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吃姜不去皮,吃错一生疾?姜要不要去皮?中医这么说,实用
...姜要不要去皮?中医这么说,实用姜是常见的一种调料,营养价值和药用价值都很高,它含有丰富的维生素、矿物质、抗氧化物、膳食纤维,以及姜辣素这种特殊成分,可以促进血液循环,驱寒暖胃,增进食欲,提高免疫力。冬...……更多
...伤肝伤胃。很多人在大汗之后,喜欢猛饮冷冻啤酒解暑。营养师介绍,人在大汗淋漓后,汗毛孔会扩张,饮冷冻啤酒将导致汗毛孔因骤然遇冷而收缩,中止出汗,从而使身体散热受阻,易诱发感冒等疾病。同时,冷刺激也可影响...……更多
甜食虽然美味,但对眼睛健康却可能造成不良影响
...响维生素B1的吸收维生素B1是一种对眼睛健康非常重要的营养物质,它能维持视神经的正常功能。然而,过多的甜食摄入会影响身体对维生素B1的吸收,从而导致眼睛健康受到影响。2.2降低眼球壁的韧性甜食中的糖分在体内代谢过...……更多
呼吸道症状反复发展如何应对?中医专家支招
...好觉、睡踏实觉,这是根本的。第二是饮食要清淡,但是营养要丰富。营养要丰富,不是要吃油腻辛辣刺激的食品,对于小孩和年轻人更为关键。孩子发烧几天了,家长就怕营养跟不上、营养不够,还没有病情完全恢复好,就开...……更多
更年期,这些滋阴补血的水果要多吃,建议参考下
...果实娇艳欲滴,特别受女性朋友的喜爱。其实,红石榴的营养也很丰富,尤其是它的抗氧化能力,得到了权威的认证。尤其是里面的“鞣花酸”成分,真的是美容和延缓衰老的好东西,防辐射能力也堪称一绝。身处更年期的女性...……更多
德国GEA与得益乳业在第六届进博会上签订战略合作
...双方战略发展层面十分契合,对低温巴氏奶领域以及鲜活营养的保留有共同追求,是绝佳合作伙伴,希望未来能够共同打造出更加鲜活的低温奶产品。得益乳业董事长王培亮表示,GEA在低温奶领域的研究水平行业领先。得益乳业...……更多
5种高蛋白食物,让男人们了解如何在均衡饮食的同时,保持健康
...或缺的一环。蛋白质的参与不仅仅是为了提供身体所需的营养成分,更是为了维持身体各部分器官的正常功能。想象一下,如果身体缺乏蛋白质的支持,就像一座缺少了基石的建筑,随时都可能崩塌。因此,充足摄入优质蛋白,...……更多
男性152-188cm标准体重对照表,不妨对照自测下
...到发色的光泽感。引起呼吸道疾病以及胃肠道疾病由于消瘦身体对外界的抵抗能力会有所降低,如此一来与外界接触的呼吸道疾病就会更容易受到细菌病毒的清晰,这会容易带来呼吸道疾病。...……更多
年纪大了要养骨,别只喝牛奶,多吃高钙菜,腿脚更有劲
...奶就能够满足钙质需求,从而维持骨骼健康。然而,现代营养学的研究表明,多种蔬菜也含有丰富的钙质,并且其中一些菜品还富含其他重要的营养素,如维生素、膳食纤维等,有助于促进钙的吸收与利用。因此,中老年人在养...……更多
胆固醇偏高的人,早上吃一个水煮蛋,“蛋黄”到底能不能吃呢?
