肴。除了海带，牛奶、荠菜、钙片、骨头汤等食物也是不错的选择。保持...……更多
2024-03-25 17:14:00海带,佳肴,美味,味道,海带,孩子
更多关于健康的资讯：
7月20日，2024巴黎奥运会即将开幕之际，一尊名为“祝福北京”的大型雕塑，被北京奥运博物馆正式收藏，并在国家体育场“鸟巢”前永久展陈
2024-07-20 23:43:00
为进一步推动优质医疗资源下沉，切实满足群众便捷就医的需求，7月20日，重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了“四肢疑难杂症”全国名医齐聚长城联合义诊活动
2024-07-20 17:05:00
日前，由泰安市第一人民医院联合房村镇开展的岱岳区肺结节、甲状腺及乳腺疾病早期筛查公益项目（房村站）持续进行中。截至目前
2024-07-20 19:35:00
近日，50多岁的王女士在女儿的陪同下来到泰安市第一人民医院神经内一科就诊，神经内一科副主任胡相华接诊了王女士。一进门，王女士就一脸痛苦地介绍自己的症状
2024-07-20 19:37:00
为创新医疗服务形式，丰富健康服务内容，为老百姓提供“零距离”的医疗服务，7月10日，泰安市第一人民医院在泰安盘古天地嘉汇广场开展了“健康夜市”义诊活动
2024-07-20 19:37:00
患者王先生是一位年近五旬的中年男性，近日因头晕3天、右侧肢体麻木、活动不灵伴言语不利1天来到泰安市第一人民医院神经内二科就诊
2024-07-20 19:41:00
癌症，对于大多数人来说，是一个既陌生又恐怖的字眼。似乎一旦确诊，生命离死神也就不远了。作为肿瘤治疗领域的医生，他们每天面对的就是目前对人类生命威胁最大的疾病
2024-07-20 19:42:00
7月15日下午，泰安市第一人民医院2024年上半年质量运行分析会在北楼二楼会议室召开。会议对2024年上半年各项工作进行总结
2024-07-20 19:46:00
急性肺栓塞是临床常见危重症之一，可能发生休克或心跳骤停，抢救时机稍纵即逝。近日，泰安市第一人民医院成功抢救一位高危肺栓塞患者
2024-07-20 19:46:00
为加强耳鼻喉护理队伍建设，凝聚护理同仁力量，推广耳鼻喉护理学科发展的先进经验，6月27日-29日，山东省耳鼻喉护理学术会议暨山东省耳鼻喉护理专科能力培养与提升会议举行
2024-07-20 19:50:00
7月1日下午，泰安市第一人民医院房村院区开展了庆“七一”优秀传统文化讲座活动，房村院区职工参加讲座。房村院区邀请泰安市第二十一中学李润强老师
2024-07-20 19:53:00
微创治疗作为近年来医学领域新兴的治疗方式，在临床应用上展现出了显著优势。其中，经阴道手术以其独特的手术路径和显著的治疗效果
2024-07-20 19:54:00
近日，35岁的刘先生因右膝关节外伤来到泰安市第一人民医院骨关节、创伤外科(骨一科)就诊。经骨一科陈义强主任的详细查体，初步诊断其为右膝前交叉韧带断裂
2024-07-20 19:56:00
近日，90岁的朱奶奶因肠扭转入院，泰安市第一人民医院普外一科医护人员连闯“高龄”、“复杂病史”等多重难关，成功为患者实施手术
2024-07-20 19:56:00