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每天吃水煮蛋,是“营养佳品”还是“血管杀手”?看完瞬间醒悟了
...他已经坚持了十几年。王大爷是个退休的老教师,他坚信吃水煮鸡蛋对身体有好处。他说,鸡蛋是营养丰富的食品,含有蛋白质、矿物质和维生素等营养成分,有助于保持身体健康。他还经常引用一些科学研究,说鸡蛋中的某些...……更多
每天早上吃个水煮蛋,是营养佳品还是血管祸根?吃鸡蛋别犯3个错
...,决定了它的营养价值同样是一个鸡蛋,有些人每天喜欢吃水煮蛋,有些人则每天喜欢吃煎蛋。究竟哪一种做法会让人摄入更多的脂肪和热量,当然是煎蛋?对于年轻人来说,两种做法似乎都还说得过去,可对于有心脑血管疾病...……更多
腐乳是营养佳品,还是致癌杀手?坦白说:这3类人确实要少吃
腐乳是营养佳品,还是致癌杀手?坦白说:这3类人确实要少吃首先,我们需要了解腐乳的成分和制作过程。腐乳主要是以豆腐为原料,经过盐渍和发酵而成。其中包含丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。中医认为,腐...……更多
羊肉是心血管的祸根,还是营养佳品?冬天吃羊肉,牢记3点
...者等人群来说,不宜食用过多。 二、常吃羊肉,是营养佳品还是致癌祸根?近年来却有着不少说法称,“羊肉被列入致癌清单,常吃会致癌……”、“羊肉是发物,是癌症催化剂”、“心血管祸根”,这是真的吗?有人认为羊...……更多
医生建议:吃鸡蛋需谨记以下四个方面
...、维生素和矿物质,对人体健康有很多好处。然而,关于吃水煮蛋是否会伤肝或养肝的问题,一直存在争议。在这篇文章中,我们将从医学角度出发,探讨吃水煮蛋对肝脏的影响,并给出吃鸡蛋时需注意的四个方面。首先,让我...……更多
“猪油是心血管杀手”?为啥老一辈人常吃却没事?告诉你答案
在我们的日常生活中,常常听到这样的说法:猪油是心血管杀手。然而,我们发现,老一辈人经常食用猪油,他们的心血管健康却相对较好。这究竟是怎么回事呢?接下来,我们将深入探讨这个问题。一、猪油的营养价值猪油...……更多
每日一膳 | 软化血管的黑木耳,搭配富含蛋白的鲈鱼片,拌上补气血的红枣来清蒸,鲜甜美味,食指大动~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
...“食品中的阿司匹林”,是预防心脑血管疾病的食疗保健佳品,它就是黑木耳。黑木耳来源于木耳科菌类生物木耳的子实体,因外表色黑,形似人耳而得名,又名木耳、黑菜、木菌等。我国是黑木耳的发源地,已有4000多年的食...……更多
燕麦是“害人麦”,还是营养佳品?一文揭开答案
...p>燕麦的营养成分燕麦属于是莎草科,在古籍中也被称作野麦子、田旋花。燕麦皮...……更多
有几种食材被誉为秋季养肺佳品,有助于清肺火、润肠通便
...内的阴阳。而在众多食材中,有几种食材被誉为秋季养肺佳品,它们不仅美味可口,还富含各种营养,有助于清肺火、润肠通便,提升免疫力。一、茄子紫色的茄子富含天然植物色素,具有丰富的维生素P和多酚类物质。这些化...……更多
营养不良是一个隐形的健康杀手,它会导致多种健康问题
...展中国家。营养不良会影响人体的生长发育、免疫力、心血管健康、体重控制以及血糖和血压等多个方面,从而导致一系列健康问题。以下将详细讨论营养不良可能引发的各种健康问题,并提出改善营养不良的建议。一、营养不...……更多
秋冬滋补佳品:揭秘“冬补第一菜”的奥秘
...持身体机能、增强免疫力起着不可替代的作用。秋冬滋补佳品:揭秘“冬补第一菜”的奥秘随着秋末冬初的脚步渐近,我们的饮食调理应顺应季节变化,特别是对于中老年朋友来说,选择合适的食材来滋补身体是非常重要的。在...……更多
医生:保护胰岛需牢记3吃、4不吃
