- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...在选择面包时，一定要注意看包装上的成分表，尽量选择含糖量低的产品。▲酸奶酸奶是以牛奶为原料，经过乳酸菌发酵而成。虽然酸奶的营养价值高，但部分品牌为了增加口感，会在酸奶中添加糖分。在选择酸奶时，建议选择...……更多
2024-04-08 11:48:00含糖量,无糖,实际上,实际,食物,糖分
...》，含糖饮料的定义是，在饮料制作过程中人工添加糖，含糖量在5%以上（≥5g/100g）的饮料。这些“添加糖”指的是任何形式的游离糖，例如白糖、蔗糖、红糖、葡萄糖、果糖、乳糖、果葡糖浆、枫糖浆、大米糖浆、玉米糖浆等...……更多
2023-12-15 11:56:00饮料,实测,血糖,波动,主流,血糖
...调查显示，目前市售的20多件宣称“无糖”的奶茶，平均含糖量为2.4克/100毫升，最低也有1.2克/100毫升，远不能达到糖含量≤0.5克/100毫升的“无糖”要求[1]。因此，无糖奶茶只是不加糖，不是真的“无糖”。就算它真的能达到无...……更多
2024-05-09 14:52:00食物,健康,乳酸菌,乳酸,无糖,薯片
...学角度，为大家给出专业分析。鲜少有人关注配料表上的含糖量“营养选择”标识饮料分级原则（来源：上海疾控）含糖饮料的过量摄入逐渐成为一个普遍的健康问题。2018年《中国儿童含糖饮料消费报告》指出，中国儿童含糖...……更多
2024-06-24 23:01:00天眼,消费指南,饮料,营养,调查,选择
...，我们常见的包装食品中，根据国家规定，只要每一百克含糖量低于零点五克，那么就可以称之为无糖食品。因此很多包装上写着无糖食品的食物，其实其中可能还是含糖的，只不过是因为糖分含量很少，所以他们就在包装上写...……更多
2022-12-16 11:13长胖,一文,无糖,答案,食品,健康
...医院联合呼吁：5类食物需尽早忌口，看似无糖，实则“含糖量”颇高咸菜咸菜因为脆爽的口感，便宜的价格而深受人们的喜爱。万物皆可就咸菜，晚饭时咸菜就馒头，早餐时咸菜就着粥，它在我们的餐桌上“出镜率”非常高。...……更多
2024-06-30 09:01:00含糖量,无糖,多家,食物,联合,医院
...高的情况，对于水果就要控制好摄入量。因为水果大部分含糖量都不低，如果吃多了，不仅会导致身材越来越胖，甚至会导致血糖飙升。升糖指数高低标准升糖指数＞70为高升糖指数食物，它们进入胃肠后消化快，吸收率高，转...……更多
2024-01-13 20:16:00低糖,水果,营养,身体,绿色,水果
...理规范》明确，无糖是指每100克固体或100毫升液体食品的含糖量不高于0.5克，低糖是指固体或液体食品每100克或100毫升的含糖量不高于5克。看了这个关于“无糖”和低糖的标准，那么大家应该知道，所谓的“无糖”只是一个含...……更多
2023-02-04 20:41:00血糖,方面,三个,控制,学习,糖尿
...都是浓缩还原，添加了许多的糖，再加上果糖就……除了含糖量，很多脂肪含量为零的饮品可能热量也很高，高热量是造成脂肪堆积的元凶。所以，如果你以为用果汁替代水果，甚至正餐就能健康轻松的瘦瘦瘦，那想得太天真了...……更多
2024-01-20 10:10:00食物,健康,热量,沙拉酱,坚果,沙拉
...它们甜美的背后，是高糖量的陷阱。一瓶普通碳酸饮料的含糖量往往超过人体每天推荐摄入量的上限，长期喝不仅增加肥胖风险，还可能引发2型糖尿病、心血管疾病，甚至损害牙齿健康。选择清水、无糖茶饮，或是自制果味水...……更多
