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...要，有助于预防夜盲症和减缓年龄相关的视力退化。促进心血管健康：红薯叶中的抗氧化剂有助于降低心血管疾病的风险。红薯叶不仅是一种味道鲜美的蔬菜，更是一种营养丰富、有益健康的食物。将红薯叶融入日常饮食，不仅...……更多
2024-02-28 09:23:00红薯,禁忌,好处,红薯,营养,食用
...少用药，这也一定程度的减轻了患者的经济负担。有一位心血管内科的医生说过：“最危险的是没有症状的高血压！”。这种高血压总是不知不觉就夺走了别人的生命，掉以轻心是高血压发病的原罪！因此，尤其是高温天气，定...……更多
2023-10-09 10:55:00大爷,要点,悲剧,三大,高血压,血压
...就与全因死亡风险显著降低 8% 有关，每天走 2735 步就与心血管疾病发病风险显著降低 11% 有关。上班路上或者在某一段路程改用步行或骑行的方式，运动的同时还能晒晒太阳，绿色、低碳又健康。2.休息间隙到窗边站一站即便室...……更多
2023-10-26 14:27:00睡眠,疲劳,咪唑,运动,身体,时长
...降低血液中的低密度脂蛋白（LDL），预防动脉粥样硬化和心血管疾病。但是，他汀类药物也有一些不良反应，其中最严重的就是引起横纹肌溶解，即肌肉细胞的破坏和坏死，导致肌酸激酶和肌红蛋白大量释放到血液中，进而损伤...……更多
2024-03-16 13:44:00柚子,食物,医生,药物,柚子,脂蛋白
...，在饮食上就要多顾及孩子的成长，多吃一些含有钙质，叶酸等营养的食材，这样才能更好的促进孩子的生长。今天，在这里和大家分享一道特别简单的蔬菜沙拉，味道清淡又好吃，孩子超喜欢！
所用食材：西兰花少许，橙子...……更多
2023-12-27 10:49:00降血糖,抵抗力,抵抗,感冒,冠军,西兰
...重。3.降低患病风险养成良好的饮食习惯，有助于降低患心血管疾病、糖尿病等疾病的风险。4.提高生活质量享受美食的同时，养成良好的饮食习惯，有助于提高生活质量，增强幸福感。吃得慌、咽得忙的饮食方式可能会对身体...……更多
2023-11-07 14:40:00幸福感,饮食,质量,幸福,生活,食物
...慢性疾病，如果长期不加以控制就会增加心脏病、中风等心血管疾病的风险，所以平时要多控制饮食，少吃高胆固醇的食物。”
自从去医院回来后，张先生意识到了自己的不健康饮食习惯，于是决定改变。他开始自己带饭去公...……更多
2023-10-09 10:29:00高血脂,人群,医生,检查,建议,胆固醇
...类动态服务和关口前移工作。当日发布会上邀请了呼吸、心血管、妇幼健康及营养等领域专家出席，详细解答了孕产妇、慢病患者、老年人、儿童等重点人群感染后可能遇到的一些健康问题。尽量不带低龄儿童远途旅行，不参加...……更多
2023-01-16 23:26:00病患,发布会,人群,保障,重点,儿童
...育种32年的河南农业大学教授马长生说：“菠菜中含有的叶酸是人体健康必须物质，尤其是孕妇、老人和儿童更需要。”为了扶持菠菜产业发展，新乡县从市场端出发，探索“市场企业+政府+合作社+研究院”模式，为产业发展提...……更多
2023-10-26 18:50:00助推,农业发展,振兴,乡村,驱动,农业
...疾病负担分析显示，不合理膳食对中国成年居民总死亡和心血管代谢性疾病死亡的归因百分比分别为30.2%和51.0%，尤其是高钠摄入和全谷物、水果、鱼类摄入不足。对农村居民来说，心血管病和恶性肿瘤等非传染性慢性疾病是主...……更多
2024-01-13 03:26:00膳食,思路,居民,营养,农村,我国
...血压、吸烟、家族遗传、年龄和性别等。此疾病可能导致心血管疾病。甘油三酯的标准水平是多少？对于健康的成人而言，血清中甘油三酯水平处于0.45-1.69mmol/L之间，属于正常范围。中国成人血脂防治指南中，对甘油三酯水平进...……更多
2023-10-13 14:22:00血脂,素食,土豆,高血脂,血脂,甘油三酯
...现一周吃辣椒次数在4次以上的人，因为全因死亡死亡和心血管死亡风险都有明显降低，而很少吃辣椒或者是从来不吃辣椒的人就没有这个益处。对于我们中国人的体质也是有一个50万人的研究的，研究人员发现，国人要是一个星...……更多
2023-10-12 10:14:00长寿,辣椒,有利,身体,辣椒,长寿
...说，如何通过饮食来改善呢？答案就在于多吃一些白色的食物。下面将为您详细解析这些白色食物如何助力肺健康，让皮肤焕发光彩。一、白色食物的神奇之处在传统中医理论中，白色食物多归属于肺部，具有养肺、润肺的功效...……更多