...重的程度,一个鸡蛋黄是完全可以吃的第二:鸡蛋鸡蛋的营养价值丰富,而鸡蛋含有大量维生素、矿物质及高生物价值的蛋白质,这些营养都是人体必不可少的。从鸡蛋的营养价值来看,鸡蛋是可以吃的,而且蛋黄也要吃。 第...……更多
医生坦言:冬天少吃猪肉,多吃这个才腰腿有劲,消化顺畅
...冬天是一个寒冷的季节,这个时候我们的身体需要更多的营养来帮助我们保持健康。然而,年龄的增长使得中老年人更容易出现与高血压、高血糖和高血脂相关的问题。因此,我们需要调整我们的饮食习惯,选择一些适合冬天的...……更多
...逐渐变冷,一些传染性病毒和细菌也蠢蠢欲动。10月7日,重庆疾控发布健康提示,提醒市民注意预防以下几类秋冬常见的传染病。◆呼吸道常见传染病呼吸道传染病主要通过空气、飞沫和近距离接触等传播途径而引起感染。一般...……更多
春天,吃韭菜不如吃它,野外都是不花钱,补肾养阳,缓解头昏腰酸
...被誉为滋阴补阳的佳品。本文将为大家详细介绍金雀花的营养功效、烹饪方法以及小贴士,让您在春日里充分享受大自然的馈赠。金雀花的神奇功效金雀花,又名斧头花,在春天的田野上生机勃勃地绽放着。它不仅有着优美的花...……更多
这是“最小的”包菜?别看不起眼,可是进口货,20元一斤谁买?
...完你就知道了,其实这东西并不是那么好吃,只不过是它营养比较丰富,所以深受一些注重营养的人士的喜爱。很多人以为这是后期在包菜的基础上改良而来的,其实这并不是,这东西早就有了,只不过再南非的一些国家才有呢...……更多
头部血管瘤早期症状不明显,那发现后应该注意些什么?
...烤、腌泡、油炸、过咸的食品,主食粗细粮搭配,以保证营养均衡。02、普通富有营养的饮食品种繁多,除大米、小麦、小米、大豆等外,鸡、羊、牛肉是补气的食品,体虚的病人可以食用。鸭子、乌龟、鳖、鲫鱼、鲳鱼是具有...……更多
老得慢的女人往往热爱鱼肉、茄子和西蓝花这三种食物
...红烧、烤鱼等,以满足口感需求。二、茄子:紫色宝石的营养奥秘茄子是一种深色蔬菜,富含花青素、维生素C、维生素E等抗氧化物质。这些物质能有效抵抗自由基的损伤,延缓皮肤衰老,改善皮肤弹性。此外,茄子还含有丰富...……更多
它是“长寿菜”,一吃排毒,二吃通便,三吃降压,中老年要经常吃
...佛在嘴里回荡。但你可曾想过,地瓜叶也能承载如此多的营养和健康功效呢?它不仅是一道美味佳肴,更是备受推崇的“长寿菜”和“蔬菜女皇”。本文将为大家详细介绍地瓜叶的惊人营养价值和四种家常做法,保证让您在品尝...……更多
冬天“贫血”吃啥最好?菠菜炒猪肝来帮你补血补铁,脸色更红润!
...较高,在秋冬季节最受欢迎。而猪肝则是价格相对便宜、营养价值不输猪肉和牛肉的食材之一,多吃猪肝可以补血明目,同时还对我们的肝脏有益。因此,菠菜炒猪肝的制作方法及食材搭配要点非常重要。首先,为了确保菠菜和...……更多
老人多吃咸菜,对身体健康有益无害?咸菜,到底应不应该吃?
...议。经常有老人家喜欢吃腌菜之类产品,本文将就咸菜的营养成分和摄入对身体的影响进行探讨。一、咸菜的营养价值咸菜通常是由蔬菜经过腌制而成,腌制过程中使用了较高的盐分。咸菜中含有丰富的蔬菜纤维、维生素和矿物...……更多
...发挥中医药在新发突发传染病防治中的独特优势和作用,重庆在认真总结新冠肺炎疫情中医药防治经验的基础上,结合《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第九版)》《重庆市新冠肺炎中医药防治推荐方案(试行第四版)》等要...……更多
2022-12-16 14:32重庆,病毒,官方
...如何以科技手段更好地保障方便食品的安全和提升产品的营养价值?风险交流如何做得更有效、更接地气?近日在第22届中国方便食品大会期间举办的“方便食品供应链安全与风险交流”专题交流会上,多位方便食品行业权威专...……更多
菠菜有助于补血,维持心脏与血管的健康
...食物,它对心脏健康有许多好处——菠菜。菠菜富含多种营养物质,如叶酸、铁元素、维生素C、钙和辅酶Q10等,它们在维持心脏健康方面发挥着重要的作用。接下来,让我们一起深入了解菠菜对心脏健康的益处,并学习如何在...……更多
到底吃什么、吃多少、怎么吃才有利于降糖?