2024-06-01 09:34:00好处,饮料,身体,健康,饮料,健康
...就没事很多人认为，糖分就代表着甜味，而不甜的食品中含糖量就会很低，可以放心吃。然而，味蕾所能感知到甜味的大多是果糖、葡萄糖等小分子糖，而淀粉这类大分子糖很难被直接觉察。当这些物质经过肠胃分解之后，又会...……更多
2023-11-11 06:24:00糖尿,主食,误区,糖尿病,饮食,血糖
...健康隐忧。曾有新闻报道，容量500ml的康师傅冰糖雪梨茶含糖量达65g，换算成方糖则为14.4块。而380ml的味全乳酸菌饮料之中含糖量为57.76g，等同于12.8块方糖。如果按照《中国居民膳食指南》标准，一个人每天只喝下一瓶上述饮料...……更多
2024-04-26 13:40:00中产,无糖,茶饮,咖啡因,健身,咖啡
...糖水果更快地升高血糖。常见的高糖水果主要有：鲜枣(含糖量为30.5%)、榴莲(含糖量为28%)、菠萝蜜(含糖量为26%)等。此外，高碳水果通常具有较高的水分含量，这使得它们相对容易被消化吸收。相比之下，含有更多脂肪和蛋白质...……更多
2023-10-09 10:13:00患者,食物,医生,血糖,碳水化合物,食物
...薯片几口就吃完了，根本不过瘾，但是这一包薯片当中，含糖量远比人们想象中的要高。一包小薯片只有60克，但是它的含糖量就能达到30克，两片仙贝只有40克，但是它的含糖量都能达到35克。从这一点就能看出那些油炸食品，...……更多
2024-06-25 13:35:00糖分,食物,减肥,控制,糖分,减肥
...进行检测，分别以每家饮品店自己设置的甜度划分来测试含糖量。实际含糖量与标示有差异检测发现，同一家门店制作的不同甜度奶茶实际含糖量与标示的甜度之间关系不大，如有的门店同种奶茶标示“八分糖”实际含糖量高达...……更多
2023-03-14 11:24:00甜度,奶茶,差别,甜度,奶茶,含糖量
无糖可乐含糖量比较低,卡路里比较低,但喝太多也会导致肥胖。摄取过多的糖分容易导致肥胖,而无糖可乐是一种低热量食品,但无糖可乐中含有磷酸,会影响其它矿物质的吸收和利用,长期摄入可能导致体内激素调节失调,容易诱发...……更多
2023-04-19 16:23:00无糖,热量,可乐,无糖,肥胖,热量
...下食物标签上的成分根据含量排序，糖分越靠前，食品的含糖量就越高，那么选择时应慎重。尤其是白糖、蔗糖或葡萄糖排在前几位的食品不能购买。2、避免掉入低糖或无糖食品的坑国家规定，低糖食品必须保证100克食品中含...……更多
2023-03-06 22:10:00控制,学习,生活,高糖,甜食,食品
...者需要警惕：荔枝：荔枝的甜度可谓水果中的佼佼者，其含糖量高达16%。这对于糖尿病患者来说，无疑是一个巨大的挑战。一颗荔枝下肚，血糖可能就噌噌往上涨了。荔枝再美味，糖友们也要管住嘴，尽量少吃或不吃。实际上，...……更多
2024-08-30 10:39:00糖尿,血糖,桃子,糖尿病,陷阱,甜蜜
...糖分和油脂含量。例如，可以减少添加糖的量，或者使用含糖量低或者不含糖的替代品。此外，烹饪时尽量减少使用油脂，并选择健康的植物油脂，如橄榄油或者是亚麻籽油。3、搭配均衡饮食可以少量食用糖醋排骨，但同时搭...……更多
2024-04-28 12:12:00肝脏,饭桌,健康,肝脏,糖醋,健康
