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未来一个月,除了备药戴口罩,5样食物多囤点,为过年做准备
...疾病的症状,减轻患者的病痛。同时,家庭中还应该备好口罩、消毒液等防护用品,以防止病毒的传播。在购买这些物品时,应该选择正规渠道购买合格产品,并注意使用方法和注意事项。二、未来一个月,5样食物多囤点,为...……更多
夏天这两款最佳祛湿吃法,有效逼出体内多年湿气
...润(二)冬瓜海带汤【冬瓜海带汤的食材】冬瓜,海带,海米,油,盐【冬瓜海带汤的烹饪步骤】1.冬瓜洗净切块,海米泡发2.海带泡发后,洗净切块3.所有食材一起放入电饭锅,加水和少量的油 4.好了以后,加入适量盐调味即...……更多
“自带黄体酮”的4种食物,女人40岁后要常吃,皮肤细嫩
“自带黄体酮”的4种食物,女人40岁后要常吃,皮肤细嫩,更年轻女人都爱美,怕自己变老。过了40岁,衰老开始加快,如果不注意保养,就会变得面色蜡黄,皮肤松弛皱纹多,所以女人一定要学会保养。除了用化妆品,还要会...……更多
多吃这三种食物,注重饮食平衡,有助于健康长寿
...吃馒头和米饭,而多吃一些更为健康的主食,多吃这三种食物,注重饮食平衡,有助于健康长寿。大家都知道,馒头和米饭在我们日常饮食中是主食担当,为我们的身体提供了必要的能量。但是,随着中老年人身体机能的逐渐下...……更多
女人更年期?别愁!常吃6种雌激素食物,睡眠好,人不老,显年轻
...,所以:40岁以后,饮食上要多吃一些含有“雌激素”的食物,下面分享给大家6种天然“雌激素”食物,抗衰老,气色好显年轻。一、黑芝麻推荐食谱:浓香黑芝麻糊充满坚果香甜味道的黑芝麻糊,是一道美味又营养的传统中式...……更多
夏天出汗多,要常吃3种高钾菜,增强体质身体棒,健康过夏天
...分,还有一些营养素,尤其是钠和钾。日常生活中,很多食物中都富含钠元素,如腌菜、咸菜、腐乳、炒菜的盐,酱油,黄豆酱等等,所以大部分人平时摄入的钠都是超标的,出汗再多,也不担心会缺乏。但是钾就不一样了,日...……更多
春天,牛奶靠边站,补钙就吃4种菜!每天换着做,孩子爱吃长个快
...以直接作为零食来吃。这样的多样性不仅满足了孩子们对食物的好奇心,也让他们在享受美味的同时,获取了丰富的营养。紫菜的这些优点,让它成为了补钙的小明星,帮助孩子们健康快乐地成长。四:海带(凉拌海带结)最后...……更多
硒被誉为“健康宝藏”,建议:多选5样硒富集食,优于保健品
...硒元素哦!想要身体棒棒的,那就得多吃点儿硒含量高的食物!今天我来给大家介绍几个“硒含量爆棚”的菜品,每天轮换着吃,比吃那些保健品还管用呢!黄豆啊,这可是个好东西!大家肯定都认识,黄豆营养价值高,口感也...……更多
心脏决定寿命!建议中老年人:常吃6种食物,让心脏越来越年轻!
