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食欲不好,推荐5道开胃菜,老少皆宜,好吃到停不下来
...清炒土豆丝1、黄心土豆切成丝,清洗一下,控水捞出来备用,然后碗里面加入一勺白醋,清水,把土豆丝浸泡十分钟左右。准备一些蒜姜末,葱花,干辣椒,青椒丝,葱段。2、锅中水烧开,加入白醋,食用盐,把土豆丝焯水一...……更多
如果膳食中缺乏钙元素,就可能导致骨质疏松和骨折等问题
...火煮沸。水温升高后撇去浮沫,煮5-6分钟,捞出牛腩控水备用。3、热锅中油热,放入20克冰糖,炒散炒化。冰糖变颜色后,迅速加入牛腩翻炒至上色。再加入准备好的大料炒香。 4、倒入一碗开水,加入生抽、蚝油和冰糖。烧开...……更多
为啥现在的土豆那么大?是用了膨大剂吗?
...叶子等变得更加饱满和丰满。但这种方式可能会导致果实口感下降,甚至产生有害物质。对于土豆而言,确实有可能使用膨大剂来增加其产量和重量。但是,使用膨大剂的土豆并不是所有地方都有,而是集中在一些特定的地区和...……更多
要制作出口感醇厚、营养丰富的豆浆,选择适合的黄豆至关重要
豆浆作为日常饮品,因其丰富的营养价值和独特的口感深受大家喜爱。然而,要制作出口感醇厚、营养丰富的豆浆,选择适合的黄豆至关重要。在众多黄豆品种中,优质小黄豆无疑是打豆浆的首选。在制作豆浆的过程中,选择...……更多
...的,比鲜海带丝水份低,合适储存,又不影响鲜海带丝的营养成分,商场卖的全是泡开后加剧的,我们的是泡开前的,1斤能泡1.5斤。海带丝这类食材坚信很多人都吃过吧,一般商场里都是有卖腌渍海带丝的,便是许多的海带丝...……更多
芋头开始大量上市,遇到可别手软,经常吃点好处多
...头开始大量上市,遇到可别手软,经常吃点好处多。芋头口感细腻嫩滑,还带有一股清香、淡淡的牛奶味,它个头虽小,营养价值却很高,妥妥的碱性食物,所含的营养物质能够很好的中和体内酸性物质,降脂及增强人体的免疫...……更多
土豆排骨汤的功效与作用
...胆固醇,维护心血管健康。与排骨一同炖煮,土豆的绵软口感与排骨的鲜美滋味相互融合,更易于消化吸收。5、增强免疫力:土豆排骨汤中的多种营养成分,如维生素C、锌等,对于提高免疫力、抵抗疾病具有重要作用。这些营...……更多
冬季这食材使劲吃,一润肺,二补肾,三化痰,四去火,5种做法好香啊!
...,剪成小朵,红枣洗净后也浸泡一会,桂圆肉枸杞都洗净备用。2,锅中加入牛奶烧开,加入银耳和红枣,牛奶的量要淹没所有食材的高度,如果你喜欢稀一点,可以加入适量清水,烧开后转小火焖煮至银耳出胶。3,大概一小时...……更多
在白露时节,我们要保持温暖、注意饮食,选择适合的食材
...、生抽、料酒做法步骤:1.将排骨焯水,去除血水,沥干备用。2.热锅烧油,放入排骨煎炸至金黄,加入葱段姜片,加入芋头块,加入适量的生抽和料酒,翻炒均匀,倒入足够的水,加入适量的盐,转小火炖煮至排骨和芋头熟透...……更多
杏仁,不仅口感独特,而且营养价值极高
杏仁,这个深受人们喜爱的坚果,不仅口感独特,而且营养价值极高。然而,在面对南杏仁和北杏仁时,很多人都不清楚二者的区别。今天,就让我们一起来探讨一下这个话题,看看你更适合选择哪一种杏仁。一、产地及生长...……更多
丝瓜瓤还有妙处?这3个作用早些了解
...导语:丝瓜是一种广泛食用且富有营养的食物,其独特的口感和丰富的营养素含量令人瞩目,丝瓜的质地柔滑,口感嫩滑,带有一种淡淡的甜味,十分美味。丝瓜不仅是美味可口的蔬菜,还是一种具有极高营养价值的食材,其中...……更多
牛肉怎样做才好吃?软烂入味不干柴,厨师长多年烹调经验全分享
...清洗一下,随后捞出铺在干净的布上,吸干表面的水分,备用。(2)牛肉中,撒上盐,味精,白糖,生抽,蚝油,白兰地,葱姜,顺着一个方向搅打直至起胶上劲,分少量多次的添加清水,把水分被牛肉完全吸收,再撒上适量...……更多
手撕包菜作为一道经典的家常菜,其制作过程极为简单
...盘中,开始享用。小贴士:-选材时应选择蓬松的包菜,口感更佳。-手撕包菜的形状不规则,更容易入味,因此不要使用刀具切割。-炒包菜时使用大火,可保持菜的脆爽口感。 ……更多
冬天,不管大人孩子,建议多吃5种水果,滋养润肺,增强免疫力!
