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一吃病就好的黄桃罐头,真的有这么神奇吗?看看营养师的说法
...的角度来探究黄桃罐头的秘密。黄桃,作为一种受欢迎的水果,本身就富含多种对人体有益的营养成分。当它被加工成罐头时,其营养价值是否发生变化,成为了一个值得探讨的问题。首先,黄桃是维生素C和维生素A的良好来源...……更多
坚持吃一片维生素C的人,最后会怎样?维生素C能天天吃吗?
...中,维生素C广泛存在于各种食物和饮料中,尤其是新鲜水果和蔬菜。例如,柑橘类水果如橙子、柠檬和葡萄柚,以及红绿辣椒、菠菜和卷心菜等蔬菜都是富含维生素C的食物。此外,一些饮料如茶和咖啡也含有一定量的维生素C。...……更多
柑橘飘香  甜上心头
...了当地群众的“致富果”,果农们也迎来丰收的喜悦。“水果种植是大屯乡的一大支柱产业,目前大河村、三官村种植水果的种植面近6000亩,每年的产量大概在300至500万斤左右。”大屯乡副乡长曾帅介绍,虽然去年受干旱的影...……更多
吃苹果时,万不可与这“3种食物”同吃,吃苹果的禁忌一定要牢记
...农历八月深秋,与之相应的气候特点为凉,微寒,极燥。水果是不可或缺的“天然良药”,使我们在寒凉的秋风中依然能够水润精神。这个季节里水果太多了,如果让你选一种最有代表性的,会是什么呢?我会脱口而出:是苹果...……更多
一旦发现家中有发霉变质的食物,请尽快丢掉
...食结构,每天至少保证有500克新鲜蔬菜和200克不同种类的水果摄入。多吃含膳食纤维的粗粮、蔬菜和水果,能促进胃肠道蠕动,避免粪便长时间在体内停留。3.吸烟酗酒 要远离癌症困扰,应该改掉吸烟,酗酒等坏习惯。抽烟跟...……更多
揭秘能让你越吃越“开心”的7种食物,你都知道吗?
...改善心血管健康。二、香蕉:香蕉是一种富含维生素B6的水果,它有助于合成血清素,这是一种与情绪稳定和幸福感相关的神经递质。香蕉还含有糖分和纤维,能够提供快速的能量释放和稳定的血糖水平,让你感到满足和开心。...……更多
3种水果是“降压好手”,高血压病人常吃,帮助你稳定血压
...饮食中的其他盐分来源,如加工食品、腌制食品等。063种水果是“降压好手”,高血压病人常吃,帮助你稳定血压苹果苹果富含钾、果胶、叶酸和维生素B6等营养物质,这些成分有助于降低血压,苹果中的果胶可以吸附肠道中的...……更多
...来看,这家自助餐厅品类齐全、食材新鲜,甜品、饮料、水果一个不少。不仅工作单位或家在附近的年轻人愿意前来就餐,不少中老年人也是这家餐厅的常客,被称之为“健身减脂人士常驻地”“家庭的第二食堂”。此外,江宁...……更多
上海市消保委测评14款泡腾片:贝欧宝每片仅含维生素C6.88mg 不如直接吃橙子
...此,上海市消保委建议,日常补充维生素C不如多吃蔬菜水果。5款泡腾片维生素C含量小于100g橙子据了解,上海市消保委微信团队在网上购买了14款销量靠前的泡腾片产品,其中4款儿童泡腾片,4款成人泡腾片,6款宣称适用儿童和...……更多
冬天干燥总咳嗽,姥姥告诉我:它们天作之合,消食化痰,润肺止咳
...小孩的免疫力没有我们大人的好!在冬天里可以多吃一些水果,因为水果含有的维生素是我们身体里面缺失的营养成分!冬天干燥总咳嗽,姥姥告诉我:它们是天作之合,消食化痰,润肺止咳!今天简单给大家分享一道美味好喝...……更多
...,在里面学了一些饮食搭配方法来对身体进行调理。尤其水果方面的,什么芒果啊、石榴啊、香蕉啊等等。自从福建回来,她常挂在嘴边的就是百香果,对于我来说,这是一个新奇的名字,从没听说过。说它如何的好吃、如何的...……更多
胃不好,冬天少碰2种“伤胃果”,多吃2种“养胃菜”,慢慢养好
...的脾胃,让它对我们的健康发挥“正能量”。冬天的应季水果不多,山楂算是一个,满大街都可以听到“冰糖葫芦”的叫卖声,我们喜欢吃山楂大多也是因为它促进消化,酸酸甜甜的味道也不错。只是冬天气候寒冷,本身脾胃就...……更多
夜里睡不好的上班族们适合吃点啥?
