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春不补夏受苦,春季常吃这五种“春天之宝”,滋补营养少生病
...要过长。三、菠菜菠菜富含维生素A、维生素C、维生素K、叶酸、铁、钙等营养成分,有助于提高免疫力,增强抵抗力,预防贫血和感冒。同时,菠菜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道健康,调节血糖和血脂,保持消化系统...……更多
哪些食物孕妇不能吃
...要按照标准流程来进行产检。2、怀孕之前需要常规口服叶酸,而在怀孕早期主要目的是筛查胎儿具体的位置,排除宫外孕。3、怀孕期间需要重点观察腹痛和阴道流血的症状,这两方面往往意味着可能存在异常情况。4、要注意在...……更多
...高,不仅可补充营养,对于发育的孩子来说,黄豆芽中的叶酸、核黄素等正是成长必需。2.枸杞芽:清火明目。适当食用枸杞芽清火明目,可增强免疫力和抗氧化能力,对于抗疲劳及软化血管等都有一定帮助。 3.绿豆芽:解毒下...……更多
怀孕可不可以吃石榴
...妈妈很容易出现贫血的现象,可适当食用石榴促进身体对叶酸的吸收。3、缓解孕期疲劳孕妇在孕期吃些石榴或者喝石榴汁,还可以缓解孕期带来的肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状。4、缓解早孕反应石榴的口感非常好,含有石榴酸等...……更多
养肝就是养命,这5款当季蔬菜建议多吃,可助你养肝排毒、强化免疫!
...多种维生素,以及钙、铁等微量元素,尤其是胡萝卜素和叶酸含量非常丰富,具有促进消化、润肠通便、增强免疫力、美容养颜、保护视力、护肝养肝等好处。 推荐菜品:【松子拌菠菜】主要食材:菠菜,炒熟的松子。调味料...……更多
糖尿病食谱--清炒小白菜
...血糖的上升速度。小白菜含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸以及钾、钙等矿物质,这些营养素对于维持糖尿病患者的身体健康至关重要。小白菜中的抗氧化物质有助于抵抗自由基的损害,保护细胞免受损伤,对预防糖尿病并发...……更多
孕妇一般是可以适当吃山竹的,但不宜过量食用
...的水果,营养价值比较高,含有丰富的维生素、蛋白质、叶酸、矿物质、纤维素等营养成分,孕妇在怀孕期间适当的吃一些山竹,能够补充机体所需要的营养,对胎儿的生长发育有一定的好处。而且山竹中还含有大量的纤维素,...……更多
柚子的功效和作用
...增强体质的功效,可帮助身体吸收钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。食用柚子注意项1、身体虚寒的人不宜多吃柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻,故身体虚寒的...……更多
糖尿病食谱--鸡胸肉炒四季豆
...多种维生素和矿物质,包括维生素C、维生素K、维生素A、叶酸、钾、镁、铁等,可增强免疫力、保护眼睛健康、维护心血管健康等;四季豆还含有丰富的纤维素,有助于促进肠道蠕动,帮助排便,预防便秘。本篇文章仅作科普分...……更多
芝麻的功效及食用方法
...中主要是油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等甘油酸,还含叶酸、尼克酸、卵磷脂、蔗糖、戊聚糖、甾醇、芝麻素、芝麻林素、芝麻酚、维生素E等。吃黑芝麻有什么禁忌1、黑芝麻的油脂含量高,因此不适合过量食用。同时,适量...……更多
为什么会出现先天性心脏病?怀孕时如何筛查?日常注意这7点!