...得糖友们考虑到的问题不应该是什么不能吃,而是吃什么营养更均衡、对控糖也更有利。我也遇到很多特别控制饮食的糖友,能吃或者敢吃的食物特别少,结果是她的血糖并不理想,同时营养不良又导致其免疫力下降,更不利于...……更多
...使用口服补液盐补充电解质以预防脱水,口服益生菌调节胃肠道。④对于无症状感染者,需要保持良好的作息、饮食习惯。注意多休息,加强营养,保持积极乐观的心理状态。这些都有助于提高免疫力,更快地康复。...……更多
2022-12-16 13:53慌乱,关键,孩子
得了这个病会吃头发?家里有孩子的要尤其注意!
...,最终越聚越大,引起胃炎、胃溃疡,甚至胃出口阻塞、胃肠穿孔,威胁生命安全。这种综合征通常和两种心理行为相关:拔毛癖,即人们无法控制地拔掉自己的头发或其他身体毛发;异食癖,即持续吃非食物物质,比如头发、...……更多
车厘子与樱桃,你真的分清了吗?一篇解决你的疑惑!
...野。其中,车厘子和樱桃这两种水果因为其独特的口感和营养价值备受大众喜爱。然而,很多人在购买时都会困惑:车厘子和樱桃到底有什么区别?今天,就让我们一起来探讨这个问题,解除你的疑惑!一、外观上的区别首先,...……更多
家门口的“医”靠|山东省立医院消化内科专家李宾长期入驻菏泽
...胆管结石、胆管狭窄、胰管狭窄的诊治。菏泽地区胆胰、胃肠等疾病发病率较高,因此推广上述三项技术,可帮助该地区实现消化道疾病的早筛查、早治疗。然而市立医院超声内镜尚处于起步阶段,李宾将以此作为长期入驻的工...……更多
日常养护孩子脾胃,父母还要做好2件事
...3个表现千万别拖1、发育迟缓,个矮瘦小脾胃主运化,是营养的运输枢纽,一旦父母发现孩子发育变得迟缓,无论怎么给孩子补充营养,孩子都很难长高长肉,跟同龄人相比差差一大截,这个时候父母就要提高警惕了,这说明孩...……更多
助娃长身高 家长这样做
...70%的比重。”张军说,除了遗传之外,其他的因素,包括营养、环境、情绪、内分泌、激素等,这些加起来大概是占到30%。同时,在孩子生长的不同阶段,身高的调控因素也会有不同。在宫内以及3岁以前,营养、甲状腺激素、...……更多
冬笋能帮助我们降低血压、血糖和血脂,对抗“三高”
...黄金”的食物,它就是冬笋。虽然莲藕和山药因其丰富的营养和多样的烹饪方式而广受欢迎,但冬笋在营养价值和健康益处上绝不逊色,甚至在某些方面更胜一筹。它不仅口感独特、风味独到,更含有丰富的膳食纤维和多种维生...……更多
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减肥总失败?睡前4个“臭毛病”,容易让你“长肉”,早知早受益
身材是女性很在意的事情,所以大部分的女性都有经历过减肥,但是减肥也不是一件很简单的事,有的人努力的减肥,但是体重就是降不下来
2024-08-06 13:35:00
压力大为何会引起肥胖?压力性肥胖该怎样办?教你5个“抗压法”
压力过大会发胖!这是为何?时间紧迫、money问题、操心孩子……不论压力来源是什么,都会使你难以减掉多余的脂肪,尤其是腹部脂肪
2024-08-06 13:35:00
公认“三大易健康长寿”的运动方式,若你爱做一个,那也值得骄傲
生命在于运动,运动能够强健身体,还能够增强抵抗细菌病毒的能力!都知道运动能提高身体免疫力,更有助于身体健康。我们都知道运动对身体好处多
2024-08-06 13:35:00
为何痔疮更“亲近”女性?
