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...素，具有预防甲状腺疾病以及老年痴呆的作用。鱼肉中的叶酸以及维生素B，对高血压患者也十分友好，50岁左右的人经常吃鱼对身体十分有利。3.牛肉牛肉里面含有的蛋白质较高，蛋白质是我们身体组织代谢，细胞更新换代和细...……更多
2023-04-17 16:51:00可想,身体,影响,身体,蛋白质,脂肪
...的现象。但是如果经常睡觉流口水，并且是单侧流口水，中老年朋友就要引起警惕了，可能是血栓已经盯上你，及早去医院做检查。5.身体乏力当血管出现狭窄堵塞时，患者的身体素质也会下降。之前做一些动作会比较容易，但...……更多
2023-11-12 11:08:00血管,血液,方法,血管,血栓,血液
...是美国人心脑血管疾病降低的主要原因一多——美国人的叶酸摄入充足叶酸，这个B族维生素家族的成员，因其最早被发现于绿叶植物中而得名。随着时间的推移，科学家们进一步的研究揭示了，肉类和水果中也含有叶酸，尽管...……更多
2024-05-22 14:40:00美国,胖子,医生,学习,脑梗塞,叶酸
...虾仁富含优质蛋白质，能够增强免疫力。这道菜非常适合中老年人食用，不仅能养肝护胃，还能增强体质。
三、菠菜菠菜是秋天另一种非常适合养肝的蔬菜。菠菜富含叶酸、铁、维生素C等多种营养成分，能够促进血液循环，滋...……更多
2024-08-30 14:26:00一身,男人,女人,肝脏,黑木,菠菜
...肠道蠕动，增强消化功能。此外，西兰花中还含有丰富的叶酸，对于中老年人来说，有助于预防心血管疾病和老年痴呆等疾病。炒制西兰花和香菇，既保留了它们的营养成分，又增添了风味，是一道美味又营养的春季菜肴。材料...……更多
2024-03-29 10:18:00高维,中老年人,免疫力,免疫,建议,西兰
...饪方式，将红苋菜的鲜美和营养发挥得淋漓尽致。不妨在中老年人和孩子的膳食中多加些红苋菜，为身体带来更多的健康与活力。此外，红苋菜的烹饪方法也相当灵活，无论是简单的炒菜，还是丰富的汤品，都能为秋天的餐桌增...……更多
2023-10-25 19:41:00苋菜,又称,蔬菜,营养,苋菜,后加
...抗衰老的，种类繁多。最近，受朋友的影响，李阿姨又对叶酸产生了浓厚的兴趣，因为她听说叶酸不仅有助于降低糖尿病风险，还能够保护肾脏，并调节血压，简直就是保健品中的万能钥匙。于是，她急忙购买了几盒叶酸，打算...……更多
2024-03-16 13:31:00叶酸,老年人,身体,医生,还是,安全
导语：叶酸这个神奇的营养素，对于备孕期的女性朋友来说，可谓是耳熟能详，在准备迎接新生命的过程中，叶酸的作用不容小觑。叶酸不仅能为孕妇提供必要的营养，还能有效预防宝宝神经管缺陷等问题，可以说是守护母婴...……更多
2023-10-06 06:09:00叶酸,食物,天然,叶酸,补充剂,癌症
本文转自：合肥日报谈起危害我国中老年群体生命健康的头号杀手，最先想到的疾病就是脑卒中，此疾病病因复杂，可由高血压、高血脂等多种慢性疾病发展而来，动脉粥样硬化斑块是此疾病发生、进展的主因之一。发病时患...……更多
2024-04-29 01:16:00卒中,康复,症状,护理,患者,卒中
...认知水平不相上下。这些效果和绿叶蔬菜含有的一种名叫叶酸的物质相关。叶（资料来源：美国神经学学会医学刊物Neurology）酸是一种非常有营养价值的元素，这一类营养物质对于大脑的生长发育至关重要。叶酸能够很好的帮助...……更多
2023-02-03 22:15:00一文,大脑,食物,健康,大脑,健康
...养物质、药效发挥失调的反应。建议患有慢性代谢疾病的中老年人群在服用中药期间，忌口白萝卜。断药1~2周时间之内，可通过饮用白萝卜汤的方法，补充机体所缺乏的微量营养元素。2.气血虚弱的人中医认为，萝卜“性寒凉”...……更多
2023-05-15 21:30:00白萝卜,建议,最好,白萝卜,营养,萝卜
...，更需合理地摄入肉类。例如鸡肉，以其经济实惠而广受中老年消费者的青睐。然而，市面上的冷冻鸡肉经过多次解冻过程，不仅更容易滋生细菌，而且其营养，口感，味道也会大打折扣。下面和大家分享4种非常适合中老年人...……更多
2024-08-21 18:07:00高蛋白,中老年人,鸡肉,美味,建议,海参
...意的话，却引发了一场深入的讨论。不仅是李伯伯，很多中老年朋友都面临着类似的健康问题。糖尿病和脂肪肝，这对“不速之客”，为何频繁光顾我们的身体？更重要的是，我们能做些什么来预防它们的侵袭呢？事实上，这两...……更多
2024-03-12 12:54:00糖尿,脂肪肝,脂肪,糖尿病,蔬菜,代谢
...大学的一项科学研究还发觉，每星期服用2～4次西兰花的中老年，因摄取了维生素D和胡罗卜素，可减少患眼底黄斑衰退的风险，进而保护眼睛。营养成分1、润肠导便、预防痔疮：西兰花带有很多的绿色植物膳食纤维，具备推动...……更多
