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...，加入少许花椒，再倒入生抽、老抽、适量冰糖、食盐、胡椒粉、一小勺白糖和一小块腐乳，搅拌均匀。把切好的肉片放入调制好的料汁中，充分搅拌，让肉片均匀裹上料汁。找一个大碗，先将一部分肉片挑出来整齐地码放在碗...……更多
2024-08-24 18:23:00饺子,传统,芋头,切成,扣肉,雪梨
...即可。二、鹅肉鹅肉是一种少见但极具营养的肉类，它比鸡肉和猪肉更加嫩滑。鹅肉富含蛋白质、维生素B和矿物质如铁、锌和磷。它的脂肪含量相对较低，是一种理想的高蛋白低脂肪食物。鹅肉还富含胆碱，有助于改善大脑功...……更多
2023-10-24 20:25:00蛋白,猪蹄,矿物质,矿物,蛋白质,猪蹄
...色翠绿的丝瓜，口感脆嫩，富含营养。瘦肉可选择猪肉或鸡肉，切成薄片备用。将丝瓜洗净去皮，切成块状或条状。同时，将瘦肉片用料酒、生抽、少许盐腌制片刻，增添风味。热锅凉油，翻炒瘦肉至变色后盛出备用。再次加油...……更多
2024-07-21 10:54:00大厨,家常,跟着,美食,牛肉,瘦肉
...的猪肉加入十克的盐，三克的。白糖三克的鸡精一点点，胡椒粉去腥，蚝油一勺。生抽三勺，大概15克，老抽两勺，大概十克，再放入提前倒好的花椒粉，增香去腥效果特别好。再打入一个鸡蛋，用筷子朝一个方向不停的搅拌，...……更多
2023-10-24 16:21:00食用,营养,只有,荠菜,饺子,切成
...锅盖大火煮开，小火焖10分钟。汤汁剩1/2时，放入一茶勺胡椒粉，一茶勺盐翻匀。小火再焖10分钟。4.焖至芋头熟透，放入一茶勺鸡精作最后调味，大火略收汁。装盘，撒上葱花点缀即可享用。 3、辣椒炒鸭血★功效：鸭血能满足...……更多
2023-01-07 22:35:00秋燥,食谱,推荐,芋头,排骨,莲藕
...入鸡蛋，搅拌均匀。3、然后少量多次的加入面粉、盐、胡椒粉和葱花，继续搅拌均匀，形成面糊状的混合物。
4、在预热好的平底锅中刷油，倒入南瓜鸡蛋面糊，煎至两面金黄，摊成饼状。5、另起锅，加热后倒入葱花和蒜末炒...……更多
2023-10-23 06:29:00秋燥,脾胃,南瓜,功效,美味,味道
...分钟，再起锅将汤汁沥出倒入锅中后，加入干贝粉、盐和胡椒粉调味，再淋入太白粉水勾芡，淋在蒸好的腊肉蒸白菜上，再撒上香菜即可完成。腊肉搭配白菜来蒸，白菜的清甜可以解去腊肉的肥腻，腊肉的油脂也可以融入白菜中...……更多
2024-02-23 06:59:00腊味,腊肉,吃法,花样,腊肉,切成
...匀，再加入少许白糖，适量的蚝油，适量的生抽，适量的胡椒粉和一点香油，搅拌均匀后腌制10分钟，10分钟后分少量多次打入花椒水，搅打至肉馅上劲后并能听到哗哗的水声，再加入适量的熟油，再次搅拌均匀后即可。
3、洗...……更多
2023-11-13 06:52:00茴香,韭菜,饺子,饺子,莲藕,肉馅
...味的肉片，将其烫至微微变色，调入少许味极鲜，鸡精和胡椒粉，食盐半勺，焖煮一会儿，撒上葱花即可，这款香菇滑肉豆腐汤就制作完成了。香菇滑肉豆腐汤是夏季最受欢迎的汤品，基本上我们家每周必喝，为孩子提供丰富的...……更多
2024-06-14 10:53:00大肉,大鱼,免疫,营养,高考,香菇
...软。4、最后，根据个人口味，加入适量的盐、鸡精和白胡椒粉进行调味。煮好后，撒上一些枸杞和葱花增加色彩和香气，即可出锅享用。
三、新鲜果蔬无论是鲜榨果汁还是直接食用的水果、蔬菜沙拉，都能为身体提供丰富的维...……更多
2024-07-23 10:04:00中老年人,稀饭,手脚,馒头,建议,健康
...加入适量清水，大火烧开后撇去浮沫，转小火慢炖。04.待鸡肉炖至八成熟时，加入猕猴桃块和适量盐、糖调味，继续炖煮5分钟。05.最后，将猕猴桃切片摆放在炖好的鸡肉上，利用余温使其软化并吸收汤汁的香味。06.装盘，即可...……更多
2024-07-25 06:38:00苹果,猕猴,猕猴桃,蜂蜜,沙拉酱,搅拌机
...蛋羹】
