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实话实说:要想健康,少碰这3种鸡蛋
...多吃一个鸡蛋真的会增加癌症患病风险吗?这鸡蛋究竟吃还是不吃的好?一、每天坚持吃1个鸡蛋,对身体是好是坏?在2023年1月18日,美国波士顿大学研究团队在《营养素》Nutrients上发表了一项2349名参与者,每周摄入≥5个鸡蛋...……更多
8种 “清肝菜”,都是肝脏的最爱,美肤又排毒,一起来看看吧
...许盐,烧开水。3、将西兰花放入煮沸的水中焯水,焯水时间约为1分钟,使其变色后捞出,过凉水,沥干备用。4、取一个平底锅,倒入适量食用油,烧热后放入切好的大蒜和姜末,炒出香味。5、将焯好水的西兰花放入锅中,用...……更多
“高胆固醇”食物榜单公布:鸡蛋未上榜,第一名或不少人还在吃
...酪的胆固醇含量则大致维持在100mg左右。无论是用于烘焙还是抹在面包上,都需要注意摄入量。畜肉类食品(例如牛排、猪里脊等)尽管相较于动物内脏,红肉中所含的胆固醇量稍显逊色,然而它依旧属于胆固醇含量较高的食物...……更多
吃什么长高个子?这6种食物让身高疯长
...前就寝。4.把握宝宝生长最佳期 宝宝无论是语言的学习还是身高的发育都有着最佳的时间,那么身高最佳的长高时间也就是三岁前和青春期,这段时间宝宝生长得最快。宝妈也要及时把握,好发挥宝宝身高的潜力。同时,季节...……更多
冬天上火怎么办?建议多吃3道“去火菜”,养肺润燥身健康!
...冬天就已经过去这么久了。回忆起秋天转入冬天后的种种变化,阿阳只觉得这冬天真是寒冷而又干燥!白天还没出门,脸上的皮肤就开始起皮干燥。紧接着身体又开始悄悄上火,折腾着人们的喉咙和舌头无比生疼,稍微咽咽口水...……更多
建议中老年:少吃鸡鸭多吃这2样!润肠通便,增强肝脏解毒能力
退休后儿子也工作了,我的时间多了起来,重新开始规划自己的后半生:1、把自己的健康放第一位;2、告诉自己活到老要学到老,不能放弃学习;3、寻找一件自己兴趣的事情,并且努力做得更好。想要健康自然要说到做到,...……更多
尝试“吃3白”,来增强身体抵抗力,为一年的健康打下坚实的基础
...物与健康的深刻认知。在这个秋季,让我们跟随着节气的变化,选择适合的食材,以“3白”为主轴,将白萝卜、莲藕、白玉菇融入餐桌,不仅为味蕾带来享受,更是为健康护航。记得,当我们享受美味的同时,也要感谢大自然...……更多
47岁男子确诊肝癌,强忍泪水坦言:肩膀早有“提醒”,是我忽视了
...活当中就要积极的预防癌症。同时还要警惕身体上的一些变化,在最佳治疗时间发现癌症,就可以拥有更多的挽回余地,也能拥有更多的可能性。肝脏不好的人群除了用以上方法预防和治疗之外,还可以通过食补改善。这类人群...……更多
春季养肝:三忌三宜三秘诀,一定要知道!
