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女人过了40岁后,为何总是“腰痛”?5个原因,多数人不了解
...首先,随着年龄的增长,女性的骨骼系统逐渐变得脆弱。骨质疏松是一个常见的问题,特别是在更年期后。骨质疏松会导致骨骼变得脆弱,容易受伤。腰椎是身体的支撑结构之一,当骨质疏松发生时,腰椎容易受到压力和损伤,...……更多
仁济科普丨扭动脖子“嘎嘎”响,是颈椎病吗?
...病、腰椎间盘突出症,膝骨性关节炎、急慢性关节扭伤、骨质疏松症、带状疱疹后遗痛等康复治疗。任重庆市康复医学会委员、重庆市疼痛医学会神经痛学会委员。门诊时间:周三上午、周六上午。出诊地点:重庆市第五人民医...……更多
好医声直播预告丨活跃生活的基石:关节与骨骼健康的终极指南
...地闯入我们的生活,给我们的活动带来了一些不便。老年骨质疏松就像是我们骨头的“退休计划”——一旦它发生,我们的骨头可能会变得脆弱,像玻璃一样容易碎。今天的直播将为大家带来关于健康的两个热门话题:关节退变...……更多
秋冬滋补佳品:揭秘“冬补第一菜”的奥秘
...如,赖氨酸有助于骨骼发育和胶原蛋白的形成,对于预防骨质疏松症尤为重要;色氨酸则被用于合成血清素,这是一种重要的神经传递物质,对调节睡眠和情绪有显著作用。此外,缬氨酸对心血管健康至关重要,它参与一氧化氮...……更多
紧急提醒!肾功能不全患者使用别嘌醇和这个药,小心过量
...,引发各种并发症,如高血压(体循环动脉血压增高)、骨质疏松症和贫血。长期未治疗可进展为终末期肾病,此时可能需要透析或肾脏移植。预防和早期干预:保持健康的生活方式,如均衡饮食和适量运动,对预防肾功能不全...……更多
一吃钙片就便秘?吃钙片没有效果?一次性讲清楚钙的分类
...足或过量都可能带来健康风险。长期钙摄入不足可能导致骨质疏松症等问题,而过量摄入则可能引发肾结石等疾病。补充钙质时,除了考虑日常饮食中的钙摄入,还应留意补充方式和时间。例如,某些食物中的草酸和植酸可能影...……更多
钙片你吃对了吗?饭前还是饭后吃,早上还是晚上吃?
...身体机能运转平稳。钙的重要性不容忽视,尤其是在预防骨质疏松症和维持心血管健康方面。然而,饮食中钙的不足是普遍存在的问题,尤其在某些人群中,如老年人、素食者和乳糖不耐受者,补充钙片成为了必要的选择。吸收...……更多
糖皮质激素(俗称激素)使用的利弊
...的作用,可以抑制骨细胞的活力,发生骨质形成障碍导致骨质疏松等;物质代谢作用,可以升高血糖,也可以促进肌肉蛋白质的分解,加速脂肪分解使脂肪重新分布,导致肥胖等;水盐代谢作用,可能会降低肾小球滤过作用,导...……更多
超市的哪些食物会堵塞血管?建议多了解下
...加痉挛或引发哮喘发作;增加通过肾脏的钙排泄,增加患骨质疏松症的风险。2、饮料和葡萄酒饮料的主要成分是糖,因此经常饮用饮料会使人体可利用的糖含量超过允许限度。此外,饮用大量苏打水和软饮料的受试者通常很可...……更多
鸽子肉富含高质量蛋白质和必需氨基酸,为身体提供全面的营养支持
...,鸽子汤中还富含钙元素,有助于维护骨骼的健康,预防骨质疏松症的发生。同时,钙还可以稳定神经系统,改善情绪,让人保持愉悦和平静的状态。 对于女性来说,秋季是一个特别需要关注气血平衡的季节。干燥的秋风容易...……更多
55岁阿姨每天坚持踮脚,一年后,她的身体发生了什么变化?
...些正在对立、高血脂、高血糖等“三高”问题,或是患有骨质疏松症的中老年人来说,开始这项活动前最好咨询医生的意见。咱们建议防止未经预备便急于尝试,避免形成不必要的意外损伤。3、循序渐进,力所能及在开始踮脚...……更多
静养生活的人与运动生活的人哪个更健康?哪个活得更久?答案来了
...骨骼,特别是对于中老年人来说,适量的运动能有效预防骨质疏松症和肌肉退化。除了对身体的直接益处,运动还对心理健康有显著的正面影响。规律的运动有助于缓解压力、改善情绪,甚至对抗抑郁和焦虑。活力与宁静的平衡...……更多
选咖啡也有讲究,这2种类型的产品不建议常喝
...非一个好习惯,例如“喝咖啡会上瘾”,“喝咖啡容易得骨质疏松”等,往往是人们在批判咖啡时最常用的理由。有关咖啡的认知误区,也是时候该澄清了。谣言一:喝咖啡真的会“上瘾”吗?甚至不少咖啡爱好者对此也表示认...……更多
胆固醇高会伤害哪些部位?建议多了解下
...D合成离不开胆固醇,但积聚太多易引发骨骼疾病,例如骨质疏松症以及骨关节炎等。高胆固醇会使得线粒体出现氧化应激,促使线粒体凋亡,导致软骨中大量骨流失,从而引发骨关节炎。6、胰腺胰腺B细...……更多
2022-12-15 13:55胆固醇,部位,建议
女性过早绝经会加速衰老?正常绝经时期是什么时候?
