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...减肥方法，比如，吃“冷米饭”等放凉的主食能减肥；只吃水煮菜能减肥；水果热量低，吃水果可以减肥；吃辣可以减肥；吃某种食物，吃的越多瘦的越快；吃欺骗餐能够提高基础代谢；吃完饭后再吃一根香蕉就能抵消热量、吸...……更多
2024-09-12 16:37:00吃水,谣言,减肥,正在,健康,减肥
...情：春天到了，不少小伙伴已经开始为了夏天减肥了！只吃水煮菜能减肥？不吃早餐有助于减肥？吃米比吃面更容易让人发胖？烧烤后来一根香蕉可以抵消热量、防止肥胖？这些关于减肥的谣言，你信了几个？1.只吃水煮菜能减...……更多
2024-03-15 17:49:00专项,行动,减肥,热量,网络,空腹
...电 春天到了，不少小伙伴已经开始为了夏天减肥了！只吃水煮菜能减肥；不吃早餐有助于减肥；吃米比吃面更容易让人发胖；烧烤后来一根香蕉可以抵消热量、防止肥胖……这些关于减肥的谣言，你信了几个？戳↓了解真相！
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2024-03-14 19:31:00中新,谣言,减肥,减肥,中新网,吃水
清爽减脂美食：番茄鸡肉丸番茄鸡肉丸，是一道清爽低卡的减肥美食，制作简单，口感鲜美。首先，将鸡胸肉和香菇剁碎，拌入玉米粒和调味料，搅拌均匀制成肉丸。然后，在炒锅中煮番茄去皮切块，再加入肉丸炖煮至浓稠，...……更多
2024-03-24 14:15:00吃水,减肥,肉丸,减肥,口感,柠檬
...坚果、深海鱼、还有日常炒菜的油脂。
为什么要逼自己吃水煮菜？完全没必要啊！在文章开始之前，请读者朋友们来想一想：咱们每天吃东西，是为了什么？是为了健康？是为了减肥？不！我们吃，是因为好吃！！是为了享受...……更多
2024-06-24 06:56:00吃水,减肥,美食,油脂,菜汤,白水
打工已经很苦了，还要减肥！天气越来越热，对于特别讨厌出汗的人运动减肥是不可能的！那就得在吃上下功夫喽，今天，分享给大家8道适合减肥控糖的家常菜，既美味又健康！一、西红柿炒鸡蛋西红柿炒蛋，谁不爱这红彤彤...……更多
2024-06-11 10:35:00吃水,家常菜,家常,美味,减肥,健康
...物。为了保持容颜和身材，张天爱也曾自曝长达两年都只吃水煮菜，一旦饿了就吃水煮鸡蛋和黄瓜片填补。
陈妍希在做客综艺时也透露自己不吃油盐害怕导致水肿，常年不吃肉类和任何海鲜，全靠沙拉度日，这样的方式让节目...……更多
2023-02-03 14:18:00李冰,油盐,水泡,食谱,蔬菜,多年
...量避免将红豆、薏米、黑米等打粉冲糊。出品：健康报·谣言终结站科普小组审核：国家健康科普专家库专家、中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟策划：李天舒 王宁制图：王珺珂(健康中国微信公众号)【编辑...……更多
2024-07-16 21:28:00粗粮,谣言,减肥,红豆,粗粮,食物
...前或者是在饭后喝杯黑咖啡能有效地减肥，其实这是一种谣言。可以算一下自己在运动前或者饭后都来一杯黑咖啡，自己一天要喝多少杯。黑咖啡喝太多不仅容易导致晚上失眠，还会导致身体脱水，也会影响到血压，对人的情绪...……更多
2023-05-21 22:47:00弯路,减肥,减肥,方法,小李,减肥药
...身体更容易囤积脂肪。02不吃脂肪我已经遇到过不止一个吃水煮菜和水煮肉的人了。前段时间在健身房，有两个人在谈吃饭，我看一个将近1米8的男生，说自己每天吃水煮鸡胸肉。我想象了一下，发现自己真的吃不下去。脂肪是...……更多
2024-08-06 06:13:00误区,减肥,减肥,身体,脂肪,晚餐
...低、胃口变小，饮食口味也变得清淡，人们更愿意喝水和吃水分多的瓜果蔬菜，这种饮食方式有益减肥。记者了解到，在瘦身一族中，宝妈是一个很庞大的群体。市民韩女士告诉记者：“我这两年带孩子，没太注意管理自己的身...……更多
2024-05-14 07:23:00科学减肥,夏日,减肥,科学,减肥,减肥产品
