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有相关研究每天吃几粒花生,对健康有益?一文说清楚
花生对于每个人来说并不陌生,但是它的用途也是非常大的,日常生活中基本家家户户都离不开的一种营养价值非常高的食材,花生的用途非常广泛,做菜,炖汤,包括我们吃的花生食用油等,对于一些慢性病患者来说,平常...……更多
秋天补气血,这9种食物不要错过!
...素有“补血果”的美称,也被称作“天然复脉汤”。8、花生花生是一种高蛋白的油料作物,自古享有“长生果”的美誉。《本草纲目》记载,“花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”,适合脾虚消瘦、食少乏力、干...……更多
花生虽好,这几类人最好别吃,小心“长寿果”适得其反
...,郭先生也时常自己在家中小酌几杯。每次在喝酒时,煮花生、生花生、炒花生是必备的下酒菜,再搭配各种海鲜,对他来说简直是人间最美的食物。 医生指出,也正是因为郭先生经常饮酒应酬,再加上经常食用海鲜、花生,...……更多
花生有哪些好处?专家提醒:这4类人,真的不建议吃花生
在一个温馨的家庭聚会中,我们常常会看到一碟碟花生摆放在餐桌上,作为伴随着欢声笑语的小零食。它不仅丰富了我们的味蕾,还悄悄地守护着我们的健康。然而,虽然花生在我们的生活中无处不在,它的真正价值和潜在影...……更多
入伏后,这菜更受欢迎,比白菜鲜,扶阳气去湿气
...未熟透。煎饼的厚度应适中,以确保煎制均匀。二、茴香花生材料:生花生200克;干茴香2茶匙;干辣椒5-6个(根据口味调整);大葱1根;姜1小块;大蒜2瓣;盐适量;食用油适量;酱油1汤匙(可选);料酒1汤匙(可选)步骤:...……更多
花生能降血糖?医生:它有5大好处,4个风险,吃对了才行
花生是我们日常生活中常见的一种食物,它不仅味道香甜,而且营养价值很高,被誉为“植物肉”。花生对于糖尿病患者来说,也是一种有益的食物,它可以帮助降低血糖,改善胰岛功能,预防并发症。当然,因为花生也有一...……更多
花生减肥法有效吗
吃花生减肥有一定的作用,营养专家们发现,优质的花生中含有大量的单不饱和脂肪酸,可燃烧有害胆固醇,降低高血脂,花生中还含有有益的纤维素,有清除肠内垃圾的作用,不会导致肥胖。而且,吃花生和花生酱很容易有...……更多
研究发现:常吃花生,会加速癌细胞扩散,是真的吗?看完涨知识了
花生营养丰富,含有多种维生素、卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱及油酸、硬脂酸等。花生还是一味很好的中药。对营养不良贫血萎黄、脾胃失调、咳嗽痰喘、肠燥便秘、乳汁缺乏等症均有较好的食疗作用。由于它营养价值高,吃...……更多
花生是养胃的“万能油”?内科主任:常吃花生米有4个好处
在民间传统中,花生一直被视为一种营养丰富且有益健康的食材。它的口感独特、适用性广泛,使其成为许多家庭厨房的常客。然而,关于花生对健康的具体影响,特别是对胃部健康的作用,往往存在不同的看法和理解。有的...……更多
花生外层的红衣,对人体有这些好处
1.花生红衣的神奇功效养血圣品:在中医理论中,花生红衣因其性温味甘,被视为补血养颜的佳品。尤其是对经历月经周期、怀孕、产后恢复及哺乳期的女性而言。花生红衣富含的铁元素及其他矿物质,能有效缓解因失血造成的...……更多
建议每天都适量食用花生,其用处可谓非常大
...持健康和提高智力的需求越来越高。而在众多的食物中,花生被营养师们推崇为一种具有多重好处的食物。无论是生吃花生还是熟吃花生,都能带来不同的益处,被誉为“长寿果”。建议每天都适量食用花生,其用处可谓非常大...……更多
剁椒芋头既有芋头的绵软口感,又有剁椒的辣味,非常美味可口
...的味道。宁愿不吃肉,也要尝一尝“地里4宝”的美味。花生、芋头、红薯、山药,它们承载了大自然的精华,在这个季节里,无论是口感还是营养价值都是绝佳的选择。让我们来看看这些食材分别可以制作出哪些美味佳肴吧!...……更多
春季肝火旺盛,常吃4种“降火菜”,降肝火护肝脏,防春燥