准备鸡蛋、食盐、米醋、生抽、香油、葱花、黑胡椒粉。1、碗里打几个鸡蛋，一定要用新鲜的鸡蛋，加入适量食盐、1勺米醋，一般一碗鸡蛋羹加1克盐即可，太多了就咸了。米醋可以去除鸡蛋的腥味，而且能让鸡蛋羹更...……更多
2024-05-14 13:53:00布丁,诀窍,鸡蛋,比例,黄金,鸡蛋
...打开后，根据个人口味加入适量的味品，如枸杞、食盐和胡椒粉等。再次盖上锅盖，继续煮5分钟即可。一道美味的猪肚汤就制作完成了。辅料搭配增添口感
对于喜欢喝猪肚汤的朋友来说，可以根据个人口味选择搭配辅料。我们...……更多
2023-11-01 12:45:00猪肚,美味,味道,营养,传统,价值
...加入切小块的冬瓜继续翻炒均匀后，加入酱油1勺，盐和胡椒粉少许，还有适量的水（在材料一半高度即可）。盖上煮开转中火继续焖煮几分钟让冬瓜熟了，撒入香葱末就可以起锅了。三伏天高温潮湿，人也容易没有胃口，甚至...……更多
2024-08-09 19:33:00安康,丝瓜,冬瓜,薏米,苦瓜,虾仁
...见，自己动手制作成为了不错的选择。这里介绍的是玉米鸡肉脆皮肠的做法，需要准备的食材包括鸡胸肉、玉米淀粉、羊肠衣、玉米粒、鸡蛋、生抽、白糖、蚝油、料酒、食盐等。食材新鲜简单，让味蕾更享受美味。扩写：在选...……更多
2024-03-25 11:48:00灌好,脆皮,零食,不用,脆皮,肠衣
...食欲。推荐食谱：红椒炒肉丝1、将里脊切成丝，放盐、胡椒粉、生粉腌制10分钟，将红椒切成丝；2、起锅烧油，油热倒入肉丝，炒至变色后加入豆瓣酱、姜丝、蒜丝，继续翻炒几下，倒入红椒丝，炒至断生，加入勾芡，翻炒出...……更多
2024-07-30 06:42:00时令,养生,美味,西红,苋菜,西红柿
...加入焯烫过的牛排继续翻炒上色。4、加入热水，生抽和胡椒粉，转入高压锅，把白萝卜也一起放入，水一次性多加一些，沙茶酱汤汁用来做面条浇头特别好。冬天早上来一碗吃得营养又舒服。
高压锅大火上汽后转小火15分钟左...……更多
2023-12-15 15:38:00免疫力,猪肉,免疫,身体,孩子,牛排
咱们今天聊点儿特别的，那就是让人一尝难忘的《椒麻鱼片》。这道菜可不简单，它背后藏着丰富的历史渊源和文化故事。传说中，这道菜起源于川渝一带，是川菜中的经典之作。历经数百年，它的味道和制作工艺不断演化，...……更多
2024-04-01 12:52:00一口,鱼片,鱼片,花椒,道菜,香辣
...可就齐头并进了。说到调味，这里有个不传之秘：白糖、胡椒粉、食盐、芝麻油、香醋、生抽，这几样东西的比例可是决定成败的关键。但具体多少，还得看个人口味。喜欢酸的，多来点醋；爱甜的，糖放得大方些。调配时，要...……更多
2024-09-13 21:04:00小食,凉菜,美味,一道,美味,笋丝
...。将切好的牛肉放入碗中，加入适量的盐、生抽、料酒、胡椒粉和鸡精，搅拌均匀后腌制10分钟。这一步不仅能够去除腥味，还能使牛肉提前入味。而在腌制的过程中，加入淀粉和鸡蛋清更能提升牛肉的嫩滑口感。淀粉和蛋清能...……更多
2024-03-29 06:02:00牛肉,美味,牛肉,芹菜,口感,美味
...。2.调制肉馅：将肉、油、生抽、蚝油、盐、花椒粉、白胡椒粉混合搅拌。3、加入葱末、姜末等调味料，再与切碎的面条菜混合，作为馅料。4、将发酵好的面团制成面皮，包入馅料，蒸煮后即可享用。面条菜窝窝头原料：玉米...……更多
2024-03-26 11:43:00三养,全身,面条,野菜,蒜泥,吃法
...了加点盐，生抽也来一大勺，老抽就稍微放点儿，再来点胡椒粉、料酒和生姜。火候嘛，就调到中小火，慢慢煮个15分钟左右。煮好了也别急着吃，关火后让它在锅里焖上一个晚上。第二天拿出来吃，那叫一个香啊，味道全进去...……更多
2024-05-19 06:48:00一日三餐,早餐,最为,食物,营养,健康
...切成小颗粒，二肥八瘦的猪肉搅成馅，拌入虾仁和葱花、胡椒粉、盐、糖、生抽、香油等调料。2、顺时针搅拌上劲，打两颗鸡蛋，继续顺时针搅拌均匀，鲜虾云吞馅就准备好了。3、取一张云吞皮，上边抹水，上下粘合包成云吞...……更多
2024-02-24 17:08:00周营,省事,早餐,孩子,推荐,小火
