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小米的维生素含量超过4倍,铁元素的含量也是大米的5倍
...。在冬季,南瓜也大量上市,尤其是老南瓜。老南瓜不仅口感好,而且味甜实惠,营养丰富。它富含多种维生素和膳食纤维,尤其是维生素A的含量较高,可以增强机体的抗病能力。此外,南瓜还具有润燥健脾养胃、滋补肺部的...……更多
地瓜丸子的制作简单,口感独特,营养丰富
...一些温暖的食物来取暖身心。而地瓜作为一种营养丰富、口感独特的食材,不仅可以为我们带来温暖,还有很多其他的好处。尤其是地瓜与一些特定的食材搭配,可以产生更好的效果。本文将为大家介绍一款与地瓜搭配的美食—...……更多
秋季是南瓜的丰收季节,它是一种营养丰富、多功能的食材
...美食,不仅美味可口,而且制作简单方便。南瓜的甜味和口感与面团的香酥相融合,独特的风味令人回味无穷。除了基础的制作步骤外,为了增加南瓜饼的口感和营养价值,还可以加入一些自己喜爱的配料,如核桃碎、葡萄干、...……更多
烘焙行业专家相聚贵阳 倡导“本真面包”新理念
本文转自:中国食品报面包、吐司、甜品等一直是很多人的心头好。随着消费不断升级,消费者对烘焙食品的需求不断变化,口味新鲜、口感优质、成分健康成为“标配”。为了让市民能吃到更健康新鲜的面包,前不久,一场...……更多
包子好吃和面是关键,教你3种传统做法,个个皮薄馅大,特解馋
...面撒上葱末,收汁后再煎半分钟左右,包子底就是脆脆的口感了。3、温水和面 推荐食谱:灌汤包食材:高筋粉400克;鸵鸟肉400克;油、盐、五香粉、白胡椒粉、葱、姜、白糖、生抽、耗油、料酒、高汤各适量。做法:高筋粉兑...……更多
这样美味的小口袋,不论装菜还是装肉,口感都非常不错,超满足的
...刀把布袋馍的一边切开,无论是夹菜或者是夹肉,吃起来口感都相当不错。蓬松柔软非常好吃。 ……更多
想吃肉饼在家做,成本不到5元,皮薄馅大,一周吃3次都不腻!
...美味的快餐。今天,我要教大家如何在家制作肉饼,不仅口感鲜美,而且成本低廉,一次只需不到5元。更重要的是,这款肉饼皮薄馅大,即使是一周吃三次也不会感到腻味。【烙肉饼】准备食材:猪肉末200克,鸡蛋1个,面粉适...……更多
这些糕点口感松软,易嚼易消化,非常适合孩子和老年人食用
...方的冬季进补方式与北方略有不同,南方人更喜欢吃各种口感松软的糕点,不仅易消化吸收,而且营养价值也非常丰富。在这篇文章中,我将为大家介绍4款简单易制作且营养丰富的糕点,它们能够给我们的身体补充足够的营养...……更多
霜降过后,女人每天喝一碗,预防手脚冰凉,补气养血,气色更红润
...的汉族美食,以糯米为主要原料,经过发酵而成。它不仅口感醇厚,营养丰富,而且具有很好的保健功效。在霜降过后,女性朋友们每天吃点酒酿,可以预防手脚冰凉,补气补血,让气色更红润。酒酿中的酒精成分可以促进血液...……更多
买面粉,要去正规的超市或粮油店,品质才有保证
...等。③低筋粉——蛋白质含量在8.5%以下,筋性比较低,口感比较膨松、酥软,适合制作发糕、蛋糕、饼干等。如果看到“高筋”2个字,肯定是高筋粉,面包粉、饺子粉一般也是高筋粉;如果没有特殊标注,一般都是中筋粉;看...……更多
合理的膳食结构有助于维持身体机能,提高免疫力
...糖水平。简单的蒸红薯方式不仅保留了其营养成分,而且口感香甜,是中老年人理想的主食之一。 3、红糖糯米糕。材料:糯米粉200克、红糖适量、温水适量、椰浆适量步骤:将糯米粉放入大碗中,慢慢加入温水,边搅拌边加,...……更多
比烤面包简单还省事的烤馒头,又香又甜,吃起来一点不比面包差
...它热吃凉吃都好,做起来也简单省事,吃起来松软香甜,口感扎实,味道一点也不输给面包。也不像馒头那样凉吃会逊色,也不担心在蒸的过程馒头会被蒸气滴成成丑八怪。我一般都是早上用两三分钟揉面,中午下班回家正好发...……更多
西红柿酱别再出去买了,教你在家做,酸甜可口无添加,方法超简单
...任何东西,酸酸甜甜的,天然健康,用来蘸着薯条或者是吐司吃,味道一级棒,味道比买的还正宗,喜欢的朋友在家试试吧!自制西红柿酱【做法】: 番茄买这种红红的,最好比较熟的,划十字花刀,用开水烫2到3分钟,待西...……更多
打败冬日干燥,有它就够啦!好喝的冰糖柚子茶,在家也能做!