...能有助消化和增进食欲。但下面这些醋疗功效被夸大了。谣言一：喝醋能改变酸性体质?“醋是碱性的，能改变酸性体质”，这些说法都只是道听途说，目前没有确切的科学依据。现代医学认为，人体血液中有一系列缓冲体系，...……更多
2024-09-16 15:02:00谣言,盘点,食物,谣言,说法,高血压
...身材容易反弹呢？减肥并不是吃得越少越好，也不是只能吃水煮菜，不吃主食或者肉类食物，这样的方法只会让你越减越肥。减肥要选对方法，才能减少误区，提升减肥成功率。这几个减肥误区，你犯了吗？难怪总是瘦不下来！...……更多
2023-02-04 22:28:00减肥,成功率,误区,成功,方法,减肥
...肥的效果，同时保持身体的健康和活力。照“谣”镜这种谣言忽略了个体的差异性，如健康状况，晒太阳对不同人群的影响可能大相径庭。而且此类谣言常常容易夸大晒背的效果，却没有经过科学验证，没有具体的建议也增加了...……更多
2024-08-13 14:51:00减肥,减肥,脂肪,代谢,健康,阳光
减肥别只吃水煮菜，不妨试试这八道炒菜，低脂低卡瘦身快，真好吃！西兰花炒海鲜菇材料：西兰花，海鲜菇，豆腐皮（可选），油菜（可选），食用油，盐，味极鲜酱油（或生抽、蚝油）制作步骤：1.西兰花掰成小朵，海鲜菇...……更多
2024-04-18 11:45:00八道,吃水,真好,减肥,生抽,荷兰豆
...蔬菜，等到蔬菜变软添加盐、胡椒即可，千万不要放油。吃水煮蔬菜肯定能减肥，因为蔬菜的能量很低，吃再多也不用担心会发胖，而且还能美容养颜。大白菜具有药用价值，对人体有很好的保健作用。大白菜还含有丰富的纤维...……更多
2024-07-01 10:30:00晚餐,食物,减肥,减肥,米糠,红豆
...热量的水果，比如榴莲、椰子、菠萝蜜、芒果等。3、只吃水煮菜
很多人减肥就想到了只吃水煮菜，水煮菜是没有油的，而脂肪是我们人体必要的组成部分，供能的主要物质之一。长期不摄入油，会影响我们人体的新陈代谢，而...……更多
2023-04-23 10:48:00误区,减肥,热量,减肥,水果,脂肪
...和肉等比例的增加。千万不要把水果当正餐了，也不要只吃水煮菜不敢吃肉了，记住“要想瘦就得多吃肉，吃脂肪才能掉脂肪”。4、改善吃饭顺序
人体进食20分钟之后饱腹感才会产生，所以先吃热量密度低的食物有利于减肥，...……更多
2023-04-22 22:23:00核心,减肥,建议,方法,学习,主食
...杂粮便是出現得数最多的食材。有些人可能会问：“天天吃水煮玉米，非常容易会很腻的。”接下去，我教大家如何将苞米变着花式作出美味身心健康又吃不腻的玉米面饼！最先，需要提前准备苞米，小麦面粉，油，盐，多功能...……更多
2023-02-21 21:17:00面饼,热量,玉米,苞米,面饼,玉米
...有很多人并不了解正确的运动方法，就随便听信了网上的谣言。你知道，用不正确的方法跑步会伤害到自己的身体、或者完全就是白费时间吗？
所以为了自己的身体健康，也为了更好地运动，一定要看看哪些是谣言，跑步真的...……更多
2024-05-27 09:52:00谣言,膝盖,损伤,真相,运动,运动
社交网络上充斥着各种关于食品的谣言，让人无从辨别真伪。今天我们就来揭开那些误导人的食品谣言的真相，保护你的健康。亲爱的读者，你有没有被某些食品谣言忽悠过？别担心，今天我将为你揭示十大常见的食品谣言，...……更多
2024-06-26 16:42:00谣言,真相,保护,食品,健康,谣言
...记曝光了罗云熙的一个瓜，说l罗云熙为了增肥，听信了谣言，开始吃一些增肥的药，不过目前看来，没有什么效果。看到娱记的这个爆料，还是挺震惊的，毕竟是药三分毒，希望这个爆料增肥的大瓜是假的，只要自己的身体健...……更多
2023-05-02 17:36:00罗云,谣言,罗云,长月,白鹿,爆料
...这么容易消化的食物，胃的功能就会慢慢退化。第三个：吃水果，可以减肥纵观身边人，发现胖子比瘦子多。这也是为何，80%的人都在嚷嚷着要减肥。因为大家很清楚，若是再不控制体重的话，接下来可能会从胖子变成大胖子，...……更多
2023-11-09 17:48:00养生,方法,健康,身体,素食,健康
