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...脚冰凉的原因主要有以下几点：女性经期、生育引起激素变化这种变化会造成皮下血管收缩和血流量减少；工作压力过大、心神不安等植物神经功能紊乱等均可造成手脚冰凉。人体缺铁，血红素不足这会影响血液的携氧能力，组...……更多
2023-04-23 21:47:00手脚,原因,手脚,阳气,血液,保暖
...。一旦关闭水龙头，寒气入侵，毛细血管又会收缩。冷热变化不断刺激血压和心率，对于患有心血管疾病的老年人来说极其危险。因此，洗澡前我们可以稍作准备，采取原地踏步、搓脚等动作让身体先热起来。并且提前几分钟打...……更多
2023-11-03 14:10:00身体,健康,皮肤,身体,水温,浴室
最近天气变化很大，好像到了冬天一样，冷得人穿上棉袄都不觉得暖和，不过要注意，我们除了要懂得保暖外，还要懂得防秋燥，当心上火引起身体不适。想要防秋燥，我们可以在饮食上多注意，避开一些容易上火的食物。深...……更多
2024-06-24 21:48:00少油,营养,建议,生抽,放进,蒸锅
...节；在这个金色的季节里，自然界的万物都在悄悄地发生变化，我们的身体也不例外；作为一名医生，我想和大家聊聊如何在这个季节里调养身体，保持健康；秋天，按照中医理论，对应五行中的“金”，与肺和大肠相应；这个...……更多
2024-05-07 10:34:00金色,身体,季节,运动,梨子,帮助
...请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士 ……更多
2024-05-24 10:21:00内脏,火气,一对一,五官,痛苦,食物
...较高的钙质。同时摄入过多的维生素C和钙质可能会干扰身体对营养物质的吸收。4、鸭肉南瓜属于寒性食物，而鸭肉属于寒凉性食物。同时食用南瓜和鸭肉可能会导致寒凉食物过多，对脾胃产生负担。5、花生南瓜中含有较多的维...……更多
2023-10-23 06:29:00秋燥,脾胃,南瓜,功效,美味,味道
秋天的天气比较干燥，这时我们身体的皮肤很容易出现缺水的情况，身体易缺水就容易导致上火，而上火以后容易引起一些病症表现，比如咽喉发炎，口腔溃疡等等，因此，饮食调整非常重要，“秋吃碱，火气减”，秋燥时期...……更多
2023-10-23 06:36:00秋燥,碱性,火气,时期,切成,蒜末
...中医院全国肛肠医疗中心了解到，这类病人的增多与季节变化有关，人们在秋天没有夏天容易感受到口干，很多人就不习惯喝水，造成身体有脱水现象也不容易察觉。中医师介绍，便秘是指粪便在肠腔内滞留时间过长,内含水分...……更多
2023-01-08 21:12:00宝宝,方法,中医师,鼻腔,止咳,宝宝
大气天气较为炎热，这样很容易导致身体出现大量出汗的可能性，如果不及时的话，很容易会出现身体缺水的现象，造成其虚脱与上火不适的症状，夏季上火很容易出现嘴角长气泡，口腔溃疡需要通过食疗进行。夏季上火了，...……更多
2023-05-14 20:21:00炎热,食物,天气,身体,黄瓜,雪梨
...，转眼就到了十月中旬，进入深秋后天气渐渐变凉，气候变化，尤其是早晚的温差特别大，空气也变得很干燥，这时很容易出现上火的秋燥症状。都说，“秋季一碗汤，不往医院跑”，秋天餐桌上不妨多喝些汤汤水水，既能补充...……更多
2023-10-14 11:40:00味美,冬瓜,功效,后加,黑鱼,冬瓜
...筋活络、舒缓肌肉疲劳、促进新陈代谢，有利于缓解因长时间久坐或劳累引起的背部不适。这些养背方法可以相互配合使用，或根据个人的身体状况选择适合自己的方法。但汪潇也提醒大家，在养背的同时，要尽量避免在烈日下...……更多
2024-06-08 06:30:00夏日,背部,穴位,艾灸,身体,方法
...邪气入侵,尤其注意颈部、腰部、腹部、脚部保暖。2.艾灸时间,晚上9点之前完成艾灸。艾灸主生发,9点之后百脉休养,呈收敛状态,长期会伤阴。3.艾灸前后喝些温开水。施灸期间不宜吃寒凉食物,西瓜、螃蟹、冷饮、凉茶等。4.艾灸...……更多
2023-01-06 00:33:00剧烈,艾灸,棘突,大椎穴,中医医院,莱西
...了。照片里盛的都是干货，其实还喝了这么一小碗稀的。时间紧张的朋友可以用电饭锅预约做粥。
2.每顿早餐我家都会做菜，要么急火快炒，要么沸水焯一下凉拌；推荐时间紧张的朋友沸水焯后过凉沥干淋点生抽、蒜末、香油...……更多
2023-11-07 17:51:00秋燥,大法,食谱,干燥,鼻子,皮肤
