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天气越来越热,分享几款简单又方便的解暑汤
...西瓜露、绿豆酸梅汤以及荷叶凉茶,这些汤饮以其独特的口感和健康益处,成为了夏季消暑的最佳选择。每一种汤品都有其独特的风味和功效,适合在炎热的夏季时节享用。一、山楂汤材料:干山楂30克(或新鲜山楂300克);冰...……更多
入夏后,记得多吃6种“午餐”,营养互补又消暑,全家人都说好吃
...料拌匀,即可制作出一份清爽可口的凉拌菜。这道菜不仅口感爽脆,还能帮助降低体温,是夏季餐桌上的必备佳品。二、绿豆汤绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效,是夏季消暑的佳品。将绿豆煮至烂糊,加入适量的冰糖或蜂蜜...……更多
春天养脾胃,推荐这5种汤,坚持一周,脾胃越吃越好
...煮汤。(2)西蓝花和豆腐烹饪时间不宜过长,以免煮烂影响口感。(3)可以根据个人口味加入其他调味料,如姜片、蒜末等,增添风味。二、番茄菌菇汤:番茄菌菇汤是一道酸甜可口的汤品,适合春季养脾胃。番茄含有丰富的维生素...……更多
入伏,建议:3宝要记得吃,清爽解腻,解暑下火,应季而食
...,绿豆还可以与其他食材搭配,如绿豆糕、绿豆冰沙等,口感清爽,深受人们喜爱。其次,我们要介绍的是苦瓜。苦瓜虽然味道苦涩,但它却是一种极具营养价值的蔬菜。苦瓜富含维生素C、维生素B1、矿物质等多种营养成分,具...……更多
润燥去火,建议常吃黄瓜和西葫芦,营养解馋,健脾除湿,对身体好
...对身体有益。黄瓜和西葫芦是夏季常见的蔬菜,它们不仅口感清爽,而且富含多种营养成分,如维生素C、维生素B、钾、镁等。其中,黄瓜的含水量高达96%,是夏季最佳的解渴食品之一。而西葫芦则富含膳食纤维,可以促进肠道...……更多
钾是黄瓜29倍香蕉16倍,夏季补钾第1名!睡眠好精神足
...显得尤为重要。今天我要分享的这种食材,钾含量丰富,口感鲜美,是夏季补钾的佳品——杏鲍菇。杏鲍菇,又称刺芹侧耳,因其具有杏仁的香味和鲍鱼的口感而得名。它的营养价值极高,富含蛋白质、纤维素、多种维生素和矿...……更多
这道菜制作简单,口感清爽,颜色鲜艳,让人一看就能开胃
...健康;豆腐则是一种优质蛋白质来源。这道菜制作简单,口感清爽,颜色鲜艳,让人一看就能开胃。第二道菜是西芹金针菇。西芹具有清热解毒、利水利尿的作用,金针菇则富含膳食纤维和多种维生素。将西芹和金针菇切成丝,...……更多
低碳清爽年菜之透抽冷盘,在热闹非凡的年节氛围中,是必不可少的
...,选用新鲜的透抽,经过细致的处理,呈现出一种清爽的口感。冷盘的做法更是突显了食材的原汁原味,让人们在品尝时能够感受到透抽那种特有的鲜美。 与此同时,为了更好地满足年节期间大家的口味需求,今年我们决定对...……更多
小厨房大惊喜!原来凉拌黄瓜金针菇这么简单又美味
...洗干净后切成细丝,记得把中间的籽去掉哦,这样吃起来口感更佳。金针菇呢,只需要去掉根部,洗干净后拆成小束就行了。想让这道菜更有层次感?不妨再加点配角!胡萝卜切丝可以增添一抹亮丽的橙色,红尖椒切丝则能让整...……更多
夏天必吃的5种瓜菜,称为“解毒王”,祛湿解毒通便降火
...虾仁相得益彰,让你在享受美味的同时,也感受到清爽的口感。 苦瓜,虽然名字中带有“苦”字,但它却是夏季清热解毒的良药。中医认为,苦瓜具有清热解毒、养血滋肝等多种功效。推荐菜品——苦瓜炒肉片,猪肉的鲜美与...……更多
凉拌黄瓜不能直接加调料?厨师长教你5个技巧!
