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越吃眼睛越明亮的4种菜,学生吃最好,护眼长个子,加快大脑发育
...菜拌花生)菠菜是一种营养价值极高的蔬菜,含有大量的叶酸、铁质、钙质和多种维生素。特别是它的叶绿素和维生素K,对于保护眼睛、预防视网膜问题非常有益。菠菜中的叶酸和铁质,还能帮助预防贫血,促进血液健康,为...……更多
营养均衡是保持健康的基石
...平衡。此时,应在医生或营养师的指导下,合理选择营养补充剂。营养均衡是保持健康的基石。在现代生活中,我们要关注自己的饮食结构,实现营养均衡,从而预防疾病、提高生活质量。同时,我们还要关注身边的亲人朋友,...……更多
从尿液异常到尿毒症有多远?警告:5种异常,或是肾受损的信号
...果你的尿液颜色比平时更深,可能是由于尿中的蛋白质、红细胞等成分增多所导致的。这可能是肾脏损伤的信号之一。2.尿液浑浊:尿液中出现浑浊、沉淀或者杂质,可能是尿路感染、肾炎等疾病引起的。这些疾病如果不及时治...……更多
男子血糖从12.7降到5.1,分享:不吃药,做好4件事有助降
...波动。此外,燕麦还含有多种营养成分,如维生素B、E和叶酸等,有助于维持身体健康。豆类:豆类食物含有丰富的蛋白质、膳食纤维和矿物质等营养成分,可以增加饱腹感,同时有助于降低血糖水平。例如,黄豆、黑豆、红豆...……更多
既是药品又是保健食品,辅酶Q10到底要不要备?
...经国家市场监督管理总局批准上市的药品,也是很多膳食补充剂(保健食品)的主要或添加成分。上海市静安区中心医院普内科一位医生向记者表示,辅酶Q10药品和辅酶Q10保健食品的主要成分都是辅酶Q10,而辅酶Q10药品是处方药...……更多
小小当归,功效很大!不光能补血养血,还能活血化瘀,通补兼顾
...要。铁是制造血红蛋白的基本元素,而维生素B12则有助于红细胞的成熟和发育。这两者的结合使当归成为一种有效的补血药材。二、当归于女性健康特别是对于女性,当归的补血作用显得更为重要。月经周期导致的血液流失,常...……更多
医生:这3种物品,家长少让孩子接触,建议多了解下
...有余悸?白血病,俗称“血癌”,骨髓生产三大类细胞:红细胞、白细胞和血小板,这些细胞在骨髓中生长,成熟后便释放到外周血液中,执行相应的功能。如果白细胞系统出现障碍,会导致大量幼稚细胞不能发育成熟,从而引...……更多
心脏不好,牢记“3字”
...脏不好的人群,葡萄柚是非常好的选择。葡萄柚所含有的叶酸对人体心脏起着养生保健功效,促进血液循环,保护心脑血管健康。葡萄柚含有的营养成分也能排毒补血,对于心脏病,冠心病等等都具有良好的预防作用,呵护身体...……更多
血常规能不能查出癌症?提醒:4项指标异常,建议做进一步检查
...的检测,可以了解人体的健康状况。血常规检查通常包括红细胞计数、白细胞计数和血小板计数等指标,这些指标的变化可以反映人体是否患有贫血、感染、炎症等疾病。通过血常规检查,医生可以及时发现患者的病情,并制定...……更多
世界卫生组织表明这三种肉忍住不吃,对我们身体健康有益
...肉可以补充身体所需铁元素,帮助身体血液的合成和增加红细胞数量。促进血液循环羊肉中含有较多的铁质,可以促进血液中红细胞的生成,提高血液供氧能力,对于缓解疲劳和提高体力具有重要作用。补充营养 羊肉是日常生...……更多
补钙补多少?怎么补?给孩子补钙不能“想当然”
...全部依赖于经口摄入,包括食物、强化食品、药物、营养补充剂等来源的钙。当然,从饮食中摄取是最方便、最安全的。那饮食中含钙多的食物有哪些呢?首当其冲的是奶类和奶制品。膳食中奶类是儿童期最主要的钙源,也是最...……更多
