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...不忘蛏肉炒韭菜，一道色香味俱佳的家常菜，以其鲜美的口感和营养价值而备受食客们的喜爱。这道菜以韭菜和蛏肉为主要食材，经过烹调后，散发出诱人的香气和鲜美的味道。食材和调料：蛏肉250克韭菜200克红辣椒1个生姜1块...……更多
2023-10-22 20:17:00味美,韭菜,滋补,老少,韭菜,生抽
...维生素C，具有很好的营养价值。清炒黄豆芽简单易做，口感清香爽口，是春季减肥养颜的好选择。清炒黄豆芽
今天给大家分享一道简单又营养的家常菜，清炒黄豆芽！清炒黄豆芽口感爽脆，营养丰富，是一道适合全家人的下饭...……更多
2024-04-20 10:30:00时节,食物,健康,黄豆芽,香椿,黄豆
...加入蒜末和香菜：撒上蒜末，撒上适量香菜，提升菜品的口感和香气。7.加入辣椒油：根据个人口味，可以加入适量的辣椒油，提升辛辣的风味。8.搅拌均匀：用筷子或勺子搅拌均匀，确保所有配料充分融合。9.装盘：将拌好的黄...……更多
2024-02-20 12:06:00拉皮,鲈鱼,韭菜,黄瓜,美食,推荐
...了。3、焯好后的荠菜捞出来，放入清水里面过凉，这样口感更好吃一些。4、过凉之后，咱们把荠菜捞出来挤干水分，然后把荠菜放到案板上切碎，切碎后抖散放入碗中备用。5、接着准备一些大蒜切碎，再剁成蒜末，剁好后放入...……更多
2024-04-18 11:57:00家常菜,家常,保姆,教程,健康,生抽
...捞出后立即放入冷水中浸泡，以保持苦瓜的翠绿色和爽脆口感。然后沥干水分，备用。4、热锅凉油，加入蒜末和小米辣，小火煸炒至蒜末微黄，散发出香味。这时，将腌制好的牛肉放入锅中，用中火快速翻炒，直到牛肉变色，...……更多
2024-04-26 09:49:00中老年人,体质,免疫,食物,建议,带鱼
...少量的香油。6、拌匀即可食用。温馨提示：1、如果喜欢口感更加香脆的花生米，可事先用少许油炸或烤香。2、如果口感比较干脆爽口，可以适量添加一些味精或鸡精提升口感。3、可以根据个人口味加入一些辣椒油或者蒜蓉增...……更多
2024-03-28 11:10:00孩子,做法,黄金,生抽,切成,牛肉
...钟。蒸好后，就可以取出来食用了，好看又好吃。
二、韭菜——韭菜香干炒肉丝做法：韭菜摘净洗净，沥干水分，再切成小段。香干冲洗一下，切成薄片。猪瘦肉冲洗一下，切成细丝。然后加入盐、生抽、淀粉抓拌均匀，腌制...……更多
2023-11-27 16:38:00小雪,过后,食物,营养,切成,生抽
...可。温馨提示：(1)煮韭菜时时间不宜过长，以免过软影响口感。(2)凉拌韭菜可以根据个人口味适量调整调味料的用量，增加风味。二、菠菜： 菠菜是一种营养丰富的绿叶蔬菜，富含铁、维生素C、维生素A等营养成分。它含有丰富...……更多
2024-03-22 06:11:00叶酸,天然,营养,身体,西兰,西兰花
...今天分享一道家常菜式：【韭菜炒五花肉】，清香扑鼻，口感丰富，简单易做又下饭。让我们一起来做吧！食材采买清单：韭菜：200克、五花肉：300克、姜末：10克、蒜末：10克、料酒：15克、生抽：20克、盐：适量、白胡椒粉：...……更多
2024-04-20 10:44:00阳气,推荐,健康,蒲公,紫苏,五花
...韭菜，是一种常见的绿色蔬菜，有着浓郁的香味和独特的口感，深受许多人喜爱。它在中餐中有着广泛的应用，常用来炒、拌、烙、包等多种方式烹饪。然而，你是否知道，韭菜与某些食物是“死对头”，不宜同食。今天，让我...……更多
2023-10-25 06:24:00韭菜,食物,韭菜,猪血,生抽,食用
...分享一道老少皆宜的家常菜——“腊肉炒儿菜”！这道菜口感鲜美、香辣可口，简单易做，适合早餐、午餐或者晚饭，让每一顿饭都充满幸福的味道！采买清单：200克腊肉、500克儿菜、2根葱、3瓣蒜、1小块姜、2根干红辣椒、适...……更多
2024-04-20 11:29:00春菜,香味,营养,生抽,春笋,饺子
...菜时火候要把握好，不要炒得过久，以保持小白菜的鲜脆口感。-姜蒜末的用量可根据个人口味添加，增添香气和味道。快来试试这道清爽可口的清炒小白菜吧！简单易做，健康美味，给你的家人带来一份清新的美味享受。记得...……更多
2024-04-20 11:12:00解乏,湿气,身体,蒜蓉,口蘑,苋菜
...嫩绿的蔬菜，不仅在颜色上给人带来愉悦，更因其鲜嫩的口感和丰富的营养，成为了人们的宠儿。值得一提的是，韭菜苔的上市时间只有短短一个月左右，所以在初秋这个美味的季节，别错过了这种独特的食材。韭菜苔是韭菜初...……更多
