• 我的订阅
  • 头条热搜
五谷养生具体怎么养,你知道吗?一谷补一脏!
...中医看来,五谷不仅仅是填饱肚子的食物,它们还对应着人体的五脏六腑,有着独特的养生功效;今天,就让我们一起探索五谷的养生之道,看看如何通过日常饮食来调养身体;在中医理论中,五脏指的是心、肝、脾、肺、肾,...……更多
怎么喝粥更健康?喝了这么久,却不当回事
...产生一种叫做龙葵素的毒素。龙葵素是一种有毒物质,在人体内摄入过多会引起中毒症状,包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。较高剂量的龙葵素可能对神经系统和心血管系统产生负面影响。此外,发芽的土豆还可能含有更高的亚...……更多
猪腰红枣汤:一道传统滋补佳肴的深邃内涵
...泛关注。肾脏在中医中被视为先天之本,主水液代谢,与人体健康息息相关。一旦肾脏受损,不仅会出现记忆力减退、尿频尿急、腰膝酸软等症状,还会影响到整体的健康状态。因此,如何有效地补肾成为了许多人关心的问题。...……更多
...主治中医师江能义表示,长期进行站桩,不仅能帮助疏通人体经络,还能滋养人的精气神,但错误的站桩姿势久站伤骨。哪些人群适合站桩?又该如何掌握窍门正确进行?一起来听听江能义的建议。每日“站一下”困扰多年的腰...……更多
三伏天来了、多吃以下三种食物、营养丰富、补水又美容
...、补水又美容蜜桃蜜桃中含有丰富的微量元素铁,能提高人体造血能力,蜜桃从中医角度上看还是一种能补益气血养阴生津的特殊水果,平时人们在病后可以吃一些蜜桃它能缓解气血亏虚,能促进人体恢复,也能减少心悸气短和...……更多
医生:若想养好骨头,可多吃这4物
...价值很高的蔬菜,它含有丰富的维生素C和钾,对于补充人体所需的营养物质是非常有益的。然而,有人认为茄子是骨质疏松的“发物”,主要是因为茄子中含有草酸,草酸可以与钙离子结合形成难溶性盐类沉淀,从而影响钙的...……更多
在饭前或饭后按按胃俞穴,坚持一段时间,可得到改善
...健康的饮食习惯一定要及时纠正。因为经过一夜的睡眠,人体前一日所进食的食物基本都已得到完全消化,而清晨睡醒后如果不及时进食的话,便很容易因过度空腹而导致胃粘膜严重受损的。久而久之,胃溃疡、胃炎甚至胃癌的...……更多
超市的哪些食物会堵塞血管?建议多了解下
...但加工食品中添加了许多磷酸盐。当摄取过量时,会导致人体内的钙离子代谢不良,进而使血管钙化,还会导致造成肾脏的疾病。2、长期接触重金属长期接触油漆、频繁食用海鲜(鱼类、生蚝)、中药材、补牙银粉,或是工作需长...……更多
晨起出现4个征兆,警惕“大病”上门
...床作斗争,你可能更需要观察一下自己的身体状况!早晨人体代谢处于比较低的水平,血液浓稠,流速缓慢,肌肉也比较松弛,许多疾病更容易露出“马脚”,一些不起眼的小症状很可能是疾病发出的信号。01晨起出现4个征兆,...……更多
高血压的救星来了,一根葱胜吃9副药,吃一周就见效,快快收藏
...特别适合高血压患者食用。苦瓜苦瓜富含钾,可以有效帮人体排出多余的钠,对降压可以起到一定帮助。同时,苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质,有明显的降血糖作用,而高血糖也是高血压的致病因素之一,这样同样对控制高血...……更多
...:退热效果不好,需要增加服药量和次数吗?答:发热是人体的一种免疫保护反应,适当的发热有助于提高机体清除病原体的能力。低中度发热可以不使用解热药物。服用解热镇痛药物不一定非要追求体温降至正常水平,以人体...……更多
2022-12-17 14:31解热镇痛,解热,镇痛
雪天保健-固护阳气 静等“雪”来
...固护阳气静等“雪”来大雪过后,早晨气温会降至更低,人体易受寒气侵袭,建议适当早睡晚起,注重防寒护阳。南方如遇强冷空气来袭,出现霜冻、冻雨,居室内外寒湿并存,寒湿之邪易侵犯人体下部,可在晚上选择生姜、花...……更多
吃什么东西醒酒
...用,比如头痛脑胀等等。3.酸奶酸奶能保护胃黏膜,延缓人体吸收酒精的时间,对酒后亢奋、缓解烦躁情绪十分有效,酒后喝酸奶能解酒,酒前喝酸奶可提升酒量。4.橘子取100克鲜橘皮加入500毫升水中煮沸后加入少量盐摇匀当茶...……更多
变蛋的功效与作用
...较高,它里面含有丰富的维生素A,可以有效的保护我们人体呼吸道上皮,对提高我们人体免疫球蛋白的功能有很大的帮助,从而能够很好的预防呼吸道感染。5.清热泻火变蛋中含有较多的矿物质,并且其性凉,有清热止渴、滋阴...……更多
以茶为本,山住茶打造年轻人喜爱的新茶馆
...新篇章。从15平米小店到200家门店,深耕传统“茶文化”叶子落入水中,改变了水的味道,也就有了茶。而一杯山住茶的前世今生,则要从八年前娓娓道来。自临沂走向全国,山住茶步履不停。2015年9月19日,山住茶诞生于一家15...……更多
秋吃豆,胜吃肉!4个白扁豆的食用禁忌,这样吃才营养
...瓜菜。含有大量的氨基酸和植物蛋白,营养成分高且利于人体吸收。 二、白扁豆的食用禁忌01 一定要煮熟才能吃白扁豆含有凝集素,具有一定毒性,充分加热后可以去除毒性。必须彻底地加热煮熟后才可安心地食用。如果煮得...……更多
