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有腊味才叫过年!蒸腊肉的10种花样吃法
...锅蒸。大火蒸20分钟,即可。7、蒸好的腊肉,再配上一条黄瓜,营养搭配。喜欢吃香菜的人群,可以放上香菜。方法二: 食材:腊肉1条、香菜少许、姜1块。做法:1、先将腊肉用温水洗净,切成三段,放入切好姜片,倒入料酒。2、...……更多
常见的哪些食物,实则也是胆固醇的“炸弹”
...鸡蛋等。你可能需要在烹饪过程中添加一次食用油,脂肪含量持续增加不利于降低胆固醇。第四,鱼子酱很多人认为鱼子酱是一种很高端的食物。如果想要获取鱼类中的营养成分,食用普通鱼类就能充分满足,而且鱼类的热量相...……更多
生菜怎么做好吃又简单?生菜新吃法,简单又美味,简单几步就搞定
惊艳味蕾!生菜这样做,好吃到根本停不下来!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊生菜怎么做好吃又简单?生菜怎么做好吃又简单?哈喽,亲爱的朋友们,今天咱们来聊聊生菜这个话题,看...……更多
鲜黄花菜大量上市!越新鲜越危险!杭州人注意吃法……
...地处理,还是可以“尝鲜”的。鲜黄花菜的花蕊有毒物质含量较高,需要先去掉花蕊,然后清洗干净焯水,再放入冷水中浸泡一两个小时,并充分煮熟,这样就能去除有毒物质,避免食物中毒。如果觉得鲜黄花菜处理方法麻烦,...……更多
这8种剩菜吃法你喜欢吗?学会了,你再也不用担心家里有剩菜了!
...。4、锅中倒入油刷均匀,放入米片煎至两面金黄。【酸黄瓜蛋炒饭】【材料】:鸡蛋2个,剩米饭1碗,咸菜3根,盐少许,油适量,柠檬碎少许【做法】:1、准备好材料,鸡蛋打入碗中,加入盐和少许料酒,将蛋液打匀,黄瓜切...……更多
香甜软糯的大米新品种有望明年上市
...市本报讯(记者 李花 通讯员 姚雪霞)好吃又好种的水果黄瓜全面推广,W097粳稻新品种有望明年上市。5月25日,南京农业大学举行了主题为“弘扬传承科学家精神 赋能种业新质生产力”的科普活动,为市民端上“科普大餐”,...……更多
若是不小心吃了太咸的食物,最有效的方法就是多喝水
...把的盐分,就像我们常吃的腊肠,大约每100g腊肠中的钠含量就超过了1800毫克,相当于每100g的盐腊肠就有5g盐左右,稍微多一些,就超过了每日的推荐量。而家庭中自己熏制的蜡制品盐分可能会更高。现如今市面上的下饭菜也是...……更多
女人绝经了?别愁!这6种食物敞开吃,补充雌激素,气色好显年轻
...片今早去早市买了2块钱黄瓜,真便宜1块一斤,天热了给孩子拌个开胃小凉菜,方便又好吃!午饭后开始做凉拌黄瓜片,步骤很简单,就是比较耗时。食材:黄瓜、蒜末、小米辣、生抽、老抽、味精做法:1、先把黄瓜清洗干净切...……更多
鸭子炖土豆的吃法
...效地缓解这些不适。同时,鸭肉中的B族维生素和维生素E含量丰富,这些营养物质对于维护皮肤健康、延缓衰老有着积极的作用。二、鸭子炖土豆的制作方法鸭子炖土豆是一道简单而美味的家常菜。它的制作过程并不复杂,但需...……更多
钾含量是黄瓜的几十倍,入伏之前抓紧吃,精神饱满,健康过夏天
...,并增加摄入高钾食物的量。今天介绍的这种食材,其钾含量是黄瓜的39倍,富含丰富的钾元素,适量食用有益健康,就是杏鲍菇。杏鲍菇是一种富含钾元素的蔬菜,每100克中含有420毫克。钾元素在大多数蔬菜中都是数一数二的...……更多
手抓饼的神仙吃法,咸香酥脆的鲜肉锅盔,一口掉渣嘎嘎香
...表面酥脆。 制作时需要注意以下几点:最好选择蛋白质含量适中的多用面粉,可以让锅盔的口感既不会太软也不会太硬。使用新鲜猪肉,肥瘦比例可根据个人喜好调整。一般来说,30比70的比例(三分之一脂肪比七分瘦肉)口感...……更多
11月7日立冬,必吃\\\
...植物中的牛奶”,而且物美价廉,它含有不饱和脂肪酸的含量很高,很适宜制造各种营养食品,有助于冬季滋养补益。推荐食谱【花生米拌黄瓜】 食材:黄瓜、红皮花生米、五花肉1、准备3根黄瓜,用食盐将表皮搓洗干净再用...……更多
三伏天,苹果梨可不吃,这水果别错过,营养极高、去皮放冰箱冷藏
...营养学研究表明,蓝莓富含抗氧化剂,特别是花青素,其含量远超其他常见水果。这些抗氧化剂能有效对抗自由基,减缓衰老过程,保护视力,甚至对预防心血管疾病有一定作用。此外,蓝莓还含有丰富的维生素C、维生素K、膳...……更多
女性45岁后最佳体重是多少?