...，正是胃经当令，所以《黄帝内经》认为养好胃脏的最佳时间是在辰时。上午7点到9点，身体不舒服，就要找位金球制，未经组织肠胃等消化系统，神经系统，呼吸系统的某些病症，咽喉、口、牙、鼻等的病症，以及胃经所经过...……更多
2024-06-03 14:08:00辰时,整年,只需,艾灸,穴位,早餐
...会出现一些调整，关节滑膜和软骨组织也会发生一些相应变化，如滑膜炎症、软骨退化等。同样道理，在外伤、劳损、受凉等因素的刺激下，肩周炎也就不期而至，尤其是一些人长时间地干重活，或者借助于肩膀从事重体力活，...……更多
2023-11-14 07:49:00康复,运动,肩周,肩周炎,肩峰,益阳
...体内的寒气排出，可以缓解痛经、宫寒的症状，从而减轻身体的不适感。等到病情有所好转后，再对泡脚的次数进行调整，可避免给身体带来不必要的麻烦。艾叶泡脚有什么好处1.消炎杀菌艾叶中含有多种药用成分，人们用它泡...……更多
2024-04-12 20:03:00痛经,身体,脚癣,虚火,脚气,症状
...当运动均可。立冬后天气转凉，人体的阳气也顺应季节的变化而潜藏于内，养生保健也要注意护好阳气。立冬后通过艾灸调理阳气，可起到扶正祛邪、补益强身、激发人体免疫系统功能的作用。艾火的纯阳热力和药力还可驱寒逐...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...怕冷，稍一变天，就特别敏感。这其实是寒气重的表现，身体不同部位感到寒冷，也代表着不同的身体情况。肚脐上寒冷·胃寒胃寒明显的表现就是喝冷水胃痛加重，舌苔厚并且发白。艾热具有很强的渗透力，可深入胃部祛除寒...……更多
2023-03-17 07:56:00艾灸,部位,寒冷,问题,艾灸,寒冷
...位，形成负压吸附，持续5～15分钟后轻轻取下。留意皮肤变化，轻微瘀斑属正常反应。
刮痧则是利用特制器具沿体表特定线路反复刮拭，这一动作促进了气血的顺畅流通，可有效驱散疲劳。选择专用刮痧板与刮痧油，涂抹后沿...……更多
2024-05-29 00:55:00穴位,经络,理疗,按摩,护理,中医
...接下来一起来了解一下吧。2021年立秋是哪一天2021年立秋时间：8月7日15:39:58，农历，2021年六月（小）十六，星期六。立秋吃什么传统美食1.西瓜在南方有“立秋啃秋瓜”的习俗，在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习...……更多
2024-05-09 17:34:00饺子,龙眼,茄子,秋燥,人们,习俗
...的作息和情绪状态也有助于祛寒湿。建议保持充足的睡眠时间，避免熬夜；同时保持心情舒畅，避免情绪波动过大。总之，祛寒湿对于维护身体健康至关重要。 ……更多
2024-01-18 09:57:00有关,方法,艾灸,身体,拔罐,影响
...养生保健的方法，艾灸可以预防或者治疗一些疾病，但是身体中的穴位相对来说比较多，要根据自身的情况选择合适自己的穴位进行艾灸，在生活当中出现了明显的月经不调或者是痛经的时候，可以选择三阴交穴进行艾灸，可以...……更多
2023-05-24 13:58:00艾灸,部位,女性,艾灸,足三里,穴位
...健康职业技术学院；附属崇华中医医院有时我们可能感到身体十分疲劳，仿佛所有能量都被抽走，或者是在寒冷的冬日里手脚冰凉。其实，解决这些问题的答案可能就在我们身体内部的一个神奇穴位上——关元穴。一、认识关元...……更多
2024-06-22 00:52:00养生保健,面纱,养生,保健,艾灸,按摩
...宜。2.防受凉感冒。秋日清晨气温较低，应根据户外气温变化来增减衣服。锻炼时不宜一下脱得太多，应待身体发热后，方可脱下过多的衣服。锻炼后切忌穿着汗湿的衣服在冷风中逗留，以防着凉。3.防运动过度。秋天是锻炼的...……更多
2023-10-09 01:49:00运动,指南,运动,活动,气温,肌肉
...躁不安的，动不动就想发脾气，喝多少水都浇不灭。既然身体已经发出警告，我这几天做得最多的就是清热降燥、润肺止咳、安神顺气的汤水，以缓解秋燥给身体带来的不适。其中，获得小伙伴们一致好评，无论效果、口感还是...……更多
2024-04-13 12:03:00秋燥,老少,一家,组合,桑叶,胡萝卜
...鲜的空气进入室内，有助于降低室内湿度。同时，避免长时间关闭门窗，以免湿气在室内积聚。其次，合理饮食也是赶走湿气的重要方法。我们应该少吃油腻、生冷、辛辣等刺激性食物，多吃清淡、易消化、富含营养的食物。例...……更多
2024-06-17 14:26:00湿气,看吧,湿气,身体,长时,艾灸
...段时间，但是此节气之后，气温即将回升，鸟类对气候的变化总是先知先觉，因此，大雁陆续开始准备北飞，还乡繁衍。二候 鹊始巢小寒时节，天气寒冷，喜鹊已感知到天气即将转暖，气温回升，所以开始筑巢，为繁育后代做...……更多