2023-10-25 20:01:00韭菜,佳品,功效,韭菜,切成,生抽
...在菜单角落的廉价好食材，却蕴含着丰富的营养和独特的口感。今天，我们将用它烹制出三道美味的家常菜，让味蕾在这美食的海洋中尽情徜徉。
推荐食谱：猪血肠炒韭菜材料：猪血肠、韭菜、姜、干红辣椒、食用油、生抽、...……更多
2023-11-18 15:15:00红枣,营养,猪血,生抽,五花,血肠
...、纤维素等，有助于增强体质、维护心血管健康。花菜的口感嫩滑，不仅适合烹饪炒菜，还可以制作成各种美味的菜肴，为餐桌增添色彩和风味。推荐食谱：花菜胡萝卜炒皮皮虾肉所需材料：花菜、胡萝卜、皮皮虾肉、葱、姜、...……更多
2023-10-25 20:07:00三宝,时光,生抽,小白,花菜,韭菜
...功效，适合贫血、失眠和脱发者饮用。(2)如果想增加汤的口感和营养，可以加入适量的猪骨或鸡骨一同煮汤。二、核桃芝麻粥材料：大米：100克、核桃仁：适量、芝麻：适量、冰糖：适量、水：适量制作步骤：
1.准备材料：将...……更多
2024-04-20 06:44:00五道,养发,头发,更快,推荐,黑豆
...匀，形成面糊。3、将虾仁的一侧均匀沾上煎饼粉，增加口感。4、预热平底锅，倒入适量的油，用勺子将面糊倒入锅中，摊成圆饼形状，然后在面糊上放上虾仁，记得将沾有煎饼粉的虾仁面朝下，这样煎出来的饼更加美味。5、调...……更多
2024-04-26 09:41:00美味,茼蒿,饺子,西兰,切成,生抽
...。控干水的虾仁用刀背按压碾碎，这样处理的虾仁有弹性口感好。芹菜洗净入开水锅汆烫20秒捞出过凉剁成碎粒。虾仁瘦肉饺子怎么做肉沫加葱花，生抽耗油，十三香，少许盐巴，葱姜水，抓拌均匀，最后加一勺油锁住水分腌制...……更多
2024-02-20 15:16:00虾仁,瘦肉,饺子,虾仁,生抽,料酒
...加入韭菜翻炒至韭菜断生即可。这样制作出的韭菜炒猪血口感滑嫩入味，韭菜的爽脆和猪血的鲜美相得益彰，非常美味可口。
海带推荐食谱：拌三丝
对于喜欢凉菜的人来说，拌三丝是一道很经典又美味的菜品之一。海带作为...……更多
2023-12-07 15:58:00口感,营养,猪血,胡萝卜,韭菜,血管
...光。而在众多的饺子馅料中，韭菜肉馅因其独特的香气和口感成为了大多数人的首选。韭菜肉馅的饺子，别有一番风味。相比于其他馅料，韭菜的独特香气使得饺子更加开胃，清爽宜人。而正所谓“2放3不放”，是包韭菜饺子的...……更多
2024-02-07 19:55:00饺子,饺子馅,肉馅,韭菜,韭菜,饺子
...富含蛋白质、维生素C、维生素E、硒等营养成分。它不仅口感爽脆，而且具有清热利水、降火消肿、生津止渴的功效。中老年人常食豆芽可有助于清热解毒、降火保肝，对于预防和改善肝火旺盛引起的身体不适有一定帮助。推荐...……更多
2024-03-21 14:00:00保肝护肝,肝火,中老年人,建议,山药,豆芽
...个人口味调整。这道韭菜鸡蛋炒豆芽不仅简单易做，而且口感清爽，营养丰富。赶快动手尝试一下吧，让家人感受你的温暖厨艺！享受美食，享受生活！莲藕山药排骨汤：莲藕和山药都是很好的食材，搭配排骨再熬煮成汤，味道...……更多
2024-04-20 10:31:00湿气,免疫力,免疫,饺子,豆芽,红豆
...焯水片刻，捞出沥干水分，以保持其翠绿的颜色和爽脆的口感。3.另取一锅，加入适量食用油，待油热后倒入蛋液，快速搅拌，炒至金黄凝固后盛出备用。4.锅中留底油，下入姜丝爆香，再放入焯好水的芹菜段和木耳翻炒均匀，...……更多
2024-04-18 11:39:00流口,家常菜,家常,香气,大人,孩子
...、最后加入鸡精调味，出锅前可以加入青红椒增加色彩和口感。如果你觉得汤汁不够浓稠，可以加入水淀粉勾芡。五、猪肝——猪肝羹准备食材：猪肝 100g、葱白15g、鸡蛋2枚、豆豉5g、食盐、酱油、料酒、淀粉各适量。做法步骤...……更多
2024-03-28 11:40:00滋味,营养,荠菜,鸡蛋,韭菜,年糕
...过将四季豆制成丸子，并配以胡萝卜等食材，不仅增加了口感丰富度，还提供了多种维生素和矿物质。2、制作步骤
首先，将四季豆焯水烫熟，然后切成细末。接下来，将胡萝卜切末和四季豆混合并加入适量的盐和玉米淀粉搅拌...……更多
2024-01-12 11:51:00菜品,热量,食用,成分,人们,营养
...、盐做法：1、南瓜切片，薄了肯定好熟一些。太厚影响口感。少油下南瓜，撒盐翻炒2-3分钟2、倒入半碗水小火慢炖，感觉到南瓜已经断生并且有点变软3、慢慢翻炒一下均匀变软后盛出，撒上葱花就可以了蒜香油麦菜材料：油麦...……更多