走出维生素D的认识误区
...,根据体内维生素D水平,及时做出用药调整。误区4所有补充剂都一样不知道大家有没有留意,维生素D也有分类。目前常见的维生素D主要有两种形式:维生素D2和维生素D3。维生素D2,也称为麦角钙化醇,是一种植物来源的维生...……更多
肾癌 悄然盛开的恶魔之花
...的水分,同时分泌一些激素,调节人的血压,刺激骨髓中红细胞的成熟与释放,保持人体不贫血等。因此,1个肾可以干2个肾的活儿,它即使“生病”了,也不会“说话”,所以肾脏被称为哑巴器官。最新统计数据显示,在我国...……更多
科学打造专业儿童营养品,德国inne给儿童贴心守护
...五地消协(消委会)对电商平台热销的10款进口婴幼儿营养补充剂进行了检测,其中有2个品牌的样品被检出含有防腐剂(山梨酸)成分。作为一种防腐剂,山梨酸在食品中被广泛使用,但据上海市第六人民医院儿科副主任医师茅松介...……更多
...新生儿黄疸还可导致尿液呈现黄色。胆红素是由脾脏分解红细胞产生的物质,在正常情况下,经过肝脏代谢后以胆红素的形式通过粪便排出体外。但当新生儿的肝脏功能不完善时,无法有效代谢胆红素,导致其在体内积累。一部分胆...……更多
喝粥不仅能补充水分,而且易于消化吸收,非常健康
...保持身体健康所必需的营养物质,包括维生素B1、B2、B6和叶酸等。维生素B群参与能量代谢和神经传导,对稳定心情、缓解焦虑和改善睡眠有帮助。4、维生素E维生素E是一种重要的抗氧化剂,能够保护细胞免受自由基的伤害,减...……更多
如果你的面部长期出现斑点,不要掉以轻心,应及时就医
...是贫血的表现,贫血是一种常见的疾病,其特征是血液中红细胞数量或质量不足。贫血会导致氧气供应不足,使人感到疲倦、无力,甚至出现头晕、心悸等症状。此外,面色苍白还可能是某些癌症的早期症状,如胃癌、肺癌等。...……更多
鸡蛋常被誉为“营养库”,其价值在癌症患者的饮食管理中尤为凸显
...多种维生素和矿物质的良好来源,如维生素D、B12、硒及叶酸等。这些营养素对于维持正常的身体功能和支持免疫系统至关重要。例如,维生素D有助于钙吸收和骨骼健康,而维生素B12则对神经系统的健康和能量代谢发挥重要作用...……更多
...肾素、前列腺素、激肽等激素来调节血压。还能够分泌促红细胞生成素刺激骨髓造血,合成1,25-二羟基维生素D3调节钙磷代谢。肾脏发生病变会带来哪些危害?李晓钟说,如果肾脏出现问题,往往会导致毒素在体内大量地堆积,...……更多
不规则抗体筛查阳性的原因是什么?
...疗水平而言,对不规则抗体筛查的方法主要采用O型试剂红细胞检测血清当中的不规则抗体。不规则抗体筛查的临床意义了解什么是不规则抗体筛查之后,再来看看,有什么意义,具体包括以下几点:1.虽然在不规则抗体筛查中筛...……更多
脑梗塞:了解敌人,才能有效防御
...,尤其是维生素B群和维生素E。维生素B群,包括B6、B9(叶酸)和B12,对于维护血管健康至关重要。这些维生素参与同型半胱氨酸的代谢,一种与心血管疾病密切相关的氨基酸。研究显示,高水平的同型半胱氨酸与脑梗风险增加...……更多
男人肾不好,洗澡时坚持揉一揉4个地方,肾脏或能越来越好
...这个负责从血液中过滤废物和多余水分、调节血压、支持红细胞生产的小巧器官,对男性的整体健康起着至关重要的作用。然而,随着年龄的增长,肾脏的功能往往会出现下降,影响着许多中老年男性的生活质量。今天,我要与...……更多
动物血虽好,但不是所有人都适合,哪些人不能吃动物血?