2024-01-06 10:44:00阳气,防寒,保暖,养生,涌泉,时节
...带来身体的奇迹吗？坚持用陈皮泡水喝，身体会发生什么变化？中医：或改善3个问题1.改善消化问题陈皮中含有丰富的挥发油成分，这种成分有助于促进胃肠道的蠕动，增加胃液的分泌，从而有助于消化食物。对于消化不良、胃...……更多
2024-05-03 06:55:00陈皮,中医,变化,问题,陈皮,作用
...功能，促进全身的血液循环，避免出现缺氧的现象。如果身体受到外伤，有疼痛感，艾灸还能够杀菌消炎。艾灸虽好，也有一定的禁忌，如身体过度劳累时进行艾灸，会消耗大量的体力，容易引起休克。艾灸功效与作用1、温经...……更多
2024-04-03 00:31:00艾灸,禁忌,作用,艾灸,功效,阳气
...案查处。
吴女士告诉紫牛新闻记者，去年下半年的一段时间，她感觉身体疲惫，而且手指麻木，就到家门口附近一个艾灸馆做推拿刮痧。艾灸馆的师傅向她推荐说，可以针灸理疗会好得快，而且店里搞活动充值“500元送100元”...……更多
2024-05-10 11:49:00卫健,艾灸,异物,针灸,女子,部门
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《素问.血气形志篇》：夫人之常数，太阳常多血少气，少阳常少血多气，阳明常多气多血，少阴常少血多气，厥阴常多血少气，太阴常多气少血
2024-06-30 06:21:00
夏日炎炎，阳光炙烤大地，湿热之气随之弥漫于空气中，无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节，很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力
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正常舌象1.淡红舌，薄白苔，即为舌体柔软，活动自如，颜色淡红、润泽、舌苔均匀、薄白而干湿适中。2.地图舌：舌苔斑块状剥脱
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在这个看脸的时代，保持年轻几乎成了每个女性的日常使命。面对岁月的痕迹，许多女性都走过了一条坎坷的道路：为了让自己看起来更加年轻光彩
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天气越来越热，多喝水已经刻在了每个人的DNA里。经典的每天喝够八杯水的小目标你达成了吗？不知你是否仔细观察过，有些人皮肤看着洁白光滑
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乐芹，北京中医药大学东直门医院主任医师。错把鼻炎当感冒，孩子的身体越治越差。有些小朋友本来只是过敏性鼻炎，现在却拖成了鼻窦炎了
2024-06-30 06:28:00
大家好，我是王医生。我想告诉大家如果你出现尿急、尿频、尿分叉、排尿困难、夜尿增多、大半夜睡不着、影响睡眠和日常生活，那么具体你的前列腺增生属于哪一种情况还需要结合您的具体情况辩证治疗
2024-06-30 06:29:00
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量，但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高
2024-06-30 06:31:00
一、常吃大蒜的4大益处1、抗菌消炎，提高免疫力大蒜富含大蒜素，这是一种天然的抗菌化合物，具有广谱抗菌、抗病毒作用，能够抑制多种致病微生物
2024-06-30 06:33:00
阳虚不足、血虚不足、肝郁血虚。这个患者现在的温度30多度，患者来的时候还是穿着长袖外套，并且平时怕冷，都不敢吹风、吹空调
2024-06-30 06:34:00
女性床头常备一个药，养血调经好心情。大家好，我是中医妇科倪晓容。为什么我总是说平常可以备点逍遥丸比较好？因为女性的生理特征就是容易肝郁气滞
2024-06-30 06:35:00
维生素B6具有抗氧化和抗炎的特性，许多其他食物中都含有B6，所以你可以通过正确的食物搭配轻松获得足够的B6，为了保持健康的B6水平
2024-06-30 06:37:00
现在的孩子都是家里的宝贝，只要是跟孩子有关的，不论大事小事，很多父母都会关注，而这和很多老人的带娃理念是不一样的。对于年轻点的父母来说
2024-06-30 06:38:00