...食用。7、豆芽豆芽还有丰富的水分和蛋白质,其中脂肪含量微乎其微,吃法多种多样。8、洋葱洋葱含有刺激性成分,因此最好不要使用油炸方式进行烹饪,如果通过蒸煮做出的食物具有减肥的作用,而且洋葱含有丰富的营养,...……更多
春天,牛奶靠边站,补钙就吃4种菜!每天换着做,孩子爱吃长个快
...是孩子成长过程中不可或缺的。更重要的是,油菜中的钙含量相当丰富,对于想要“长个子”的孩子来说,简直是天然的补钙佳品。吃油菜不仅能补钙,还能促进孩子们的身体健康。油菜中的膳食纤维可以帮助消化,让孩子们的...……更多
8月,遇到这6种瓜使劲吃,一祛湿,二补水,三解暑,还能控制体重
...只要加一点点点点,不喜欢咸甜口的可以忽略这一步五、黄瓜推荐食谱:黄瓜沙拉腌制好的黄瓜的口感很清脆,磨好的芝麻就能做出来十分美味的米其林黄瓜沙拉料理,酱汁很简单,但味道真的不错,喜欢清脆的黄瓜的一定要试...……更多
每天喝一碗“开水冲鸡蛋”,身体会发生什么变化?到底是好是坏?
...也就是一天半到一个鸡蛋。鸡蛋养分丰富,蛋黄中胆固醇含量高,每天保证半到一个鸡蛋,胆固醇摄入合理,下降危险。假如你不吃鸡蛋,鸡蛋中的养分物质就不会被摄入,所以主张你能够在两天内吃一到一天,既不多,也不摄...……更多
​黄瓜是“激素瓜”,常吃有毒还致癌?提醒:这种黄瓜确实要少吃
...不参与通常的糖代谢,有利于控制血脂、血糖;黄瓜嘌呤含量很低,有助降低尿酸水平,对肾脏有保护作用。黄瓜带花,就是打了激素吗?首先,黄瓜花在授粉后并不一定会马上脱落,也可能随着黄瓜生长,再脱落。 另外,带...……更多
山东女子国庆晒婆婆做的“糊弄菜”,网友却一边倒:不走留着过年
...开,山东的魏琴璇就是其中一个。魏琴璇已经结婚还没生孩子,这个假期她都在婆婆家,每天饭来张嘴衣来伸手,别提多惬意了,唯一有点不好的是,她觉得婆婆做的是糊弄餐,和第一天回家时吃的不太一样。魏琴璇的婆婆白大...……更多
天冷要多吃白萝卜,教你5种神仙吃法,营养又解馋,开胃润燥
...多,今天给大家分享几种好吃的做法,营养又解馋,老人孩子都爱吃。【煎蛋萝卜丝汤】准备白萝卜、鸡蛋、香葱、枸杞、鸡精、食盐、食用油。1、白萝卜去皮洗干净,切成细丝。香葱切葱花,枸杞用水泡10分钟,洗干净备用。...……更多
喝12杯牛奶,不如吃1斤它!面色气色红润有活力
...白。但我们常吃的猪肉也不错,价格便宜又实惠,蛋白质含量不次于别的食材。猪肉的营养也很丰富,就拿猪瘦肉举例,它的蛋白质含量比等量的牛奶高出6倍多!这么算下来真的是喝12杯牛奶(250ml/杯)都不如吃1斤猪肉了。下...……更多
“百菜不如白菜”是真的吗?它还是你家餐桌上的主角吗?