...好的生活习惯外,饮食上我们也要多吃一些对心脏有益的食物,下面分享给大家对心脏非常有益的6种食物,建议中老年人要常吃。一、芹菜推荐食谱:芹菜肉丝食材:芹菜、肉丝、蒜、姜做法:1、肉丝放料酒、生抽,腌制10分...……更多
科学膳食与腕管综合征密切相关
...,建议电脑族每天吃3匙黑芝麻。黄豆 黄豆是一种高蛋白食物,富含钙、赖氨酸和铁。其中,150克豆腐含钙达500毫克。黄花菜 黄花菜性平、味甘、微苦,归肝、脾、肾经。黄花菜富含蛋白质、钙、铁和维生素B1。值得注意的是...……更多
什么食物含钾
...菠菜、紫菜、海带、桂圆、芒果、食盐、黄豆、口蘑这些食物含钾都比较高。紫菜的含钾量在各种蔬菜和水果中排在第一位,不仅含钾量高,钠也很丰富。黄豆中也含有丰富的钾元素,每100克黄豆中的钾含量高达1503毫克,因此...……更多
女人不想变成“黄脸婆”,就要把肝养好,养肝一月,胜过美容一年
...孩子都要注意的事情。下面分享给大家6种对肝脏有益的食物,一起来看看吧。一、海带推荐食谱:海带黄豆排骨汤推荐给大家一道健康又简单的营养汤,海带黄豆排骨汤。是我们家常煲的汤,汤太鲜美好喝啦!家里有小孩、老...……更多
中老年人补钙要趁早,常吃这10种食物,保持骨骼强健腿脚更有劲
...饮食是补钙的一个重要途径。本文将介绍十种富含钙质的食物,帮助中老年朋友们保持骨骼强健,让腿脚更加有劲。1.芝麻糊芝麻糊是由芝麻磨成的糊状食品,富含钙、铁和维生素E。每100克芝麻中含有约975毫克的钙,是极佳的钙...……更多
海带和它是天生一对,美白养颜抗衰老,做法简单,女人要多吃
学会这些菜,让家人赞不绝口海带是一种非常神奇的食物,它颜色不仅美观,而且生活在水中,富含碘元素,可以补充人体的碘。还具有降压降脂、利尿消肿等功效,所以我们平日里可以多食用一些海带。今天就给大家介绍一...……更多
女人更年期不用愁!常吃4种雌激素食物,美容养颜,更显年轻态!
...,重新发现自己的机会。通过食用富含天然植物雌激素的食物,女性不仅可以帮助调节体内激素水平,减轻更年期的不适感,还能有效地美容养颜,保持肌肤的青春活力。这四种食材都是天然的植物雌激素来源。它们不仅可以帮...……更多
建议中老年人:常吃4种天然“长寿菜”,护肝健脾,强免疫少生病
...健康,远离疾病。特别对于中老年朋友们来说,选择对的食物,就像给身体加了一层护盾,能护肝健脾,强化免疫系统,让身体更加强壮。想想看,如果能通过吃一些美味的菜肴就能享受健康长寿的生活,那该多好啊!咱们不追...……更多
三高的“天敌”找到了,没事吃两口,降血糖,化血栓,养护心脏
...可以通过饮食来起到预防三高的效果。今天就要介绍一种食物,那就是海带。相信很多人都有吃过海带,海带的生长环境和处理的方式都比较特殊,所以它含有一些很特殊的成分,这些成分对于人体的健康是非常有帮助的。但是...……更多
这3种食物有润肠通便的效果,比香蕉更有用!现在吃正当季
韭菜、海带和菠菜被誉为“通便之星”,富含维生素和膳食纤维,能促进肠道蠕动,改善便秘。介绍三道家常美味,既满足味蕾,又呵护肠道健康,让饮食之旅更加丰富多彩。在我们的餐桌上,总有那么一些食材被誉为“通便...……更多
含钾高的食物一览表
...。如果身体缺钾就会出现一系列的病态现象。其实有一些食物中含钾丰富,可以给人体补充充足的钾元素。下面就和大家说说含钾高的食物一览表。含钾高的食物一览表1.黄豆黄豆中含有丰富的钾元素,每100克黄豆中的钾含量高...……更多
女人过了40岁,不想老得快,多吃这4物,激发雌激素,头发乌黑
...头发保持乌黑亮丽,年轻漂亮。今天给爱美女人推荐几种食物,对女人的爱极好。不仅营养丰富,补充雌激素延缓衰老,比同龄人显年轻,而且做法简单,让你在享受美食的同时,也能焕发青春活力。第一种:大豆 大豆是一种...……更多