...能在夜里醒第四类:抗氧化物系列主要指富含抗氧化物的水果类,其中的抗氧化物可能抵消睡眠障碍引起的氧化应激。1.浆果类水果如蓝莓、树莓、石榴、番石榴等2.猕猴桃对于睡眠障碍的人,可能改善睡眠时间(在一个月内将...……更多
新春走基层丨五莲银河果汁:做好线上线下文章,带领果农增收致富
... 厉昕月在五莲县户部乡王家大村银河果汁厂里,一筐筐水果经过解冻、筛选、漂洗等多道工序后,被加工成果脯和果汁。经过打包装箱后,被有序地搬运到运输车上,准备发往各大商超。“我们公司是一家集果汁生产、果品、...……更多
柿子除了营养丰富外,还有很高的药用价值
柿子在我国是五大水果之一,品种也有很多种,比较常见的就是牛心柿,罗田甜柿,富平尖柿等。由于分布的地区不一样,所以在口味上也有偏差,但是不管是怎么样的柿子,营养都是一样的丰富。而且柿子在我国也是一味中...……更多
威海环翠:放心购!“菜篮子”量足价稳
...品批发市场总经理王炳康介绍,市场24小时营业,蔬菜、水果、粮油、肉制品等物品供应充足,能够满足广大市民正常生活需求。走进蔬菜、肉类等货物专区,摊位上摆满了各式蔬菜、水果、肉类等。“土豆、洋葱、胡萝卜、花...……更多
干燥的冬天,多吃些酸甜多汁的梨子,解馋又养人
...吃不好睡不香,这时需要吃些苹果、香蕉、桔子、梨子等水果补充水分和营养。但问题来了,纵然水果美味又有营养,可天这么冷,看到水果就不想吃了,这可怎么办呢?接下来我就教您一招,能轻松解决这个大问题,照我的方...……更多
新学期,孩子的健康生活这样开始
本文转自:南宁晚报减少使用电子设备、合理饮食、增加运动量、保持良好心态新学期,孩子的健康生活这样开始■本报记者叶祯 通讯员王煜霞 开学了!“神兽”们回归学校后,玩了一个寒假的他们应该如何调整习惯,培养健...……更多
...皮金桔、芭乐已经挂果,莲雾、红美人柑橘等20多种热带水果枝叶碧绿。“这里采用中国农科院设计的全过程生长模块,可以模拟出每个品种最舒适的生长环境,使每一种南方水果都能迅速适应北方地区环境茁壮成长,实现南方...……更多
衡水推动特色产业集群向高端化智能化迈进
...园、绿园预制菜等项目建设,深化与北京新发地、天津海吉星市场等合作,力争蔬菜在北京市场占有率提升至8%,积极开拓天津、上海等市场。 聚焦果蔬、肉类、奶业、中药材等优势产业,推动生产、加工、储藏、运输等全链...……更多
有糖尿病的人,少喝这2种水,多吃这3种食物,血糖会稳定下来
...的人群要多吃柚子:柚子在我们生活中是经常吃到的一种水果,并且吃起来也是有点微微发苦,其实这个苦味主要是来源于柚子里面含有的黄酮成分,经常吃这种柚子就可以减少我们的血管出现氧化并且引起心血管疾病的现象,...……更多
春季过敏,四招防治
...、鱼虾蟹等,会使皮肤过敏症状加重,应酌情控制摄入。水果蔬菜中含有丰富的抗氧化物质,如维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等,充足的水果蔬菜摄入可以降低过敏反应的发生几率。减少鸡蛋及牛羊肉等肉制品食物的蛋白质摄...……更多
3月份全区平均每日网签11.02万平方米
本文转自:南宁晚报春季购房节活动推动广西住房消费稳增长3月份全区平均每日网签11.02万平方米本报讯(记者韩沛 通讯员黄诗谊)昨日,记者从自治区住房城乡建设厅获悉,自广西“好房子·悦生活”春季购房节启动以来,...……更多
只有遵循这些原则,才能真正实现身体健康、延年益寿
...遵循营养均衡、食物多样化的原则,合理搭配谷类、蔬菜水果、肉类、奶类、豆类等食物。以下是一些健康食谱的推荐:1.五谷杂粮:五谷杂粮富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质,是人体能量的主要来源。每天应摄入...……更多
为什么尿酸高的年轻人那么多?