...三种素食者常吃的食物，它们可能会导致血糖水平升高。含糖量高的水果水果是健康饮食的重要组成部分，但并非所有水果都适合血糖控制。例如，西瓜、菠萝和葡萄含有较高的果糖，这种天然糖分在血糖快速上升中扮演了角色...……更多
2024-05-28 17:50:00血糖,素食,核桃,内科,医生,血糖
...例（第2号修正案）》，将零售市场上的预包装饮料根据含糖量和饱和脂肪量的高低分为A、B、C、D四个级别。如今上海试点饮料分级，在国内尚属首次。营养专家表示，此次分级试点是一次有益的尝试，有助于落实科学膳食目标...……更多
2024-04-16 07:24:00饮料,年轻人,健康,饮料,消费,消费者
在我们日常生活中，火龙果以其独特的外观和营养价值而受到许多人的喜爱。它的鲜艳外皮和清新口感使其成为水果盘中的一道亮丽风景。然而，对于糖尿病患者来说，选择合适的水果成为了一项挑战。火龙果虽然不甜，但你...……更多
2024-04-06 11:30:00糖尿,含糖量,火龙果,糖尿病人,火龙,西瓜
...，就需要限制。不过，像是石榴、香瓜、李子等水果中的含糖量是比较低的，而且果糖成分也较少，偶尔吃上一些既能够满足口欲，也能保障营养均衡，或许是不错的选择。
4.偏信无糖食品现如今，不少食品生产厂家为了迎合...……更多
2024-02-29 11:53:00糖尿,越好,血糖,误区,糖尿病,控制
...食的重要部分，不要以为简单的少油少盐就是健康生活，含糖量过高的食物会造成血糖水平的快速上升，多囊患者易血糖上升过快，因此在饮食上建议尽量选择低血糖指数食物。早餐摄入高蛋白很多爱健身、爱运动的朋友知道保...……更多
2024-08-06 08:52:00患者,食物,饮食,患者,脂肪,高蛋白
无糖水果是那些天然含糖量较低或不含糖的水果，它们不仅味道甜美，还具有丰富的营养价值。在本文中，我们将带您探索10种无糖水果的奇妙世界，让您享受健康和美味的双重盛宴。【无糖水果的重要性】无糖水果是在减少糖...……更多
2023-11-21 06:00:00无糖,步骤,水果,无糖,水果,制作
...食物，大多含有“隐形糖”呢？这4种食物吃着不甜，但含糖量却令人“惊喜”，还有很多人不知道。1.膨化类零食膨化类食品想必也是许多人的最爱之一了，比如薯片、虾片等零食，几乎很少有人能抵抗得住其美味。这些食物吃...……更多
2023-04-23 12:47:00高糖,食物,糖分,食物,芝麻糊,芝麻
...健康的脂肪，反而不利于血糖控制。阅读食品标签，避免含糖量高的产品。5.适量摄入，遵循个人饮食计划即使是健康的粗粮，也需要控制摄入量。过量食用仍可能引起血糖波动。根据个人的健康状况和营养师的建议，制定合适...……更多
2024-02-28 10:08:00粗粮,血糖,很快,粗粮,血糖,糖分
...就会产生臭味的现象。另外由于患者饮食不当，食用过高含糖量的食物等，都可能会引发糖尿病的症状，患者就会产生尿液中有异味的现象，严重时还会导致外周神经的损害以及血管的损害。
浅谈——关于糖尿病的饮食误区1、...……更多
2023-01-06 20:04:00一文,糖尿,误区,糖尿病,饮食,参考
...因素。许多人不仅关注食物中的糖分，还会关注饮料中的含糖量。可有不少尝起来不那么甜或者配料中没有蔗糖、白砂糖的饮料，也含有“隐形糖”，而且含糖量非常高，成为了我们的“控糖杀手”。饮料里藏着的糖，远超你的...……更多
2024-06-04 21:18:00含糖量,饮料,饮料,蔗糖,糖浆,含糖量