2024-01-24 12:51:00皮肤,光彩,白色,食物,健康,皮肤
...至还会因为消化不良而出现肠胃问题，长此以往还会患上心血管疾病。所以晚餐的时候应该多吃清淡的食物，只有这样才能有效减轻肠胃负担，并预防心脑血管疾病出现。
2、不要吃太多很多人都知道晚餐要吃少的道理，可是在...……更多
2024-03-11 10:09:00营养师,三不,肠胃,晚餐,老人,营养
...善粥样硬化，冠状动脉收缩反应的作用，可以有效的预防心血管疾病的发生，然而当女性随着年龄不断增长，体内雌激素分泌就会越来越少，尤其是40-55岁这个阶段的女性朋友，在激素水平急速下降，各种心脑血管疾病发生率也...……更多
2024-02-06 06:22:00雌激素,身体,女人,健康,雌激素,女性
...直臭名昭着，不仅因为它们引起便秘，还因为它们通常与心血管疾病有关。食物中的天然纤维经常在过度加工过程中丢失，因此便秘的人经常避免或限制以下食物：比萨饼，意大利面，炸薯条，汉堡，冷冻食品，玉米粉蒸肉，肉...……更多
2023-12-06 11:30:00肘子,饺子,最好,食物,肠道,越来
...种食盐，都应注意摄入量。过量摄入食盐会导致高血压和心血管疾病的风险增加。根据世界卫生组织的建议，每天的食盐摄入量应限制在5克以下。因此，在烹饪时要注意控制用盐量，以减少盐分的摄入，保持健康的生活方式。...……更多
2023-11-09 16:35:00摄入量,食盐,限制,卫生,建议,食盐
...点监控的安康指标，以及这些指标对您的深远影响。
1. 心血管安康：“生命动力”的守护血压监测： 血压是权衡心血管安康的重要指标。维持在正常范围内的血压能够减少心脏病、中风等疾病的风险。应定期监测血压，理解其...……更多
2024-03-02 10:35:00长寿,俗语,安康,血糖,疾病,指标
...健康饮食的典范。例如，一项研究表明，常吃蔬菜的人群心血管健康状况明显优于不常吃蔬菜的人。蔬菜中的抗氧化剂对抗自由基，减少细胞损伤，这直接影响到人们的长寿和健康水平。然而，饮食的多样性同样重要。单一的食...……更多
2023-12-12 10:55:00绿叶,野菜,之中,危险,野菜,健康
...、花粉、动物皮屑等。饮食上，警惕可能引发湿疹加重的食物。不过，要注意保证充足的营养摄入，不要盲目追求忌口。2.正确洗浴润肤：洗澡水温度要适宜（32℃~37℃），洗5~10分钟，盆浴更佳。洗澡后，擦干宝宝身上的水分，...……更多
2024-04-11 09:35:00湿疹,护理,得了,宝宝,湿疹,润肤霜
...自身患骨质疏松和骨关节疾病的几率，保护骨骼健康。3.心血管健康的维护研究发现，六味地黄丸对于心血管健康也有一定的维护作用。长期服用六味地黄丸可以降低血脂、血压，对于预防心血管疾病有一定的效果。此外，六味...……更多
2024-01-07 10:34:00六味地,黄丸,小事,作用,六味地,黄丸
...情况的人群心脏病发病率比牙齿完好的人群高出25%。除了心血管健康，缺牙还可能影响口腔周围的肌肉和骨骼。失去牙齿后，牙槽骨——原本支撑牙齿的骨头——会逐渐萎缩。这不仅会改变脸部轮廓，还可能影响到剩余牙齿的稳...……更多
2023-12-17 15:35:00长寿,牙齿,寿命,科学,牙齿,健康
...质疏松等。长期营养不均衡，还可能导致肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性病的发生。3.提高生活质量营养均衡有助于提高生活质量。合理的营养摄入能够保证身体各项功能的正常运行，使人精神饱满、思维敏捷。同时，良好的...……更多
2023-11-07 16:53:00基石,均衡,营养,健康,营养,均衡
...，定期进行中等强度的运动，如快走或水中操，可以降低心血管疾病的风险，同时提高免疫力和骨密度。不仅如此，体力活动还有助于改善睡眠质量，减轻压力。一项调查发现，坚持每天进行30分钟的步行锻炼的中老年人，其睡...……更多
2023-12-18 13:01:00疾病,行为,健康,健康,饮酒,碳水化合物
...导致心跳过速、心悸、胸闷气短等不适症状，并可能增加心血管疾病的风险。二者还会刺激胃肠道，使胃酸分泌增加，过量刺激还可能导致胃酸反流到食管，引发胃食管反流病（GERD），出现恶心呕吐、反酸烧心等不适症状。同...……更多
2023-10-20 01:11:00白酒,咖啡,影响,健康,北京,咖啡