...分,而喝两杯果汁是非常轻松愉快的。所以,用果汁替代水果极易引起糖分摄入过量。可能有人会问:水果还能不能吃呢?能吃。膳食指南建议每天200-350克的水果,在这个数量范围的前提下,不会引入过多的果糖,也不会引起...……更多
关注高尿酸血症 警惕痛风来袭
...的基础上进行合理的膳食调整。每天保证谷薯类、蔬菜和水果、鱼蛋奶、大豆和坚果的摄入。不同食材嘌呤含量和利用率不同,高尿酸血症与痛风人群要科学选择食物,以低嘌呤膳食为主。蔬奶充足,限制果糖。维生素、植物化...……更多
庭院西梅丰收 果农喜上“梅”梢
...进农业提质增效、农民增收。“西梅是从国外引进的新型水果品种,富含维生素、矿物质、抗氧化剂及膳食纤维,故有‘奇异水果’‘功能水果’‘人体肠道清道夫’的美誉。”望着从小树苗已经长得枝繁叶茂的西梅树,塔湾村...……更多
自贡荣县:畜禽粪肥就近还田 种养循环促农增收
...镇西堰村的刘华冬家庭农场,农场的蔬菜大棚里,今年的水果小番茄比往年的挂果期提前了1个月。“今年我们的水果番茄提早进入挂果期的‘秘诀’就是增施有机肥。”洋溢着灿烂笑容的农场负责人刘华冬说:“增施有机肥还...……更多
石榴大量上市了,医生朋友便跟我提到,有“4类人”最好少吃
似火石榴映小山,繁中能薄艳中闲。秋天是一年当中水果种类最多的季节,其中不乏这个季节的独有的水果,比如今天要跟大家分享的石榴,经历了春花夏果的漫长孕育,在秋天迎来了短暂的赏味期。在阵阵秋风的吹拂下,一...……更多
红酒可以提高心血管健康,有助于保持身材
...,适量增加绿叶蔬菜的摄入,可以助你保持年轻肌肤。5.水果水果中富含丰富的维生素C、维生素E和抗氧化物质,如蓝莓、石榴、西红柿等,都具有很好的抗衰老作用。这些营养成分可以帮助抗击自由基,延缓皮肤衰老,减少皱...……更多
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大量上市!秋天吃莲藕不如吃它,一润肺,二健脾胃,三通便,真香!
导语:大量上市!秋天吃莲藕不如吃它,一润肺,二健脾胃,三通便,真香秋天,是季节更替的过渡时期,这时的气候逐渐变得干燥,人体的肺部和呼吸道容易受到影响
2024-10-15 13:51:00
长期不吃早餐,您想过胆囊的感受吗?
在快节奏的现代生活中,早餐往往被许多人视为可有可无的一餐,或是匆忙间被一块面包、一杯咖啡替代的简餐。然而,这一看似微不足道的饮食习惯
2024-10-15 13:52:00
50岁阿姨每天早餐离不开鸡蛋,不到1年查出肝病?劝告:这2点做错了!