...出警报:体重增加、长出小肚腩、肌肤发暗粗糙等。以下食物可帮您护肠排毒,一身轻松……黑木耳:肠清洁“钟点工”黑木耳是著名的山珍,可食、可药、可补,在老百姓餐桌上久食不厌,有“素中之荤”之美誉,被称之为“...……更多
女性养生:8种食物让你年轻容易,铁含量丰富,价格亲民
分享几道家常美食,包括芹菜香菇炒鸡腿肉、干煸豆角、土豆烧牛肉、黄豆海带排骨汤、青花椒水煮鱼和西红柿海鲜菇蛋汤。这些菜肴美味可口,承载着家的温馨与幸福,希望为大家的生活增添一抹亮色。今天,我为大家带来...……更多
8种 “清肝菜”,都是肝脏的最爱,美肤又排毒,一起来看看吧
...的养护。因此在日常生活中,要多吃一些有利肝脏健康的食物,或许真的可以挽救你的脸。下面就给大家分享8种“清肝菜”,都是肝脏的最爱,美肤又排毒,一起来看看吧。一、荠菜:俗话说,“春食荠菜赛仙丹”,荠菜的营...……更多
“推粪猛将”不是香蕉,而是它,每天坚持吃,清肠排毒,一身轻松
...味,还富含粗纤维,这种纤维能有效刺激肠道蠕动,帮助食物残渣更快通过肠道,预防便秘。此外,韭菜还富含维生素C和钾,能够促进新陈代谢,提升免疫力。推荐食谱:韭菜苔炒蛏子肉材料:韭菜苔200克,蛏子肉150克,姜丝...……更多
它被称为“活体蔬菜”,爽脆鲜美,促消化,强免疫,春天要多吃
...持豆芽的脆嫩,然后控干水分,注意不要攥得过干。2、准备一个干净的碗,将控干水分的豆芽放入碗中,再加入胡萝卜丝、大葱丝和韭菜段。3、接着,加入1勺粗辣椒面、1勺细辣椒粉、半勺牛肉粉、少许白糖、1小勺盐、1勺香油...……更多
天热,冬瓜和它吃太绝了!咕嘟嘟一锅炖,汤和菜都有了、足够鲜爽
...骤就在如下分解:——海米冬瓜烧毛豆千张结—— 食材准备:冬瓜一块,鲜毛豆适量,千张豆皮两张,干海米一把,食盐,松茸鲜,菜籽油第一步:准备黑皮冬瓜一块,挖去冬瓜籽,削去外皮后直接切成大小合适的冬瓜块,你...……更多
这些菜补钾能力都超强,做老年人常吃,活力满满精神足
...维持水电解质平衡都至关重要。因此,选择钾含量丰富的食物,成为老年人日常饮食中的一项重要策略。而黄豆、牛肉、香蕉、菠菜、黑芝麻和海带等食材,正是被认为是补充钾元素的最佳选择。它们不仅富含钾,还提供了丰富...……更多
7月15日头伏,记得“吃2样,做2事”,祛湿强体质安康过三伏
...均匀即可。古语云“冬吃瓜”,冬瓜是夏季最适宜食用的食物,富含各种维生素和微量元素。 可维持人体代谢的平衡,有清热解毒、利水消肿、清热化痰等功效,也可减肥、抗衰老、滋润肌肤。入伏以后,气候变得又热又潮湿...……更多
老年人要远离茄子?不想身体出问题,这几种菜宜多吃
...,享用茄子时应特别留意。在中医理论中,茄子属于寒性食物,具有清热和消肿的作用。尽管在炎热的夏季这可能是一种益处,但对于体质虚弱,尤其是脾胃功能较弱的老年人来说,过量食用茄子可能会导致脾胃受凉,引发消化...……更多
三高的“天敌”找到了,强心脏,化血栓,很多人却要把它扔掉
...身体健康的,想要预防和改善“三高”的话,可以吃一类食物,也是“三高”的天敌,就是海带,海带的作用很多,但是很多人都不喜欢吃海带,甚至还会当做垃圾一样丢掉。海带是一种海产品,产量非常丰富,所以非常的便宜...……更多
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前沿技术满足多元需求
本文转自:人民网-辽宁频道前沿技术满足多元需求——访大连何氏眼科医院副院长徐彦大连何氏眼科医院副院长徐彦成功为外伤性白内障患者植入三焦点散光矫正型人工晶体在眼科诊疗领域
2025-02-20 18:30:00
高校食堂上演“甜蜜行动” 师生免费畅饮马蹄甘蔗水
荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪 通讯员冯晓萌 摄影夏双双)开学伊始,武汉学院一场“甜蜜行动”在校园食堂悄然登场,食堂精心熬制的免费马蹄甘蔗水成了师生们的“暖心爆款”
2025-02-20 18:54:00