...心脏病的风险。8. 营养缺乏:如果孕妇营养不良,特别是叶酸摄入不足,可能会对胎儿正常心脏形成造成影响。9. 母亲的年龄:高龄产妇(35岁以上)生育的儿童,患先天性心脏病的风险较高。10. 其他未知的因素:即使在没有上...……更多
便秘别再迷恋香蕉了!这种能让人便便顺畅的水果,便宜还好吃
...素非常优秀的来源 !在所有水果中,只有木瓜和橙子的叶酸含量可以跟猕猴桃媲美哦~ 同时,猕猴桃的钠含量 超级超级超级低,作为一种高钾低钠(每100克约含301~315毫克钾,只含大约3毫克钠)、维生素和叶酸含量过分优秀的天...……更多
...业、持证上岗。要将婚前医学检查与孕前优生健康检查、叶酸补服项目等服务有机结合起来,统筹推进生育全程服务有效落实。要对免费婚前医学检查工作进行督导评估,对不符合婚检工作规范及政策要求的行为要责令限期整改...……更多
不小心怀孕了怎么补救
...吐、食欲不振等,可以在医生的指导下服用维生素B6片、叶酸片等药物缓解不适症状。4.药物流产:女性不小心怀孕,如果胎儿在生长发育的过程中,出现了发育不良的情况,或者是胎儿不能够正常地发育,则需要在医生的指导...……更多
鲁甸田合村羊肚菌获丰收
...酸,其中8种人体自身不能合成;含维生素B1、维生素B2、叶酸等8种维生素;钾、磷、铁、锌等矿物质含量远超其他菌类,甚至可以达到冬虫夏草的4~7倍,是上等天然滋补品,被誉为菌中之王。 ……更多
菏泽鲁西新区佃户屯街道举行提高优生优育普及婚育知识讲座 营造生育友好社会氛围
...规等内容展开讲解,使群众认识到了孕前优生检测及服用叶酸的重要性,参与群众表示在未来的婚育过程中积极践行这些理念,为促进人口高质量发展奠定了良好的基础。通过此次讲座,引导适龄人群树立新时代青年婚育观,营...……更多
末伏如何养生,这份攻略请收好
...要,饮食应以清淡为主,少吃肥甘厚味,可以多吃些富含叶酸的绿叶菜以及豆类、燕麦等;进入末伏后,湿热仍比较重。户外运动要以微汗为宜,宜选择散步、慢跑、打太极、瑜伽、八段锦、五禽戏等舒缓的运动,最好选择早晚...……更多
三大补血食物,健康养生的秘密武器
...是一种富含营养的蔬菜,它含有大量的维生素、矿物质和叶酸。其中,菠菜中的铁元素含量较高,可以帮助我们预防缺铁性贫血。此外,菠菜还具有很好的养血止血效果,可以改善月经过多等问题。总之,这三种食物都是健康养...……更多
花生减肥法有效吗
...炒的熟花生。花生富含优质的蛋白质和脂肪,还含有包括叶酸、维生素E、维生素B1、维生素B6、维生素B2、镁、铜、磷、钾、锌、铁、钙等多种微量营养素。在调整营养平衡方面有很重要的作用。生花生含有丰富的营养物质。尤...……更多
吃什么东西对肺好
...起吃,避免产生副作用。4、菠菜。菠菜中富含维生素、叶酸和多种抗氧化物,可以清理肺部的尼古丁,还能预防自由基损伤造成的癌症。经常抽烟的人常吃菠菜可以缓解因为尼古丁造成的失眠,减轻对肺部的伤害。 ……更多
含有维生素B12含量的几种食物,大家喜欢吃吗?
...持体内生命运转和内分泌激素程度运转活性当中所需求的叶酸含量,有效促进肠胃所吸收碳水化合物和优质脂肪的代谢功用,维护胎儿在孕妇体内的生长发育和大脑神经系统的构成功用。01人体一旦缺乏维生素B12,身领会呈现哪...……更多
同型半胱氨酸是啥?升高有啥害处?怎样才能把它降下来?一文说清
...补充高效的营养素复合补充剂,每天可补充VC、VB12、VB6、叶酸、VA、VD、VE、镁、硒、铬、锌和三甲基甘氨酸等等。3.特别强调一点,注意补充B族维生素。虽然到目前为止,还没有确认补充B族维生素能够有效的降低同型半胱氨酸...……更多
春养肝正当时,多吃3种水果,疏肝气、清肝火、肝脏强壮
...是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素c、维生素e、叶酸等,可以帮助保护肝脏,同时还可以改善便秘和调节血压。·最后,可以多吃一些香蕉。香蕉是一种富含钾的水果,可以帮助保持血压的正常和心脏的健康。同时香蕉...……更多
哪些食物适合孩子吃?这几种食材最好,吃对了营养又健康
...宝宝吃的就是菠菜了,因为菠菜的营养成分是维生素A和叶酸,都能促进宝宝的身体健康,而且其中含有的一些维生素C和铁也适合小孩子。在水果当中,猕猴桃是最适合小孩子吃的,因为它的维生素C含量非常的高,很利于小孩子...……更多
建议三高常吃这4道家常菜,低脂低糖抗氧化,常吃身体好
...以清汤,口感鲜美。豆苗含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸等营养成分,具有抗氧化、降血脂、降血糖的功效。对于患有高血压、高血脂、高血糖的人群来说,上汤豆苗是一道低脂、低糖、营养丰富的健康菜品,常吃有助于调...……更多