...,然后逐渐增加时间和强度,让身体逐渐适应运动带来的变化。 总之,春季养肝需要我们注重适量的运动锻炼。通过选择适合自己的运动方式,控制好运动强度和时间,我们可以促进身体的新陈代谢,增强身体素质,同时也能...……更多
春天“养肝第一菜”,补肾活血又清身,和番茄、猪血是绝配
...比如韭菜鸡蛋煎饼、韭菜鱼丸汤等。无论是清炒、炒鸡蛋还是拌面条,韭菜都能为菜肴增添独特的香气和口感,深受大众喜爱。(二)韭菜补肾活血功效显著古代医书中记载韭菜为“壮阳菜”,说明其对肾阳有滋补作用。在中医...……更多
坚持喝“开水冲鸡蛋”,5大好处或“不请自来”,分享给大家
...染之外,长期喝酒、熬夜、高脂饮食等不良习惯都会导致肝脏受损,肝脏损伤将影响其他脏器功能的正常运转,因此平时一定要学会养肝护肝。而鸡蛋中含有大量的蛋白质,能够修复受损的肝细胞,并促进细胞再生,开水冲鸡蛋...……更多
知晓“春养”良方  筑牢健康防线
...使原有精神分裂症、躁狂症等精神类疾病患者,因天气的变化而出现激愤、骚动、暴怒等发作状态。所以,春天也是各类精神疾病高发或复发的季节,有这样患者的家庭要特别注意,做好预防和治疗。 第三,春季外界气候变化...……更多
秋天多吃它,优质蛋白高营养,这样做酥脆鲜香,不懂吃可惜了
...匀,然后将饼坯放入电饼锅中,先开小火烙5分钟左右,时间到了以后将小饼再翻一遍,继续再烙五分钟。将小饼两面全部烙熟后就可以关火了,烙制全程大约需要十分钟左右。美味的鸡蛋葱花芝麻饼就做好了,吃起来酥脆鲜香...……更多
19.5米!山东港口烟台港602#码头刷新接靠船舶吃水纪录
...接卸满载VLCC型油轮,并以19.5米刷新靠泊超大型油轮最大吃水纪录。目前,该泊位已累计完成340多万吨油品接卸,生产效能正充分释放,港口能源综合服务体系优势进一步集聚。“亚洲进步”油轮,船长339米,宽60米,总货量27.1...……更多
立秋之后,使劲吃这菜,它是养肝高手,一周吃3次,清肝排毒,味道好吃又鲜美
...分具有强大的抗氧化作用,能有效清除体内自由基,减轻肝脏负担,促进肝脏细胞的修复与再生。同时,叶绿素还能促进胆汁分泌,帮助排出体内毒素,达到清肝明目、排毒养颜的效果。调节血脂,预防脂肪肝现代研究发现,南...……更多
它是“天然养肝菜”,中老年一周3次,清肝明目,这次可别错过了
...别让它们叠在一起,然后盖上锅盖,用大火蒸5分钟。3、时间到后,打开锅盖,用筷子将蒲公英花夹出来,放入一个干净的大碗中,稍微晾凉一下。5分钟后,打开锅盖,用筷子把蒲公英花夹出来,放到一个大碗里,稍微放凉一下...……更多
“睡眠差,容易老”,4种食物换着吃,养肝降火,睡眠好,精神足
...如此,睡眠不足还会影响到内脏器官的正常运作,特别是肝脏。肝脏负责排毒、调节身体的各种代谢功能。如果肝脏得不到充分的休息和调理,就容易出现内火旺盛、情绪焦躁等问题,这不仅加剧了睡眠问题,还会让身体进入恶...……更多
泥蒿作为一种天然的养肝良药,具有多种养肝作用
肝脏是人体内重要的器官之一,具有多种生理功能,包括代谢、解毒、合成蛋白质等。然而,现代人的生活节奏快,工作压力大,加上不良的生活习惯,容易导致肝脏负担加重,引发各种肝脏问题。为了保护肝脏健康,除了改...……更多
春天养肝黄金期,常吃五种“养肝菜”,护肝排毒,一身轻松
春天是肝脏养护的黄金期,正如大地复苏,身体也需要顺应自然的节奏进行调整和养护。肝脏在人体内扮演着重要的角色,不仅负责解毒排毒,还参与代谢调节和能量转换。因此,选择适宜的食材,摄入有利于肝脏健康的营养...……更多
钾是香蕉的12倍、番茄17倍!隔天吃一次,人更精神、健康过夏
...天有位东北朋友跟我吐槽说,这南方三伏天可真煎熬啊,时间长不说,温度还特高,出门买菜或下厨,衣服全湿透,都能拧出水了。在三伏天期间,大量出汗会带走身体里的水分,甚至是体内的“钾元素”也会流失,如果不及时...……更多
爱喝酒的人,戒酒后身体会出现哪些变化?