...于保护肝脏健康,减少肝火引起的不适症状。推荐做法:花生拌苦菊材料:苦菊适量;花生适量;盐适量;白糖适量;香醋适量;麻油适量做法:1.准备工作:将苦菊洗净,去掉老叶和叶柄,剥离成小段备用。花生可选择已经炒...……更多
三九记得吃这3红3白,滋补身体,安稳过冬
...用量可以根据个人口味适量增减。(3)可以加入一些坚果、花生等,增加口感。二、红薯: 红薯是一种富含膳食纤维、维生素A、维生素C的食材。红薯被认为有益脾胃、补肾养血的作用。其低GI值使得红薯成为一种能够提供持久能...……更多
五香花生米家常做法分享,五种口味任你挑,下看剧都超香
【下酒追剧必备香脆五香花生米】食材:花生米300克,盐2大勺,八角,桂皮,花椒,香叶适量。清水适量。做法:1、准备好食材,把花生米用流动水清洗一下。2、锅里加花生米,把配料全部清洗一下加进去。添加适量清水并撒入...……更多
花生米所含的营养物质能够补充体力,增强身体免疫力
前言:花生米这种美味的小食物,不仅价格亲民,而且营养丰富,被誉为“长生果”。它富含各种营养成分,如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等,对人体健康大有好处。今天我们就来深入探讨一下花生米的制作方法及各种吃...……更多
肝胆疾病患者要少吃花生,不然会导致肝胆负担加重
花生被称为“长寿果”,不仅吃法多种多样,营养价值也非常高,可以说是一种性价比很高的营养品了。其中含有丰富的蛋白质、赖氨酸,还含有丰富的钾,镁,钙,铁,锌等矿物质以及维生素b,维生素e等。有人担心空腹吃花...……更多
养阳“黄金期”,建议常吃4样天然美食,寒冷天气顺利度过
...4、煮好的银耳倒入锅中,再放入枸杞和红糖即可。二、花生花生是一种常见的坚果,它富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、B族维生素以及丰富的微量元素。花生具有温补作用,可以帮助身体驱寒,提高体温,增强体质。...……更多
每天适量食用核桃,对大脑和机体保持活力非常有益
...子的醇香,而对我来说,深秋最应该品尝的味道,莫过于花生和核桃的鲜香。这两种秋季时令食材,不仅可口,还充满了丰富的营养,尤其适合用来炖煮成一碗香甜的花生核桃露,让身体在秋天过得舒适健康。花生核桃露的制作...……更多
它比牛奶、鸡蛋更营养!每天吃,稳血糖护心脏!
...,还有一种常见的食物,它比牛奶、鸡蛋更营养,这就是花生。别看它价格不贵,但是养生效果非常地多,每天吃,稳血糖护心脏。它就是——花生!花生是我们常见的一种坚果,因其营养丰富,而被大家喜爱。花生,主要分布...……更多
建议中老年常吃这5样补脑“黄金食物”,补脑益智,延缓衰老
...“黄金食物”,建议中老年人常食以保持脑部健康。一、花生: 花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、B族维生素等营养成分,是一种营养丰富的坚果类食物。其中的卵磷脂和脑磷脂有助于维持神经细胞的正常功能,...……更多
花生含有的不饱和脂肪酸和甾醇能够起到降胆固醇,滋润肌肤的效果
花生的营养非常丰富,其中含有的蛋白质,氨基酸都可以被人体吸收,尤其是其中的赖氨酸可以补充谷物不足。另外,花生中还含有较多维生素,B1,维生素B2,维生素E,硒等微量元素,这些物质的存在可以让花生具备很好的抗...……更多
花生不仅口感美味,而且具有多种营养功效和价值
谈及花生,众所周知,它被誉为\"长寿果\",其营养价值丰富,适量食用对我们的身体健康大有裨益。特别是在养护肠胃方面,花生堪称健康之友。然而,近期网络上却有传言称,癌症患者不可食用花生,以免促使癌细胞扩散,...……更多
阜阳市颍泉区周棚街道:粒粒花生助推产业“步步生花”
本文转自:人民网-安徽频道花生熟、硕果香,丰收季里收获忙。近日,阜阳市颍泉区周棚街道殷溜社区连片的花生已经成熟,在田间地头,村民们熟练地拔起一茬茬绿苗,随即,一串串饱满圆润的花生破土亮相,勾勒出一幅生...……更多
南国智库·观察丨种植面积超5000亩!七彩花生在海南如何一路生花?