...的重要来源。大白菜含有丰富的钙,它比番茄高5倍、比黄瓜高1.9倍;抗坏血酸(维生素C)比黄瓜高4倍、比番茄高1.4倍;胡萝卜素比黄瓜高1.8倍。白菜还含有丰富的维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜虽然...……更多
一个人在家,吃点什么好?来一份酸菜笋丁鸡肉拌面吧!简单又下饭
...再加调料,喜欢吃辣的话,可以加一些辣椒油增加风味。孩子们上学以后,我经常一个人在家吃饭,就特别喜欢这样做来吃。搭配的蔬菜和肉类也会换着来,丰富口感吃不腻。这个酸菜笋丁也可以用来拌米饭、配白米粥、做夹馍...……更多
百变家常美食,告别单调,萝卜新吃法大盘点!
...现。新吃法:萝卜沙拉拼盘。将萝卜切片,搭配西红柿、黄瓜等蔬菜,加入适量的橄榄油、柠檬汁,撒上一些芝麻和葡萄干,清新、爽口,美丽又好吃。结语:通过创意的吃法,我们可以发现萝卜的多样性和可塑性。在家常菜中...……更多
劝你给孩子吃橙子,理由一个就够了(不是维 C 高
... C 通过促进抗体形成,增加孩子抵抗力,橙子维生素 C 的含量远高于应季的苹果、梨。每天给娃吃上一个中等大小(约 200g)的橙子,就能轻松满足一个学龄前孩子一天所需的维生素 C。橙子还富含 β- 胡萝卜素,是「亮眼营养素...……更多
易忽略的过敏原,“水果过敏”赫然在列
...。三:猕猴桃猕猴桃大家都知道,其中维生素c和纤维素含量非常多,非常契合人体的膳食标准,但同时,猕猴桃的果肉和皮都是过敏原之一,同样有着相当部分的人群会因为猕猴桃过敏,因此家长在给孩子食用的时候要慎重。...……更多
2022-12-19 21:16过敏原,水果
春天使劲吃这菜,一口含18种氨基酸,通便排毒护肠胃,比鲍鱼好
...椒的味道,绝对是下饭神器!五、胡萝卜炒杏鲍菇食材:黄瓜、胡萝卜、杏鲍菇、蒜末、葱段、盐、鸡精、生抽、老抽、生粉做法:1、取一个干净的小碗,将盐、味精、酱油、老酱油、玉米淀粉放入碗中。然后,加入适量清水...……更多
医生警告:芹菜最好别和它一起吃,避免损伤身体,很多人还不知道
...里边也含有维生素、膳食纤维以及微量元素,而且要比茎含量更高一些。在选芹菜的时候,建议选择比较嫩的一些叶子。芹菜叶汁当中含有丰富的钾元素,而钾元素具有一定的调节血压的作用,喝芹菜汁可以起到一定的辅助降血...……更多
“六月吃一瓜,中药不用抓”,夏天常吃它,祛湿清热不伤胃
...水量,对于促进排尿和消暑解毒特别有益。黄瓜中的嘌呤含量较低,经常食用可以帮助降低血液中的尿酸水平,从而对肾脏起到一定的保护作用。 2.降低血脂,稳定血压黄瓜不仅含水量高,其钾元素的含量是钠的20倍之多。它还...……更多
小雪过后,做到“3不做4吃4不吃”,健脾养胃,少生病康复快
...温下降都不碍事,关键是最近生病的人多,周围不少大人孩子支原体感染,还有一些是上次支原体肺炎刚好没多久,又开始咳嗽喉咙疼,都说这次得病毒反复无常。的确周围有不少孩子都住院了,拿我们附近的儿科医院来说,有...……更多
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警惕!目赤肿痛与咽喉肿痛背后的健康隐患
在生活中,我们或许都有过这样的经历:一觉醒来,突然发现眼睛红肿,布满血丝,看东西都有些模糊,同时还伴随着咽喉肿痛,吞咽口水都疼得厉害
2025-02-25 14:04:00
米油营养价值高?糖尿病人不能吃米饭?