...不适和痛苦。那么,爱喝酒的人,戒酒后身体会出现哪些变化呢?出现哪些情况就需要戒酒呢?故事演绎张先生是一个中年男士,从事销售工作。平时喜欢和客户、同事、朋友一起喝酒,每天都要喝上几杯。身体一直没出什么问...……更多
“肝脏”最爱的四种食材,一周吃3次降肝火,气血通畅一身轻松
“肝脏”最爱的四种食材,一周吃3次降肝火,气血通畅一身轻松由于现代人的饮食和生活方式不良,肝部疾病已经成为了一种常见的健康问题,众所周知, 肝脏是人体内最重要的器官之一,也是身体里最强大、功能最多的器官...……更多
男性若长期不饮酒,一段时间后,身体可能出现4大变化!
...想到戒酒后不久,他就发现自己的身体出现了一些明显的变化。这些变化让他感到惊讶和高兴。原来戒酒对男性的健康有这么多好处!那么男性若长期不饮酒,一段时间后,身体可能出现哪些变化呢?让我们一起来看看吧!一、...……更多
天然“强肝王”被发现,45岁后的人要常吃,2天吃1次,养肝护
...增香点缀,盖上盖子调成上下火模式烙四分钟。6.四分钟时间到打开盖子,翻一个面再次盖上盖子烙四分钟,打开锅盖就可以出锅放在案板上,切成长条切成菱形块。7.切好后放入盘子里,菠菜鸡蛋玉米饼就做好了,外脆里嫩鲜...……更多
如果男人做到滴酒不沾,身体也会出现很多变化,一起来看一下
...困难的,但是如果做到滴酒不沾的话,身体也会出现很多变化,一起来看一下。生活中如果总是喝太多酒的话,有可能会使肝脏受到负担加重,如果在戒酒之后的三天左右时间里,肝功能就能够得到慢慢的恢复,如果经常喝酒的...……更多
早上起床后,宁愿饿肚子也少碰3类早餐,尽早转告家人
...蛋对身体的营养元素。建议大家在早上吃鸡蛋的时候可以吃水煮蛋,但是尽量要少吃茶叶蛋,茶叶蛋在烹煮的过程当中,加入了各种各样的大料,导致鸡蛋的口味非常重。 每天早上吃茶叶蛋会影响大家的肠胃健康,因为茶叶蛋...……更多
天然“强肝王”,立秋后要常吃,养肝排毒又明目,越吃越年轻
大家好我是大强,肝脏是人体的解毒器官,身体内的垃圾毒素,都是通过它分解排出,它要是罢工了,后果可想而知。肝脏被称为“沉默的器官”,它是一个没有痛感神经的器官,所以哪怕肝脏问题,人们也往往难以察觉。所...……更多
春天要多吃这几道“ 解毒菜”,护肝又排毒
...的生活质量和健康状态。春天养肝的智慧中医告诉我们,肝脏在人体五行中属木,与春季相应,它主疏泄,负责解毒、血液储存和情绪调节。春天是养肝排毒的最佳时期。通过合理的饮食、适量的运动和保持良好的情绪,我们可...……更多
肝脏癌变时,身体哪些部位会出现“臭味”?自查一下,早点调理
...生活中假如发现自己出现了口臭就要小心尤其是这些臭味还是一种烂鸡蛋、臭掉的苹果味道,就需要我们多加以小心,假如说口臭的味道有加剧的情况,同时还会伴随着发生一些牙龈出血,甚至呕血的话,就要小心是不是肝癌的...……更多
萝卜排骨汤是一道家常菜,味道鲜美,营养丰富
...的作用。酥炸的鸡蛋块则为整道菜品增添了一丝口感上的变化,使得汤更加丰富多样。这道三鲜萝卜汤不仅味道鲜美,而且非常适合秋季进补。鸡蛋和萝卜的搭配,不仅能调理胃肠,还能提高人体免疫力,让我们在享受美食的同...……更多
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初心不忘 夕阳如歌——致敬退休教师主题党日活动
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意,进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力,1月18日,威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
2025-01-24 23:20:00
运满满发布7省份“南菜北运”数据图
本文转自:人民网-江苏频道眼下正值“南菜北运”物流高峰期,数字货运平台运满满发布 “南菜北运”七大省份“营养输出”数据图
2025-01-24 23:52:00