...-20分钟,至梨熟透即可。这道蒸梨盅不仅保留了梨的清润口感,还加入了冰糖和枸杞的滋补成分,是一道既美味又滋补的冬季甜品。四、橙子:橙子是一种富含维生素C和纤维的水果,对于增强免疫力和缓解咳嗽都有着积极作用...……更多
十月吃3宝,强身腿脚好!3宝是指什么?怎么吃更好,顺利度秋
...也是不可错过的,这个季节也正当季,顺应节气而食,更营养健康。3宝是指什么?这里的三宝分别指的是:南瓜、板栗和莲藕,都是秋天的当季食材,营养丰富味道好,秋天吃它们非常养人,比吃大鱼大肉还好,促进消化对身...……更多
在这个夏天,就让这道小菜成为你清凉饮食的首选吧!
...那些色泽鲜绿、茎秆挺拔、叶片鲜亮的芹菜,这样的芹菜口感最为爽脆。至于花生米,则选择炒熟或烤熟的去皮花生,确保每一粒都饱满均匀,香气扑鼻。此外,还需备好蒜末、生抽、醋、糖、盐以及少许香油作为调味料。1.**...……更多
柠檬水能隔夜喝吗?隔夜的柠檬水还能喝吗?
...。因为钠等化合物溶化在水中就会变成了碱性物质。 从口感说,柠檬是酸的,没错。但柠檬进入人身后,经过消化吸收的过程,在人身中会转化成碱性物质。从生物学上看,柠檬是碱性物质,可以调节人体PH值(健康人的人体...……更多
如果炎症一直不消退,可能会导致以下情况
...奶和奶酪的过程中,乳酸菌会将乳糖转化为乳酸,使食物口感更加酸甜可口。同时,乳酸菌还可以增加食物的营养价值,例如提高钙的吸收率。总之,发酵食物是一种营养丰富、具有多种健康功效的食物,在我们的饮食中适量摄...……更多
水果沙拉不只是切切混合,营养师:加入这一步,口感和营养都翻倍
...,如果你在制作过程中加入这个小步骤,不仅能让沙拉的口感更上一层楼,还能让营养价值翻倍哦!水果沙拉的营养秘密首先,我们得知道,水果本身就是营养的宝库。它们富含维生素、矿物质和膳食纤维,对身体健康大有裨益...……更多
“蛋白吃得好,少往医院跑”,5种高蛋白食物分享你,越吃越健康
...间再切一刀,方便入味。3、腐竹泡好后捞出来控干水分备用。4、锅中倒油烧热,下入葱蒜末和红椒丝炒香,再倒入芹菜段、加入生抽和食盐翻炒至断生,然后倒入腐竹,少添点水翻炒入味,最后倒入蚝油和白糖翻炒均匀即可。...……更多
排骨这做法惊艳朋友圈!腌一腌,焗一焗,上桌就是大硬菜,真香!