...们身体是不好的。过早的绝经对女性身体有什么危害?①骨质疏松②免疫力低下③提前进入衰老期首先女性过早进入绝经期的话,我们的骨质疏松也会提前,一般骨质疏松多发于50岁之后的老年人和绝经女性,这是因为绝经之后...……更多
烟台市奇山医院“四送四进四提升”健康促进活动走进市城市排水服务中心
...的困扰。烟台市奇山医院内科主治医师王欣考虑到近年来骨质疏松的发病率不断升高,但大家的预防意识薄弱,便从骨质疏松的特点、临床表现和预防措施三个方面给大家讲解了骨质疏松方面的相关知识。并特别提醒,长期在办...……更多
生活中这4件事不能忍,可能会忍出大问题!有些病就是忍出来的!
...能是一些严重疾病的早期征兆,如心脏病、糖代谢异常、骨质疏松症等。例如,胸痛可能是心脏病的一个警告,而持续的腹痛可能与消化系统的疾病有关。不及时就医,不仅会延误疾病的诊断和治疗,还可能导致病情恶化。长期...……更多
女性最佳的“绝经期”被公布,妇科医生:越接近这个年龄,越健康
...在身体安康方面表现更好。她们的心血管疾病风险降低,骨质疏松的发作率也明显减少。此外,她们的免疫系统愈加强大,更抵御疾病的侵袭。这些发现惹起了妇科医生们的关注。妇科医生们以为,女性绝经期后的身体情况改善...……更多
明日进三九,别人都吃牛羊肉,我家喜欢吃这肉,肥而不腻,滋补养颜,别不懂!
...而不腻,瘦而不柴,特别好吃,而且还有强壮骨骼、预防骨质疏松症,促进骨骼生长、帮助疾病恢复等作用。它所含的胶原蛋白,不仅可以延缓皮肤衰老,让肌肤保持水嫩光泽,还可以促进毛发生长,预防进行性肌营养不良症发...……更多
这款虾皮饼有着松软的口感和丰富的钙质,是中老年人的可口佳肴
...,既可以满足味觉上的享受,又能够促进骨骼健康,预防骨质疏松症等相关疾病的发生。在现代生活中,饮食结构的改变导致了人们对于钙质的摄入不足,因此中老年人特别需要注意钙质的补充。虾皮作为一种天然的\"钙库\"食...……更多
缓解腰腿痛 不能只靠药
...身性疾病引起的,如腰椎间盘突出症、类风湿性关节炎、骨质疏松症等,临床上后者比例更高。慢性肌肉骨骼疼痛的常见危险因素包括高龄、教育水平低、肥胖、缺乏运动、既往从事重体力劳动、外伤史、抑郁或焦虑状态等。《...……更多
“癌细胞”喜欢的4类早餐,鸡蛋没有上榜,不知有你爱吃的吗?