...甜品中,也非常受欢迎。例如添加到鸡尾酒中,或者放在吐司、冰淇淋上。也可以将柚子茶加入西餐食谱中,来增添清新的柚子味。柚子茶制作方法非常简便,将柚子和冰糖均匀的搅拌,等3~4天后捞出果肉加入糖汁细细拌匀,柚...……更多
2元面包店 到底香不香?
...大钱难,但是会比上班自由些!”孙小姐说。 顾客反映口感不错在一个面包动辄10多元的当下,主打“馒头价”的2元面包店到底赚不赚钱?记者拨通了一家2元面包店的合作电话。对方表示,花3980元可以请师傅上门教学,学会...……更多
冬季皮肤干燥,5种食物要多吃,富含花青素,肌肤水润气色好
...黑豆可以烘焙熟透后研磨成粉,冲水成黑豆浆,搭配面包吐司就是美味一餐。 第五种:黑枸杞寒冷的冬天,肌肤干燥,用富含花青素的黑枸杞泡水喝,口感很是滋润,颜色也漂亮,看着就心情大好。不论是学习累了,还是工作...……更多
糖尿病患者在补充能量时,不宜过量食用高淀粉含量的食物
...质是高淀粉含量。通常,馒头的主要成分是小麦面粉,在口感上它酥软、松软,是很多人的日常主食。但是,含有高淀粉含量的食物会迅速转化为糖分,进而导致糖尿病患者血糖波动。因此,糖尿病患者在补充能量时,不宜过量...……更多
想吃鸡蛋煎饼就不用买了,掌握这个方法,简单好做零失败
...使面团更加有嚼劲和柔软。只有这样才能保证鸡蛋煎饼的口感。加入水,拌入脱脂棉,然后加入两汤匙食用油。添加食用油的主要目的是使面团变软,防止鸡蛋饼变硬。然后我们用手将面团揉至光滑。然后盖上箔纸并在室温下发...……更多
秋天干燥,用红薯叶做窝头,口感柔软,好吃又健康
...加眼睛光敏性,强化视力。秋天干燥,用红薯叶做窝头,口感柔软,好吃又健康,不用发酵还特别省时间,尤其适合久坐的上班族喝上学娃。【红薯叶窝头】红薯叶子150克面粉300克(红薯叶和面粉的比例为1:2)盐少许做法:食...……更多
吃香蕉通便,不如这个“推粪机”,给胃刮油,给肠清扫,全身轻松
...切成细条;4.煮熟红龙果面条后,可以配以辣椒酱食用,口感爽滑且富有弹性。 这道红龙果面条不仅美味可口,而且富含营养,对促进肠胃消化有着显著的效果。不论是早餐还是主食,都能让人感受到身体轻盈和舒适。红薯的...……更多
红豆发糕有助于增强免疫力、美容养颜、促进消化等好处
...凉之际,我们可以选择市场上质量较好的红豆,为了保证口感和品质,最好事先将红豆进行泡发,浸泡时间最好是过夜。发好的红豆要进行充分清洗,确保红豆表面的杂质被清理掉。此外,在蒸煮红豆的过程中,要注意不要加入...……更多
...面板上反复揉搓10分钟以上,揉的时间越长,蒸出的馒头口感越好,大家一定要有耐心。2:把面团搓成长条,切成大小相等的面剂。3:每个小剂子揉搓光滑,做成馒头生胚的形状。(面板一定要撒上面粉或隔油纸,不然生胚容易粘...……更多
周末去隔壁奶奶家串门,学会红枣发糕,做给父母吃爸爸说很好吃