...的垃圾或毒素,实际上,动物血液中的主要成分是血浆、红细胞、白细胞和血小板等,这些都是动物体内必需的组成部分,而这些成分在正常情况下并不会对动物或人类的健康造成任何危害。其次,动物血液中的代谢产物实际上...……更多
植物甾醇能有效降低“坏胆固醇”
...有血脂异常问题的人,也可以考虑咨询医生服用植物甾醇补充剂。(公共营养师 薛庆鑫) ……更多
乳腺癌化疗后手指麻木、刺痛?竟是缺乏这种维生素
...源于动物性食物,如深海鱼、动物肝脏、蛋黄等3.维生素D补充剂,在化疗前常规监测维生素D水平,根据缺乏程度有针对性的进行补充。每日服用800-1000IU时比较安全,对于严重缺乏或化疗引起的CIPN时可需要更高剂量(如2000IU/天...……更多
肾衰竭刚萌芽时,身体会出现5个异常症状,不妨多了解下
...为肾功能下降,肾小球的基底膜受损无法阻拦,大分子的红细胞随尿液排出体外所导致。血尿往往是间歇性的,发生一段时间后会停止,但会反复发作多次。只有从根本上治疗修复受损的肾小球基底膜,恢复肾脏的自主排毒功能...……更多
当肾脏受损时,这些物质的分泌也会失调,进一步导致高血压
...尿常规:李先生的尿量减少,尿液浓度高,尿中有蛋白、红细胞和白细胞,尿蛋白定性为4+,这些结果提示李先生的肾小球和肾小管都受到了损伤。李先生的肌酐、尿素氮等物质增高,肌酐为800μmol/L,这些结果表明李先生的肾小...……更多
如果出现白内障线,应及时就医进行眼科检查
...蔬菜等都是有助于促进眉毛生长的良好选择。使用生物素补充剂生物素是一种维生素B,对促进健康头发和指甲的生长具有良好效果,如果你的问题是由于缺乏生物素造成的,补充剂可能有助于增强眉毛的生长。避免频繁修剪尽...……更多
春节前的血液科病房:“只要人好了就行”
...“刚开始一直以为是消化道出血,经过骨穿最终确诊是纯红细胞再生障碍性贫血,我们就给他推荐了脐血的治疗方案。” 余喆主任介绍。再生障碍性贫血简称“再障”,是多种因素导致的骨髓造血功能衰竭性疾病,主要表现为...……更多
杭州大姐吃了一个月胶原蛋白后差点“爆肝”!
...发生的重要场所。因此,中药、西药、化学制剂包括膳食补充剂、所吃的食物配伍禁忌等,都会引起肝损伤。听到这里,王大姐感觉不妙,难道是胶原蛋白吃出了问题?她立马向医生说明了自己吃了近两个月某品牌胶原蛋白的情...……更多
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本文转自:农村大众报夏季是果树生长最快的时期,也是果实膨大生长的关键期,做好夏季病虫害的防治工作,对保障苹果生产安全具有极其重要的作用
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8个不起眼的小变化,可能是疾病信号!人人都应早点知道!
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关于寿命的长短,许多人都有这样的疑问:它究竟是更多地取决于先天的遗传,还是后天的生活方式呢?首先,我们必须认识到,长寿确实与遗传基因有着紧密的联系
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一个人身体越来越健康的10个迹象,你中了几个
在当今社会,随着生活质量的提升和人们对健康生活方式的关注,我们已经认识到健康不仅限于身体上的健康,还包括心理和精神层面的健康
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随着不孕不育人群的逐渐增多,怎样才能顺利生出健康宝宝成了很多备孕夫妻所关心的问题。对女性朋友来说想要好孕,子宫、输卵管
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【健康提醒】:糖友要警惕贫血!
糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病,我们已经对其饮食、运动、药物控制等方面有了深入的了解。但今天,我们要聊一个容易被忽视但同样重要的健康问题——贫血
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“我左侧鼻子总是不通气、流鼻涕,还头疼,偶尔擤鼻涕带血,吃了鼻炎药也不管用,这种情况已经有1年多了。”近日,李女士到德州市第二人民医院耳鼻喉科就诊时
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