...仅会对牙齿健康造成影响,对于中老年人来说,还会增加骨质疏松症的发病几率,皮肤状况也会因此大打折扣。 从临床角度来看,长期摄入甜品还是诱发糖尿病以及心脑血管疾病的一大潜在诱因,而对于乳腺癌、卵巢癌等癌症...……更多
这些误区不注意,那就不是养生,而是在找病
...因在于他们的消化系统不好,肌肉缺乏,这样更容易患上骨质疏松症,增加罹患关节炎、糖尿病和心脏病的风险,并可能患上肌少症。另外,老年人若身体过于瘦弱,可能会导致免疫力下降,更容易患上慢性疾病。建议:为了保...……更多
核桃作零食健康无添加,孩子多吃可益智壮身体
...骼健康至关重要。适量食用核桃可以增强骨骼密度,预防骨质疏松症等骨骼相关疾病的发生。通过充分了解核桃的这些益处,我们可以更加充分地利用这种美味又营养的食物,为我们的健康增添更多的保障。2.制作核桃小零食准...……更多
医生提醒:服用他汀期间,尽量少碰5物,吃错不是小事,别不在意
...化与血栓形成,还具有缓解器官移植后的排异反应、治疗骨质疏松症、抗肿瘤、抗老年痴呆等多种作用。 没错,这类药物就是大名鼎鼎的他汀类药物。目前临床上常用的洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀、阿托伐他汀...……更多
慢性肾衰竭的常见临床症状
...骼系统。常见表现包括:纤维性骨炎,尿毒症骨软化症,骨质疏松症及骨硬化症。(6)皮肤表现。常见皮肤瘙痒,可能因尿毒症的毒素沉积皮肤及甲状旁腺机能亢进引起的钙沉着于皮肤所致。(7)呼吸系统。患者呼吸因酸中毒...……更多
中老年人补充蛋白质的注意事项与建议
...的检查,医生初步怀疑刘先生的身体缺乏蛋白质,导致了骨质疏松的发生。为了确定诊断,医生给刘先生进行了一些具体的检测。其中包括骨密度测量,通过X射线或DEXA扫描来评估骨骼健康程度,确认是否存在骨质疏松。此外,...……更多
长城大行走 号召走出行动力——钙尔奇30年履新出发
本文转自:新华网近日,补充剂品牌钙尔奇,在世界骨质疏松日当天,携手骨质疏松宣传大使郎平女士,汇集近两百位行动力大咖及各方合作伙伴,开启了一场别具一格的长城大行走。钙尔奇积极响应中国健康教育中心牵头发...……更多
小叶医探|雪后摔伤患者增多 合肥有医院24小时接诊或破百例 医生提醒
...年女性。安医大一附院内分泌科主任医师章秋认为,这是骨质疏松导致的严重后果。章秋坦言,女性在绝经前5年骨量丢失的最多。然而,由于现在不科学的生活方式,很多年轻人动得不多、太阳也晒得少,所以骨质疏松有年轻...……更多
这样做出来的牛肉嫩滑香香,好吃又下饭,喜欢的朋友可以尝试一下
...能力差,再加上钙质流失加速,身体自然就会缺钙,出现骨质疏松,骨头变得脆弱,很容易发生骨折。发生骨折之后,老年人的健康也会受到影响,所以在50岁之后,建议大家一定要养好自己的骨骼,防止骨质疏松,今天大强就...……更多
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毛娜医生:小儿脾胃虚弱的症状是什么?
小儿脾胃虚弱,指的是儿童消化系统的功能不健全,导致消化吸收能力下降。小儿脾胃虚弱可能表现出的症状包括食欲不振、消化不良
2024-07-27 01:17:00
夜问丨男子狂炫50斤西瓜致带状疱疹!西瓜越来越甜?如何健康吃瓜?
据媒体报道,近日,广东广州一男子几天内狂炫50斤西瓜,致带状疱疹。医生表示,男子有糖尿病病史,频繁吃西瓜导致其血糖升高
2024-07-27 03:46:00
运动训练与治疗促腰突康复
黄少梅 广西田林县乐里镇卫生院腰间盘突出是临床上最常见的腰腿痛疾病,在腰椎间盘突出症患者中,大约有60%~70%的患者在发病初期由于没有及时治疗
2024-07-27 06:14:00
甲减的信号:识别甲状腺功能减退的症状
岑冬电 广西靖西市人民医院甲减病发后,患者会感觉反应迟钝、表情冷淡,影响身体健康和正常生活,因此我们需要识别甲减信号,做到早发现
2024-07-27 06:14:00
卒中急救:快速行动,减少脑损伤
庾世南 广西来宾市武宣县人民医院在医疗急救领域,卒中的紧急处理至关重要。无论是缺血性卒中还是出血性卒中,都可能导致患者出现严重的脑损伤
2024-07-27 06:14:00
夏天,这补益的健康食材可常吃,按我此做法,嫩滑无比非常好吃
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2024-07-27 06:22:00
这食物是天然的健康食品,从被“炼”出来后,数百年来都是人气菜
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2024-07-27 06:22:00
鸡鸭牛肉靠边站,暑假,多给孩子准备这东西,让孩子长个且强壮
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2024-07-27 06:23:00
变废为宝,别人不要的果壳,与鸡同煲,味道赛人参,建议试试
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2024-07-27 06:24:00
原来酸菜和它才是绝配,后悔没有早发现,小火慢炖一锅,大大满足
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2024-07-27 06:25:00
夏天,当个“吃瓜”群众,西瓜不宜多吃,而这个瓜建议常吃、多吃
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2024-07-27 06:25:00
吃十只鸭子不如吃一只它,不懂的人大喊寒性,懂的人已经蘸汁享用
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2024-07-27 06:26:00
榨菜和它是绝配,明白的人都这样吃,小火慢煮香满屋,一碗就满足
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2024-07-27 06:27:00
西湖的糖醋鱼,如果这样做,就不会遭人吐槽差评了
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2024-07-27 06:28:00
喜好素食想要健康,建议常吃这一道菜,价格便宜做法简单,极美味
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2024-07-27 06:29:00