...人最明显表现，恐怕就是身体的肥胖度了。当人们每天的含糖量摄入过高的时候，超过人体所需的能量消耗后，剩余的糖类就会转化为脂肪贮存在人体内，使人逐渐变得肥胖。而且人变得肥胖之后又会产生其他多种疾病，以及在...……更多
2023-02-22 20:54:00皮肤,女性,糖分,患者,食用,时候
更多关于健康的资讯：
近年来，晨跑作为一种简单高效的锻炼方式，受到了越来越多人的喜爱。对于是否可以空腹晨跑的问题，人们各执己见。一方面，有人认为空腹晨跑能够有效燃烧脂肪
2024-09-20 14:21:00
在日常生活中，我们经常会遇到各种健康问题。最近，有一个问题引起了广泛的关注：吃了猪血之后，大便变黑，这是肺在排毒吗？还是身体出现了问题
2024-09-20 14:22:00
秋天一到，除了天气渐渐凉爽，水果摊的水果们也更丰富多样了，相信不少妈妈都会站在水果摊前发愁：这么多水果，到底吃哪种好？咱们研究了当下比较受欢迎
2024-09-20 14:23:00
步入中年的时候，身体中的钙质流失比较快，要合理的补充钙元素，可以增加身体骨骼强度，预防骨质疏松。而平时我们补钙的话大多数会从牛奶
2024-09-20 14:23:00
导语：入秋后，这菜使劲吃，它是养肝高手，一周吃三次，清肝排毒，味道又鲜美！大家好，我是傻姐美食，秋天到了，瓜果蔬菜纷纷成熟
2024-09-20 14:23:00
“通便大王”不是香蕉而是它，9月使劲吃，清肠排毒素，一身好轻松！秋后，天气干燥很多人容易上火，特别是在这深秋季节，气候变化更是比较明显
2024-09-20 14:24:00
女性过了30岁，身体就会开始加速衰老，而且尤其以生殖系统的衰老最为明显，由于卵巢是女性维持年轻的“秘密武器”，所以一旦卵巢开始衰老
2024-09-20 14:25:00
导读：被誉为“通便王”的4种菜：隔天吃一次，润肠排毒，健康常伴！在快节奏的现代生活中，便秘已成为许多人的困扰。长期便秘不仅影响生活质量
2024-09-20 14:25:00
比起苹果、香蕉，柿子更适合秋季食用，新鲜正上市，不仅鲜嫩多汁，而且具有多种功效和营养价值，富含维生素A、维生素C、钾、镁等矿物质
2024-09-20 14:25:00
俗话说“夏吃瓜，秋吃果”，秋天是各种水果上市的季节，香香甜甜的苹果，石榴，梨，柿子……不过今天要跟大家分享的是一种以“酸味”为突出特点的水果——山楂
2024-09-20 14:26:00
丝瓜到底是升血糖还是降血糖？糖尿病人能吃吗？医生告诉你真相引言丝瓜，又名布瓜，这种在江苏省各大市场常见的蔬菜常常被提及它的营养价值以及对血糖的影响
2024-09-20 14:27:00
那么肝癌真的总是和喝酒有关吗？肝脏是人体重要的器官之一，而肝癌的成因却非常复杂，不仅仅限于酒精的影响。为了让大家更清晰地理解
2024-09-20 14:27:00
肝脏是人体最大的内脏器官,担负着解毒、代谢、合成蛋白质等多项重要功能,许多人并不了解如何正确保护这个"沉默的器官"，特别是当肝脏出现问题时
2024-09-20 14:28:00
“你说，这人怎么就得了肝硬化呢？”别急，这就通过一个临床例子带大家了解一下医学知识。医生一边捧着病历，一边看了看病床上那个躺着的西门大叔
2024-09-20 14:29:00
西红柿是我们日常生活中经常吃到的一种食物，既能够直接吃也可以用来烹饪西红柿当中所含有的营养物质是非常丰富的，日常生活中若能够适量吃点西红柿的话
2024-09-20 14:29:00