...彩和清爽的气味。步骤三：打入2个鸡蛋，加入少许盐和胡椒粉，搅拌均匀。这样的调味料能够增添酥脆的口感和丰富的味道。
步骤四：在平底锅中加入适量的食用油，加热后倒入鸡蛋液，用铲子迅速划散成蛋花状。这样的烹饪...……更多
2023-11-01 08:45:00青豆,口感,菜肴,家常,美味,一道
...鲜美倍增将挑选好的鲜虾清洗干净后，用少许料酒、盐、胡椒粉等调料进行腌制。这一步不仅可以去除虾的腥味，还能让虾肉更加入味，鲜美倍增。同时，将切好的蒜蓉与适量的米辣混合，加入少许生抽、蚝油调味，制成蒜蓉米...……更多
2024-09-11 15:17:00蒜蓉,味蕾,盛宴,诱惑,蒜蓉,辣味
...头更加有特色。炖鸡小芋头是一道非常养生的菜肴，既有鸡肉的鲜嫩，又有小芋头的清香，两者相互搭配，可以给我们的味蕾和身体带来不一样的享受。在炖鸡小芋头的过程中，可以根据自己的喜好加入一些蔬菜，如胡萝卜、青...……更多
2023-12-20 12:56:00荔浦,芋头,口感,味道,芋头,荔浦
生鱼片，作为日本料理中的一道经典美食，以其独特的口感和鲜美的味道深受人们喜爱。生鱼片的选择范围广泛，涵盖了多种鱼类。以下是一些常见的生鱼片种类：1.鲷鱼：鲷鱼生鱼片在日本非常受欢迎，它的肉质鲜美，口感细...……更多
2024-06-12 09:16:00生鱼,生鱼片,肉质,口感,品种,生鱼
水煮鱼片是一道家常菜，口感鲜美，营养丰富，深受人们喜爱。下面我将和大家分享一下水煮鱼片的家常做法，并结合个人的一些看法。首先，准备工作十分重要。选择新鲜的草鱼，清洗干净后切去鱼头和鱼尾，然后将鱼身切...……更多
2024-04-17 11:28:00鱼片,家常,做法,鱼片,准备,家常
...肉、姜蒜具体做法：口蘑切片，鸡胸肉切片，用适量盐和胡椒粉腌制。锅中倒油，加热后下姜蒜爆香。先炒鸡片至变色，再加入口蘑继续炒至熟。调味后快速出锅，确保口感嫩滑。这四道菜品不仅美味，还充满了抗衰老的营养，...……更多
2024-06-17 15:24:00抗衰老,高手,口蘑,油菜,香菇,蚕豆
...牛肉切成薄片，腌制入味。腌制时可以加入食盐、鸡粉、胡椒粉、白糖、生抽、料酒、蚝油和香油等调料，腌制30分钟。同时，将白萝卜切成丝，腌制10分钟，去除多余的水分。将腌好的牛肉放在蒸盘中，然后在盘底放上腌好的...……更多
2023-12-04 11:25:00鸭汤,芡实,薏米,滋补,蝎子,滋补
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本文转自：人民网-观点频道人民网评：织密健康网，护航平安年——“过个平安、幸福中国年”系列评论之五单士兵一年忙到头，春节是个放松身心
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马鸣 主任医师，浙大儿院临床营养科副主任(主持工作)，国家首批注册营养师。中国妇幼保健协会儿童营养专委会常务委员，浙江省肠内肠外营养学会常务委员
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为弘扬中华优秀传统文化，推广楹联书法艺术，丰富社区居民的精神文化生活，营造文明和谐、喜庆祥和的新春氛围，1月21日，乌当区委老干部局组织“五老”志愿者到金江苑社区开展送春联主题活动
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2025年的第一场雪纷纷而下，路面上一片洁白。每到这个时候，医院的骨科都会变得忙碌起来，各种摔伤、骨折接连不断。为什么有的人摔一跤只是轻微的红肿
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本文转自：人民日报林子夜《人民日报》（2025年01月24日第 06 版）年年都有的年夜饭，缘何不断产生新变化？供需两端的双向奔赴是答案
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