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...活中可以怎么做?1、健康饮食适当补充雌激素、铁元素、维生素E等营养素，补充雌激素可以让月经周期正常、排卵正常、还可以延缓衰老。平时可以多吃一些菠菜、动物内脏等补铁类食物，可以为卵子的生成提供充足的营养。2...……更多
2024-03-28 16:14:00卵泡,生活,卵泡,卵子,排卵,影响
...是营养满满的水果哦！香蕉富含钾元素，菠萝则含有大量维生素C，一起吃不仅美味，还超级健康呢！一起吃，会不会有问题？很多人担心香蕉和菠萝一起吃会不会有问题，其实完全不用担心啦！它们之间并没有任何相克的地方...……更多
2024-04-03 09:52:00菠萝,香蕉,美味,健康,菠萝,香蕉
...的肌肤吗？活珠子鸡蛋也能帮到你哦！它里面含有的多种维生素和矿物质，都是皮肤的好朋友。经常吃，不仅能让肌肤更加紧致有弹性，还能淡化细纹和色斑，让你吃出自然好气色。健脑益智，聪明伶俐活珠子鸡蛋还有一个隐藏...……更多
2024-04-22 10:58:00小宝,珠子,养生,鸡蛋,鸡蛋,珠子
...还会出现视觉疲劳与眼帘痉挛，这些症状都说明孩子缺乏维生素B.孩子如果缺乏钙，会让眼睛变得紧张，更加疲劳。干眼症、夜盲症主要是因为体内缺乏维生素A。缺乏维生素C的孩子眼睛会变得干涩，而且眼球晶状体组成成分之...……更多
2024-02-28 10:24:00视力,食物,保护,孩子,维生素,眼睛
...饮食的情况下，还能减肥瘦身，身体健康。
莴笋，富含维生素C、胡萝卜素，还有丰富的膳食纤维，多吃了也不容易胖，还有利于排毒。但是有一点需要注意，莴笋营养物质丰富，为了减少营养流失，煎炒煮等烹饪时候时间要短...……更多
2023-12-19 11:40:00健康饮食,错过,饮食,减肥,健康,莴笋
...不开胆固醇，它不仅是合成肾上腺皮质激素、性激素以及维生素D的重要原料，还是构成细胞膜的主要成分。不过，人体内的胆固醇也有好坏之分，好胆固醇，就是高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C），它就像默默奉献的“灰姑娘”，主...……更多
2024-01-30 13:36:00越好,越多,胆固醇,胆固醇,风险,心血
...措施。今年，南丹县遭遇洪涝灾害，关西村、老圩场村等受灾较为严重。自治区药监局驻村工作队党员先锋第一时间前往受灾地点，转移被困群众，做好防洪措施。灾后，自治区药监局下拨专项资金，帮助受灾群众解决生活、生...……更多
2023-12-25 07:03:00青蒿,妇幼保健,妇幼,保健,校园,自治区
...经常饮用咖啡或浓茶、蛋白质摄入过多或摄入不足、钙和维生素D摄入不足等都是骨质疏松症的易患因素。还有很多疾病也可以导致骨质疏松，如甲亢、甲状旁腺功能亢进症、皮质醇增多症等，风湿免疫性疾病，神经肌肉疾病，...……更多
2023-11-22 03:24:00硬骨头,骨质疏松,补钙,骨质,骨质,骨质疏松症
...的硒元素，补硒效果仅次于灵芝，除此之外，口蘑中还有维生素D、天然氨基酸抗氧化剂——麦硫因等，对人体都是非常有好处的，建议中老年人一周吃3次口蘑，抗衰老显年轻。
准备食材：口蘑、鹌鹑蛋、小葱、红椒、蒸鱼豉...……更多
2023-12-19 11:36:00三好生,抗衰老,三好,中老年,建议,口蘑
...：做茶饮，石榴皮营养也十分的丰富，含有各种矿物质和维生素，因此浪费太可惜，聪明的家庭主妇用它来做茶饮，真的很美味，风格迥异，叫你意想不到，做法也很简单，晾干后切成小片放入热水中浸泡即可，不仅口味独特，...……更多
2023-11-12 14:24:00石榴,厉害,作用,石榴,作用,寓意