本文转自:人民网-科普中国大米是我国大多数人的主食,然而网上却流传着不少它的传说。有人说“白米饭没营养”,也有人说“米油营养价值高”
2025-02-25 14:17:00
济南三院健康科普|揭秘更年期:自然的过渡,还是疾病的征兆?
更年期是自然绝经前后的生理阶段,是从生殖期到老年期的过渡阶段,是衰老过程中的正常环节,并不是疾病的征象,多处于40~60岁之间
2025-02-25 14:24:00
别轻视腹泻!严重腹泻可能引发脱水危机
在日常生活中,腹泻是一种极为常见的病症,很多人都曾有过这样的经历。然而,大部分人往往只把腹泻当作一个小麻烦,稍不注意就会忽视它可能带来的严重后果——脱水
2025-02-25 14:36:00
别让胃痛偷走你的生活,一文带你了解胃痛
在生活中,胃痛是许多人都遭遇过的困扰,那种隐隐作痛或者突然袭来的剧痛,常常让人难以忍受。胃痛不仅折磨着我们的身体,还会对日常生活
2025-02-25 14:48:00
口子窖的“口子”由何而来?
本文转自:人民网-安徽频道资料图。“口子”二字源于战国时期:睢水与汴水交汇于此,古人称此地为“汴水入睢水之口”,故得名“口子”
2025-02-25 14:53:00
见证历史变迁的酿酒厂房长啥样?探秘口子窖“老三栋”
本文转自:人民网-安徽频道资料图。在安徽濉溪,口子窖东关分厂的酿酒"老三栋"静立70余载,砖缝里渗出浓郁酒香,承载岁月记忆
2025-02-25 14:56:00
郑州民生耳鼻喉:“哪吒2”票房飙升,你的嗓子可别跟着“冒烟”
最近,《哪吒2》一路狂飙,全球票房突破130亿元,跃居全球影史票房第八!哪吒在片中化身“陈塘关Rapper”,开口就是一句——“天雷滚滚我好怕怕
2025-02-25 15:19:00
枣庄:春菜“抢鲜”上市 市民餐桌“春意盎然”
大众网记者 孟献欣 通讯员 刘印红 李环宇 刘芮 赵健健 枣庄报道雨水节气过后,万物生发,“春天的味道”也悄然登场。近日
2025-02-25 15:34:00
桂平:小龙虾批量上市 市场供需两旺
本文转自:人民网-广西频道收购商与农户一起分拣小龙虾。2月21日,桂平市蒙圩镇小龙虾交易中心一派繁忙的景象。分拣、称重
2025-02-25 15:38:00
荔浦:昔日“臭水沟”蝶变今日“幸福渠”
本文转自:人民网-广西频道在荔浦市的青山镇,有一条承载着半个多世纪岁月痕迹的灌溉水渠。它始建于上世纪五六十年代,从松林村落漕沟蜿蜒至古信沟
2025-02-25 15:42:00
北京煤医郝斌院长:燕尾灵动鼻力学稳固搭建 不惧亲昵揉捏
在追求面部美学极致的今天,北京煤医西坝河医疗美容医院的整形外科技术院长郝斌,凭借其精湛的技艺和独特的审美理念,成功研发出一项全新的鼻整形技术
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在祛痘领域,技术革新正以前所未有的速度改变着消费者的护肤体验。苗医生作为祛痘行业第一品牌,凭借多年深耕皮肤健康领域的经验
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北京崇文门中医医院范玉芳:春季肝阳生发血压易波动,调畅肝气可降压
在万物复苏的春季,随着气温逐渐回升,大自然一片生机勃勃。然而,对于很多人尤其是高血压患者来说,春季却是血压波动的高发期
2025-02-25 16:14:00