2023-03-07 15:37:00西兰,成分,营养,西兰花,西兰,西兰花
一说到叶酸，可能大家都会不自觉的联想到孕妇，因为孕妇在备孕期间或者是备孕之前，常常会被医生叮嘱要服用叶酸。叶酸并不是多么神奇的东西，而是维生素B族的一个成员叫作维生素B9。备孕的女性服用叶酸有什么作用？...……更多
2023-01-15 22:18:00叶酸,食物,参考,叶酸,西兰,蛋黄
...问：“我查出的是高血压，医生给开的处方中为什么会有叶酸呢？是不是医院想卖药多挣钱？”在这里，我可以明确地告诉大家：“不是的。”叶酸确实有辅助治疗高血压的作用，只不过需要分情况而定。高血压需要吃叶酸？不...……更多
2023-02-20 18:03:00一文,叶酸,副作用,高血压,患者,叶酸
...示，适量食用鸡蛋可以为人体提供必要的营养，特别是对中老年人群，鸡蛋是维持身体机能所必需的优质蛋白质来源。鸡蛋中的胆固醇，一直是众多争议的焦点，但现代研究指出，适量摄入胆固醇对健康成人的影响微乎其微。相...……更多
2024-01-30 11:41:00衰老,吃法,延缓衰老,科学家,鸡蛋,科学
...顺便给大家科普下，男性备孕除了要吃高蛋白食物和补充叶酸之外，还要多吃一些精氨酸比较多的食物。因为精氨酸也是精子生存必不可少的营养物质，如果缺乏的话可能会导致少精症，影响生育。生活当中常见的富含精氨酸的...……更多
2023-12-16 08:50:00男士,叶酸,精子,男性,活性,食物
...值高的食物，黄豆一般含有蛋白质、生物素、胡萝卜素、叶酸、维生素A、维生素E、钙、磷、钾等，猪脚含有蛋白质、脂肪、能量、烟酸、维生素D、磷、钠等。其中，维生素D、钙、蛋白质等营养成分可以强壮人体的骨骼，促进...……更多
2023-02-24 21:24:00壮骨,黑豆,骨骼,蛋白,维生素,蛋白质
叶酸片是一种水溶B族维生素，它不但对机体一切正常新陈代谢具有关键功效，是机体细胞生长和繁育所必不可少的物质。叶酸片在身体以四氢叶酸的方式起功效，在生产制造核苷酸DNA和DnaRNA上饰演关键的人物角色。叶酸片协助...……更多
2023-02-18 17:49:00叶酸,叶酸,蛋氨酸,胱胺酸,羟基,甲基
...多糖、黄酮类化合物，还含有氨基酸，蛋白质，核黄素，叶酸，维生素D、β-谷甾醇、胡萝卜苷、咖啡酸、绿原酸及微量元素等多种成分。黄芪多糖能够促进RNA和蛋白质的合成，使细胞生长旺盛，延年益寿并能达到抗疲劳、抗流...……更多
2023-04-17 16:26:00一文,黄芪,科普,成分,营养,知识
叶酸，这个看似普通的名词，其真实咱们的日子中扮演着至关重要的人物。叶酸，又叫维生素B9，是一种水溶性维生素，最早是从菠菜叶子中提取纯化的，故而命名为叶酸。叶酸，犹如生射中的绿色看护者，它参加了人体细胞联...……更多
2024-03-19 10:37:00自来,叶酸,好处,女性,叶酸,西兰
...妊娠高血压多发生在年轻产妇身上，而传统高血压多发于中老年人群。妊娠期高血压是特定人群在特定时间内出现的特定疾病。妊娠期高血压的出现可能是由多种因素综合作用导致。当子宫张力过高时，妊娠反应加重，受激素作...……更多
2024-06-07 10:53:00妊娠,高血压,风险,妊娠,高血压,产妇
叶酸对于现在备孕或者怀孕的人来说并不陌生，这是大部分女性必备的。前段时间有个怀孕的准妈妈，慌慌张张来医院，说看到网上有一个视频，一位女性因为吃了叶酸而导致流产。她很害怕，要求做检查，看宝宝是否健康，...……更多
2023-02-22 21:13:00一文,叶酸,科普,孕妇,影响,叶酸
...，生活自理完全没有问题。治疗出院后，钱先生听说补充叶酸有助于恢复，就自己去各处药店询问，多方打听比较之下，选择了一款从美国代购的叶酸片，长期服用。但到了今年年初，原本计划订购的药品却没了供货商。留意打...……更多
2023-02-21 21:11:00一文,叶酸,科学,学习,叶酸,卒中
伴随着年龄的不断增长，很多中老年朋友会受到高血压、高血糖或高血脂等慢性疾病的困扰，也正因为如此，很多人到了一定年纪后，便开始有了养生意识。对于“三高”患者来说，很多人都知道要控制饮食，在日常生活当中...……更多
2024-03-12 13:36:00中老年,朋友,肉类,鸡肉,牛肉,鱼肉
...起来看看男性备孕吃什么比较好~！备孕必备营养素——叶酸看过之前文章的姐妹们都知道，男性备孕需要吃叶酸。男性在备孕期间适当补充叶酸，能够减少染色体畸变的风险，从而降低宝宝出生缺陷的风险哦！在备孕阶段，男...……更多
2024-01-20 08:44:00叶酸,男性,精子,坚果,男性,维生素
...幼细胞性贫血第二种常见病，我们来认识由于维生素B12或叶酸缺乏导致的巨大红细胞性贫血。这种贫血的特点是骨髓里的巨幼红细胞增多，细胞核不能完全发育，细胞体积大于正常幼红细胞。红细胞的合成阶段，维生素B12和叶酸...……更多