2024-04-19 12:39:00中老年人,茄子,豆腐,建议,健康,切成
...对于切工不太熟练的朋友，可以选择直接切成片，以确保口感。2、把切好的腰花放入啤酒中浸泡20分钟，使其去腥。之后用清水反复冲洗，确保彻底洗净，然后沥干水分。3、接着，加入适量的胡椒粉，少许盐，一勺酱油，少许...……更多
2024-04-23 17:46:00易学,大人,做法,小孩,特色,美食
...料酒等调料腌制，再烹饪至金黄香脆，保留了羊肉的鲜嫩口感，同时搭配了孜然的独特香气。这道菜肴不仅美味可口，更是一道暖胃补阳的佳品。材料准备：500克羊肉（最好选择羊腿肉或羊肩肉）、适量孜然粉、适量花椒粉、适...……更多
2024-04-20 11:46:00阳气,道菜,寿命,身体,推荐,健康
...吃又营养的早餐。这些早餐不仅制作起来非常方便，而且口感美味，营养丰富，完全可以满足孩子们在早晨对美食和营养的双重需求。脆皮山药奶酪棒食材：山药、奶酪、鸡蛋、面包糠、白糖、糯米粉。做法：1、山药去皮切片...……更多
2024-03-28 06:05:00早餐,身高,营养,妈妈,孩子,鸡蛋
...，调入适量的盐和鸡精翻炒均匀即可出锅。这道菜品不仅口感丰富，还能为身体补充丰富的维生素和矿物质，起到缓解腰痛的效果。二、香菜炒牛肉：牛肉被誉为肉类中的佳品，它富含高质量的蛋白质和丰富的营养物质。搭配上...……更多
2023-12-07 15:49:00腰痛,方法,健康,生活,腰痛,小米辣
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小雪，是二十四节气中冬季的第二个节气。斗指已，太阳黄经为240°，公历11月22日—23日交节。《孝经纬》记载：“（立冬）后十五日
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人是铁，饭是钢一顿不吃饿得慌“干饭人”的名号可谓货真价实谁能离得开五谷杂粮？“五谷”都是啥？选一选看你都知道吗？稻黍（shǔ）稷（jì）荞（qiáo）麦菽（shū）五谷指“稻
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为加强公众对糖尿病的防治意识，以今年的糖尿病日宣传为契机，近日，济南市中心医院东院区内分泌与代谢病科联合胃肠外科、营养科进行义诊宣传活动
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“躺着也能瘦”是许多人的梦想，如果告诉你，睡对了有助于减肥，睡错了会“悄悄变胖”，你是不是感觉不可思议？事实上，这确实是有科学调查的依据的
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近日，网上流传出一则视频，声称冷冻馒头不能吃了，因为冷冻超过两天会长出毒性堪比“砒霜”的黄曲霉素！那么，馒头冻上两天真的会长黄曲霉素吗
2024-11-23 10:54:00
本文转自：人民网-青海频道人民网西宁11月23日电 （况玉、实习生刘佳昕）为弘扬中医健康养生文化，传播“中医治未病”理念
2024-11-23 11:04:00
本文转自：人民网“莫怪虹无影如今小雪时”转眼已是冬天的第二个节气对于讲究养生的人来说山药等药食同源的食物成了理想的滋补佳品滋补佳品
山药
2024-11-23 09:26:00
本文转自：人民网-浙江频道两足农业机器人吸引人们的目光。人民网记者 王丽玮摄人民网杭州11月23日电 （记者王丽玮）稻田巡检机器人
2024-11-23 09:40:00
本文转自：人民网-四川频道“恭喜2号竞买人以13.87万元每亩竞得集体经营性建设用地使用权，以70元每亩每年竞得林地经营权……”11月22日上午10
2024-11-22 21:24:00
11月17日，SCHWINDForesight授牌仪式在哈尔滨华厦眼科医院开业典礼上举行，这标志着哈尔滨华厦眼科医院成为全国首批升级SCHWINDForesight的医院
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“我曾以为篮球梦已遥不可及，如今恢复如初，全赖武主任及其团队的精妙手术。”林先生激动地说。11月20日下午，贵州华夏骨科医院迎来温馨一幕
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