...菜保持脆嫩爽口。炒青菜的步骤相当简洁，这种蔬菜富含维生素、微量元素和矿物质，因此建议我们在日常饮食中多加摄取。炒制后的青菜口感清爽，十分美味。如果家中有孩子，那么在烹饪过程中最好不要添加辣椒，以确保食...……更多
2024-04-10 14:08:00素菜,油腻,口味,做法,营养,老抽
...障碍。营养精粹：一杯茶的全面疗愈桑葚：富含铁、钙、维生素C及多种氨基酸，桑葚有助于补血养颜，提高免疫力，同时对改善睡眠有显著效果。酸枣仁：作为传统安神药材，酸枣仁含有丰富的天然镇静成分，能有效缓解紧张...……更多
2024-04-04 06:20:00虚劳,求救,睡眠,信号,障碍,身体
...庭经济艰难的人来说，这无疑是一种担负。一些专家发现维生素B2能降血压，成为高血压的一大“克星”，与降压药相比，维生素B2价钱低廉，因而一些患有高血压的人便思索运用维生素B2替代药物治疗。01缺维生素B2的病症缺维...……更多
2024-03-21 10:55:00克星,维生素,高血压,维生素,高血压,血压
...查，防止输卵管再粘连。另外要多吃水果，来补充营养和维生素。2、注意自己的怀孕情况术后要注意自己的怀孕情况，如果半年内没有怀孕的，要及时进行检查，看看手术之后输卵管有没有畅通。不论什么时候，保持乐观的心...……更多
2024-02-21 17:22:00输卵管,输卵管,节育,情况,损伤,越长
...阻，从而出现下肢浮肿。3、辣椒。虽然辣椒含有丰富的维生素，并且营养丰富，适量吃辣椒对身体有好处，但是辣椒会刺激肠胃、加快血流量从而引起便秘。孕期本来就容易便秘，如果吃过多的辣椒就会加重便秘的情况，如果...……更多
2024-04-09 19:32:00鸡精,孕妇,鸡精,孕妇,辣椒,胎儿
...药，如西替利嗪，氯雷他定，扑尔敏等，也可以配合一些维生素和钙剂。2、服药3-5天后，应到正规医院就诊，并在医生指导下进行治疗。3、过敏期间，每天用温水洗脸，不要用手抓，以免抓破皮肤引起感染。4、外出时要注意防...……更多
2024-02-10 08:31:00老是,怎么办,皮肤,食物,化妆,化妆品
...鲜辣椒。除了辣椒素，鲜辣椒还含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、叶酸、镁及钾，其中维生素C尤其突出，是蔬菜中的“优等生”。研究显示，与吃干辣椒相比，吃鲜辣椒更有助预防糖尿病，并且，增加饮食中鲜辣椒的比例可以...……更多
2023-12-01 09:49:00易得,糖尿,糖尿病,辣椒,糖尿,糖尿病
...属于凉性食物，性凉、味甘，归肺经、胃经，含有丰富的维生素C、粗纤维、钙、锌、镁等重要矿物质。三九天多吃一些白萝卜可以助消化、润肺止咳、提高免疫力。腌白萝卜可是老妈的拿手菜，有着30年的老经验，每年腌好都会...……更多
2023-12-21 22:06:00白萝卜,萝卜,物质,营养,白萝卜,切成
...爱。本市公共营养师王鑫提示，春笋中富含纤维素和多种维生素，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘。健康人群建议每周吃1至2次春笋，每次不超过100克。但有些人群要注意。老年人、小孩和大病初愈者。老年人肠胃虚弱，日常饮...……更多
2024-03-01 01:02:00春笋,人群,春笋,草酸,胃肠,肠胃
...镇受到关注，那里虽然不是震中，但因为人口密度高所以受灾严重，总台记者赵旭第一时间赶赴现场，为我们带来现场最新情况。 记者在现场看到，安置点使用的是加棉帐篷，帐篷内有棉被、棉褥子、炉子等设施，可以保证受...……更多
2023-12-20 07:52:00积石,积石山,余震,级地震,甘肃,救援