江西会昌:羊肚菌抢“鲜”上市
本文转自:人民网-江西频道村民们抢抓时机采摘上市。2月20日,江西省赣州市会昌县中村乡中联村的羊肚菌迎来采摘期,村民们抢抓时机采摘上市
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看中医等于“喝”汤药?中药“剂型”知多少
一提到看中医,很多人就想到喝苦汤药。其实不然,中药不一定是喝的。首先,中药分内服的和外用两大类。同时又有很多剂型。所谓剂型
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当“三昧真火”遇上中药炮制:揭秘火与药的千年情缘
在电影《哪吒之魔童闹海》中,火尖枪的烈焰、疾速旋转的风火轮、三昧真火的焚天之势,无不展现着火的力量。而这份与火共舞的智慧
2025-02-20 19:40:00
赤水市元厚镇:上好“开学第一课”
又到开学季,为深化民族团结进步教育,开展禁毒、法治、安全宣传等教育活动,遵义市赤水市元厚镇党建工作办联合综治中心、司法所组织志愿者到元厚学校
2025-02-20 20:19:00
新春送福进家门 组织关怀暖人心——黔南州公安局开展春节走访慰问老干部活动
蛇年新春佳节,为将黔南州委老干部局、州公安局党委的新春问候和关心关怀送达离退休干部,黔南州公安局超前谋划、精心组织,分类施策
2025-02-20 20:19:00
织金县“四式”教学法让干部教育培训“活”起来
近年来,织金县坚持把干部教育培训作为建设高素质干部队伍的先导性、基础性、战略性工程,紧密贴合干部需求,积极探索创新干部教育培训方式方法
2025-02-20 20:19:00
遵义市中级人民法院退休支部“线上+线下”主题党日活动精彩纷呈
为进一步丰富老党员的组织生活,激发党员的爱党爱国情怀,2月18日,遵义市中级人民法院退休干部第一、第二党支部创新借助微信直播平台
2025-02-20 20:19:00
仁怀市老年大学开展中医经典大讲堂之雨水节气专题讲座
近日,仁怀市老年大学联合仁怀市中医院举办了中医经典大讲堂之“浅谈雨水时节饮食养生”专题讲座。旨在通过王刚志主任的讲解,帮助老年学员更好的了解中医养生知识
2025-02-20 20:19:00
瓮安县实验学校关工委开展 “灵蛇启智 春绘新章”新学期开学典礼
2月17日上午,瓮安县实验学校关工委以“灵蛇启智 春绘新章”为主题举行新学期开学典礼,为新学期的奋斗之旅助力启航。伴随着庄严的国歌声
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仁怀市关工委召开2025年第一次主任办公会
2月17日,仁怀市关工委召开了2025年第一次主任办公会,就本年度的工作要点进行了研究和讨论。会议由市关工委主任陈连刚主持
2025-02-20 20:19:00
走访慰问送祝福 拥军优抚暖人心——仁怀市盐津街道开展退役军人走访慰问活动
为弘扬拥军优属优良传统,营造尊崇关爱退役军人的浓厚氛围,近日,仁怀市盐津街道杨堡坝社区党总支开展退役军人走访慰问活动,为辖区优抚对象
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仁怀市盐津街道开展消防安全排查活动
为深入贯彻落实消防安全工作,确保节后商户经营环境的安全稳定,近日,仁怀市大坪上社区党总支积极行动,组织社区党员干部全面开展辖区商铺消防隐患排查整治工作
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天津20岁“克罗恩病”患者转诊济南,6次肠菌移植告别4年腹痛
天津的小王第一次出现脐周疼痛,是在2020年10月中旬的一天晚上10点,突然发作,几分钟后突然停止。当时,16岁的小王并未放在心上
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