春节期间呼吸道传染高发,中医专家教你如何预防,过个健康春节!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 焦守广 济南报道春节正逢冬春季节交替之时,呼吸道病原菌活跃,加上回家过年,走亲访友,人员流动大,容易发生呼吸系统传染病
2025-01-25 00:05:00
长期吃冷的米饭,不仅能降低血糖,还有养胃的作用?医生说出实话
我国是“糖尿病大国”,但令人担忧的是,近2/3的患者不知道自己患病,超过一半的患者血糖控制不达标。那么,血糖到了什么范围就是得了糖尿病
2025-01-25 02:01:00
天天吃抗凝药的人,寿命还剩多久?医生提醒:取决于这3点
刘大爷今年76岁,在一周前因胸闷气短而入院就诊,随后被确诊为肺栓塞。因其有高血压、冠心病史,医生给予了抗凝药物治疗。在治疗几天后
2025-01-25 02:23:00
贵州百灵预计2024年业绩扭亏为盈,糖宁通络片启动Ⅲ期临床研究
1月24日晚,贵州百灵(ST百灵.002424)披露2024年度业绩预告。数据显示,公司预计全年实现归属于上市公司股东的净利润4000万元-6000万元
2025-01-25 02:58:00
备好养生经 健康过大年(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版本报记者 陈静文 王美华《人民日报海外版》(2025年01月25日第 05 版)进入腊月,山东省枣庄市山亭区农村大集年味渐浓
2025-01-25 04:31:00
让乡村亮名  促乡村知名(视线)
本文转自:人民日报湖南推动“乡村著名行动”让乡村亮名 促乡村知名(视线)本报记者  杨  迅《人民日报》(2025年01月25日第 07 版)在湖南省浏阳市苍坊村阳谷河上有一座修建了数十年的小桥
2025-01-25 05:51:00
老年人如何健康过大年?这份吃穿住行指南请收好
春节是阖家团圆、喜庆祥和的节日,但对于老年人来说,也是需要特别注意健康的关键时期。在春节期间,老年人往往会面临饮食丰富
2025-01-25 07:01:00
新春走基层|藏在豆腐里的临沂年味儿
齐鲁晚报·齐鲁壹点 主余凤进入腊月,年味便在空气中悄然弥漫开来。清晨,当整条巷子还沉浸在梦乡中时,在临沂市莒南县石莲子镇主家岭村的一家小小的豆腐坊里豆腐坊已经飘出了阵阵豆香
2025-01-24 15:39:00
“课堂+田间”教学 福建中烟开展烟叶移栽产教一体化实训
本文转自:人民网春节将至,正是龙岩永定烤烟大田移栽的黄金时期。近日,福建中烟原料采购中心到永定开展第二期产教一体化实训
2025-01-24 15:40:00
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浓浓新春情关爱暖人心四川省肿瘤医院放疗党总支物理工程部党支部慰问老专家春节将至,年味渐浓,为深入弘扬中华民族的优良传统与作风
2025-01-24 15:50:00
生死时速:济南市第五人民医院团队成功抢救误吸患者
一个安静的傍晚,在山东第二医科大学附属济南市第五人民医院神经内一科走廊的尽头,一场与时间赛跑的抢救行动正在悄然上演。2025年1月15日下午5点20分
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济南市五院高压氧为学生大脑“充氧”焕活力
期末在即,时间仿佛成了最稀缺的资源。家长们焦虑地四处寻找提分秘籍,孩子们则埋头于书海,争分夺秒地复习。犹如一场与时间赛跑的马拉松
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“不突破即破产!”面对利润下滑,南城香聚焦降本增效
过去的2024年,被誉为快餐界“坪效之王”的南城香也遇到了增长困境。据红餐网报道,南城香创始人汪国玉日前在公司年会上坦陈
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