...的利用,从而降低血糖水平。黑木耳黑木耳这一菌菇类的佳品,早已被广大美食爱好者所钟爱,它的魅力不仅在于其口感独特,更在于其丰富的营养价值和健康功效。黑木耳是健康的补铁佳品,铁元素是人体必需的微量元素之一...……更多
这份养生手册 教你健康入冬
...养胃滋阴、健脾益气、凉血止呕,是冬季非常不错的食补佳品。 鱼肉鱼肉营养丰富,是冬季滋补的佳品。而且在众多肉类中,鱼肉可谓是特殊的存在,高蛋白、低脂肪,更是成为养生保健的优良选择。寒冷的冬天,喝碗鲜美的...……更多
气血不足,手脚冰凉就吃它,温补又养生
...征和传承的载体。在岭南地区,猪脚姜被视为滋补养身的佳品,深受民间喜爱。无论是在家庭聚餐还是在酒楼宴席中,猪脚姜都是一道不可或缺的美食。1、猪脚姜的营养密码猪脚姜中的猪脚,富含胶原蛋白和多种矿物质。胶原...……更多
莴笋炒鸡蛋不仅能够缓解失眠问题,还能提高睡眠质量
...护血管健康,预防心脑血管疾病的发生。中老年人的养生佳品在寒冷的冬天,中老年人更需要注重营养的均衡。莴笋炒鸡蛋不仅提供了丰富的营养,还能带来多重益处。莴笋富含的维生素和微量元素有助于稳定神经,促进身体健...……更多
常吃猪油对心血管是好是坏?为何老一辈人常吃却没事?告诉你答案
...很少见到了。很多人说猪油不如植物油健康,吃了会堵塞血管,还有些人说猪油有很多好处,可以解毒、治病、抗癌,那猪油到底能不能吃呢?一、猪油的营养价值怎么样?从营养角度来看,猪油并不是一无是处的。猪油含有丰...……更多
核桃是血管清道夫,还是“催命符”?早上吃好,还是晚上吃好?
...,特别是在儿童的成长过程中。许多家长将核桃视为补脑佳品,希望通过食用核桃来增强孩子的身体健康。确实,核桃的营养价值相当丰富,它含有多种对人体有益的成分,如Omega-3脂肪酸、抗氧化剂、维生素和矿物质,这些成...……更多
几种“胆固醇杀手”,常吃有助于降低胆固醇,血管越吃越通畅
...木的情况,子女发现后,立马带去医院检查,竟然发现脑血管内有血栓,再发展就是脑梗了。后来经常了解才知道,张大叔除了喜欢吃肥肉,还喜欢吃皮蛋,每天都要吃一盘,还变着花样各种做法,百吃不腻,殊不知皮蛋竟是“...……更多
在50岁之后,多吃一些养心食物,可以保持心脏的年轻活力
洋葱:养心佳品,坚守健康洋葱因其丰富的营养成分,被誉为养心佳品。不仅含有丰富的硒元素、维生素C、大蒜素、槲皮素等,还具备抗氧化、降低血压的作用,可以保护心血管的健康。洋葱的品种繁多,包括红洋葱、黄洋葱...……更多
中国“饮食杀手”不是油和糖,而是这3种,很多人不在意,尽快改
...的饮食习惯。首先,高盐饮食容易导致血压升高,增加心血管疾病的风险。这是因为盐中的钠离子会促使体内水分滞留,从而增加血容量,对心脏和血管造成额外负担。长期维持这种饮食习惯,无疑会增加患高血压和其他心血管...……更多
告诫大家:这五种燕麦不要吃,不仅营养不高而且对人体伤害还大
...用可以促进人体健康。近年来,燕麦被一些人称为“降压佳品,被越来越多的人端上了餐桌。但是食用燕麦有很多讲究,吃对了可以获得不少益处,若是吃错了反而有损身体健康。今天,我们就来详细地了解一下燕麦。燕麦片中...……更多
皮肤干燥多吃它,胶原蛋白是猪蹄的两倍,更容被吸收,营养又解馋
...补佳品。吃过早饭后,我又来到了海鲜市场,孩子们说要吃水煮鱼,花30元买了一条4斤重的草鱼,让卖家处理干净,鱼的内脏中会有鱼籽和两个鱼泡,尤其鱼泡不懂吃的人都会扔掉,而我都会带回家,炖鱼的时候放在里面,不仅...……更多
在入秋之后,不妨多吃一些西红柿,让健康和美味兼得
...,过多的油会增加热量。西红柿紫菜蛋花汤——强免疫的佳品西红柿紫菜蛋花汤是一道简单却营养丰富的汤品,具有强免疫的作用。紫菜是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的海藻,有助于提高机体的抗病能力。西红柿中的维生...……更多