...些技巧确实能够提升我们在家制作的凉拌黄瓜和拍黄瓜的口感。别怀疑,请往下阅读,并强烈建议您尝试一下这些技巧。黄瓜富含维生素C,营养丰富,最佳食用方式应为生食,这样可避免在烹调过程中营养元素的流失。因此,...……更多
真不愧是央视点名的食谱,答应我一定要试试这个配方!
...舞动起来!首先登场的是辣炒面筋。面筋作为传统食材,口感韧劲十足,经过辣椒的爆炒,更是香气四溢,辣味十足。想象一下,那红亮的辣椒与金黄的面筋在锅中翻飞,辣味与面筋的韧性完美融合,每一口都是满满的幸福感。...……更多
三伏天,这5种食物抓紧吃,营养好吃,养精神
...。4.装饰与提醒:撒上葱花或香菜作为装饰,增添美观和口感。建议制作后即刻食用,或放入冰箱冷藏后再食用,保持食材的新鲜和口感。温馨提示:(1)选择新鲜食材:确保黄瓜口感脆嫩,豆腐质地细腻,提升食用体验。(2)切丝...……更多
240余份新品种集中展示
...展示省农科院举办蔬菜新品种观摩会观摩会上展示的各种口感番茄。农村大众报济南讯 (记者陈茹 通讯员魏延飞 陈伟)6月5日,一场蔬菜新品种观摩会在济南长清农耕示范园举行。本次观摩会由山东省农业科学院蔬菜研究所组...……更多
春天少吃牛羊肉,多吃这4种菜,健康过春,营养又美味身体好
...、姜等调料搅拌均匀,制成面糊后入锅煎制,香气四溢,口感鲜美。荠菜的清香与鸡蛋的醇厚相结合,营养丰富又美味可口。 扩写:荠菜还可与酱牛肉搭配制成荠菜酱牛肉拌饭,将鲜嫩的荠菜与嫩煮的酱牛肉拌匀后,淋上适量...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这5种菜,滋润化痰还去火
...量枸杞、红枣等其他材料,增添风味和营养。(2)如果喜欢口感更加清爽的羹品,可以在最后加入适量的冰糖,搅拌均匀后关火即可。(3)炖煮过程中需不时检查水量,如有需要可适量添加清水,以免羹品烧干。三、山药: 山药是...……更多
早餐不用出去吃,黄瓜配上面粉,出锅就是一道好吃的美食
...黄瓜鸡蛋饼。这款小饼不仅作为早餐非常合适,其清新的口感和丰富的营养也让人难以忘怀。黄瓜的清香与鸡蛋的嫩滑在饼中完美融合,即使是平时对黄瓜不太感兴趣的小朋友也会被其美味所吸引。推荐食谱:黄瓜鸡蛋饼所需材...……更多
小暑前,要懂得忌嘴,牢记:3要吃5不吃,即营养又解馋,轻松入伏
...有清热解暑的功效,将荷叶洗净切碎,加入大米煮成粥,口感清香,非常适合夏天。3. 绿豆沙:绿豆是夏天的必备食材,将绿豆煮烂后加入冰糖,做成细腻的绿豆沙,冷藏后食用,别提多美味了!4. 山药排骨:山药有健脾益胃的...……更多
学会这些西瓜的创意吃法,感受夏日的趣味与美味
...成冰沙。这样制作出来的西瓜冰沙,既保留了西瓜的清爽口感,又增添了奶香和绵密的口感,让人回味无穷。此外,我们还可以尝试制作西瓜沙拉。将西瓜去皮切丁,再搭配一些其他水果如蓝莓、草莓等,以及一些蔬菜如生菜、...……更多
黄瓜炒鸡蛋,清新爽口配色诱人,咸鲜软嫩,每一口都令人难以忘怀
...自己的厨艺。所需食材:黄瓜(适量):清爽解腻,增加口感鸡蛋(2个):提供蛋白质,增加营养盐(适量):调整口味,增强食欲食用油(适量):提供热量,促进营养吸收蒜末(适量):增加香气,提升口感制作步骤:黄...……更多
这些高钙汤比骨头汤还营,养补钙助长高,记得做给孩子吃
...孩子们健康成长。相比于传统的骨头汤,这些高钙汤不仅口感清爽,而且营养更丰富,是孩子们成长路上不可或缺的营养补充品。一、虾丸丝瓜汤:虾丸丝瓜汤是一道清爽可口的汤品,以虾丸和丝瓜为主要原料制作而成。丝瓜富...……更多
六道凉拌菜,味道超赞,比单独凉拌好吃多了
...仁】1.拿棵西芹,给它掰散了,把老筋扯掉,不然吃起来口感不好,还不好消化。然后放清水里洗干净,捞出来。接着,把芹菜从中间切开,斜着切成菱形片放一边备用。再拿半个红椒,先切成条,再切成菱形片,就这样准备好...……更多
如果咬一口是苦的,这菜劝你马上扔掉,容易中毒!