...排骨的做法也很多,焖烧炖煮焗都可以,但要做得好吃又营养,也是需要讲究搭配和烹饪技巧的。例如:红烧排骨,炒出漂亮的糖色是个问题;糖醋排骨,糖醋比例拿捏不当,味道就差得远了;清蒸排骨,火候的把握就非常重要...……更多
“冬养肝,病不沾”!有条件常吃5道养肝菜,养肝下火、气色好
...作用。肝脏不仅负责解毒、代谢,还涉及到血液的储存和调节,对维持整体健康至关重要。冬季,由于气候寒冷,人体的新陈代谢减慢,肝脏的负担相对加重。那么,什么样的食物有利于养肝呢?一般来说,富含抗氧化物质、维...……更多
胡椒:温中散寒 燥湿开胃
...是面筋。洗面筋的水切记不要倒掉,用干净的大盆装起来备用。将大棒骨洗净,牛肉切片,冷水下锅后烧开,撇去上面的浮沫,放姜片、葱段、八角粒、花生,小火慢炖1小时后关火,肉片和汤分离后备用。海带、黄花菜、木耳...……更多
酸菜鱼简单又好吃的做法找到了,酸辣鲜美无腥味,鲜嫩爽滑又入味
...菜鱼是一道酸辣可口、香气诱人的经典川菜,以其鲜美的口感和浓郁的酸辣味而广受欢迎。这道菜肴选用鲜嫩的鱼肉和口感酸爽的酸菜,经过巧妙的烹调,让鱼肉入味,不仅去除了腥味,还让口感更为鲜嫩爽滑。酸菜的酸度与辣...……更多
惊蛰,不管有钱没钱,都要记得3多吃2少吃,养肝助阳好度春
...充足、甘甜多汁的水果,变成了大自然的馈赠。梨子不仅口感清爽,更具有清热润燥、生津止渴的功效。它们富含的维生素和矿物质,能够帮助身体补充水分,增强免疫力,缓解春季的燥热症状。因此,吃梨不仅是一种享受,更...……更多
比猪肉便宜,比牛肉“营养”!常吃还能控血压、助睡眠,好吃不贵~
...含量排行榜1蛋白质排行榜第一名:鸡胸肉虽然鸡胸肉的口感并不鲜嫩、样子也并不诱人,但它才是鸡身上高蛋白低脂肪的冠军!美国波士顿大学研究人员发现,每天如果摄入102克蛋白质,就能减少40%的高血压风险。但要注意:...……更多
莲藕具有补中益气、滋养肌肤等功效,是冬季养生的好选择
...调味。最后,将食用油烧热,泼在鱼上即可。这道清蒸鱼口感鲜嫩,滋味鲜美,不仅丰富了蛋白质的摄入,还补充了钙质,非常适合中老年人食用。总结部分:中老年人在冬季要注意饮食的选择,以维持健康的身体素质和精力。...……更多
不管天多冷,都要常喝这碗汤,益肺补肾、提神醒脑,还能美容养颜
...好了,家里的老人孩子特别喜欢,用了菌菇和排骨清炖,口感香浓好喝。排骨富含卵磷脂、类粘蛋白和骨胶原, 而菌菇的营养很丰富,一起熬煮的汤水特别适合老人孩子经常喝,学会了记得常做给家人喝一喝哦。以上就是今天...……更多
梭子蟹蒸多久最佳时间
...做好吃又简单1.芙蓉梭子蟹将梭子蟹处理干净后切成块状备用;裹上淀粉,葱切段,姜切片备用。将蟹块逐一放入热油锅中,炸约1分钟后捞出控油备用;锅入少许油烧至五成热放入葱、姜爆香,加入蟹块及调味料拌炒,放入适量...……更多
国礼品牌,世界见证 得益乳业荣膺“一带一路十周年•国礼品牌”
...评选中得益乳业旗下鲜境鲜牛奶和畅润酸牛奶凭借美味的口感和更高营养惊艳亮相评选活动现场。鲜境鲜牛奶富含五种活性营养,其中原生免疫球蛋白含量高达300mg/L,是普通常温纯牛奶的3000倍,更助于提升人体抵抗力和免疫力...……更多
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伤害卵巢“特别深”的5个行为,女生常中招,难怪卵巢不好易早衰
在门诊中,时常会遇到许多30来岁的年轻女性患者已因卵巢早衰而闭经,更有甚者,一些20多岁的小姑娘年纪轻轻就月经不调,竟也呈现出卵巢早衰的迹象
2024-09-14 08:53:00
奔驰宣布开发固态电池!续航1000km,90度高温不自燃