我们每个人都有自己专属的免疫系统,也正是它的存在,帮助我们抵御了不计其数细菌的攻击,让我们摆脱了多种健康问题的困扰,但是免疫力也并非铜墙铁壁
2024-08-06 13:36:00
专家提醒:睡觉前“这些事”最好别做!
正常情况下,人们每天8个小时用于工作,8个小时用于睡眠,而剩下的8个小时用于给自己的身心放松,这才是最有利于自己身体健康的生活方式
2024-08-06 13:36:00
肾不好的人,脸上多半有4种“痕迹”
肾脏是人体重要的排毒解毒器官,帮助人们代谢出体内的毒素垃圾,维持人体机能环境的稳定,对人体健康而言,至关重要。而中医讲究
2024-08-06 13:38:00
男性想要养肾?牢记“3少、3多”
近年来随着人们生活节奏的加快,很多男性都出现了肾虚的情况,想到“肾虚”一次,很多男性就感觉到脸部潮红。但其实这也是一个不可回避的问题
2024-08-06 13:38:00
明明睡足了8个小时,还总是犯困?
俗话说:“药补不如食补,食补不如睡补”,对于人体而言,大约人生有1/3的时间,都是在睡眠中度过的,只有保证优质充足的睡眠
2024-08-06 13:39:00
肾结石都是吃出来的?
近日,广东某42岁的男子在体检时发现双侧肾脏重度肾积水,后来经过详细检查,发现是因为输尿管和肾脏的结石堵塞造成的积水。这位男子在医院进行了碎石取石术
2024-08-06 13:40:00
晚上11点不睡觉,就算熬夜吗?
科学研究发现,熬夜确实会让人智力逐渐降低,有些网友可能会存在一定的疑惑。因为有些学霸经常会熬夜学习,他们不但没有变傻反而更聪明了
2024-08-06 13:40:00
孩子脾胃虚弱?舌头多半会“吐槽”,4种痕迹一目了然
中医认为:“脾脏是后天之本”,脾脏作为人体重要的一个代谢器官,帮助促进食物进行消化吸收,维持人体的正常运转,利于身体的健康
2024-08-06 13:41:00
晚饭做到“3吃、3不吃”,不仅“降三高”,还能美容减脂
晚饭做到3吃、3不吃,不仅“降三高”,还能美容减脂经过权威部门认定,生病的主要原因就是日常生活不规律,睡眠不足,饮食不营养等造成的
2024-08-06 13:41:00
天然的“肝脏保护神”找到了,每天吃一点,养肝护肝,肝病不来扰
肝脏是人体重要的器官,具有合成各种营养物质、代谢、解毒排毒等功能,对人们的健康十分重要。现代时候,由于工作压力大,熬夜
2024-08-06 13:41:00
肝好不好,看嘴就知道?
肝脏是人体重要的排毒代谢器官,也被人们称为人体最大的“化工厂”,对人体健康起到了非常重要的作用。但是在现在生活中,越来越多的人却出现肝火旺盛的情况
2024-08-06 13:42:00
刷牙时,牙膏要不要“沾水”?或许这样做更有利于“口腔健康”
生活中我们每天都会刷牙,可能有些人会发现,即使每天刷牙,牙齿还是很黄,有时候也是也会有口气。其实这大多数是刷牙习惯不好
2024-08-06 13:42:00