...食和甜点的。没想到奶奶做出来的发糕,有蛋糕的香味和口感,做起来比烤蛋糕简单好多,做蛋糕要分离,鸡蛋要注意,容器无水无油,要注意鸡蛋打发,要注意面糊的手法,要注意地方挺多的,而这个发糕奶奶说只需要拌匀蒸...……更多
食用高升糖指数的食物可能会增加饥饿感,导致暴饮暴食
...一天早餐的开始。如果你不确定吃什么,给自己烤点黄油吐司也是一种非常经典的、可以快速解饿的方式。但如果你发现自己经常吃掉一整袋的面包,你可能也会思考一下这会不会对你有什么不好的影响。当一个人想减少碳水化...……更多
秋天吃芋头山药不如多吃它,现在大量上市,护肝明目,养血健脾胃
...倒入少许热水,榨3秒钟即可,蒸熟的枣用榨汁机榨一下口感更好,细腻无颗粒,一次可以多做一些,吃不完的装入食品袋密封好,随吃随取,特别方便。做好的红枣泥可以当馅料,也可以做各种点心,我顺便做了玉米面红枣糕...……更多
有些食物与南瓜同食时,可能会产生不良反应,甚至影响健康
...宝馒头这款馒头以南瓜为主要原料,搭配香甜的红糖馅,口感独特。制作南瓜红糖馅馒头的步骤如下:准备材料:新鲜南瓜、面粉、酵母粉、白芝麻、红糖。步骤做法:1.将南瓜洗净,切成大块,上锅蒸熟后,稍微放凉后去皮,...……更多
春天,无论男女,入春后这菜要多吃,养肝护脾,暖阳驱寒
...二月韭”,确实不假,在农历二月和九月间的韭菜,不仅口感嫩爽,更可滋阴润肝,保护脾胃,温补阳气,消弭寒气。平时常见的韭菜炒鸡蛋、韭菜猪肉水饺等做法固然美味,今日特分享三款别具风味的烹饪方式,赶快动手试试...……更多
吃南瓜要懂得挑选,才能不花冤枉钱,同时享受到南瓜的美味和养分
...不好吃,花了冤枉钱。下面,给大家分享一下南瓜品种及口感特点。1.贝贝南瓜: 贝贝南瓜是现在市场上最受欢迎的一个品种,蒸熟后的贝贝南瓜,软糯香甜。它通常生长在小而灌木状的植株上,果实呈扁圆形,个头较小,一...……更多
常吃瓠子瓜还有润肠通便,润肺降燥,延缓衰老等功效
...小吃,既保留了瓠子瓜的鲜美,又融入了其他食材的丰富口感。所需食材:200克瓠子瓜,100克大虾,面粉,酵母粉,盐,料酒,葱姜末,黑木耳,鸡蛋,生抽,香油,食用油。具体做法: 1.首先,取一个大盆,加入300克面粉,...……更多
冬天吃一根,腿脚站稳跟,买100斤吃3个月,软糯香甜营养解馋
...要洗,先放在阴凉通风处晾几天,失去水分后味道更甜,口感也更软糯。把红薯洗干净去皮,切成小手指粗的长条。2、把红薯条放进蒸笼里,蒸锅加水烧开,放入红薯条蒸10分钟,蒸熟后就可以取出,铺在干净的簸箕里,透气性...……更多
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中国胆囊癌高发,罪魁祸首被揪出!提醒:有2种吃饭习惯,尽早改
陈伯前两个月刚做完手术,因为胆囊确诊了癌化。其实早在3年前,他就查出过胆囊结石,但因为不影响生活,就一直拖着没去及时处理
2024-11-24 01:03:00
张治国主任:阳痿是什么原因引起的?