黑芝麻被誉为“滋补佳品”,有“补肝肾、滋五脏”的功效
...素,尤其富含铁、钙和锌等矿物质。黑芝麻被誉为“滋补佳品”,有“补肝肾、滋五脏”的功效。无论是老人、小孩或是年轻人,都可以从中受益。此外,黑芝麻还有乌发养颜的功效,对于美容养颜的作用也非常显著。扩展:黑...……更多
这道菜口感鲜美,营养丰富,特别适合秋季食用
...俱佳,还能够调和脾胃,帮助消化。胡萝卜——“养胃”佳品 胡萝卜是中老年人常见的蔬菜之一,也是一种非常适合秋季食用的食材。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和膳食纤维,这些物质对于保护胃黏膜、促进肠道蠕动都有很...……更多
冬天想抗寒就要补气血,多吃这3种食物,营养丰富,增强体质
...些富含营养的食物,来滋养我们的气血。猪肝:补气血的佳品猪肝是一种富含营养的肉类,特别适合女性在经期或孕期食用。它富含丰富的铁元素,可以促进血液循环,增加氧气供应量,从而提高我们的抵抗力。除了铁元素,猪...……更多
腹主动脉瘤:需要高度警惕的“沉默杀手”
...脉瘤:需要高度警惕的“沉默杀手”——市中心医院胸心血管外科专家朱岩谈腹主动脉瘤的防治全媒体记者李政亭通讯员 何慧朱岩 市中心医院供图    不久前,退休职工刘师傅突然腹部剧痛,随后开始呕吐,家人紧急拨打...……更多
肝胆疾病患者要少吃花生,不然会导致肝胆负担加重
...因为花生具有止血的功效,很容易促进血栓的形成。建议吃水煮花生关于花生的烹饪方式,建议水煮,可以最大程度保留花生的营养价值,尽量少吃油炸和炒制的花生,因为其中的营养价值大打折扣,脂肪含量还会提高,食用后...……更多
早餐选择水煮蛋,不仅简单方便,还能为身体带来多方面的好处
...持,对于控制体重和保持良好的健康状况非常有益。早餐吃水煮蛋,身体收获满满早餐选择水煮蛋,不仅简单方便,还能为身体带来多方面的好处。首先,水煮蛋富含高质量蛋白质,这种蛋白质含有人体必需的所有氨基酸,能够...……更多
常吃牛肉并非“养癌”,而是有益健康
...关于牛肉与健康关系的争议不断,一些人认为牛肉是养生佳品,而另一些人则担心其可能致癌。那么,常吃牛肉究竟是有益健康还是潜在致癌呢?让我们通过科学研究来揭晓答案。一、牛肉的营养价值首先,我们来了解一下牛肉...……更多
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上班上学没空看病?上海徐浦中医医院“周末门诊”来了
对于很多上班族来说,平日繁忙的工作让他们分身乏术,即便身体有些不适,也只能选择忍耐,而到了周末,又往往面临医院专家门诊不开放的难题
2024-08-12 17:11:00
泸州东大肛肠医院:医保定点 平价惠民
泸州东大肛肠医院成立多年,作为一家专业的肛肠专科医院,医院一直都是实行透明平价的收费原则,以真诚对待每一位患者。泸州东大肛肠医院拥有经验丰富的肛肠医生
2024-08-12 17:11:00
石家庄健胃中医院 专业治疗胃肠疾病
石家庄健胃中医院是经石家庄市卫生局、工商局批准成立的,集临床、科研、预防、保健、康复为一体的中西医结合、专业治疗胃肠疾病的医院
2024-08-12 17:12:00
常做这4件事,等于在伤胃!吃再多养胃食物都无效
胃病是目前最常见的疾病之一,很多人都曾遭受胃病的折磨,因此对养胃也特别上心。然而,很多人吃了各种养胃食物后,胃病却不见好转
2024-08-12 17:12:00
曲靖东大中医肛肠医院:保持直肠健康 这些习惯应改掉
曲靖东大中医肛肠医院消化科医生介绍,肠道是人体重要的消化器官,其包括小肠、大肠和直肠3大段。其中,大量的消化作用和几乎全部消化产物的吸收都是在小肠内进行
2024-08-12 17:12:00
在日常生活中该如何调理,还能够甩掉脂肪肝呢?