...规律、纠正不良饮食习惯、戒烟戒酒、控制体重以及补充叶酸。同时,在备孕期间应及早进行宫颈细胞学检查和人乳头瘤病毒筛查,明确宫颈状态。高龄女性一旦发现怀孕,应尽早到医院就诊建档,让医生帮助进行系统孕期管理...……更多
怀孕之前怎么调理身体
...衡,当然也要包括蔬菜和水果,同时也应该补充钙,铁和叶酸,尤其是要多喝牛奶,准备怀孕的女性最好是减少喝咖啡的次数,相比之下,准爸爸可以多喝一杯,因力咖啡因能够帮助男性提高精子活力。2.保证睡眠熬夜有损精力...……更多
低密度脂蛋白升高,记住这3点,非常重要
...中应该特别注意b族类维生素的补充,比如像维生素b12、叶酸等,这些营养素都是红细胞生长发育所必须的物质。富含维生素b12的食物中有鸡蛋、牛奶,在绿叶蔬菜中含有大量丰富的铁酸这类物质,适量吃就可以了。 ……更多
...现场举行。记者了解到,省农科院与多家企业就高叶酸鲜食玉米产业化、大叶茶院企科技支撑、榴莲优质新品种及配套栽培新技术的示范和推广、“国际农业新品种新技术发布平台”框架合作等方面进行合作签约,将以科...……更多
红小豆的功效与吃法
...作用,可用于辅助治疗疮毒等症。4、通乳红小豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母宜多吃红小豆,可促进乳汁分泌。红小豆的吃法1、红豆红枣红糖水红豆100克,红枣20颗,红豆两勺,清水1升,在电饭煲或者炖锅中焖煮1四十分钟即...……更多
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好品中国丨这届年轻人,在偷偷吃人参?
本文转自:人民网“一两黄金一两参”自古以来人参就被视为“百草之王”如今老牌进补“明星”成了养生“新宠”从滋补参鸡汤、人参“刺身”到人参茶
2025-03-14 20:02:00
【天眼问医】动起来,更要“护”起来!专家解析关节健康“密码”
此海报由AI生成专家简介浙江省人民医院毕节医院关节外科与运动医学科主任 李国随着公众健康意识的提升,关节健康成为关注焦点
2025-03-14 21:14:00
江西上栗:大棚育秧“新范式”
本文转自:人民网-江西频道上栗县上栗镇集中育秧中心。欧阳林摄近日,在江西省萍乡市上栗县上栗镇育秧中心温室大棚,可见一条全自动水稻育秧生产线与传送机巧妙“丁”字相接
2025-03-14 21:28:00
江西南丰:体验中医药文化
本文转自:人民网-江西频道中医师在指导孩子们体验称量中药材。谢东摄2025年3月13日,江西省抚州市南丰县子固小学组织学生走进中医院,近距离接触中药材,学习中医药知识,体验中医文
2025-03-14 22:17:00
13岁少女便血!核医学“照妖镜”锁定“长错地方”的胃组织
齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰近日,13岁的少女小雨(化名)因便血和腹痛来到康复大学青岛中心医院,核医学影像科通过显影技术确诊其为异位胃黏膜
2025-03-14 22:27:00
桂平市9.06万亩冬闲田养殖小龙虾迎丰收
本文转自:人民网-广西频道工人们正在分拣小龙虾。3月13日,桂平市厚禄乡新圭村的干初种养家庭农场,虾农们身穿防水服,将提前放置的虾网从虾田捞起
2025-03-14 22:29:00
南昌市中心医院成功实施一例高难度胃肠恶性肿瘤手术
本文转自:人民网-江西频道近日,南昌市中心医院(老福山院区)胃肠外科成功实施一例肠癌合并腹主动脉夹层患者的胃肠恶性肿瘤治疗手术
2025-03-14 22:33:00
多地试种成功 昆明富民建设超级小麦研发中心
本文转自:人民网-云南频道普通小麦穗头籽粒45—55粒,穗长7—9厘米,亩产约350公斤;而超级小麦穗头籽粒达85—270粒
2025-03-14 22:40:00
习水县桑木镇:特色产业撑起乡村振兴“致富伞”
本文转自:人民网-贵州频道近年来,习水县桑木镇深耕特色资源,不断创新产业模式,完善利益联结机制。从食用菌种植基地撑起的“致富伞”
2025-03-14 16:43:00
安医大附属巢湖医院耳鼻喉头颈外科开展半规管瘘修补术成功治疗顽固性眩晕
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2025-03-14 16:52:00
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逢时科技旗下品牌VIK推出了行业首款有助于维持血脂健康水平的磷虾油新品,填补了中国磷虾油行业在相关领域的市场空白。时代感一个创业时间尚不满6年的年轻品牌
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2025-03-14 17:04:00
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