阳萎是一种非常常见的疾病,对个人的身心健康和夫妻关系都伤害很大。患了阳萎的人,无法顺利完成性的生活,常常伴随晨.勃异常
2024-11-24 03:00:00
牛油果,绿满红土地(记录中国)
本文转自:人民日报本报记者 伊 霄 张安宇摄影报道农户在背运采摘好的牛油果。一棵棵牛油果树为大地“披上绿衣”。云南省普洱市孟连傣族拉祜族佤族自治县
2024-11-24 06:01:00
“让花农多赚点,让花店节约点”(青春日记)
本文转自:人民日报张 星云南是花卉产业大省,然而,传统的鲜花交易多是线下交易、多级交易,过一道中间商,可能就加价两三成
2024-11-24 06:02:00
威海市中医院肿瘤血液科:中医综合疗法助力肺癌患者术后康复
“刘主任,你给治疗的效果真不错,这才没几天,我就基本不咳嗽了,太感谢了!”近日,威海市中医院肿瘤血液科副主任刘艳霞在查房时
2024-11-23 17:52:00
威海市中医院专家提醒:坚持治疗与健康生活方式,远离痛风困扰
在日常生活中,人们常提到的“三高”——高血压、高血糖、高血脂广为人知,然而,高尿酸血症这一健康威胁也悄然上升,尤其在体检表上频繁出现
2024-11-23 17:55:00
2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓
本文转自:人民网-江西频道2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓现场公益拍卖拍出6.2万元高价人民网宁都11月23日电(朱海鹏)11月22日
2024-11-23 21:45:00
一项被低估了的“长寿运动”,至少带来5大好处!不是跑步、游泳
俗话说,“生命在于运动”。确实,运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而,运动也有“性价比”高低之分,有些运动在相同的运动量下
2024-11-23 19:39:00
指压板超慢跑“很痛但有用”?医生:有益,但需循序渐进!
“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛,但对减肥有用”……近期,宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了,许多人踩上有按摩凸起的指压板
2024-11-23 19:40:00
低GI饮食靠谱吗?真能控糖?了解一下
在各社交平台上,低GI饮食受到追捧,很多糖尿病患者一日三餐几乎都放弃了精制米面,只吃各种粗粮及相关低GI食物、低GI零食
2024-11-23 19:49:00
肛周湿疹顽疾得解,威海市中医院肛肠科中医显奇效
近日,在威海市中医院肛肠科门诊,肛周湿疹患者王先生(化姓)难掩喜悦之情,对科室医生张长磊称赞道:“张大夫,你这中药真是太好了
2024-11-23 17:18:00
城步苗乡“五香”农产品亮相第二十五届中国中部(湖南)农博会
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2024-11-23 17:34:00
“渝味360碗”再掀山城美食文化热潮
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 (记者冯文彦)小雪已至,寒意陡增,重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00
“免疫力之王”原来是它,吃一口含17种氨基酸,中老年常吃,增强免疫力,少生病
秋冬是一个养生的好时候,因为冬天的气候非常的适宜,我们的胃口也大。冬天,可以适当多吃一些滋补的食材,为我们身体提供能量
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“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买10斤晒起来,随吃随取,真省事!
冬季,天寒地冻,万物凋零。在这样的季节里,人体也会变得懒散和僵硬,尤其是腿脚部位,常常感到寒冷和酸软。正因如此,老话说得好
2024-11-23 14:00:00