张阿姨今年刚满50岁,性格开朗,她有一个坚持了多年的习惯,那就是每天早上都要吃几个鸡蛋,无论是水煮蛋、煎蛋还是蒸蛋,都是她的心头好
2024-10-15 13:52:00
吃10斤猪肉,不如吃3两它,一健胃消食,二益脑增智,三强筋骨
导读:吃10斤猪肉,不如吃3两它,一健胃消食,二益脑增智,三强筋骨在中华美食的浩瀚长河中,各类食材以其独特的营养价值和口感赢得了人们的青睐
2024-10-15 13:52:00
觉得该减少饮酒了吗?从这里开始
酒精对健康的负面影响众所周知,减少饮酒可以带来诸多好处。当专家谈论饮酒过量时,我们通常认为这些警告仅针对患有酒精使用障碍的人
2024-10-15 13:54:00
早饭吃太多会得胃炎?医生提醒:要想胃部健康,早饭需牢记3不做
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-15 13:54:00
为啥明明不饿,却总忍不住想吃东西?答案或许没你想的那么简单
随着人们生活水平的不断提高,很多人都养成了“吃零食”的习惯,尤其是对于小孩和女生来说,可能家中随时都会备着大量的零食。但有些时候
2024-10-15 13:55:00
正在减肥期间,早餐吃燕麦合适吗?原来大部分人都吃错了!
标题:正在减肥期间,早餐吃燕麦合适吗?原来大部分人都吃错了!早晨的阳光透过窗帘洒进来,你或许正计划着通过调整早餐来达到更好的减肥效果
2024-10-15 13:56:00
深秋少吃白菜和土豆,建议中老年人,多吃3种“冠军菜”,应季食材营养足
大家好,我是老刘!在中医理论中,秋季主肺,应润燥养阴,饮食调养尤为关键。很多中老年朋友喜欢在这个季节吃些白菜和土豆,认为它们营养丰富
2024-10-15 13:56:00
入冬后,建议多吃这5种菜,应季而食身体棒,为入冬做好准备
导读:冬天的脚步越来越近了,天气将由凉转冷,平时要多注意防燥和防寒。随着节气的变化,我们的饮食需要注意健脾养胃、调补肝肾
2024-10-15 13:56:00
红豆和它是绝配,等于天然“补血方”,补血补气,脸色更加红润!
#秋日生活打卡季#一晃眼到了阴冷潮湿的十月份,最近一直下秋雨,雨水非常充足,气温一天比一天更冷,很多人出现手脚冰凉,脸色苍白
2024-10-15 13:57:00
益普星:谱系孩子在去幼儿园也哭大闹?看看分离焦虑如何应对!
在成长的道路上,谱系障碍孩子犹如在迷雾中前行的行者,面临着诸多艰难险阻,而其中分离焦虑便是一个不容小觑的难题。在融合教育和随班就读日益受到重视的当下
2024-10-15 13:58:00
先天性的人大脑里是什么画面,真是漆黑一片吗?
很多人普遍认为,视力的运作机制是通过物体反射的光线进入眼睛,进而使我们得以看见周遭环境。基于此,许多人错误地推断,只要遮蔽双眼或处于一个光线无法穿透的环境
2024-10-15 13:58:00
不愿上学、沉迷手机,一个又一个……医生叹息:真正原因,很多家长看不到
“很难进入学习状态,作业拖拖拉拉,没事就摸手机!”“一边玩手机,一边写作业,说是查题目,其实都在偷偷玩...”“说好就玩一小时
2024-10-15 13:58:00
5种瘦腿食物 告别下半身肥胖 让你吃出纤细美腿!
标题:5种瘦腿食物告别下半身肥胖让你吃出纤细美腿!在追求美丽的道路上,很多人都会遇到一个难题:下半身肥胖。尤其是对于女性来说
2024-10-15 13:59:00