南海网记者 李绍远“外壳纹路清晰,花生颗粒饱满,表皮类似豹纹彩色,非常漂亮!”1月15日,在昌江黎族自治县昌化镇杨柳村的百亩七彩花生基地内,几十名村民正忙着采收、拔出、抖泥、清洗、入筐、打包……昌江昌化镇...……更多
常吃花生会加速癌细胞扩散?多年研究结果公布,答案出乎意料
...,害怕癌症再次复发,又害怕扩散,和医生说自己老是吃花生,说花生是不是会加速癌细胞的扩散。花生和癌细胞的扩散有没有关系呢?平时怎么做才能真正的保护胃呢?我们今天就来好好的说道说道。一、花生对人体有哪些好...……更多
早起嚼几粒花生,不出两个月,白捡的好处真不少,别觉得惊讶
在我国,有些地方结婚当天,会在家里摆一盘花生,以供来宾和新婚夫妻食用。花生又称“长生果”,果仁饱满,又多是成双成对的出现,寓意就很好。结婚当天用吃花生,象征着以后的婚姻幸福满满,也意味着以后能子孙满...……更多
朴实花生我最爱
...转自:厦门日报梅花如今的零食五花八门,但朴实无华的花生永远是我的最爱。家里有个装花生的玻璃罐子,总是空了又满、满了又空。我有时候也会问自己:我怎么这么爱吃花生呢?花生,承载着我满满的童年记忆。小时候生...……更多
生吃健脑,熟吃养胃!被誉为“长寿果”,每天吃一点,作用真大!
花生作为一种常见的食材,既可以作为开胃小吃,又可以加入各类菜肴中调味,其特殊的口感和丰富的营养价值受到了广大食客们的喜爱。而在花生的吃法中,油炸和凉拌是最为常见的两种方式。本文将详细介绍油炸和凉拌花...……更多
花生是心血管友还是敌?辟谣:醋泡花生并非治疗高血压的良方!
王阿姨捧着两把花生兴冲冲的来了医院,当见到熟悉的社区医生那一刻,她直接把东西塞到了对方手里,嘴里还不停的安利着:“杨医生,我吃了两个月的花生了,你快给我量量血压,是不是降了。”“哎呀,这些东西不要给...……更多
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乌当区委老干部局组织离退休干部调研新创路街道“一老一小”工作
2月28日,贵阳市乌当区委老干部局组织离退休干部到新创路街道调研指导“一老一小”工作,并召开座谈会。区老体协名誉主席黄润昌
2025-03-04 21:04:00
仁怀市盐津街道开展“情系一片绿,心防一把火”森林防火宣传活动
近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织志愿者开展“情系一片绿,心防一把火”森林防火宣传活动。本次活动,志愿者们身穿统一服装
2025-03-04 21:05:00
本文转自:人民网-内蒙古频道一年之计在于春。在万物复苏的早春三月,扎赉特旗各地农事逐渐步入繁忙的轨道,有的忙着接羔保育
2025-03-04 21:27:00
“减肥治病两相宜” ——中医埋线来帮您
“每逢佳节胖三斤”肥胖不仅影响体型,更增加了心血管系统和内分泌系统疾病的风险。穴位埋线是在中医经络理论指导下,根据患者情况辨证选穴
2025-03-04 22:38:00
别再犹豫了!云南瑞梦消融术,超20万例前列腺增生患者亲身验证
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2025-03-04 17:01:00
自我管理赋能抗癌之路--解析乳腺癌化疗药物不良反应预防及处置
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,化疗作为其综合治疗的重要组成部分,在降低复发风险、延长生存期方面发挥着关键作用。然而
2025-03-04 17:04:00
惊蛰养肝正当时 养生调理这样做
本文转自:人民网惊蛰,是二十四节气中的第三个节气,此时阳气上升,气温回暖,春雷乍动,雨水增多。中医认为,惊蛰前后人体的肝阳之气渐升
2025-03-04 17:11:00
西林:实干为要 不负春光冲刺第一季度“开门红”
本文转自:人民网-广西频道春潮涌动,实干为先。从田间地头的种养,到文旅融合的业态创新,今年开春以来,西林县干部群众抓春耕
2025-03-04 17:12:00
2岁幼童被502胶水“烧伤” 医生紧急提醒:家中这些物品要当心
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