校园风靡“养臭水” 危害青少年健康
...好活动——养臭水。养臭水是指将剩菜剩饭、昆虫尸体、人体体液等各类生活中常见的东西,放在密封容器中进行培养。经过一段时间的发酵,这些物质开始腐烂,产生臭味,甚至还会爆炸。这种听起来令人避之不及的现象却让...……更多
踔厉奋发新征程丨更聪明的农业机器人
...叶从外观上来看区别很小,机器很难区分。而且,每一片叶子的形状不尽相同。要想在众多叶子中,精准识别出嫩叶并摘下来,需要很高的视觉识别技术。第五代智能采茶机器人之所以能做到这样的精准识别,一方面得益于机器...……更多
辨证分型精准施治 防治冬季呼吸道疾病中医药有方
...”陶红表示,中医认为,呼吸道感染疾病是因为外邪侵入人体导致机体脏腑功能失调、肺脏受损,出现发热、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、咳痰等症状。无论是普通感冒、流感,还是支原体肺炎,我们中医都会根据患者不同的症状...……更多
男人养肝强壮,女人养肝漂亮,多吃3样养肝菜,养肝排毒,一身轻
立秋后,随着气温的降低和空气湿度的减少,人体的肝脏功能也会受到一定的影响,尤其是在昼夜温差较大的情况下,肝脏更容易受损。肝脏是人体的“化工厂”,负责代谢、解毒等多种功能。如果肝脏功能下降,人体就会出...……更多
1月6日小寒时节应该注意什么呢
吃好3样:1.温热食物:小寒时节,气温较低,人体容易感到寒冷。因此,多吃一些温热的食物可以暖身,如热汤、热粥、热炒菜等。2.高纤维食物:小寒时节,人们往往运动较少,容易导致便秘。因此,多吃一些富含纤维的食物...……更多
吃完柿子能不能喝酸奶
...道会在大量胃酸作用后发生反应,产生不溶性沉淀物,使人体难以消化,引起胃肠不适。吃柿子要注意几点1、不要在空腹吃柿子柿子中含有丰富的鞣酸,可以跟胃酸以及富含蛋白质的食物结合,就有可能会形成结石。2、不要食用...……更多
甜瓜是凉性的吗
...生素C和矿物质,能有效的保护肝脏,而且甜瓜含有许多人体所需的营养和能量,有很高的营养价值。甜瓜本身性寒,食用过多可能会导致脾胃受损,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道反应,因为不能过多食用。甜瓜对身体...……更多
吉林省图书馆迎新春活动精彩纷呈
...己的精彩故事。在“可爱龙帽做起来”环节,团子姐姐和叶子姐姐带领着孩子们和家长一起动手制作龙帽,让大家感受到过新年的喜庆氛围。孩子们认真地制作着自己的龙帽,整个活动现场弥漫着浓厚的新年气氛。在“有趣游戏...……更多
医生提醒:一天中,这个时间测量血压最准确!大家测对了吗?
...1小时内测量血压的重要性显而易见。经过一夜的休息,人体的血压会逐渐恢复到正常水平。这段时间测量血压可以准确反映人体血压的基线值,有助于了解血压的控制和不稳定情况。此外,早上起床后测量血压还可以帮助患者...……更多
三国杀:反贼玩法将变,卞夫人能让主公一次回四血,且非限定技
...张牌,回复1点体力。身份场卞夫人的“挽危”简直就像人体复活甲。和庞统的涅槃可能还有点差距,因为庞统的涅槃不需要代价并且还能摸牌。 但是卞夫人的“挽危”能给别人用啊!并且最高可以一次性回四血!想想你们集火...……更多
撸猫被抓别大意 警惕猫抓病
...症,是一种经由猫等动物抓咬后,由于汉塞巴尔通体侵入人体引起的亚急性自限性传染病。该病多发于青少年。该病的传染源主要是猫和狗等动物,尤其是幼猫,因为幼猫免疫力低下,易携带微生物和寄生虫。成年猫由于自身免...……更多
洋葱是抗癌之王?研究发现:每天吃点洋葱,肝癌风险降低33%!
...洋葱中含有与降血糖药甲苯磺丁脲相似的有机物成分,在人体内能生成具有较强利尿作用的皮苦素,还能帮助细胞更好地利用葡萄糖。糖尿病患者每餐食25~50克紫洋葱,就能起到较好的降糖效果。②2. 洋葱抑制胆固醇中国疾病...……更多
中新健康丨如同鸡蛋被煮熟 这种病死亡率最高可达80%
...病,它实际上是重症中暑的最严重阶段。发生热射病时,人体大脑失去对体温的调节和控制,体内热量不能通过正常的生理机制散热,从而出现体温异常增高,导致全身多脏器的功能衰竭,是死亡率非常高的一类临床疾病,一旦...……更多
为何“肾病者”逐渐年轻化?和哪些行为有关系?
肾脏是人体非常重要的排毒器官,好比一台过滤器将体内产生的废物顺利排出体外,同时肾脏还能帮助调节电解质/水/血压的作用。为何“肾病者”越来越年轻?和哪些行为有关系?麻烦正确对待主要与日常生活习惯有关。肾脏...……更多
更多关于健康的资讯:
重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
本文转自:人民网名医话养生春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀陈子源
2025-01-30 14:50:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00