...菜那种简简单单的绿色,尤其喜欢青菜生菜咬下去脆脆的口感。蔬菜虽然好吃,但有时一些看似普通的食材,却可能隐藏着致命的危险。下面,我教你可能带有苦味的瓜类蔬菜——苦葫芦瓜、苦黄瓜和苦丝瓜,以及它们背后的健...……更多
春分时节,少酸多甘,多吃这些食物,护肝健脾,滋养身体
...生。-可以根据个人口味加入适量的辣椒或其他调料提升口感。结语:清炒山药的做法简单易学,香气扑鼻,口感软糯,是一道家常美味。快来尝试制作吧,满足味蕾的同时也为身体补充养分。记得尝试做一次哦,一定会让你大...……更多
春节期间,这6种水果最好不要买,老板:我从不吃,顾客却抢着买
...素可能导致西瓜长势异常迅速,但却降低了其营养价值和口感。此外,过量激素对人体健康也会造成潜在威胁,可能引发内分泌紊乱等问题。二、黄瓜。黄瓜是许多人在春节期间喜爱购买的水果之一,然而,同样要小心其中的激...……更多
因冷面爱上一座城
...筋道、富有弹性,再配上辣白菜或辣卷心菜,鲜甜酸辣,口感丰富。在炎热的夏天,或者经过剧烈运动出了一身的透汗之后,喝上一口漂着冰碴儿的冷面汤,简直爽口又爽身,再补充冷面中的牛肉片、鸡肉丸子、鸡蛋等优质蛋白...……更多
云南虎杖被认为具有清热解毒、利尿健胃的功效
...在云南地区的野生植物。其嫩茎筒酸爽,可生食或凉拌,口感鲜美。在当地,人们常将云南虎杖加入凉菜或烹饪成汤羹,赋予菜肴独特的酸味和清新口感。此外,云南虎杖被认为具有清热解毒、利尿健胃的功效,常被视为天然的...……更多
天热就馋这3样,祛湿养胃顶呱呱!清爽又可口,端上桌全家抢着吃
...,这样营养成分保存最好。还有很多人不吃黄瓜把,嫌它口感涩、没水分。其实黄瓜中含有较多的苦味素,尤其是尾部,能降火、开胃,吃的时候可千万别把黄瓜把扔掉了。而且,黄瓜不宜多吃,每天不要超过半斤。3.爆炒蒜薹...……更多
减肥无需节食,分享8道减脂餐,每天换着做,既健康又营养
...制而成。将口蘑与虾仁的鲜美交融,再搭配上竹笋的爽脆口感,蒜粒的香气则为其锦上添花,使得这道菜清淡中带着微辣的美味更加显得独具特色。 2.凉拌包菜鸡蛋:以新鲜的包菜和鸡蛋为主要食材,制作而成的这份凉拌菜品...……更多
这六种面条,好吃解馋,做法还简单,怎么吃都不腻
...和大蒜末即可。温馨提示:1.煮面时记得不要煮得太软,口感更好。2.鸡丝炒制时可以适量加入一点淀粉,让鸡肉更加嫩滑。3.可以根据个人口味调整酱油和醋的用量,增减白糖来控制甜度。4.凉面最好现做现吃,口感最佳哦!这...……更多
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春来野菜香,“毒菜”不能尝
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