...能力。虾青素是一种强抗氧化物，其清除自由基的能力是维生素C的6000倍、维生素E的550倍、β胡萝卜素的10倍。被称为“超级抗氧化剂”，能够强力清除自由基，从而改善卵巢功能。因此，想要降低自由基对人体的危害，除了依...……更多
2023-12-05 11:07:00断崖,卵巢,衰老,女子,原因,卵巢
...自：劳动午报高血脂患者：红薯富含β胡萝卜素、叶酸、维生素C等对血管健康有益的营养素；高血压患者：红薯高钾低钠，有利于降低炎症反应；便秘人群：红薯富含膳食纤维，可促进肠道蠕动；一到晚上就视力不佳的人：红薯...……更多
2023-01-06 00:10:00红薯,红薯,胡萝卜素,胡萝卜,视力,维生素
...午报从营养角度来说，黑芝麻是种不错的食材，富含B族维生素、维生素E、叶酸、钙、铁、膳食纤维等，但是，有人觉得吃黑芝麻能“以黑补黑”，事实上，黑芝麻的黑色主要来自儿茶酚型的生物大分子，而头发的黑是黑色素，...……更多
2023-01-13 00:05:00黑芝麻,黑芝麻,头发,大分,维生素,儿茶
...、鸡精、醋、生抽等，继续翻炒至熟即可营养：豆芽富含维生素C、维生素A、维生素B2等微量元素，能清除血管壁脂肪堆积，调节血脂，从而预防心脑血管疾病。豆芽还富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，加速体内毒素的排出，对...……更多
2024-03-12 11:05:00糖尿,豆芽,食谱,糖尿病,豆芽,切成
...、马齿苋、蒲公英、蕨菜、野藠头等。这些野菜富含多种维生素和矿物质,具有清热解毒、健胃消食等功效。野菜可以炒食、凉拌或做汤,口感独特,营养丰富。春至浓处,灯笼椒、红薯叶、空心菜、白花菜等相继上市了。也许这些...……更多
2024-04-10 01:57:00贺州,一口,最爱,美食,贺州,春笋
...战斗堡垒作用和先锋模范作用，全力救治伤员，妥善安置受灾群众，尽最大努力保障人民群众生命财产安全，切实做好抗震救灾和灾后重建工作。灾区党员、干部要深入抗震救灾第一线，冲锋在前、勇于担当，到灾情最严重的地...……更多
2023-12-21 06:05:00中央组织部,组织部,中央,党费,青海,抗震
...关专家给出了原因及相应对策。1.查微量元素。铁元素、维生素B_12的水平偏低会让人感觉疲倦、焦虑和虚弱无力。维生素D缺乏，会导致肌肉无力和疼痛。对策：可服用复合维生素片。2.看精神科。抑郁症患者很易出现疲劳感。对...……更多
2024-02-08 01:38:00疲劳,对策,激素,肾上腺,皮质,疲劳
...有着“水果之王”的美称。苹果的汁水很多，含有丰富的维生素、大量膳食纤维、有机酸、纤维素等营养物质，平时适当地吃一些苹果可以生津开胃、促进消化。俗话说得好：“一天一苹果，疾病远离我”，天冷了多吃一些蒸熟...……更多
2023-12-23 06:04:00脾胃,止咳,苹果,效果,苹果,苹果园
...替蔬菜喝蔬菜水≠吃了蔬菜！在煮沸的过程中，蔬菜中的维生素会受到破坏，营养价值大大降低。此外，蔬菜中的植酸、鞣酸等在煮的过程会溶解在水里，这些“坏”物质影响铁、钙等矿物质的吸收作用。煮蔬菜水还可能有安全...……更多
2024-03-06 11:58:00生活,蔬菜,家庭育儿,冬瓜,亚硝酸,亚硝酸盐
...泄物在体内的功效。2、预防癌症，因为荠菜含有丰富的维生素C，可以防止亚硝酸盐的变化，可以预防胃癌和食道癌。3、具有缓解夜盲症的作用，对干眼症和夜盲症有很好的治疗效果。4、它还能降低血压，具有抗凝血作用。 ……更多
2024-04-03 14:02:00荠菜,禁忌,荠菜,夜盲症,夜盲,虚寒
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