近日,梅赛德斯-奔驰与美国电池初创公司Factorial Energy宣布共同,将开发一款新型固态电池,名为Solstice
2024-09-14 09:40:00
缩短男人寿命的6种行为:抽烟只排第4,第1种很多人都在做
很多人一生都在追求健康长寿,不论男女。一般来说,男性是家庭生活的顶梁柱,若是男性的身体健康出现问题,可能会使整个家庭陷入困境
2024-09-14 09:42:00
这野菜竟是痛风的“死对头”,排尿酸、护肾脏,还是控糖高手,很多人没吃过
在生活中,痛风这个 “不速之客” 常常给许多人带来无尽的痛苦和困扰。它被称为 “富贵病”,但它带来的可绝不是富贵的享受
2024-09-14 09:43:00
不吃早饭和不吃晚饭,哪个对身体危害更大?
俗话说得好“人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌”但随着生活节奏的加快以及日常习惯的差异很多人无法做到按时按顿吃饭有人说“不吃早餐对身体不健康”还有人认为“不吃晚餐对身体伤害大”那么不吃早餐或不吃晚餐哪个对身体影响更大
2024-09-14 12:02:00
如何区别胃疼和急性胰腺炎的疼痛?
Q我平时应酬较多,胃也不太好,还要经常饮酒,听同事说饮酒会诱发急性胰腺炎,请问如何区别胃疼和急性胰腺炎的疼痛,该做哪些检查
2024-09-14 12:03:00
维生素如何让小蝌蚪们跳得更欢?
嘿,朋友们!今天我们要聊一聊一个让人捧腹大笑但又非常重要的话题——维生素和精子!是的,你没看错,我们要谈谈如何让你体内的“小蝌蚪们”跳得更欢
2024-09-14 08:54:00
机器人进手术室 助力医疗精准化
走进位于首钢园区的2024年服贸会健康卫生服务专题展区,最为亮眼的就是各种医疗机器人,它们涵盖了疾病诊断、手术、康复的全流程
2024-09-14 10:56:00
立秋佳时令食物:丝瓜
丝瓜,翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏秋之交季节非常适宜的蔬菜。丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维
2024-09-14 10:58:00
诱发低血糖的六大因素,糖友需注意!
在糖尿病的日常管理中,低血糖是一个不容忽视的问题。了解并警惕这些诱发因素,对于维护血糖稳定、保护自身健康至关重要。❏诱发低血糖的因素
2024-09-14 11:06:00
拱墅区开展月饼专项监督抽检
中国消费者报杭州讯(记者施本允)近日,浙江省杭州市拱墅区市场监管局开展月饼专项监督抽检,共抽检17批次月饼,覆盖了市场上大众月饼品牌
2024-09-14 11:09:00
贵定农商银行:“金融活水”助力刺梨产业带动村民就业增收
本文转自:人民网-贵州频道烈日当空,贵定县新巴镇晨冉食品加工厂中一派忙碌的景象,阵阵果香弥漫,百余名工作人员忙而不乱,清洗
2024-09-14 11:11:00
大江东|向诺奖看齐的顶科协奖,获奖者有怎样的故事?
本文转自:人民日报中央厨房-大江东工作室黄晓慧,马俊,陈汶鑫9月12日,2024世界顶尖科学家协会奖(简称“顶科协奖”)在上海揭晓
2024-09-14 11:21:00
当涂县:从蟹苗到全产业链 七房村的金秋蜕变
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自贡自流井区:“猪”联壁合助力产业升级
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2024-09-14 11:25:00