脂肪肝指的是因为肝细胞脂肪过多,引起的一系列肝脏病理性改变。脂肪肝患者非常的多,全球约有1/4的成年人会患有脂肪肝。这主要是因为饮食不当有关
2024-08-12 17:18:00
除了糖摄入过多,以下几个原因也可诱发糖尿病,来看看吧!
近些年,我国糖尿病的患病人数迅速攀升,有数据表明,目前糖尿病在我国的患病人数已超过1.3亿。糖尿病是一种慢性疾病,虽然不会在短时间内夺去患者的生命
2024-08-12 17:20:00
肺癌患者,容易遭到哪8种并发症的侵袭?
对于肺癌这一恶性肿瘤,众所周知其不仅发病率高,且致死率也要比较高。然而有很多肺癌患者之所以会发生死亡,其致死因素往往却并不仅在于肺癌本身
2024-08-12 17:21:00
北京中研中医院“针灸怪才”冯宝玉:华佗夹脊盘龙法,破解不明原因疼痛
在北京中研中医院,有这样一位医者,她擅长以针为笔,以气为墨,在人体经络的画卷上勾勒出健康的轮廓。她就是人称“针灸怪才”的冯宝玉
2024-08-12 17:23:00
吃过多荔枝不但不能降血糖,反而会加重糖尿病病情
所谓的荔枝病,是指一部分人在食用大量鲜荔枝之后,会出现头晕、面色苍白、心慌、无力等低血糖症状,严重者会出现昏迷,如就医不及时
2024-08-12 17:28:00
在关节炎发作的时候,有没有什么方法能够有效缓解呢?
关节炎是一种常见的疾病,当患上关节炎之后就会使患者的生活受到严重影响。特别是在关节炎发病时,患者会感觉浑身的疼痛,甚至还会出现行动不便
2024-08-12 17:29:00
生活中做好这三件事,让你的肝脏更健康
我们都知道肝脏是十分重要的,我们人体中的许多毒素都需要肝脏排出体外,如果肝脏出现了问题,那么我们体内就会出现毒素。垃圾堆积的情况
2024-08-12 17:30:00
适当的运动,能够使尿酸通过汗液排出体外
对于痛风患者来说,他们的血液当中含有的尿酸水平是非常高的,其主要原因就是尿酸的产生量较大且排出受阻。当尿酸盐结晶在关节滑膜滑囊以及软骨当中沉积的时候
2024-08-12 17:31:00
高血压头疼,考虑是以下几种原因导致的
高血压是一种常见病和多发病。此病一般起病缓慢,患者早期常无症状,或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状,表面上看是一种独立的疾病
2024-08-12 17:32:00
想要预防糖尿病,要做到以下几点!
人体长时间处在高血糖的环境下,就很容易引起糖尿病的出现。根据相关数据显示,我国糖尿病患者高达1.2亿人,已经成为了全球之首
2024-08-12 17:33:00