...健康咨询、健康指导、体格检查等服务。活动现场，医院心血管内科、老年医学科、神经内科、肿瘤科等科室医护人员齐聚，为社区居民提供测量血压、血糖、肌力等服务，针对个体差异提出日常保健和用药指导，并为居民答疑...……更多
2023-10-28 04:19:00南昌,南昌大学,科普,活动,大学,患者
...HDL）的水平，这是一种对人体有益的胆固醇，可以降低患心血管疾病的风险。三、如何食用蒜虽然蒜具有许多健康功效，但并不是所有人都适合食用。对于一些人来说，食用蒜可能会引起胃肠道不适或过敏反应。因此，在食用蒜...……更多
2024-01-05 10:01:00功效,食物,营养,价值,健康,食用
...张肌的后面、颈动脉或茎突咽肌的前面走行，其走行与面神经、后组脑神经及颈内动、静脉关系密切。第二鳃裂瘘管及囊肿皮肤开口位于胸锁乳突肌前缘中下1/3，穿颈阔肌深部，沿颈动脉鞘上行，于颈内、颈外动脉间，经舌下、...……更多
2023-10-09 22:21:00瘘管,囊肿,鲜为人知,颈部,瘘管,囊肿
...时候，多吃些醋泡姜可以起到增强自身免疫力的作用。对心血管有益醋中的醋酸可以降低血液黏稠度，改善血液循环，而姜则具有活血化瘀、调理血脂的作用，适当食用醋泡姜可以帮助我们预防和改善高血压、高血脂等心血管疾...……更多
2023-11-10 10:53:00仅能,生姜,益处,菜肴,风味,健康
...含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质等，对大脑、心血管系统具有很好的保健作用。如核桃、杏仁、腰果等。4. 富含益生菌的食品春季气温适宜细菌滋生，增强肠道抵抗力尤为重要。多摄入富含益生菌的食品，如酸奶、益...……更多
2024-02-27 09:32:00饮食,健康,饮食,食物,身体,益生
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深冬之夜，退休工人王大妈正对着一锅刚炖好的白菜豆腐汤赞不绝口，她的孙子小杰却在一旁嘀咕：“奶奶，听说白菜对糖尿病不好？”王大妈一脸惊讶
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在繁华的都市，王先生的家总是热闹非凡。每天傍晚，一家人围坐在餐桌前，共享着家常便饭，这是他们一天中最温馨的时光。然而，最近王先生却显得有些忧心忡忡
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想要身体好，吃饭要养成好习惯，老话说：“饭前喝汤，胜似药方”，若能在每次吃饭前喝碗汤，既能滋润肠道，还能控制饮食，对身体更有利
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邻居大奶奶97岁了，她有4个儿子，3个女儿，大曾孙都21岁了，四世同堂。一家人都宠着大奶奶，她性格开朗，经常被孙子逗得哈哈大笑
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尿酸是嘌呤的最终产物，正常情况下生成和排泄尿酸处于平衡状态，尿酸生成量和排泄量不平衡时，会导致血尿酸升高，进而诱发痛风
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食补，有利于提高免疫力，抵御外邪入侵！所谓食补，中医称为饮食调补学，是利用食物本身的作用来维护人的身体健康，《千金要方》中专门有一卷为“食治”
2024-06-24 19:43:00
早餐是我们一天中最重要的一餐，因为人经过七八小时的睡眠，胃中的食物已经消耗殆尽，为了开启活力的一天，吃好早餐是非常重要的
2024-06-24 19:44:00
对于中老年人来说，饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉，肉确实是强身健骨的首选，很多肉都是高蛋白低脂肪
2024-06-24 19:47:00
汤有很多种，菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤，大多数蔬菜的营养共同点是：富含维生素C、叶酸等水溶性维生素，以及多种矿物质
2024-06-24 19:44:00
你知道吗？我们的肝脏就像是生命的化工厂，它承担着分解代谢、排毒解毒等重要功能，对我们的身体健康至关重要。如果我们想要保持健康
2024-06-24 19:50:00
女人要漂亮，除了化妆，中医美容最注重三点：健脾、补血、补肾。一是健脾。脾胃好，粗茶淡饭也是补；脾胃差，燕窝鱼胶也白吃。二是补血
2024-06-24 19:51:00