...自己并没有做什么切胃手术，只是有些人愿意去相信这些谣言，她也是露出无奈的微笑，除了唐嫣之外，坐在她身边的姚晨也是尴尬的笑了笑，也是相当无奈，看起来自己曾经也是遭受过这种无聊的谣言，深有同感。其实作为演...……更多
2023-01-07 16:06:00产后,传闻,笑容,身材,无奈,减肥
...脂肪和碳水会快乐？很多减肥的人都有这样的经历，每天吃水煮菜，身体健不健康先放到一边，但是不可否认的是脾气会暴躁，更容易发怒，整个人情绪也会不好，这是为什么呢？其实这是我们的大脑给出的信号，当高脂肪、高...……更多
2024-05-22 10:14:00长胖,脂肪,碳水化合物,脂肪,和心,糖尿
...果时，小梁还和之前的减肥经历做了对比，“吃馒头比只吃水煮菜和水煮蛋的饱腹感强，吃几口再喝黑咖啡，感觉馒头在胃里膨胀了，还蛮抗饿的。”
受访者供图 不少网友也表示馒头减肥法真的有用。有网友一天吃两...……更多
2024-09-07 14:00:00减肥法,三周,馒头,医生,减肥,女孩
...的客栈》中，唐嫣回应自己切胃减肥的传闻。太荒谬了，谣言止于智者，糖糖是真的瘦，身材也是真的好，切胃这种也太离谱了吧。原来很早以前唐嫣还被一些网友误以为切胃减肥。这种无中生有的传闻真的太可怕了。唐嫣在节...……更多
2023-01-11 19:47:00荒谬,客栈,传闻,减肥,紫萱,天美
随着健康理念的传播，很多人都开始关注养生了。关于如何养生，民间有很多流传甚广的说法，这些说法你要真的跟着做了，养生不成反而损害健康，特别是中老年人。这篇文章就给大家整理了17个不是养生而是养病的伪养生说...……更多
2023-12-21 10:45:00谣言,养生,家人,正在,家庭,健康
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很多打算备孕或者做试管婴儿的女性都听医生说要抽血检查雌性激素六项，但是究竟什么是雌性激素六项?雌性激素六项有什么重要做用
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子宫是女性独特的生理器官，同时也是女性的代表，是胎儿生存的“沃土”，而子宫内膜是女性子宫内层的一层细胞组织，它的生长是具有周期性的
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“我都多囊这么多年了，还能怀上宝宝吗?"经常有患者这样问，肯定能啊。只要把多囊治好，怀孕其实很简单。本期，邀请到了广州公立三甲医院许丽绵主任
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在人们的普遍认知中，夫妻相伴似乎更有利于健康长寿，但实际上，没有老伴的男人却有可能更长寿，这其中有着三个意想不到的原因
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本文转自：人民网-四川频道人民网记者 刘海天若诗若画的若尔盖，若宝若金的藏医学。9月20日下午，正在四川省阿坝州参观采访的拉美媒体记者们
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当最具“烟火气”的夜市，遇见充满“药草香”的中医药，会碰撞出怎样的火花？9月20日晚，由重庆市卫生健康委主办的“夜市寻岐黄·良方惠万家”为主题的重庆中医药文化夜市在龙塘湖公园火热开市
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鸡感染滑液囊支原体是一种常见的鸡病，由鸡滑液囊支原体引起，主要特征为渗出性滑膜炎、腱鞘滑膜炎或黏液囊炎，表现为关节肿大
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中医百科|中医治糖尿病糖尿病是巨大的“糖衣炮弹”，中国的糖尿病患者已超一亿，并且逐渐有年轻化的趋势。糖尿病属中医的“消渴病”范畴
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