2023-02-19 21:22:00一文,神经,病变,营养,神经,半胱氨酸
...性维生素维生素是人体保持健康的重要微量物质，而对于中老年朋友来说，其中水溶性的维生素C和B族维生素更是关键。维生素C的重要性不言而喻，人们都知道其是重要的抗氧化剂，能够有效防止身体衰老。同时其也是造血功能...……更多
2024-03-12 13:22:00长寿,中老年,秘诀,人士,维生素,钙质
叶酸补充多了会导致胎停育吗？叶酸是一种人体必不可少的维生素，又称维生素B9，是怀孕过程中胚胎神经管发育的关键成分。准妈妈在备孕前三个月就开始每天服用0.4毫克叶酸，可预防80%以上的胎儿神经管畸形，可预防一半左...……更多
2023-12-09 11:26:00叶酸,必不可少,维生素,人体,叶酸,胚胎
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——不吃药，我喝水就好了！73岁的老李自从10年前听了一次讲座后，就认定了“喝水包治百病”。结果今天老李午睡后刚站起来
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你有点过外卖吗？对于年轻人来说，点外卖时再次正常不过的事，哪怕是对于手机用得不太熟的中老年人，也多多少少吃过家人点的外卖
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本文转自：人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平，促进青少年儿童健康成长，日前，沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
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在新学期伊始，为持续做好青少年毒品预防教育工作，促进学生健康成长，不断增强广大青少年学生“识毒、防毒、拒毒”能力。9月2日上午
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校园霸凌一直是社会广泛关注和重视的问题，为做好秋季开学准备，防范校园霸凌事件的发生，呵护未成年人健康成长。近日，修文县六广镇关工委联合广田村党支部
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随着暑期接近尾声，贵州省关工委与贵州老年大学、云岩区盐务街街道联合举办的2024年暑期公益课堂也随之落下帷幕。这个夏天
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2024年秋季开学在即，为营造健康有序的开学氛围，近日，云岩区富水社区关工委联合文昌阁街道办事处、市场监督管理局、文昌阁派出所
2024-09-04 22:09:00
近日，花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式，仪式由花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴主持，学校全体工作人员
2024-09-04 22:09:00
为营造温馨和谐的社区氛围，增进邻里间及亲子间的情感交流，倡导健康向上的生活方式，近日，云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
2024-09-04 22:09:00
为进一步弘扬劳模精神，营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚，进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
2024-09-04 22:09:00
为更好地缓解老年人在智能手机使用中遇到的困境，同时提高老年人在使用智能手机时的反诈意识，9月2日，云岩区八鸽岩路社区新时代文明实践站携手八鸽岩街道社工站和八鸽岩路社区综合文化服务
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在2024年秋季开学之际，花溪区关工委组织开展以“阳光护苗 守护成长”为主题的秋季开学关爱活动。9月2日，区关工委副主任刘开英
2024-09-04 22:10:00
65岁的张大妈常年患有高血脂，经常胸闷头晕，体重也是居高不下，这令她十分苦恼。一次偶然的机会，张大妈从朋友那得知，某日本知名药企的一款保健品对治疗高血脂很管用
2024-09-04 22:28:00
54岁的李大哥感觉自己身体不太对劲，最近几个月，他开始频繁的夜间起床上厕所，而且排尿时感觉有些困难。但白天醒来上班后，他也就把这些小事忘了
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